养生健康

痛风的护理保健方法是什么

痛风的护理保健方法是什么

一、建议戒酒。因为饮酒会使人体内的乳酸堆积,而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用的,如此一来,人体内的尿酸就会增高,当尿酸超标,痛风就会发作。这里提到了乳酸,那么就不得不说酸奶,同样地,酸奶也是含乳酸较多的,所以也不建议食用。

二、在饮食中注意食用合理的烹调方法。因为食品中都含有嘌呤量,嘌呤量高也会导致痛风,而合理的烹调方法则可以在一定程度上降低嘌呤量。比如痛风病人是不应该喝汤的,那么在煮肉的时候,可与先将肉拿汤煮过,之后把汤去掉,再吃肉。

三、日常生活中的各种食物都是含有嘌呤量的,痛风病人应该加以区分,了解清楚什么可以吃,什么不可以吃。比如说,动物肝脏是含嘌呤量最多的,绝对不应该吃;然后,海鲜类的食物尽量不吃,尤其是螃蟹、虾;蘑菇、豆类食品,建议少吃。

四、痛风患者应该多一些喝水。因为当痛风患者尿酸超标的时候,就需要服用碱性药物,以便碱化尿液,然后让尿酸进行溶解及排泄。而这时多喝水则可以稀释尿液,最好可以让每日的排尿量达到达2000ml以上。而睡前饮水可以防止尿液浓缩。

包皮包茎患者术后要怎么护理

包皮包茎护理之药物保健

男性包皮包茎患者在发炎时,可以采用药物进行护理,需要在医生的指导下使用。专家提醒:包皮包茎在不发炎情况下,不建议使用药物;包皮包茎有哪些保健措施?上述内容相信介绍了如何预防包皮包茎的发生以及包皮包茎患者在生活中的护理保健知识,对大家会有所帮助的。包皮包茎的危害性非常大,男性朋友们要多加注意,一旦发现包皮包茎,应及时去正规的医院接受治疗。包皮包茎的预防方法有很多,生活中注意积累运用,保护好自身的健康。

包皮包茎护理之日常护理保健

日常生活中,包皮包茎的护理保健也是非常重要的,如施行包皮环切手,手术前3天要用温开水或1:5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药,防止阴茎勃起出血和发炎外。还应注意包扎敷料的干燥。万一被尿液浸湿应及时更换一般术后5-7日拆线。如果男性有包皮包茎现象,除了要积极进行治疗外,还应注意适当的护理。未施行包皮环切手术时,护理上注意,阴茎局部的清洁卫生。经常洗涤,如包皮不能翻起,不要强行翻转,如能翻起,清洗洗毕,要将包皮恢复到原来的位置,以免造成嵌顿性包茎。

包皮包茎护理之饮食保健

通过调整饮食增强体质是男性特别要注意的,这对预防包皮包茎的发生是特别关键的。通常情况下,患上包皮包茎后,如果未施行包皮环切术时饮食上并无特殊保健要求。男性包皮包茎进行包皮环切术后1周内应注意营养,多吃肉鱼蛋等有帮助切口生长。

子宫肌瘤怎么进行日常护理

子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡,油腻不消化的食物尽量少的食用,辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌,子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜,水果等富含维生素的食物,如果月经量过多,那么就要多吃一些含有铁质的食物,以免因为出血过多,造成缺铁性贫血。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁,如果白带过多,就一定要随时注意清洗外阴,穿的内裤也要保持宽松舒服。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕,因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程,有所影响,会造成流产等状况。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态,不要太过于劳累,以免因为过度劳累,使子宫肌瘤的症状更加的严重。

肾结石患者应该如何护理

肾结石患者日常护理方法很多,比如多饮水是常见的肾结石的护理保健措施,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml等等,具体的肾结石的护理方法包括以下几种:

1、 适当调节饮食,做好肾结石的护理,可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

2、 磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。

3、 多饮水是常见的肾结石的护理保健措施,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

4、 对于肾结石初期患者,可以坚持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好肾结石的护理保健了,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石可能在10天左右消失,这也是肾结石的护理方法。

中风护理

有些子女怕“中风”的老人摔倒发生不幸,于是不让老人进行活动,这样并不妥。其实,愈是早期开始活动,肢体功能的恢复就愈快愈好,死亡率也就愈低。据统计,卧床不起的“中风”老人在5年内的死亡率为54.7%,而能活动的“中风”老人仅12.1%死亡。

为了防止畸形,瘫痪老人的肢体应当用绷带、沙袋或枕头固定在“功能位”。肘部应成90°,腕部要放在旋前位。老人易发生足下垂,千万别拿被子直接压在脚背上,最好用支架把被子托起来,脚下再垫个枕头,使踝关节成90°。

预防褥疮非常重要。老人瘫痪后,翻身不便,往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡,因而要勤翻身。一般应每两小时翻一次身,翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位,以利于血液流通;用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位,可减轻压力。另外,还要经常为老人擦洗皮肤,在皱摺处、会阴区和臀部扑些痱子粉,以保持清洁、干燥。一旦出现褥疮,可用大灯泡烤干患部,涂抹紫药水,或撒中药生肌散,并压迫疮面。

老人长期卧床,食欲不好,应吃些蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、水饺、鸡汤、细面条等易嚼、易消化而富有营养的食物。喂饭要有耐心,咽下一口再喂一口,切不可过急,以免发生吸入性肺炎。

如果瘫痪老人不习惯于卧位排尿,出现排尿困难,可用手轻轻按摩下腹,或用热水袋敷下腹,会收到一定效果。

卧床的老人由于肠蠕动减慢,常有便秘,而便秘又往往是“中风”复发的原因,故不可等闲视之。如3天不解大便,就应在医生的指导下选用药物治疗。

对右侧半身不遂,出现听障碍的老人,要劝其慢慢讲话,多听收音机,多让儿孙和他(她)交谈,以重建语言功能。当然,这个过程较慢,需要极大的耐心。

“中风”老人在恢复期死亡的原因约60%是肺炎。所以,注意室内通风,适时增减衣服、做好保暖,防止发生感冒。

照顾"中风"的老人就像照顾自己的孩子一样细心呵护.如果“中风”的老人能得到细心照料,多数人可在一年内恢复,其中半数人可以达到生活自理。

白癜风护理

坚持治疗,愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物,勿损伤皮肤,避免机械性摩擦,衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅,积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C,因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA,从而中断了黑素的生物合成。另一方面,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体,适度接受日光浴。

1 增强体质. 精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病,所以患者要性情开朗、豁达乐观

2 注意环境:住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

3 防止感染:冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

4 巩固治疗:白癜风患者临床痊愈后,其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常,所以在临床痊愈后,即白斑完全消失后,应再巩固一个疗程。

孕妇肺心病会早产吗

可引发肺性脑病,对于肺心病患者来说,如果不及时治疗,并不可怕,可怕的是引发的并发症,这些严重的并发症是可以致命的,肺心病可导致呼吸功能衰竭,从而引起神经障碍,这是肺心病死亡率倍增的主要原因之一,而心律失常也是肺心病的严重并发症,多数患者都认为自己的病没有那么严重,在家吃点药就能控制,只要自己能够做好护理保健工作就行,饮食健康等等,在这里提醒患者,护理保健是不能完全控制疾病的,主要还是对症治疗。

同样肺心病患者如果急性发作也会导致休克,主要是病毒性休克、失血性休克和心源性休克,主要是严重心力衰竭和心律失常造成的,所以患者朋友在生活中要注重自我保护意识,积极的去治疗,心态要好,才能从根本上缓解疾病。

肺心病的治疗方法有很多的,患者可以选择一些偏方治疗:

(1)经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用,适用于肺心病痰多者。

(2)生姜汁适量,南杏仁15克,核桃肉30克,捣烂加蜜糖适量,炖服。本方具有温中化痰、补肾纳气作用。肺肾气虚者适宜用本方。

(3)紫菜15克,牡蛎50克,远志15克。水煎服。本方有祛痰、清热、安神之功。适用于夜间咳嗽重的病人。

(4)人参3~6克,核桃5枚。加水适量,煎汤服用。本方有健脾益气、补益肺肾之功效。用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆者。

肠炎的护理保健

专业护理

肠炎恢复期,由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐

日常护理

1、饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

2、注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

3、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

血尿护理保健

1、血尿是一个严重的症状,病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释,说明1000ML尿中有1-3ML血就为肉眼血尿。失血是不严重的。

2、平时养成多饮水习惯(磁化水)。

3、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,肉,马肉,驴肉。

4、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

5、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

6、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。

7、注意劳逸结合,避免剧烈运动。

中医护理

要细致观察血尿色、量的变化,以及血压、体温、面色、舌象、脉搏、神志的变化,以利于把握血尿的转归。

在临床上,正确掌握中医望、闻、问、切,对于护理血尿患者,有十分重要的意义。

若见患者目眩,下焦热盛或中气虚弱,或脾肾阳虚护理中应注意调理患者的饮食,忌食辛辣、刺激性食物,做好口腔护理,保持清洁。

要细致观察血尿色、量的变化,以及血压、体温、面色、舌象、脉搏、神志的变化,以利于把握血尿的转归,若患者血尿同时,伴尿痛,排尿困难,耻骨上,会阴部钝痛或剧痛。

肾区钝痛或绞痛明显者,则可能有再次尿血或尿血加重的趋势,注意有结石的可能。又如尿血鲜红,舌红脉数,多为下焦热盛;久病尿血,舌淡,脉细弱,多因脾不统血。

总之:发现血尿及早检查、确诊及时治疗,一时难以确诊的要到医院定期复查。

如何做好小儿脑瘫的保健措施

小儿脑瘫疾病是对于大家来说非常熟悉的儿科疾病,它造成了许多家长朋友的困扰,小儿脑瘫疾病最关键是要进行治疗,不过治疗后的护理亦是非常重要的,那么接下来就一起了解一下小儿脑瘫的护理保健。

1、小儿脑瘫的护理人员可采用交谈、问答及特定、有效的量表或问卷:对小儿脑瘫患儿及其亲属进行心理测试,以了解小儿脑瘫患儿及其亲属的心理、行为问题所在,根据患儿存在的心理问题采取相应的护理保健。

2、与小儿脑瘫患儿建立良好的护患关系:定专人进行护理,这也是属于小儿脑瘫的护理保健方式之一。只有互相信任和尊重,小儿脑瘫患儿才能真实而详细地反映自己存在的心理问题,积极配合治疗,提高治疗效果。

3、小儿脑瘫的护理:可以指导家长帮助小儿脑瘫患儿克服依赖心理,不要什么事都替小儿脑瘫患儿去做,能自己做的尽量让小儿脑瘫患儿自己去做,培养其独立意识,使其生活能够自理,减轻家长负担。

血尿的护理保健

1、血尿是一个严重的症状,病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释,说明1000ML尿中有1~3ML血就为肉眼血尿。失血是不严重的。

2、平时养成多饮水习惯(磁化水)

3、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。

4、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

5、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

6、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。

7、注意劳逸结合,避免剧烈运动。

总之:发现血尿及早检查、确诊及时治疗,一时难以确诊的要到医院定期复查。

包皮手术后饮食注意

有过包皮过长治疗的男性都知道,对于包皮过长治疗的最好方法是通过手术。任何病症手术后的护理保健是这一病症手术成功的关键,因此,在男性包皮手术后还要格外注意做好术后的相关保健调理,以更好地保证身体健康。那么,做完包皮手术后饮食要注意什么?

一般来说,男性的包皮术后只要没有发生感染,都会在十天左右达到愈合。在这一时期要特别注意忌食辛辣刺激食品,患者的饮食应以清淡为主。

男性在做完包皮手术之后,一定要注意平常的饮食,不要吃辣椒,花椒,生姜,生蒜等辛辣食物,少喝咖啡、浓茶、可乐的刺激性饮品,少抽烟、少喝酒。因为这些食物会刺激阴茎充血,不利于伤口的愈合。

而在包皮包茎手术进行一周之后,患者要注意饮食一些营养物质,常见的如鱼、虾、鸡蛋等的富含蛋白质等的食物,此类的营养物质可以帮助患者愈合伤口,进而可以有效帮助术后的伤口恢复。对术后的调理保健作用极大。

做完包皮手术后除了要注意饮食外,也要注意做好日常护理,避免发感染,对伤口恢复不利。

1、包皮手术后患者应尽量卧床休息,避免长时间站立、久坐,造成手术部位的感染,直接影响伤口愈合。

2、刚做完包皮手术短期内尽量不要洗澡,因为伤口的恢复要花费时间。一般情况下至少十天之后才能进行洗澡。

3、包皮手术后尽量穿宽松透气的棉质内裤,减少外界对阴茎头的摩擦,防止术部的感染。

4、包皮手术后不要有性活动,不要看有关色情的报刊杂志,以及视频等,防止阴茎勃起引起疼痛或出血。

做完包皮手术后饮食要注意什么?以上是男性包皮包茎手术后的饮食以及相关保健措施介绍,希望大家谨记,方便大家做好包皮包茎的保健!包皮手术治疗结束后,建议患者要注意穿着宽松,保持阴茎部位的放松不受挤压,引发感染。在治疗之后还要进行定期的复诊检查,谨防复发炎症,除去病症后患。

痛风的护理保健方法是什么

痛风的护理保健方法是什么

一、建议戒酒。因为饮酒会使人体内的乳酸堆积,而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用的,如此一来,人体内的尿酸就会增高,当尿酸超标,痛风就会发作。这里提到了乳酸,那么就不得不说酸奶,同样地,酸奶也是含乳酸较多的,所以也不建议食用。

二、在饮食中注意食用合理的烹调方法。因为食品中都含有嘌呤量,嘌呤量高也会导致痛风,而合理的烹调方法则可以在一定程度上降低嘌呤量。比如痛风病人是不应该喝汤的,那么在煮肉的时候,可与先将肉拿汤煮过,之后把汤去掉,再吃肉。

三、日常生活中的各种食物都是含有嘌呤量的,痛风病人应该加以区分,了解清楚什么可以吃,什么不可以吃。比如说,动物肝脏是含嘌呤量最多的,绝对不应该吃;然后,海鲜类的食物尽量不吃,尤其是螃蟹、虾;蘑菇、豆类食品,建议少吃。

四、痛风患者应该多一些喝水。因为当痛风患者尿酸超标的时候,就需要服用碱性药物,以便碱化尿液,然后让尿酸进行溶解及排泄。而这时多喝水则可以稀释尿液,最好可以让每日的排尿量达到达2000ml以上。而睡前饮水可以防止尿液浓缩。

温馨提示:既然我们了解了痛风是与饮食习惯有关系的,那么我们也就不用惧怕痛风,因为只要饮食控制好了,尿酸降低了,嘌呤量的摄入降低了,痛风就是可以预防或者治愈的。而合理的膳食是对人体非常有益的,哪怕没有病痛,也应该健康饮食

对于肝硬化患者应该如何进行护理

肝硬化是一种常见病多发病,针对临床当中肝硬化的疾病程度也表现不一,当然和肝硬化的早期护理保健是分不开的,预防大于治疗,针对肝硬化的合理有效的护理是一种肝硬化的干预手段!那么,对于肝硬化患者应该如何进行护理呢?怎样实施会比较好呢?下面针对“对于肝硬化患者应该如何进行护理”进行详细的指导分析:

对于肝硬化患者应该如何进行护理?肝硬化护理:

一、积极预防:任何疾病的预防都是很重要的,我们要积极学习肝硬化的相关知识,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素。

二、情绪稳定:精神的状态对我们疾病的治疗也很重要,我们治疗期间一定要保持稳定的情绪。

三、动静结合:慢性肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。慢性肝化如何预防护理?在代偿功能充沛、病呈缓慢发展,轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

四、用药从简:肝硬化护理盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。

五、戒烟忌酒:酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性慢性肝硬化。因此,饮酒可使慢性肝硬化患者病情加重,并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快慢性肝硬化的进程,有促发肝癌的危险。

肠癌术后的护理保健

1、回病房后:应密切观察肠癌病人生命体征的变化,伤口敷料的渗血、渗液及引流液的情况;②观察切口愈合情况;③观察肠癌病人排便的性状、次数及腹部有无不适,有无腹泻、便秘、肠梗阻。

2、饮食护理保健:术后禁食2~3天,禁食期间,胃肠减压,静脉补液,应用抗生素。待肠蠕动功能恢复,肛门排气后,停止胃肠减压,进少量流食,如无腹胀可进半流食,1周左右可进软食,2周后可进少渣普食。

3、肠癌病人早期活动:肠癌术后平卧6小时,如无禁忌改半卧位,争取早期离床活动,可促进肠蠕动功能恢复,防治肠粘连。

4、引流管的护理保健:观察记录骶前引流管内引流液的性质、量、颜色,2到3日后,如引流液每日少于10ml,为非血性液体,可考虑拔管。

5、肠癌术后导尿管的护理保健:留置时间为1~2周,留置期间预防泌尿系感染,拔除尿管前,须夹闭尿管,锻炼膀胱的收缩功能。7~10天内不可灌肠。

6、人工肛门(结肠造口)的护理。

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1、饮食宜清淡宫颈糜烂的日常护理第一步 宫颈糜烂患者在平时要多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。 2、注意各关键时期的卫生保健宫颈糜烂的日常护理不可缺少的 宫颈糜烂非常容易被感染的,所以女性一定要注意卫生保健,尤其经期、妊娠期及产后期。 3、保持外阴清洁宫颈糜烂的日常护理最重要的 宫颈糜烂患者在日常生活中保持外阴清洁非常必要的,而且应定期去医院做检查,做到早发现、早治疗,同时避免不洁性交。

男性血尿护理保健

1、血尿一个严重的症状,病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释,说明1000ML尿中有1~3ML血就为肉眼血尿。失血不严重的。 2、平时养成多饮水习惯(磁化水) 3、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。 4、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。 5、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。 6、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留 时间过长。 7、注意劳逸结合,避免剧烈运动。 总之:

肾结石的护理保健

1.出现恶心呕吐者应及时就诊,按医嘱补液,注意电解质平衡。 2.多饮水,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。 3.增加体育活动,如跳跃等使结石易排出。 4.适当调节饮食,可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的

保健什么意思

保健在中国有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确地指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱[1] ……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”的养生观点,为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。数千年来,历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验,并著有大量的养生学专著,促进了中国传统养生学的发展。中国的传统养生学流派较多,各有所长,总体来讲主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六

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