过敏性鼻炎应该要注意哪些生活细节

过敏性鼻炎应该要注意哪些生活细节

一、户外过敏原惹不起，要躲得起

1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

2、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

二、室内环境勤打理

1、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的家具。

3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。

5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

6、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

三、霉菌不可不防

1、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

2、应该去除室内或者阳台上的花草，特别是经常需要浇水的喜阴类植物，因为潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。

3、 保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。

4、控制室内霉菌和霉变的发生;霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，旧报纸，垃圾箱等，用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。

5、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。

四、个人习惯很重要

1、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

2、不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

3、注意睡前勿进食及枕头垫高。

4、加强室外体育锻炼，增强体质。

如何预防过敏性鼻炎反复发作

目前对于过敏性鼻炎的治疗，西医治疗以抗过敏和局部用药为主。现在较多使用的为含激素成分的喷鼻剂，可抑制鼻炎的过敏反应，降低鼻黏膜的反应度，在短时间内对改善过敏性鼻炎的各种症状有一定帮助。

近两年来，有知名儿科医生建议对于过敏性鼻炎的孩子，家长可用生理盐水和吸鼻器每天给孩子清洗鼻腔，每天清洗一次就行，坚持三个月症状就会有所好转，甚至还有气象预告结合空气污染情况特意增加了“洗鼻指数”。

目前这些常用的治疗方法大多数从对症治疗入手，患者在症状上有一定程度的改善，但复发的问题没有得到解决，而且许多患者在使用了一段时间后，这些药物和方法对鼻炎的治疗效果也逐步减弱，同时，频繁复发更加是过敏性鼻炎患者最为痛苦的事情。

过敏性鼻炎反复发作怎么办?过敏性鼻炎患者可以通过中医药调理改变体质。以上文所说的肺阴虚肾阳虚体质为例，治疗的原则就是温补肾阳、滋阴润肺，可以经常用“玉竹+枸杞”、“元肉+百合”、“灵芝+麦冬”、“石斛+灵芝”来煲汤饮用。

此外经常做做中药贴敷、艾灸、捏脊、鼻周凹陷处的按揉等都是有帮助的。这里要提醒的是，一种体质的形成是日积月累，那么改变体质也不能一蹴而就，因此患者在采用中医药调理时要做好“打持久战”的准备，要有耐心。

还有，坚持运动，同时避免易损伤肾阳的行为，如经常熬夜，嗜食寒凉、兼好甜辣，长时间吹空调，性生活不节制，滥用抗生素等等。

另外，过敏性鼻炎患者要注意一些生活细节。比如晚上睡觉时要注意上肢和背部的保暖，过敏性鼻炎患者由于“上热”的原因，喜欢将胳膊放于被子外面，而上肢是肺经所在之处，上肢受凉会引起过敏性鼻炎加重，因此建议不妨穿长袖睡衣睡觉。过敏性鼻炎患者平时洗脸刷牙时可尽量用常温水，可提高身体对寒冷的适应，提高对寒冷的耐受能力。

过敏性鼻炎治不好吗

引起过敏性鼻炎的原因有很多，比如：空气、遗传、慢性鼻炎、感冒、过敏性体质、高血压等疾病，都有可能导致过敏性鼻炎。在这些疾病中以过敏性鼻炎最为常见。

在整个发病期内，还应视具体病情加用下列药物：

(1)抗组织胺药对控制鼻、眼发痒、多发性喷嚏效果明显，现多为口服制剂。近年国外又有鼻内局部应用制剂，据报告效果颇佳。

(2)色甘酸钠眼药水花粉症患者眼部症状明显者可滴用，也可与地塞米松眼药水交替使用。

(3)鼻减充血剂如鼻甲组织充血性肿大，可用1%麻黄素滴鼻。为防止发生药物性鼻炎，应间断性或交替性给药，或加服三磷酸腺苷纳。

注意事项

过敏性鼻炎要注意的方面一：修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。

过敏性鼻炎要注意的方面二：注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

过敏性鼻炎要注意的方面三：加强室外体育锻炼，增强体质。

过敏性鼻炎要注意的方面四：移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。

小孩子得了鼻炎长大了会好吗

1儿童得了鼻炎，要看是什么类型的鼻炎，有过敏性鼻炎，急性和慢性鼻炎。过敏性鼻炎是根据季节性发生的尤其是夏季，过敏性鼻炎最爱在夏季发生。而且服用了药物也会有季节性的特点，所以长大了也未必能好。

2造成鼻炎的原因很多，如果是急性鼻炎，用药物治疗后就会很快好起来的。所以长大了也就自然的恢复了。但是也要注意平时的生活习惯等，否则再复发也是不一定的。所以急性鼻炎，要特别注意。

3慢性鼻炎是不爱恢复的疾病。病人得了这种鼻炎，及时吃完治疗是会控制病情的。但是要完全恢复，需要去医院做全方面的检查和治疗。同时也要保证不要有慢性鼻炎的隐患。所以长大了也未必能痊愈。

秋季为啥容易＂惹＂上过敏性鼻炎

秋季为什么是过敏性鼻炎高发季节

秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。季节性的过敏性鼻炎，多在春秋两季发生，且以秋季为多。不少人一到立秋时节，过敏性鼻炎就会发病。秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为秋高气爽，空气中漂浮着大量植物的花粉，尤其是广西沿海地区豚草的花粉很容易引发过敏性鼻炎。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。

哪些原因会诱发过敏性鼻炎

1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这也是秋季容易诱发过敏性鼻炎的原因。

2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

5、其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。

秋季要怎么样预防过敏性鼻炎

首先，要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，控制好户外活动的时间，最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。

其次，由于季节转换、天气变化引起的过敏的，需保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。

此外还要注意补充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃，。不过，炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。

如何正确预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎只是过敏反应性疾病中的一种，它的发生机制与其他过敏反应性疾病也是一致的，因其主要表现在鼻部，所以在临床表现上有其一定特殊性。过敏性鼻炎的发病原因有遗传因素(内在因素)、环境因素(外在因素)以及精神、情绪等因素。另外，鼻腔局部结构因素如鼻中隔偏曲也可以加重过敏性鼻炎的症状。

预防过敏性鼻炎要避免过敏性鼻炎，首先要明确自身对哪些过敏原过敏，然后有针对性地进行避免，如果能够做到完全避免接触当然是最理想的。变态反应的专家将变应原的防避总结为四个字：“避”、“忌”、“替”、“移”、“避”是躲避，预防过敏性鼻炎避开一切已知或可疑的过敏原; “忌”是禁忌，禁忌食用已知过敏的食物或药物; “替”指代替，可用类似物取而代之。如对某种药物或食物过敏而又非用者，这时可用类似而不易过敏的药物或食物替代;“移”指转移，将易引发患者致敏的变应原或刺激物，从生活环境中撤离出去，改善接触环境。

在通过了对本文的了解以后，相信大家现在应该可以清楚的了解怎样预防过敏性鼻炎这个问题了吧，所以，要想更好的避免过敏性鼻炎给人们带来的各个方面的危害，还需要大家做好这些方面的过敏性鼻炎的预防工作，远离其危害。

过敏性鼻炎鼻子流血怎么办

过敏性鼻炎鼻子出血正常吗

鼻腔出现炎症的时候，主要表现为患者感觉到干燥，因为有炎症的时候一般是过敏性鼻炎，过敏引起的也会感到干燥，像鼻粘膜水肿，充血之类，但如不是经常性出血，就得考虑是否患上了过敏性鼻炎，不少鼻腔干燥多为过敏而引起的。

过敏性鼻炎要怎么治疗

采用筛前神经阻断术专为过敏性鼻炎治疗。此技术在内窥镜直视下，激光或微波选择性切断筛前神经及翼管神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性、改良鼻腔通气功能，治疗小息肉而达到消除其发作的目的，随着术后一周假膜的脱落，原病变粘膜产生新的修复，健康的新生粘膜具有正常的防御和屏障功能。

过敏性鼻炎要怎么预防

预防季节性鼻炎，专家温馨提醒：一是平时要保持室内空气的通畅;二是可以用空气加湿器加强室内空气湿润度，降低季节性鼻炎病发;三是晨起倒一杯热水，把鼻子在热气中熏蒸一会儿，出门戴口罩可缓解鼻炎的不适;四是不适感严重的时候可用鼻炎洗液冲洗鼻腔;同时注意饮食清淡，多喝汤水，保持愉悦的好心情，能远离季节性鼻炎的干扰。

患过敏性鼻炎的预防

保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，(如何知道你对何种物质过敏?)并尽量避免它。

当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

1、注意生活细节;

2、控制室内霉菌和霉变的发生;

3、彻底杀灭蟑螂等害虫;

4、远离宠物。

秋季过敏性鼻炎如何预防

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。过敏性鼻炎患者多为易感个体，即特应性个体。某些抗原物质对大多数人无害，但一旦作用于易感人群，便可引起变态反应，这类抗原物质即为变应原。变应原是诱发本病的直接原因，变应原包括吸入性变应原，如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;也包括食物性变应原，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生等;还包括接触物变应原，如化妆品、汽油、油漆等;抗生素、磺胺类、解热镇痛药、麻醉剂及生物制品等则属于药物性变应原。

一般将过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，秋季为多。常年性变应性鼻炎，随时可发作，时轻时重，或每晨起床时发作后而逐渐减轻。一般在冬季容易发病。有些患者误认为过敏性鼻炎不用治，过段时间就好了，这种观点不正确，因为变应性鼻炎能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎及分泌性中耳炎，严重影响生活质量，必须在医生指导下规范治疗。

值得注意的是，在药物治疗的同时，过敏性鼻炎患者还应从日常生活细节入手预防疾病发生或加重。首先，注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。第二，注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。第三，保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。第四，运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。第五，避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。