护肤还要从小宝宝开始

护肤还要从小宝宝开始

婴儿的皮肤特点基本上会遗传父母双方或其中一个，婴儿皮肤稚嫩，如果有过敏体质的话，婴儿的皮肤就会容易干燥，也有可能会引起婴儿湿疹，这个时候，一定要主要好婴儿的保湿，不妨用一下弱酸性的温和护肤品。

婴儿的皮肤和成人的不同之处：婴儿皮肤含有丰富的脂肪层，较富弹性的真皮纤维组织及较高的含水量，所以较成人的皮肤为柔嫩。

婴儿皮肤含水量高，但角质防护层薄脆弱，所以皮肤水份较易由表皮散失。

婴儿皮脂腺体和汗腺发育跟成人不一样，所以婴儿皮肤最表层的皮脂保护层较成人欠缺，而且皮肤表面不易有酸膜形成，故婴儿皮肤保持水份能力差而且较易受到刺激物，过敏原，毒物及传染原的侵入。

婴儿皮肤注意防晒

婴儿皮肤含水量高，表皮层脆弱，对紫外线的伤害特别敏感，因此，婴儿日晒的防护较成人更为重要，可藉著衣服，帽子及洋伞来遮阳，使用防晒指数高於十五的防晒剂亦可，但最好是避免曝露在阳光下，特别是中午十一时至下午三时的时段，紫外线最强应绝对禁止，日光中的紫外线对婴儿皮肤的伤害，可能为将来种下皮肤癌的原因，因此过份的紫外线伤害的防护，对婴儿而言是必要的。

婴儿宝宝如何护肤

婴儿皮肤的保健婴儿皮肤皮腺体功能尚不完善，皮肤表面分泌油脂膜比较少，所以通常在婴儿洗完澡以后应适当抹一些润肤保湿品，来保持皮肤的柔嫩光滑，不过每个身体部位的用量还是有所不同的，好比婴儿的肘部的皮肤偏厚而且干燥，就需要多抹一点，脸上油脂分泌较多的部位，用量要适当小一些。

如何做好婴儿皮肤的清洗

一般情况下，婴儿的活动范围较小，皮肤不易弄脏，因此清洗时，应尽量细心柔和，避免过冷，过热及浸泡过久，最好是以酸性清剂柔和的清洗，因为一般中，硷性的清洁剂，对婴儿的皮肤，特别是有毛病的皮肤，亦会造成皮肤肿胀及变为乾燥，婴儿的头发清洗和皮肤一样，需要酸性洗发精的柔和清洗。

宝宝开始认生了

宝宝开始认生了

从5个月开始，宝宝对他所熟悉的人与对陌生的人已经有了明显不同的反应。当亲近的人出现时，他会感到很安全，情绪上很积极，有身体接近、依偎和跟随等行为特征；当陌生人靠近时，他会感到焦虑、害怕，这就是我们所说的宝宝开始“认生”了。

认生是儿童心理发展过程中的一个极为重要的变化。一方面说明了儿童感知、辨别能力。

看人脸(社会性)

准备： 家长的彩色大头照片若干张；大脸庞的玩具娃娃或不同表情的脸谱等若干；对对卡《哥哥》、《姐姐》、《爷爷》、《奶奶》、《阿姨》等。

过程：

我的家人 家长坐在宝宝的旁边，俯身面对宝宝微笑，让宝宝注视着家长的脸。

谁在叫我 家长将脸移向一侧，轻声呼唤宝宝的名字，让宝宝的视线随家长的脸移动，家长同时微笑地注视着宝宝的眼睛。

婴儿皮肤干裂怎么办好呢？

第一招：家里“保湿”

婴幼儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分。秋天气候干燥、空气湿度较低，宝宝的皮肤也就更容易干燥。因而，做好家里的“保湿”工作，也是秋天呵护宝宝肌肤的第一招。

秋天风大的时候，家里的门窗要注意关一下，也尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。同时要保持家里的湿度适当，可以在房间里摆放一个加湿器，放一盆清水、晾湿毛巾都可以增加空气的湿度。

妈妈除了要让家里保持适当的湿度外，在家里还可以给宝宝做好另外一项“保湿”工作，那就是从饮食上给宝宝的肌肤保湿。

想要宝宝的身体不那么干燥?那妈妈一定要给宝宝多喝水哦!宝宝活泼好动，出汗比较多，需要及时补充水分，饮水要以白开水为主。妈妈还可以让宝宝多吃一些滋阴养肺、润燥生津的蔬果，如葡萄、柑橘、绿叶菜类等，从内在开始做一个水灵灵的小孩。

2第二招：滋润肌肤

宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，单靠家里的内外“保湿”是不够的，需要加倍的保护。妈妈给宝宝使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一层保护膜，能有效地保护宝宝的肌肤哦。

首先要将在夏天给宝宝使用的香皂或者清爽型的沐浴露收起来，改用滋润型的沐浴露吧，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。洗完澡之后，再给宝宝涂上润肤露，进一步滋润宝宝的皮肤。

接着，给宝宝准备一款滋润型的面霜吧。当宝宝脸蛋开始红扑扑的时候，妈妈就要立刻给宝宝涂上面霜。在每次洗完脸、吃完饭抹嘴之后都要及时涂上薄薄的一层面霜，以防止干燥。

还有，别忘了护臀膏哦。秋天天气干燥，宝宝的小屁屁一不小心也容易出现尿布疹，所以每次清洗PP后不要忘了涂上护臀膏。妈妈可以选用有滋润效果的护臀膏，能够避免宝宝肌肤过于干燥。

秋季的时候气候比较干燥，觉得皮肤特别容易出现缺水，这时候如果要带宝宝外出，最好是能够给宝宝涂上，唇膏唇油，以及一些婴儿用的护肤品，尽量减少皮肤水分的流失，平时还应该及时的给婴儿喝一些温水，增加身体里面的水分。

爱护宝宝牙齿从孕期开始

乳牙一般是在婴幼儿6个月左右开始萌出，因此，大多数人以为牙齿的发育从这个时候开始，其实这是错误的。

牙齿的发育是一个长期而复杂的生理过程，主要分为牙胚形成、钙化和萌出三个阶段。以中切牙为例，乳中切牙从开始发生到牙根完全形成，大约需要2年左右的时间，而恒中切牙则需要10年左右。母亲怀孕6周左右，胎儿的20个乳牙牙胚即开始形成;怀孕5-10个月左右，恒牙的牙胚开始形成。也就是说，当孩子出生时，体内已经有20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。因此，母亲妊娠期的健康状况会直接影响孩子牙齿的健康，如强烈的妊娠反应、缺钙、发烧、佝偻病、吸烟或重度营养不良等，都会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。

牙齿的发育需要蛋白质、维生素及矿物质等营养素。钙、磷的沉积需要维生素D;缺乏维生素C可以造成牙齿发育不全、牙槽骨萎缩、牙龈容易出血、水肿等情况;缺乏维生素A会导致牙齿生长延迟、牙齿发育不良，使牙齿的颜色变成白垩色;缺氟时，易发龋齿，但摄入过多氟时又会使牙釉质出现棕褐色的斑纹，而且脆弱、易折断。

为了孩子拥有一口好牙，孕期一定要注意营养，尤其在妊娠最后3个月，应增加钙和蛋白质的摄入量;孩子出生后，应多食含钙、磷和维生素A、D、C丰富的食物，如乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，平时多参加户外活动，必要时补充一定量的维生素A、D。

哺乳期用护肤品要注意这些

在我们开始自己挑选护肤品开始，我们总是把注意力都集中在护肤品的主要功效上而忽视了护肤品里含有的成分，在哺乳期的妈妈们可不能再这样了。护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响宝宝的，宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，极有可能在平时你使用这些护肤品对你没有影响，对宝宝就有极大的伤害。所以妈妈们在哺乳期的时候挑选的护肤品一定不能选择含有化学物质、刺激性物质的护肤品。

平时，我们在挑选护肤品在注重功效的同时还会注意它的味道。有些人偏爱味道很香的护肤品。在哺乳期有宝宝的时候就克制一下这种偏好，毕竟妈妈几乎是要24小时都陪在宝宝身边的，宝宝嗅觉非常柔弱，对气味非常敏感。如果妈妈涂抹的护肤品太香，对宝宝来说刺激性大，会刺激到宝宝的嗅觉系统和消化系统，就有可能导致婴儿哭闹、呕吐。所以在哺乳期的时候妈妈挑选护肤品一定要选择气味淡的或者无香的护肤品。

现在天气越来越炎热了，紫外线越来越强烈，如果想要出门必须要做好防晒。防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒安全无风险，但是女生出门之前还是会去涂抹防晒用品，并且随身携带防晒用品。哺乳期的妈妈们在选择防晒用品的时候一定要注意里面的成分，如果里面含有“二苯酮-3”，妈妈们还是别使用这类防晒用品，容易到过敏。再不济我们还有防晒伞呢，出门一定要带上遮阳伞和戴帽子。

另外，现在市面上有很多精油产品，而且很多人觉得精油类的产品是纯天然制品，不含化学成分，所以深受女生们的喜爱。很多人也以为天然制品对胎儿不会造成影响，这种观点是错误的。在哺乳期的妈妈还是要尽量避免精油。精油有很强的渗透力，会渗透到妈妈的血液里，会对妈妈的乳汁质量有一定的影响。宝宝长期饮用这样的母乳对宝宝的身体不好。

虽然看上去很复杂，看上去注意事项很多，但是为了宝宝能健康成长，妈妈们就委屈一段时间辛苦下自己。但是可千万不能偷懒不去护肤，这段期间不好好保养自己的话，有可能会让你瞬间老去十岁，后续再怎么补救效果也不会很好，你能接受吗?

保护视力要从宝宝胎儿就开始

宝宝房间应有专业的配色方案

为宝宝布置一个舒适漂亮的空间。请教专业的陈列装饰顾问是个好的办法，他们综合考虑宝宝的各方面需要，为你设计出实用的宝宝房配色方法。专业的陈列装饰顾问可以上门服务，按小时或按房间收费的情况都有。

读书环境及图书选择很重要

减少宝宝阅读量，要买印刷清晰、图画鲜明、使宝宝阅读起来不感费劲的图书。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。保证充足的光线。

宝宝生理远视的正常值如下：3～4岁远视200度以内，4～5岁远视150度以内，6～8岁远视100度以内，超过正常范围的，则为异常的或病理性远视。若在正常范围内，爸爸妈妈无需过多担心，但是需要注意的是，宝宝看物品时应保持适当距离。

宝宝的生理远视

很多爸爸妈妈都发现，自己的宝宝远视，以为自己的宝宝已经患上了远视眼，为让宝宝看得更清楚，矫正宝宝眼睛发育，早早就给宝宝佩戴了眼镜，这是适得其反的。实际上，在6岁以前，90%以上的幼年宝宝是远视，宝宝出生后，眼球小，眼轴短，所以几乎都是远视，或兼有远视散光，这是生理性的，是眼正常发育的表现。随着孩子年龄的增长，远视度数会越来越低。多数孩子在6、7岁会进入一个正常的弛张状态，既没有近视，也没有远视。

保护宝宝眼睛从何时开始

1、孕早期：眼睛的生长发育从怀孕第一天就开始了，因此，从怀孕开始，孕妇就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。

2、新生儿期：尽量发现眼睛的先天异常，注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，如先天性白内障，青光眼等，并积极防治各种源于产道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。

3、婴儿期：避免外界不良因素对眼睛的影响，眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，如果经常这样，孩子的眼睛很可能发展成内斜。但有些父母可能发现宝宝双眼有些对，可是到医院检查，医生却说不斜，这主要是由于人们习惯于根据黑眼球两眼白暴露得是否对称来判断眼球是否正位，而误认为的假性斜视。这种情况会随着眼睛的发育，逐渐趋于正常。另外，还需注意预防异物进入眼内。由于宝宝的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。

4、幼儿期(1—3岁)：随着孩子年龄的增长，与外界接触的增多，患感染性眼病的机会也会明显增多，如常见的沙眼、麦粒肿等，结膜炎等眼病，都是通过传染引起的，因此，最好让孩子有自己专用的毛巾、脸盆，以免使眼病在家庭中蔓延。若孩子被确诊为斜视，应积极治疗在日常生活中留意观察孩子的眼位是否正常，一旦发现孩子有斜视，就及时就诊，在医生指导下，确定手术最佳时机。

此时，还应开始培养孩子养成良好的用眼习惯，比如看书时坐姿端正，眼睛距书本1尺左右，同时看书的时间不宜过长，每次20分钟为宜。因为，孩子的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力直线下降。

断奶后期宝宝注意事项

断奶后期 宝宝开始挑食

随着月龄的增加，宝宝开始主动关注与吃有关的东西，逐渐产生独立意识，喜欢随心所欲，妈妈这个阶段要让宝宝养成正确的饮食习惯。断奶后，宝宝开始挑选自己喜欢的食物，经常会因挑食跟妈妈闹，但是宝宝对食物的喜好都是暂时的，如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边，就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。

断奶后期 纠正边玩边吃的坏习惯

断奶后期，很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃30分钟，然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他，以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次，就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。

如果不及时纠正宝宝边玩边吃的坏习惯，将来很难改变。而且还要让宝宝养成坐着吃饭的习惯。有的宝宝喜欢躺着吃饭，这容易发生窒息的危险，也不利于培养宝宝独立近视的习惯。宝宝在出生7个月后一般都能独立坐着，妈妈要准备好宝宝的专用饭桌，培养宝宝与爸爸妈妈一起用餐的习惯。

预防冠心病要从宝宝开始

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉局部脂肪堆积、管壁增生、钙化或斑块破裂血栓形成，使冠状动脉管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病称为冠心病。冠状动脉狭窄大于50%以上，称为冠心病，小于50%的称为冠状动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化的病理研究显示，动脉粥样硬化一型和二型多发生在儿童期，动脉硬化的最终形成往往是20至30年或更长的病程。因此，动脉粥样硬化疾病的患者不但要管好自己的饮食等生活习惯，也要管好自己儿女甚至孙子的饮食和生活方式，做一个健康的家庭。

在我国以时间计算，不到10秒就有1人发生心血管疾病，有专家预测如果这种趋势不加以控制，我国未来20至30年冠心病的人数将增加4倍。

一项研究显示：改善动脉粥样硬化的高危因素，可使全球卒中发病率降低85%,缺血性心脏病发病率降低75%，可见一级预防对于降低心血管疾病有非常重要的意义。

那么冠心病或动脉粥样硬化性疾病如何预防呢?

首先应从生活起居开始，少食胆固醇含量及热量高的食物。如鱿鱼、墨鱼、带鱼、蛋黄、蟹黄、鱼子、油炸食品等，吃肉应该多吃白肉，如鱼肉、鸡肉，少吃红肉，如牛羊猪肉等;

多吃蔬菜、水果;吃饭不要过饱，控制体重，控制血压和血糖;多进行有氧锻炼，尽量避免屏气用力动作。

总之，一句话“管住嘴、迈开腿，每餐七成饱，日行万步路”。

可以每天走路20至30分钟，如果工作忙，也可以每周运动两次，一次30至40分钟，微微出汗为最好。

适当运动有利于血管侧支循环的建立，提高冠心病患者的活动耐力，但冠心病患者应避免竞技性活动。

刚出生宝宝用护臀膏吗

现在越来越多的妈妈都是年纪轻轻，自己都还没有学到多少知识，可能需要别人照顾的时候就要开始独立照顾宝宝。对于宝宝需要用的东西经常是盲目的，说风就是雨，售货小姐一推荐，可能就买了。那么刚出生的宝宝需要用护臀膏吗?

刚出生的宝宝清洗的时候，用清水洗洗就可以了，不需要使用过多的洗浴护肤产品。护臀膏可以备着，在宝宝出生后的2个月可以开始使用，适当预防红屁股的产生。要注意的是不要频繁的使用，即使无添加，也是化学原料。