结肠癌能做哪些运动

结肠癌能做哪些运动

对于结直肠癌的患者，在运动和饮食方面推荐如下：

1、每周进行至少150分钟的有氧运动，比如健步走。每次运动的时间应大于10分钟才能计入运动总量。增加运动的强度和时间可能获益更大，比如每周步行6小时或每周跑步90分钟。

2、如果不能达到每周150分钟的量，也应该尽可能多运动。

3、每周进行≥2天的肌肉力量训练。

二、尽量减少久坐的行为，比如看电视。如果不得不久坐应该经常进行站立、伸展运动、步行等短暂的放松休息。

三、减少精炼糖和高血糖指数食物的摄入，包括面包、意面、白饭、土豆、各类饼干、蛋糕等。

四、避免食用含糖饮料，包括碳酸饮料、运动饮料、蔬果汁等。

五、减少红肉(畜类肉，比如猪牛羊)和加工过的肉(指通过腌制、烟熏等方式保存的肉，比如腊肉、火腿、培根、香肠、咸鱼等)的摄入。

六、每天食用≥5份蔬菜(每份大约85克鲜重)，并注意搭配多种不同颜色和类型的蔬菜。

晚期结肠瘤能活多久

晚期结肠癌患者能活多久这个问题并不能一概而论，首先每一个患者的身体免疫功能不同，对治疗方法的承受能力也就不一样。而且结肠癌的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，总的来说，晚期结肠癌能活多久需要从患者本身体质，治疗的方法和效果等综合考虑。

晚期结肠癌的治疗方法的选择是影响晚期结肠癌存活期的重要因素。临床上治疗晚期结肠癌的方法主要有化疗，放疗，中医药治疗。动脉化疗是晚期结肠癌的主要化疗方式，能一定程度上缩小癌肿，但其亦会随着治疗时间的延长而增加毒副反应，因此，化疗药物及化疗时间应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定。

放疗也是晚期结肠癌临床应用较多的治疗方法之一，可使肿瘤缩小，改善症状，通常联合化疗应用，效果比单纯放疗或单纯化疗为好。但放疗对机体有较大的伤害，对身体机能差的晚期结肠癌患者应慎用。另外，鉴于放化疗对人体的毒副作用，在晚期结肠癌的治疗中可合并中医药治疗，以起到增效减毒的作用，配合化疗应用，降低毒副作用，能够取得很好的疗效。

对于转移范围广，身体机能弱，已经难以耐受放化疗的晚期结肠癌患者，可用中医药进行保守治疗，虽然短期效果没化疗明显，但远期效果好，在改善生存质量，延长生存期方面有明显的作用。

另外，病人身体机能的改善也是影响晚期结肠癌存活期的重要因素，患者的自身免疫力提高，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对晚期直肠癌患者极为重要。在饮食上，应减少饮食中油脂的摄取;增加饮食中纤维素的摄取;忌食烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物。另外，也可服用有健脾益肾作用的中药来提高免疫力。

抗癌蔬菜排行榜 萝卜

萝卜类包括：大青萝卜、红萝卜、水萝卜、心里美等，无论是生吃还是熟吃都能起到很好的防癌作用。

白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。胡萝卜的奇妙功效在于当β-胡萝卜素进入人体消化道后，能增强人的抗癌能力。

藏红花有什么作用和功效 抗肿瘤的作用

现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

直肠癌能活多久

直肠癌也是常发的癌症，发病率也不低，而且正成青年化发展，也就是青年发病的人很多。这也就是说，直肠癌并不是大家可以忽视的癌症。对于很多人来说，可能更关心的是直肠癌会不会危及生命，也就会有直肠癌能活多久的疑问。其实，直肠癌与其他癌症相同，生存率与治疗是否合理有很大的关系。

方法

1直肠癌顾名思义就是直肠出患上的癌症，患病出是齿状线至直肠乙状结肠交界处，属于常见的恶性肿瘤之一。直肠癌因为是常见的癌症，治疗方式也比较全面的，但多是控制病情，减少病痛，从而将患者的生活质量提高。

2目前，直肠癌的治疗方式包括药物治疗、手术治疗和放化疗治疗。首选的方式当然是手术治疗，如果只是局部的癌病，将病变的部位切除后，就能很控制蔓延，从而控制癌细胞的扩散，因此就能缓解病痛，从而提高生活的质量。

3当然，有些患者如果不适合做手术治疗，可以先接受放化疗治疗，当病灶的位置减少后再做手术治疗也是可以的。不过，放化疗的危害是有的，但是并没有想象中那么多，所以是可行的治疗方式，不能放弃。

4对于癌症患者来说，治疗是必要的，但是心态更为重要。一个好的心态不但能让治疗效果更好，更是可以调节身体本身，让疾病转康。我们知道癌症的危害性很大，患者要承受很多痛苦，但既然患病就要积极的面对。

注意事项

对于直肠癌患者的饮食不可掉以轻心。

除了要清淡饮食外，还需要避免烟酒等，同时饮食内最好是不要放各种调味品。此外，患者需要坚持的做运动，以提高身体的免疫能力抵抗疾病。.

结直肠癌手术治疗方法有哪些

单纯结肠镜下息肉切除术：

适用范围是恶性息肉小而带蒂，癌细胞局限于息肉项部，且分化良好。治疗结肠癌手术前应在癌变部位的黏膜下注射墨汁以便内镜的观察或作为切除的指示。术后3～6个月复查1次，以后的复查分别在第1年和第3年时进行。

结肠癌根治性手术：

1.肠道准备

术前结肠癌患者的肠道准备包括机械性导泻和预防性应用抗生素。机械性清洁通常使用高渗聚乙烯葡萄糖溶液，例如口服磷酸钠(快速磷酸苏打)。预防性应用抗生素治疗结肠癌时有两个重要原则：第一按时给药，确保在有细菌污染时，在损伤区域周围有足够的抗生素组织浓度;第二给药的剂量和范围，应使抗生素治疗结肠癌能直接作用于革兰阳性菌、阴性菌、需氧菌和厌氧菌。给药方案是：新霉素1 g，红霉素1g，口服。在手术治疗结肠癌开始前，通过胃肠外途径加用肌内、静脉内注射。

2.剖腹探查术

需留置导尿管及胃管。通常采用脐上或脐下正中切口进入腹膜腔。某些外科医生也采用横切口，而中线旁切口在一定程度上已弃用。手术中应对结肠癌患者的整个腹膜腔进行全面的形态检查和触诊，尤应注意肝、腹膜后腔、卵巢、网膜、大小肠系膜，以及浆膜表面。术中肝超声有助于发现可疑的肝病变。术中可以根据结肠癌肿瘤有无浸透肠壁、固定和(或)侵及邻近结构，直接对原发肿瘤的分期作出评估。

揪出隐匿的结肠癌

虽然结肠癌的发病率很高，但它的症状极其隐匿，如果发现便血了，往往误认为是痔疮。结肠癌最初的症状是便血。而便血，是临床一个复杂的疾病指征，它源于多种疾病。具体的分析如下：

1、量的大小：痔疮的血往往一滴一滴，结肠癌的血量有时偏多;

2、颜色的对比：痔疮的血一般鲜红，结肠癌的血一般比痔疮的血偏暗;

3、从顺序上区分：虽然痔疮与结肠癌的血都是先血后便(而胃出血大都先便后血)，但结肠癌有时经常血、便交溶。

专家提醒：一旦出现血便症状，应及时就医。最好能做一下直肠指检和钡灌肠造影，以利进一步确诊。只要早期发现，结肠癌的治愈率相当高。一定要去正规医院及早就诊。

吃什么可以防癌抗癌 豆浆

豆制类食物含有异黄酮类化合物，这种化合物具有抗癌作用。而且豆类食物还含有植物激素，植物激素可以降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌，而且霉类食品中的其他化合物可以改善人体内分泌功能使人的抗癌能力增强，从而达到抗癌和保键作用。

晚期结肠癌能治愈吗

在临床上，结肠癌晚期多已发生扩散转移，手术切除几率不大，即便手术也仅为姑息性的局部切除。结肠癌晚期的治疗更有赖于药物治疗，药物治疗主要包括中药与化疗。

化疗对结肠癌晚期有较为直接的治疗作用，能在一定程度上缩小肿瘤，减轻症状，但是临床统计表明结肠癌晚期患者单纯用化学药物治疗效果并不理想，一方面是由于晚期结肠癌癌肿范围广，并发症较多，一方面是由于结肠癌患者的身体机能已经较差，而化学药物又有较大的毒副作用，会抑制人体免疫力，对人体机能造成损伤，虽短期内可改善症状，延长生存期，但远期效果不好。

因此，应在化疗后采用中医药辅助治疗，则可以较好地缓解化疗的副反应，有助于化疗的顺利进行。即使病情发展到晚期也不要轻易的放弃治疗，通过合理有效的治疗，即使不能完全消除肿瘤，但是也能达到长期生活下去希望。

多做运动可抗老化还可预防结肠癌

结肠癌的发病与不经常运动有很大的关系。经常不活动，身体的血液循环减慢，使身体的代谢产物不能及时的排出体外，会使身体的素质下降，抗病能力减弱，易受疾病的侵袭。相反，多做运动，却又相当多的好处。

做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：

①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。

②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。

③运动课程的参与为社交机会之—。

④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。

⑤有助于消除精神的紧张与压力。

⑥有助于减少老化的现象，如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与骨骼疏松 。

另外，还可以通过健康饮食预防大肠癌。合理饮食，控制脂肪摄入量，粮食不宜过于精细，注意保持正常体重。多吃蔬菜、水果，维生素C、胡萝卜素、维生素E、叶酸和蛋氨酸具有降低大肠癌发病危险性的作用，维生素D和钙也有类似功能。每日坚持多饮水，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。

通过以上内容的阅读，您是不是又很大的收获呢?在此小编也提醒您，为了家人的幸福与自身的健康，一定要有具体的活动计划，做到坚持锻炼。