强迫性进食的病因

强迫性进食的病因

1. 早年不良的社会家庭环境

青春期及其之前的阶段是个体个性特征和价值体系形成发展的关键阶段。如果青少年的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式来教育孩子，容易给孩子留下过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等印象，造成孩子患上强迫症。

2.社会心理因素

现实社会中的很多因素均会影响人的个性和情绪，如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

3.极度不安全感支配下的追求完美个性

有些人总是感到不安全，一度追求完美，他们总是尽量做好生活的每个细节，以求避免“惩罚”。最终，个体形成极度不安全感支配下的追求完美的个性结构。面对刺激反应，患者追求完美的病态性格引导他们一步步钻进恶性循环的强迫怪圈。即使在心理咨询和治疗中，强迫症来访者追求完

强迫性失眠怎么办

一、强迫性失眠的治疗可以在睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。强迫性失眠的治疗睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。

二、对强迫性失眠的治疗以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对强迫性失眠的治疗最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

三、强迫性失眠的治疗不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜强迫性失眠，强迫性失眠是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

四、失眠会导致黑眼圈，强迫性失眠的治疗建议睡前在眼周涂些维生素e胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足发虚。

关于囤积强迫症你需要了解的8件事

节俭和病态可能只是一步之遥。近日，关于强迫性囤积症的微博在网上热议，一些“囤积狂”从表象上看，只是不爱收拾东西的“懒人”，致使家中和办公桌上都被杂七杂八的零碎堆得满满的，但如今，其隐藏在深层的原因被美国心理学家揭示出来，起了个学名 “强迫性囤积症(Compulsivehoarding)”，对他们来说，扔东西是一件极其痛苦的事情。

1.仅在美国，囤积强迫症就影响了大约70万-140万的人群。

2.强迫性囤积症通常被认为是强迫性精神障碍的一种，因为18%-42%有强迫性精神障碍的人都有囤积的强迫性征兆。不过强迫性囤积症同样也会影响没有强迫性精神障碍的人。

3.囤积强迫症一般会从童年或青少年时期开始，但一般都要到成年以后才会变得比较严重。

4.囤积强迫症的核心症状其实不是收集和节省，而是害怕把东西丢掉。对于爱囤积东西的人们来说，对丢弃物品的顾虑会触发焦虑心理，所以为了防止焦虑，他们可能会一直保留该物品不丢弃。

5.很多爱囤积东西的人都是完美主义者。在到底什么该保留什么该丢掉的问题上，他们害怕做错误的决定，所以他们会把什么保留下来。

6.患有囤积强迫症的人们基本不会意识到自己有这方面的毛病。通常只有当家里囤积的东西太多，影响到其他家庭成员的正常生活时，人们才会正视和讨论这个问题。

7.囤积强迫症很难控制，一般的治疗方案与强迫性精神障碍的相同，但治疗效果不如其他强迫性精神障碍的好。

8.对于强迫性囤积症来说，认知行为疗法比药物治疗要更有效。通常需要治疗师去到患者也就是爱囤积物品的人家中，帮助他们培养习惯，进行一个长期坚持的行为项目，来整理家里、车里的物品，让生活更有条理化。

强迫症患者的精神因素

病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。

精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。关于发病机理也有不同解释;巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”。有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果。关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法，尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据。

初期强迫症有什么表现呢

一、初期强迫症的症状包括强迫性意向：患者时常会感觉自己做出的某些不符合自己思想的行为，而这种冲动是患者无法控制的，及时没有做，也会害怕失去自我控制的能力。

二、初期强迫症的症状包括强迫性思维：出现强迫性思维是强迫症最典型的症状。患者时常会对自己行为的正确性有所怀疑，或者强迫自己去想一些不必要的事情，甚至部分患者还会强迫性联想，患者脑海中若是出现某一句话就会不受控制的出现另外一些观念。

三、初期强迫症的症状包括强迫性动作：患者常常会出现一些自己并不想做的事情，而这些事情一般都是不存在任何意义的。比如他们会反复的洗手，外出的时候反复检查门窗是否关好，强迫性仪式动作等，而这些仪式动作或行为都会引发行动缓慢，又被称作强迫性迟缓，比如反复看书的第一行，不能继续往下阅读等。

四、自制力并没有丧失也是初期强迫症的症状：对于强迫症患者来言，他们并没有丧失自制力，依旧能够分辨自己的强迫症状。知道这类思维或者行为是不合理的或者没有必要的，试图控制却没能成功。

强迫症有什么症状

强迫症的早期症状

强迫症的早期患者会出现强迫思维或者强迫行为，患者其实也知道自己的行为是不正常的，但就是控制不住自己，仿佛受到一种外力的强迫，不得不反复做一些仪式行为(如消毒和清洗)，来消除内心的恐惧和不安全感。早期可能只是强迫性的一些想法，之后可付诸行为，强迫行为频率慢慢增加，症状会愈演愈烈。

强迫症的表现

第一组以强迫性观念为主，可表现为强迫性穷思竭虑、强迫性表象、强迫意向，可无强迫性动作。如常诉胡思乱想，焦虑不安。有的病人诉看见玻璃就想砸碎，看见刀就想拿起来砍人，病人害怕失控，痛苦不堪。第二组以强迫动作为主，大多数强迫动作表现为检查、强迫性洗涤。反复检查以防潜在的危险，如吃个苹果要洗十几遍。第三组既有强迫思维又有强迫动作，多数强迫症患者同时有强迫性思维和强迫性动作。

为什么强迫症症状经常反复?

强迫症是一种心理障碍，治疗过程漫长且不容易根治，治愈后，如果受到外界的强烈刺激或其他因素造成心理压力大，情绪低落，抑郁的话，是会导致强迫症复发的。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

强迫性联想的自我治疗

强迫症患者最主要的表现为强迫思维和强迫动作。强迫思维又称强迫观念，是指强迫症患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者自身完全能够意识到这一思想是不必要的或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但并不能自由地加以干涉或控制这种思想，以致常有 “控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。以下是自我治疗强迫性思维的几种方法：

自我治疗强迫性思维的方法一：消除精神紧张，改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

自我治疗强迫性思维的方法二：淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状应学会适当谈化，顺其自然，不必过分介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。

自我治疗强迫性思维的方法三：转移对强迫症的注意。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

自我治疗强迫性思维的方法四：个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料显示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

自我治疗强迫性思维的方法五：挖根究底。从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段。重视过去的(或幼时的)经历，重新加以对待。

强迫症的病因

遗传因素

家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫性神经官能症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫性神经官能症的发病中起一定作用，故也提示强迫性神经官能症与遗传有关。

生化因素

有人认为强迫性神经官能症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫性神经官能症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫性神经官能症。

心理社会因素

精神分析学派认为，强迫性神经官能症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫性神经官能症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。

强迫性思维的危害有哪些

强迫症患者的症状可表现为强迫性思维或强迫动作，有时也可能二者均有体现。其中强迫性思维不仅是强迫症状中的一种，而且当患者的强迫思维难以抑制的时候，强迫性思维就会通过强迫动作来表现出来。也就是说强迫性思维会引发强迫动作的产生，因此在日常治疗中应该严格控制强迫思维，杜绝其引发强迫动作的产生的可能性。

所谓强迫性思维，就是一些没有现实意义的、不必要的思想以刻板的形式反复出现在大脑意识领域的现象。而强迫性行为则主要是人们为了摆脱由外界刺激或强迫思维引起的焦虑和烦恼被迫反复采取的一种顺从性质的行为。从专家对强迫性行为的诠释上我们可以知道，强迫性行为的产生可能与强迫思维有着密切关系。

脑中存在强迫性思维的状态是痛苦的。他们自己无法控制自己的思维，无法制止自己的大脑去想一些自己不愿意想的问题，而且越加以控制想得越多，想得越多烦恼越多，心情也越差。当自己的内心的痛苦无法找到适当的途径宣泄时，他们就完全有可能借助一些不合理的动作进行化解。这就有可能诱发强迫性行为。所以强迫行为可能是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

强迫症思维的发病原因是什么

生活中，导致强迫症发病的原因有很多，平时的生活经历和生活习惯都很大程度上影响着强迫症的发病，不过我们只有清楚了强迫症的发病原因这样才能更好地接受治疗，下面我们具体来了解强迫症思维的发病原因?

强迫症思维的发病原因是什么?强迫症思维的发病原因主要有以下几种：

一、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

二、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

三、社会因素当然在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。这是一种常见的强迫症思维的发病原因。

四、强迫症的发生病因不是一朝一夕就患上的，也不是一种因素导致的，精神因素也属于致病原因：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

强迫性失眠的危害

相信大多数人都有过的经历，那种想睡又睡不着的感觉实在令人痛不欲生。本来这种失眠情况已经足以让人不安。如果这种失眠在笼罩上一层强迫性质，患者所承受的痛苦更是难以想象了，而这正是强迫性患者所面临的。

作为与失眠症的综合体，强迫性失眠症是一种在御宅族身上经常出现的精神性生理症状。病理学上认为，强迫性失眠症是由强迫症导致的生理失调，其之所以会出现还是人的强迫性思维在作怪。当强迫性思维出现，它不受人的主观意志指挥，不受意识所控。

一方面，人们主观上告诉自己不要再想下去了，另一方面，强迫性思维又让神经持续兴奋，不断的把思绪进行下去，让人无法入睡。另外，也有专家认为这也是目前soho一族、自由撰稿人、网页管理者等职业人群人体生物钟发生改变的结果。

当然，不管是出于何种原因，强迫性失眠症都是让人痛苦、不安的。这一类患者的大脑在夜晚22时至凌晨4时不得不保持亢奋状态，无法在正常时间入睡。而对于由于这种严重的强迫性思维造成的，常规的药物又往往无济于事。所以，医通无忧网提示，药物治疗同时，日常生活调理工作必须落实。