肠癌的症状 避免长期静坐

肠癌的症状 避免长期静坐

由于工作方式的关系，很多人从早到晚，一天的工作都是在电脑前完成，很少有站起来的时候，这种久坐不动的习惯会诱发痔疮、便秘等问题，从而对肠道健康造成威胁。同时，这也导致了运动量严重不足的问题，肠道的蠕动会因此减少，健康问题也会随之而来。

如何让直肠癌与痔疮不混淆

直肠癌是消化道发生率较高的恶性肿瘤，需立即接受治疗，目前临床上以外科手术为主;而痔疮是临床上常见的直肠肛门疾病，大多数无症状痔疮不需要做任何治疗，对人的身体健康也无多大影响。

由于直肠癌与痔疮的某些临床表现有相似的地方，如便血、大便性状改变等，患者很难确定是哪种病证，需到医院检查。医院的检查较容易区分两者，所花的费用也不高，肛门指检、乙状结肠镜、取活体组织送病检等，都是现临床上常采用的鉴别诊断手段。

痔疮的发病率之所以高，很大一部分原因是人们不良的生活习惯，如喜食过于油腻或辛辣的食物等，上班族长期静坐，很少缺乏锻炼。张教授建议大家在日常生活中加强警惕，尽量改变这些不好的习惯，减小痔疮或者直肠癌发生的风险。若发现有疑似直肠癌的症状，应立即到医院诊查，早诊断早治疗。

四大高危人群易患大肠癌

一、放射线治疗。许多资料显示，女性生殖器官肿瘤接受放射线治疗以后，患直肠癌的机会明显增加。因此，有下腹部放射治疗历史的女性应提高警惕，一旦出现便血、下坠、排便习惯改变等直肠症状，就要及时进行肠镜检查。

二、遗传。一个人的亲属中有大肠癌病人，则他(她)在一定条件下有更多的机会发生大肠癌。因此，若亲属，特别是直系亲属中有大肠癌特别是大肠癌病人时，家族中的每个成员都要定期接受相关检查。

三、便秘。粪便中含有一种被称为“二级胆酸”的致癌物质，便秘就使这种物质长期与肠粘膜接触。另一方面，粪便中细菌产生的毒素及被细菌酵解的有毒产物，由于便秘而长时间停留在肠腔，其对肠粘膜的刺激和部分水溶性有毒物质的吸收对人体均有不利的影响。所以说便秘对大肠癌发生具有推波助澜的作用。

四、三高一低。有如下饮食、生活习惯的人更容易患大肠癌。高热量、高脂肪(油)、高蛋白(肉类)、低纤维(少粗粮、少蔬菜)的饮食习惯;每天摄食次数过多;常吃烧烤食物;长期静坐的工作状态;长期无保护地与石棉、杀虫剂、除草剂、油漆和多种重金属接触;儿童期开始吸烟;嗜酒;长期饮用咖啡等。

上班族久坐有7大危害

1、办公室久座超过4小时毙命

连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。

2、久坐损脑伤胃 让你吃不香睡不甜

久坐少动会造成消化功能减退，让您食欲不振、腹胀和便秘。久坐少动可使您免疫力下降，肌肉萎缩、力量减弱，骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖，久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差，长期久坐少动甚至可能让您早死……久坐少动，真可谓危害多多。

3、久坐最爱得妇科疾病

由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。

4、久坐最易长痔疮

由于长时间压迫静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。

加上若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，就会导致痔疮发病率增高。

5、女性久坐不动易导致不孕

经常在办公室工作的女性久坐不动会导致“卵巢缺氧”，这是现代女性不孕症增多的一大原因。

祸根又出在久坐上，久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，从而影响生育。真不能小看了“久坐”的危害!

6、久坐加速腰椎老化

因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。

这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。

7、久坐最爱得结肠癌

久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。

这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病危险。

卵巢癌会引发哪些危害

一、肿瘤恶变。卵巢癌早期症状并不明显，如不能及时发现肿瘤渐渐长大，很有可能发生恶变。所以青岛妇婴医院妇科专家表示：每年一次定期妇科体检对成年女性来说十分必要。

二、影响生活。由于卵巢癌早期可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛，若压迫盆腔静脉，可出现下肢浮肿;巨大的肿瘤可压迫膀胱，有尿频、排尿难、尿潴留;压迫直肠则大便困难;压迫胃肠道便有消化道症状;压迫膈肌可发生呼吸困难，不能平卧等等症状，严重影响女性健康

三、危及生命。据临床数据统计，因卵巢癌致死者占各类妇科肿瘤首位，对女性生命造成严重威胁。

卵巢癌所导致的危害很大，相信大家也是有了更为深入的了解。对于卵巢癌疾病进行有效的预防可是可以避免疾病发生或降低疾病的危害性，同时对于患者朋友的诊疗工作会提供很大的帮助，因此希望大家重视卵巢癌的危害并专业的进行防治。

肠癌症状

早期肠癌的临床特征主要为便血和排便习惯改变，在癌肿局限于直肠粘膜时便血作为唯一的早期症状占85%，可惜往往未被病人所重视。当时作肛指检查，多可触及肿块，中、晚期肠癌患者除一般常见的食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状外，尚有排便次数增多，排便不尽、便意频繁、里急后重等癌肿局部刺激症状。癌肿增大可致肠腔狭窄，出现肠梗阻征象。

无痛便血：血液呈红色或鲜红色，与早期内痔的症状非常相似，后期便血多为暗红色，混有粪便之粘液血便或脓血便。

大便习惯改变：由于直肠肿块及其产生的分泌物，可产生肠道刺激症状，导致患者出现便意频繁、排便不尽感、里急后重等症状，但排出物多是粘液脓血状物，此时粪便形状也发生了改变，大便越来越细;

梗阻：由于癌肿绕肠壁周径浸润，使肠腔狭窄，尤在直肠乙状结肠交界处，多为狭窄型硬癌，极易引起梗阻现象。晚期直肠癌患者，由于疾病长期慢性消耗，会出现一些全身恶变病质。此外出现不明原因的贫血。不明原因的消瘦、乏力、食欲减退，患者一定要及时注意及时到专业医院进行检查和治疗。

晚期症状：如膀胱和前列腺等邻近组织，引起尿频、尿急和排尿困难。侵及骶前神经丛，出现骶尾和腰部疼痛。直肠癌还可以向远处转移到肝脏，引起肝肿大，腹水、黄疸，甚至恶液质等表现。

老年人慢性肾炎该注意什么

1、避免劳累，保证睡眠。老年人应该尽量的避免过度的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：散步、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。

2、关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关，应当经常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。

3、注意饮食，营养为先。饮食的注意事项不少，应当尽量的控制钠盐以及动物脂肪的摄入;。多吃维生素、蛋白质丰富的食物，但要少吃豆制品等植物蛋白。老年慢性肾炎患者应适当控制食量和总热量，饮食宜以清淡无刺激的食物为主，戒烟、酒。

4、注意保暖。患者应当注意添置衣物，经常的洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

高血脂是怎么引起的 不良生活方式

长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食，和体重、运动、戒烟等自我调节方式，来消除以上有害环境因素。

怎么预防胆结石 经常参加运动

长期静坐或者静卧时间过长，胆囊的收缩功能就差，胆汁容易发生滞留而促使胆结石的产生。因此要想预防胆结石，必要的体育运动是不可少的。

癌症为何偏爱男人

肺癌：与吸烟有关

肺癌是患病人数最多的癌症，东北地区的男女发病比例大概为2:1。

男性高发肺癌的原因有吸烟、被动吸二手烟，环境污染，爱吃高油高脂饮食，长期面临事业、人际交往及家庭经济等多方压力。

医生指出，肺癌高发于50岁以上的男性，早期症状很隐匿，一旦出现症状一般都是中晚期。预防癌症的发生，要戒烟限酒，坚持健康的饮食习惯，并且学会释放自己的压力。

胃癌：暴饮暴食爱喝酒

胃癌东北地区男女发病比例大概为1.5：1。

胃癌高发于男性，与男性不健康的饮食习惯有很大的关系。饮食不规律、暴饮暴食、喝酒、喜欢吃烟熏、烧烤类的食物，这类不健康的饮食习惯能够诱发胃肠炎、胃溃疡等胃肠疾病的发生，如果这些疾病不加以控制就有可能导致患上癌症。

肝癌：男性好饮酒，吃高油脂饮食

医生表示，长期大量饮酒能够引起肝硬化、酒精肝，而这些都是肝癌发生的主要原因之一。

高油高脂饮食导致男性脂肪肝的高发，这也是肝癌发生的原因。另外，乙肝也会导致肝癌的发生。

男性从四五十岁开始都应该警惕肝癌的发生，大部分的肝癌患者之前都有存在长期的肝炎。

预防肝癌，改变不良的生活方式很重要，并且要及时接种乙肝疫苗，得了肝炎一定要及时治疗。

前列腺癌：长期增生也会致癌

老年男性随着机体激素水平的下降，会出现前列腺增生的情况，这种情况无法避免。长期前列腺增生可能导致前列腺癌的发生，预防前列腺癌老年男性要定期进行体检，尤其是65岁以上的老年人，出现排尿不畅等问题要及时就医。

此外，男性在生活中面临的巨大工作、生活压力会导致身体免疫力的下降，这也从总体上使男性的癌症发病率高发于女性。

肠癌：常吃生冷辛辣等食物

肠癌在东北地区男性发病比例为1.5：1。吴荣介绍，在医院里肠癌男女比例大概能达到1.7：1。

长期饮食不规律导致肠道功能紊乱，经常吃生冷、辛辣等刺激性食物，这些原因导致男性肠癌的高发，另外遗传也是患上肠癌的原因之一。肠癌高发于50岁以后的男性，早期的症状有大便干燥、便不成形、长期腹泻，后期的症状可能出现便血。

久坐还有什么危害

一、影响血液循循环

久坐会导致血液循环遭受影响，使得身体内部的杂质无法正常排出，积累很多的毒素，此外，血液循环不好，还会让血液含氧量降低，让身体的脏腑得不到滋润，更容易变得衰老，而这些对于寿命的影响都是巨大的。

血液循环不好还会使得大脑供血不足，从而出现头晕眼花的情况，甚至会加速大脑衰老速度，而这一点对于寿命的影响想必不用多说。

二、颈肩腰椎疾病

久坐会让颈肩腰椎长时间维持一种姿势，使得椎间盘与棘间韧带长时间处于一种紧张的状态，很容易就会导致腰背僵硬酸胀，颈椎腰椎神经损伤，从而导致颈肩腰椎疾病。当这种疾病严重时，人甚至会卧床不起，这无疑是雪上加霜的。

此外，长时间久坐还会导致腹压增加，是的下肢出现水肿等情况，会大大增加静脉曲张的几率，而这种疾病同样会导致人的寿命受损。

三、增加患癌风险

久坐还会增加患癌风险，因为人体免疫细胞的数量随着活动量的上升而上升，长期坐着不动会导致免疫细胞功能下降，让人对于疾病的抵挡能力下降，所以会增加人患上癌症的几率。

其中肠癌是最常见的，研究发现，肠癌患者有很多都存在久坐的情况，这是因为久坐不经会导致免疫力下降，使得肠道蠕动减弱让肠内毒素被二次吸收、三次吸收所引起的。因此要经常运动避免久坐。