心脏病发作自救法

心脏病发作自救法

心脏病什么时候来，没有人知道，所以，我们能做的就是多了解一些关于心脏病急救的知识。

有许多人在独自一人时，他们心脏病发作了，没有帮助，他的心脏跳动不规律，他们开始感到隐隐的痛，如果没有急救，后果可想而知。

现在这里有一个方法教给大家，简单容易学。当心疼发作的时候，一定记住了要很大力咳嗽，并且反复的咳嗽。每次都深深吸一口气，咳嗽一定要深，长，仿佛从胸口深处咳出痰一样。咳嗽必须是大约每两秒钟重复一次，要不松懈，直到救援人员到达，或直到心脏被认为是恢复正常跳动。

因为深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽可以挤压心脏并维持血液循环。对心脏的挤压压力，也有助于其恢复正常的节奏。这样一来，心脏病发作的人的受害者可以争取到时间去医院。告诉其他人了解这一点。它可以挽救他们的生命!

心脏病发作时该怎么办

当心脏病突发时，正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10-20秒钟后，人会丧失意识;30-45秒钟后，瞳孔会散大;1分钟后呼吸停止，大小便失禁;4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。由于心脏骤停，立刻失去知觉，已处于临床死亡阶段。一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。那么我们应该怎么救呢?

1)判断：心脏病发作时的典型症状有胸前压迫样疼痛并可能放射到双臂颈及下颌;心跳不规则、呼吸困难;焦虑恐惧;眩晕;恶心呕吐;大汗;口唇甲床苍白或紫绀;皮肤苍白青紫及意识丧失等。

2 )确认：首先确认病人是心脏病发作，其次确认救治时身边有目击者，最好是留下姓名和联系方式。

3)呼救：当抢救者确认病人是心脏病发作时，应立即拨打急救电话(120或是本地的其它急救电话)。同时采取现场急救措施。

4 )现场急救：

1.检查呼吸道;2.保持患者镇静、舒适，解开贴身衣扣。可用凉的湿毛巾敷在病人前额上。切记不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他，不要让他进食或喝水。3.持续监测患者的呼吸及脉搏，必要时开始心肺复苏。4.有不少心脏病患者会随身自备急救药品，抢救者可在病人意识清楚时及时给病人服药。5. 心痛不适时候可点用内关穴，如果出现昏迷无反应，则要现场心肺复苏。

“心脏病”往往是猝不及防的发生，也往往是致命的，如果见到有人心脏病发作，一定要利用自己的所知去伸出援手，切勿盲目自救和救人，平时也可以多看看这方面的知识，防患于未然。

心脏病发作时如何自救

有许多人在独自一人时，他们心脏病发作了，没有帮助，他的心脏跳动不规律，他们开始感到隐隐的痛，如果没有急救，后果可想而知。

现在这里有一个方法教给大家，简单容易学。当心疼发作的时候，一定记住了要很大力咳嗽，并且反复的咳嗽。每次都深深吸一口气，咳嗽一定要深，长，仿佛从胸 口深处咳出痰一样。咳嗽必须是大约每两秒钟重复一次，要不松懈，直到救援人员到达，或直到心脏被认为是恢复正常跳动。

因为深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽可以挤压心脏并维持血液循环。对心脏的挤压压力，也有助于其恢复正常的节奏。这样一来，心脏病发作的人的受害者可以争取到时间去医院。告诉其他人了解这一点。它可以挽救他们的生命!

如果犯病时自己一个人在家，要立刻躺下，自己测量血压，然后含服硝酸甘油或消心痛，并且嚼服300毫克的阿司 匹林。之所以嚼服阿司匹林，是为了使其从舌下吸收，这样发挥作用更快。并且，在自救的同时拨打120或999急救电话。如果是在街上，也要平躺着服药，然 后请路人帮助拨打急救电话。

癫痫病发作自救办法有哪些

其实对于癫痫病来说最为重要的就是要学会自救，尤其是在外出的时候，首先癫痫病的患者一定不要自己独自外出，癫痫病这个疾病在发病之前是有征兆的，例如头晕、心里不舒服、出现幻觉等等。患者这个时候就需要特别的注意了，要服用药物或者是及时的到医院就诊。其次癫痫病的患者还要尽量让自己保持一个平和的心态，心情不要有太大的起伏，随身的携带药物。最后，癫痫病的患者要如果一旦发病一定要让自己保持一个清醒的意识，尽可能的呼救，寻求周围人的帮助。平时也要待在空气流通的地方，这样会检查癫痫这个疾病的发病次数。这些办法对于癫痫病的患者来说是非常的重要的，所以一定要牢记。

癫痫病的患者一定要养成定期的到医院进行身体检查的好的生活习惯，了解这个的身体情况，知道自己在发病之前的症状，还有要多多的加强体育锻炼，但是不要让自己过于劳累，要注意劳逸结合，除此之外，饮食也是格外的重要的，一定要注意营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吸烟和饮酒，要注意微量元素的补充。

现在对于癫痫病的治疗主要采用中医与西医相结合的治疗方法，但是治疗癫痫病这个疾病的过程是比较痛苦和漫长的，所以患者一定要有耐心，积极的配合医生进行治疗。

冬季脸部皮肤过敏怎么办

皮肤泛红过敏是很多人都会遇到的事情，但是一旦经常性的发生要怎么才能拯救呢?尤其是在冬季，天气干燥寒冷，敏感肌肤的mm们动不动就会皮肤发红，起小疹子，如何自救，让皮肤少受点罪。下面，小编就教大家脸部皮肤过敏SOS自救法。

自救法一：镇静皮肤

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

自救法二：远离过敏物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

自救法三：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

自救法四：天然植物护肤品

使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

自救法五：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

自救法六：不轻易更换化妆品

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

自救法七：常用冷水洗面

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了，所以一定要分开来洗。

心脏病发作有什么症状 心脏病发作的注意事项

当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮肿，血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下，体内水份和钠离子潴留。

此时，如不忌盐，钠离子增加，加重水的潴留，使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、腊味、罐头以及速食面等食品。

高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物，烹饪时最好采用植物油，比较健康。

就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。

建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

心脏病发作的表现

心脏病的早期症状： ◆呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

◆脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

◆皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

◆耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

◆头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

◆肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

◆手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

◆下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

心脏病发作时很痛吗

焦虑：心脏病可以引起剧烈的焦虑或者对死亡的恐惧，心脏病幸存者都有休克感的经历。

胸闷：胸痛是心脏病发作的典型症状，但是并非所有的心脏病患者都有胸痛症状。由心脏病引起的胸痛主要局限于胸骨部偏左，而且女性患者胸部多会有灼热感，而不是胸闷或者胸痛。

咳嗽：持续咳嗽或者哮喘是心衰的征兆，是肺积水导致的结果。有时候，心衰患者可有咳血痰现象。

眩晕：心脏病发作可引起头晕和意识丧失，心律不齐导致的这些症状可能具有潜在的危险性。

疲劳：尤其是女性，心脏病发作期间可引起经常性的疲劳。

恶心或者食欲减退：心脏病发作时可能有消化道症状，心脏病导致的腹部水肿可以干扰食欲。

疼痛：心脏病发作时，疼痛可由胸部延伸到肩部、手臂、肘部、背部、颈部、下颌或者腹部。有时候可能并不会发生胸部疼痛，而是其他部位的疼痛，而且是一过性的。男性心脏病患者经常是左臂疼痛，女性患者多发生双臂或者肩胛骨疼痛。

脉搏急促或者不规则：脉搏急促或者不规则，尤其是伴有虚弱、眩晕或者呼吸急促是心脏病、心衰或者心律不齐的症状。如果不及时处理，一些心律不齐可能会导致卒中、心衰或者突然死亡。呼吸急促：呼吸急促可能是心脏病发作或者心衰的征象，有些心脏病患者并不会发生胸闷和胸痛，但是会有呼吸急促症状发生。心脏病发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。

出汗：突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆，即使是坐在椅子上不动也会不停出汗。

肿胀：心衰可引起积液，导致脚、踝、腿和腹部肿胀，亦可导致体重突然增加，食欲减退。

虚弱：在心脏病发作期间，一些人会有严重的、不明原因的虚弱症状。有的患者感觉到用手指拿一张纸的力气都没有了。

即使未满40岁的青壮年，体检心电图没异常，也不代表安全，特别是经常吸烟、喝酒、工作压力大者，曾经有过胸闷、憋气、胸痛等情况也要到心内科查查，及时了解心脏健康情况。

脸过敏了怎么办

脸部皮肤过敏怎么办之自救法一

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的保湿产品，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤

脸部皮肤过敏怎么办之自救法二

原理容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

脸部皮肤过敏怎么办之自救法三

用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激

脸部皮肤过敏怎么办之自救法四

使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

脸部皮肤过敏怎么办之自救法五

不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。脸部皮肤过敏怎么办之自救法十，严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室包括在室内也必须注意自己的住家不要用太多日光灯因为日光灯也是含有紫外线的，所以出门要做好防晒，千万不要大意。

心脏病发作的症状

极度疲劳

心脏病发作前几天甚至几个星期里，超过70%的女性非常虚弱，出现类似患有流感样的疲惫。可能会突然觉得没力气，甚至拿起笔记本电脑都感到吃力。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

轻度疼痛

女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

满头大汗

您可能会发现，自己在没有明显的原因的情况下，突然出汗，导致浑身湿透，或者脸色苍白或灰白。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

恶心或头晕

在心脏病发作之前，女性往往有消化不良，甚至呕吐的症状，尽管您可能觉得自己还能坚持下去，但这一征兆不容忽视。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

呼吸困难

几乎58%的女性说话时出现气喘吁吁或无法进行交谈的表现。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

失眠

近一半的女性都会在冠状动脉疾病前数周内有难以入睡或半夜易惊醒的现象。

女性应该警惕的心脏病发作相关症状

焦虑

哥伦比亚大学医学博士玛丽安称，许多妇女在心脏病发作之前，都会有厄运来临感或恐惧感。尽管专家目前还不知道原因，然而事实的确如此。这也许是你的身体告诉你要注意了，请相信这些本能。

心脏病发作时的信号

一、下颌骨、胸部疼痛

下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。

胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见，严重时也会扩散到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，这个要和颈椎病区分。

二、胃痛

有些人由于患过胃病， 所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。

三、呼吸急促

有些心脏病患者除常见的症状外，还会出现呼吸急促、老感觉“气不够用”。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病的老年人。

面部皮肤过敏怎么办自救

皮肤过敏怎么办之自救法一

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

皮肤过敏怎么办之自救法二

用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般爽肤水大多含酒精，会令敏感皮肤容易发红外，酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

皮肤过敏怎么办之自救法三

建议涂抹朴-安-堂 过敏修复霜 ，对于由过敏出现的瘙痒、灼热、肿胀现象有很好的调节作用，迅速舒缓镇定肌肤，修护受损皮脂层。

皮肤过敏怎么办之自救法四

多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

可防心脏病发作

不吸烟：如果希望避免心脏病，就应该远离香烟。吸烟有害健康，并且主要损害心脏功能。如果曾经有过发作历史，在这方面就应该更加小心。继续吸烟，无疑会给生命带来很大风险。有吸烟习惯的人，往往难以立即戒断。这种情况下需要咨询医生，以找出最好的戒烟方法。

控制胆固醇水平：胆固醇偏高是导致心脏病发作的原因之一。因此，人们需要定期进行血液测试，确保身体保持正常胆固醇水平。通常医生会建议改变饮食习惯和采取适当药物控制，保持可以接受的水平和心血管健康。

定期体检：通过定期健康检查可以充分了解目前身体的各项健康指标，以避免可以导致心脏病发作的诱因，如血压升高和糖尿病。此外，一些观察不到的早期症状也可以检查出来。如果存在任何疾病可能性，医生就可以采取必要措施防止以后的并发症。

保持健康体重：超重会给心脏带来负担，并进一步导致高胆固醇，高血压和糖尿病。这也是导致心脏病发作的首要原因。因此，减肥可以保持身体健康，并减少患心脏病的风险。

控制压力：现代快节奏生活让人忙碌，并且会造成很大压力，这也是引起心脏病发作的原因。现代人类需要很好的计划日常生活，学会控制和缓解压力，以确保身心健康。

健康饮食：如果吃的食物包含大量饱和脂肪和胆固醇，就可能造成动脉变窄和受损。含钠丰富的食物也会提高血压水平，并已证明可以损害身体健康。吃充足的水果和蔬菜可以帮助预防心脏病，因为它们含有丰富的抗氧化剂，有助于防止冠状动脉日常磨损。

经常性体育锻炼：日常运动有助于加强心脏肌肉功能。它已被列为心脏康复治疗的重要组成部分。它还可以作为体重，胆固醇，高血压和糖尿病的控制器。没必要进行非常艰苦的锻炼，但一定要保持定期。实际上，每天步行半小时就可以达到一定效果。