减少阵痛快开宫口的方法
减少阵痛快开宫口的方法
01下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。
02刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
03推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。
04喝蜂蜜水：很多生产过的妈妈都知道喝蜂蜜水有利于开宫口。
05放松情绪，不要紧张害怕：孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。
06产妇爬楼梯或者上下蹲：孕妇只要还没有破水，就可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
二胎宫口开一指离分娩还有多久 第二胎阵痛到宫口完全打开需多久
二胎妈妈从规则的阵痛开始到子宫口完全打开，宫口开到10厘米，平均需要5-6小时，孕妈妈要根据宫缩强度，适时配合呼吸，能促进宫口完全打开。
开宫口怎么检查 检查宫口不开怎么办
阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。
临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈咪能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。
阵痛怎么减轻痛苦 适当走动
出现阵痛后，孕妇最好在家人搀扶下，经医生同意后，可适当走动一下，或者在能活动的范围内做下蹲、扭腰、挺起上身的姿势等等，也可以缓解疼痛，并帮助开宫口，以尽快分娩。
产妇宫口什么时候开
开宫口其实对于孕妇来说是一个既漫长又痛苦的一个过程，在整个过程中会有阵痛产生，而且还要非常地用力，才能将孩子分娩出来。到底孕妇在分娩前要做好什么准备呢?那么到底产妇宫口什么时候开的呢?
产妇宫口什么时候开
开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。
分娩时到底开几指才能生
到底开几指才能生?
开指指的就是开宫口，宝宝想和爸爸妈妈顺利见面就必须要经过宫口这道关卡。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离，随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许足月胎儿通过，整个过程就被称为开宫口。当宫口开了三指大小时，准妈咪就可以进入待产室了;当宫口开了十指大小时，就意味着宝宝即将出来与你见面了。从宫口开三指到开全每个人需要的时长都不一样，一般需要4-8小时。
那么医生一般如何判断开指的情况呢?当产妇出现临产症状，子宫规律宫缩时，医生都会对其进行指检，在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。通常以一个指头1厘米来说，开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大部分人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了，所以开十指也并非是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。
你知道宫口开是什么感觉吗?
分娩开始 (阵痛间隔为5-10分钟) 不会感觉到很疼，子宫有规则的收缩，子宫口稍微打开。 最需要时间的一段 (阵痛间隔为大约4-5分钟) 强烈地感觉到子宫的收缩，也是最花费时间的时候，到这时子宫口打开一半。 想使劲却使不上劲 (阵痛间隔为大约2-3分钟) 阵痛变得越来越强烈，这是最辛苦的时期，无论怎么使劲儿都感觉使不上劲儿，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。 宝宝快要出生了 (阵痛间隔为大约1分钟) 子宫口全部打开，从子宫口到阴道已经连成了一体，成为胎儿出生的通道，要保持用力，配合宝宝的出生，胜利就在眼前了。
开宫口的时间 宫口什么时候开
宫口从缩短展平到扩张的过程会持续很长的时间。依据扩张情况分为潜伏期和活跃期两个阶段。
随着宫缩逐渐加剧，子宫口慢慢打开，扩张速度比较慢，平均约用时8小时。经产妇开宫口的速度要远快于初产妇，因为首次妊娠的女性需宫颈口展平后才能开始扩张，而已经生过孩子的女性则宫颈口展平与扩张可以同时进行。一般开宫口时间如果超过20小时，则视为异常。
进入活跃期后，宫颈变软、变薄，弹性增加，所以扩张速度要快于潜伏期，平均约用时4小时。但是由于个体差异，具体用时不尽相同，几十分钟到几个小时都是正常的。当然一般说来，经产妇的进展情况要好于产妇。在此阶段，医生可以针对产妇的阵痛情况使用适量的药物。
怎么加速宫口开
一、怎么加速宫口开
1. 下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。
2. 刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
3. 推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。
二、宫口不开怎么办
依据实际情况选择分娩方式
正常情况下，临产前产妇宫缩加剧，阵痛感强烈，雌性激素分泌增加，促使子宫口变软，子宫颈口逐渐扩张。但如果子宫口处肌肉僵硬，宫口打开困难，就被称为"软产道强韧"。
假如出现以下任意一种情况，都无法继续进行分娩：阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。
及时调试好心情
一般临产前产妇体内内分泌发生改变，雌激素、催产素等激素分泌增加，使子宫口慢慢变软，胎儿下降入骨盆迫使子宫口逐渐扩张。
但无论是产妇的身体情况，还是产妇的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当产妇能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。紧张的情绪不利于顺产，准妈应尽量放松心情，静等宝宝的降临。
分娩时宫口张开的过程
一、分娩时宫口张开的过程
某女再过两个星期就到预产期了，打算自己生。她听过来妈妈说，宫口张开是个痛苦的过程，而且还要经历医生阴道和肛门检查，听起来太恐怖了，到底宫口张开时怎么回事呢?
分娩时的宫口张开：
宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。
一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。
1、潜伏期(初始到开至3厘米)
潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。
2、活跃期(宫口从3厘米开至10厘米)
进入活跃期后，宫颈变软、变薄，弹性增加，所以扩张速度要快于潜伏期，平均约用时4小时。但是由于个体差异，具体用时不尽相同，几十分钟到几个小时都是正常的。当然一般说来，经产妇的进展情况要好于产妇。在此阶段，医生可以针对产妇的阵痛情况使用适量的药物。
医生如何检查宫口张开：
1、胎儿入骨盆后，产道就做好了准备，产妇的阴道会自然松弛张开。
2、医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。
3、医生还可用指诊的方法探查宫口情况。
通常情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。肛门检查是要临分娩的时候才会做，因为阴道在宫颈口那块是相隔不远的，中间是比较薄的腹膜，肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况。分娩前不管宫口开没开，反复的阴道探察都会造成医源性感染，所以用肛门指诊的方法来判断。
二、什么是开宫口
开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。
子宫颈管长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。
宫口开几指可以生宝宝：
1、分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。
2、宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有关系的哟。
3、当宫口开了1指大小时，说明准妈咪已经临产还没有真正动产，这时不要紧张，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。
4、当宫口开了3指大小时，准妈咪就可以进入待产室了;从宫口开3个到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时，准妈咪做好准备迎接宝宝的到来。
5、当宫口开了10指大小时，准妈咪已经进入要生宝宝的节奏了，赶快努把力来迎接宝宝的降生吧。
三、关于开宫口，临产前的注意事项
1、准妈咪怎样快速开宫口
准妈咪分娩生宝宝可以说是女性一个正常的生理过程，过多的人为干扰并不好。在临产前，准妈咪要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候可以听从医生的嘱咐。
(1) 下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。
(2) 刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
(3) 推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议准妈咪随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。
2、要生宝宝，宫口不开怎么办
(1) 依据实际情况选择分娩方式
阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。
(2) 及时调试好心情
临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈咪能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。
总之，孕妇在宫口张开的过程中为了减轻疼痛，必须要配合医生，多下床走动和调整好心情。
宫口开是什么感觉 开宫口的全程感受
阵痛间隔约为5-10分钟/次：腹痛感较为微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许。
阵痛间隔约为4～5分钟/次：宫缩加剧，用时长，子宫口打开到一半。
阵痛间隔约为2～3分钟/次：此时是产妇最煎熬的时候，不仅阵痛感越来越强，而且无论怎样都用不上劲儿，特别无助。但是准妈妈们请坚持住，胜利即将到来。
阵痛间隔约为1分钟/次：此时，开宫口完毕，子宫口已经完全打开，自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体，只要产妇配合医护人员用力，马上就可以和宝宝见面了。