被子晒多久比较好 太阳晒过的被子睡了上火怎么办
被子晒多久比较好 太阳晒过的被子睡了上火怎么办
根据情况看。
首先睡太阳晒过的被子并不会出现上火症状，其次无论是什么原因引起的上火，都是体内的热性症候，因此可以通过服用一些有滋阴、清热、解毒、凉血的食物或药材来进行缓解，比如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、金银花等。
但如果在采取措施后，上火症状还是没有得到改善的话，则建议及时就医检查，针对症状使用药物来进行治疗，以免延误病情，导致上火进一步加重。
春季家庭除螨方式大比拼
传统除螨：晒被子
如果你的卧室不朝阳，在赶上几个闷热潮湿的天气，被子上就有一股发霉的味道。细菌恰恰就喜欢在这个环境下生长，于是最简单的方法就是等一个艳阳高照的日子，把被子晒一晒。
妈妈曾经说太阳的紫外线和高温可以杀菌消毒，于是笔者也效仿原来长辈们晒被子的方式，全面铺开并适当拍打，会从被子上掉下来一些渣子，这是皮肤屑;空中乱飞的毛屑则有可能夹杂着螨虫的实体。
传统除螨：晒被子
依靠阳光杀菌除螨的方式优势在于简单，缺点在于除螨效果不直接，很多人无法亲眼看到螨虫实体，就会认为它还停留在被子上。在这7天测试中，其中2天阴天没太阳，因此晒被子除螨受环境影响较大。
简单除螨：频繁更换床单被罩
晒被子受外界影响大，那么不如自己变勤奋一些，笔者测试每2天更换一次枕巾、床单和被罩，洗被罩时选择了常规30℃水温，快洗模式，并加入消毒液，被罩更新频率提高，螨虫存货率及与它接触的时间也就变少，进而卫生健康有所保障。
也许是出于心理作用，用上新床单后感觉睡觉质量也有所提高。这种方式除螨仍不直观，且洗衣机电费、水费支出也比之前增加了不少，显然这种方式固然有效，但并不经济。
没有这么大的天台，很难晒床单
高效除螨：除螨机快速又方便
不花钱还能除螨的方法不多，但是如何在花费不高的前提下还能除螨，这事需要您自己衡量。经过上述8天的测试，笔者对除螨方式仍不满意，于是购买一部除螨机。重要的是，除螨的同时还可以吸尘。
为了让各位直观地看到螨虫，本次测试的床品刚用过2天(按上述除螨之后将更换新被单)，除螨机清理床单、被褥及枕巾后，将尘桶取下，不难看出里面的HEPA滤网上不满了灰尘，当然这里还有螨虫实体，图片触目惊心。
也正是基于这种除螨机高效除螨方式，对比前两种传统除螨，也让笔者有更深的感触。螨虫很难用肉看识别，但是其堆积起来的实体却让人毛骨悚然。 为了大家的身体 健康，除螨的重要性不言而喻，当然在购买时，大家可以选购可直接水洗的产品，后期维护简单，零基础的用户操作起来也无负担。
晒被子要晒多久
经过了阴雨天，在暖暖的阳光下晒晒被子，被子里有太阳和绿树的味道----那么，被子该晒多久才合适，才更好呢?小编总结了一下，快点儿来了解探究一下吧。
1、冬天晴天晒被子，最佳的时间是上午10点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。
2、把被子搭在绳子上，被面在里，主要是晒被的里面，下午一点多再晒晒被面，下午四点都就可以收了，在收的时候最好拍拍，要是比较脏的话，最好有棍子之类的东西捶捶。晒被子的目的是用紫外线杀灭被子中的细菌。经常晒晒被子，睡觉盖着也舒服。
3、晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩著，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀的晒到阳光。 木棉为一周两次，晒三～四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二～三小时最理想。
4、羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾於阴凉处。
5、羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。
6、被子在晒过之后发生了三种变化:1、被子里的水分被晒干了;2、被子里的微生物被阳光里的紫外线杀死了;3、被子里的氧气被紫外线激发成了臭氧。最终得出的结论是，太阳味是微生物死掉的气味混合臭氧的气味。
雾霾天可以晒被子吗 晒被子注意事项
在阳光明媚的天气晾晒被子能够有效去除被子上的螨虫，帮助改善睡眠质量。晒被子的时候需要注意的是，一是晾晒的时间不宜过长，一般中午太阳强烈的时候晒3个小时左右即可；二是晾晒被子的时候不宜用力拍打被子，容易造成被子内棉质纤维脱落，影响被子使用寿命；三是晒被子一般盖的一面面向阳光为宜。
冬天下午4点晒被子好吗
不好，建议冬天在上午11点到下午2点半。
对于冬天来说，下午四点太阳基本已经没有多少温度了，此时晒被子，晒不了多久周边温度会骤降，此时会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。上午11点到中午2点，太阳是最充足的。在这段时间内，棉花纤维会达到一定的膨胀程度。
怎么样晒被子才健康
1很久不用的被子用前需晒被子：很久不用的被子可能会反潮，不晒一下就直接盖上可能会造成皮肤痒，为了除潮，保持干燥，所以再用之前一定要晒一下。
2被子不要暴晒：对于羽绒被来说，要避免阳光直射，要盖上一层薄膜或者被单，以防对纤维造成破坏。一般的棉被在阳光下暴晒没有问题。
3晒后的被子不能拍打：晒好被子后，用毛刷轻轻刷一刷。如果拍打棉絮，会把棉絮中的空气排出，会减少被子的蓬松度和柔软性。
4选择时间段：上午10点到下午三点半太阳中的紫外线比较强，起到杀菌作用。如果是在冬天上午11点到下午两点半这段时间紫外线的强度在一天中最强。
5风大的天不晒被子：大风天气会把空气中的灰尘吹得满被子都是，不干净。所以晒太阳要选择没有风，阳光好的天气。
6花丛和植物旁不晒被子：由于体质的特殊，有些人对花粉过敏，所以不要把被子晒到距离植物或花粉过紧的地方。花粉或者植物上的虫子可能会飘到被子上面。
晒被子一般晒多久合适 晒被子需要翻面吗
晒被子需要翻面。
晒被子的时候，是需要中途将被子翻面的，使被子正反凉面均匀的晒到太阳，这样才能更好的起到消毒、杀菌以及除螨的效果。另外晒被子最是选择晴天，因为晴天阳关充足，而且天气比较干燥，杀菌除螨的效果更好。
三种常用除螨方式对比
历时1个月 三种常用除螨方式经验分享
传统除螨：晒被子
如果你的卧室不朝阳，在赶上几个闷热潮湿的天气，被子上就有一股发霉的味道。细菌恰恰就喜欢在这个环境下生长，于是最简单的方法就是等一个艳阳高照的日子，把被子晒一晒。
妈妈曾经说太阳的紫外线和高温可以杀菌消毒，于是笔者也效仿原来长辈们晒被子的方式，全面铺开并适当拍打，会从被子上掉下来一些渣子，这是皮肤屑;空中乱飞的毛屑则有可能夹杂着螨虫的实体。
传统除螨：晒被子
依靠阳光杀菌除螨的方式优势在于简单，缺点在于除螨效果不直接，很多人无法亲眼看到螨虫实体，就会认为它还停留在被子上。在这7天测试中，其中2天阴天没太阳，因此晒被子除螨受环境影响较大。
简单除螨：频繁更换床单被罩
晒被子受外界影响大，那么不如自己变勤奋一些，笔者测试每2天更换一次枕巾、床单和被罩，洗被罩时选择了常规30℃水温，快洗模式，并加入消毒液，被罩更新频率提高，螨虫存货率及与它接触的时间也就变少，进而卫生健康有所保障。
也许是出于心理作用，用上新床单后感觉睡觉质量也有所提高。这种方式除螨仍不直观，且洗衣机电费、水费支出也比之前增加了不少，显然这种方式固然有效，但并不经济。
没有这么大的天台，很难晒床单
高效除螨：除螨机快速又方便
冬天床上铺的被子潮湿怎么办 如何让被子不潮湿
有以下几种方法：
冬天的时候想让家里的被子不潮湿，可以被褥之间放一些干燥剂，这样可以降低被子的湿度，预防被子过湿的情况。
冬天天气寒凉干燥，室内长期开加湿器，这时候会导致室内湿度增加，这时候可以在睡觉时使用空调，将室内湿度降低，从而使被子干燥舒适。
最后就是冬天有太阳的时候可以勤晒被子，晒被子是防止被子潮湿最有效的一种方法，对人体健康也很好。
被子晒多久比较好
2小时左右。
晒被子可以有效去除被子中的潮气，使其变的更加蓬松温暖，而且还可以起到杀菌、消毒、除螨等作用，使人有更健康的睡眠环境，但被子如果晒的时间过长了，就会对被子的纤维造成损伤，导致纤维缩短或脱落，从而使被子的蓬松度下降，使用寿命缩短，因此被子一般在阳光最强的时候，晒2个小时左右即可。