为什么容易对家人发脾气
为什么容易对家人发脾气
原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。
相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢?”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。
原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。
相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。
原因三：面对亲人，我们往往存在放肆性。
家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。我们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。
如何改变老人发脾气的毛病
答：老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。情境转移法：火儿上来的时候，不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻，自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智战胜情感。
评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价。一些在当时使你“怒不可遏”的事，如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许就会认为当时对之发怒很“不值得。”
产前抑郁症的症状是什么样的
1、患上产前抑郁症的孕妇会出现怀孕期间的精神紧张，焦虑，失眠多梦，情绪容易失控后，喜怒哀乐无常，给孕妇本人和家属都带来很大的精神和心理负担，孕妇往往在发脾气之后又感到后悔自责。
2、患上了产前的抑郁症，每天精神萎靡，郁郁寡欢，还会出现长时间的发呆，不愿意说话和交流，总是把自己关在房间，还会莫名的想要哭泣和呕吐，都属于产前抑郁症的特点。
3、患上产前抑郁症的我夫妻见的感情也出现过问题，患者会产生一系列的负面情绪，埋怨自己的丈夫，对家人发脾气，大哭大闹等，都会影响肚子中的孩子生长，让孩子出现惊吓，生长异常等问题。
爱发脾气的孩子要怎样教育
一、孩子从小身体不好，经常生病，得到家人各方面的百般照顾，使他养成了别人就应该依从我的心理。一旦不依从，从心理上便无法自控。
二、父母平时不在孩子身边，短暂的相聚恨不得给孩子所有的补偿，即使孩子的一些过分要求也盲目地满足。因此，当孩子的欲望没能满足时，常常大发脾气。
三、孩子平时受到过分的宠爱，很少受挫折，心理承受力差。当他遇到批评或相反的意见，便无法忍受。
四、有些孩子曾经有过这样的经历，当他大发脾气，大哭大闹后家长就屈服了，从此，他就发现发脾气的妙用，把发脾气作为要胁父母的手段。
如何纠正孩子暴脾气的方法
培养孩子做事的灵活
当孩子玩玩具、吃饭时不要“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
孩子好发脾气是后生的
有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。
培养孩子广泛的兴趣
孩子学习绘画宜在3-4岁;学习音乐宜在5-7岁之间。因此，兴趣的培养不要过早，也不宜过晚。孩子的兴趣特别容易转移，不要只根据父母的意见来决定，而应当听听专业人员和孩子本人的意见。
找出孩子好发脾气的原因
是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气;还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。
平时多与孩子沟通
了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。父母可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，父母就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。
当孩子发脾气时，不要强化他这种行为
家人是一味袒护他，还是教导他?假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是父母应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。
既然孩子的脾气是后天形成的，父母就要注意自己的教育方式是否得当。不要在孩子面前随意发脾气，父母是孩子直接的模仿对象。父母可以多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。培养孩子广泛的兴趣爱好和勤奋爱劳动的习惯，生活中给孩子带去更多的快乐。
经常梦见考试是怎么回事 平时要怎么释放压力
找个空气清新的地方，比如公司的最高楼一般空气都会比较好，一个人坐着，然后深呼吸十次，让肺的空气尽可能的换上新鲜的空气，几次深呼吸下来，大脑会清醒很多。
实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题，当你压力很大时，不要无故向家人发脾气，而应该选择与之沟通，一番谈心下来后，说不定一些问题就解开了。
心情不好的时候最适合运动了，要不骑单车，要不跑个十公里，要不练一个小时的瑜伽……运动过后整个人是放空的，会感觉很轻松，运动真的能让情绪变好。而且运动过后，赘肉减少了些，皮肤也变好了些，这样你心情也会更好。
如果不想运动，也不想让家里人担心你，或是安慰你，那么，就自己躲到房间里去哭吧，哭完了该干嘛干嘛，随着眼泪，坏情绪也跟着离开了。
工作再忙碌都应该空出时间，让自己适当的外出旅游，欣赏下户外的大自然，感觉下外面的世界，经常这样你的内心世界一定会到改善。
孩子被宠坏的4个征兆
怎么判断孩子有没有被宠坏了呢?看看下面4个迹象，如果你的孩子符合其中几条，那么作为家长的你就要提高警惕了!
1、经常发脾气，不尊重长辈
被宠坏的孩子脾气一般很差，不管是在家里还是在公共场合，遇到一点不顺心的事就对着家人发脾气，用哭闹来威胁家长。因为父母的过度宠爱，孩子们知道在他发脾气或哭闹的时候家长就会妥协，时间长了，孩子就容易养成发脾气的习惯。溺爱还会使孩子变得以自我为中心，对家里长辈颐指气使，呼呼喝喝，不懂得尊重长辈。
2、从不主动干活，自理能力差
被宠坏的孩子每天都是饭来张口，衣来伸手，什么问题都是父母一手包办。父母担心孩子做不好，就喜欢什么都帮着孩子做，不给机会让孩子去尝试。孩子长大后，就会变得毫无生活自理能力，不会照顾自己，什么都要依赖父母，成为了一个生活“低能儿”。
3、要求他做事必须谈条件
你会发现你很难叫得动孩子去做一件事，每次你让他做些什么事情时，反复地说了好多遍他都不愿意做，非得用玩具、食物、钱引诱，或者答应孩子的条件后，他才肯去做。
4、什么都想要，永远不满足
家长过于宠溺孩子，总是对孩子有求必应，要星星给星星，要月亮给月亮。孩子每次提出的各种各样的要求都被满足后，他就会觉得这是理所当然的事情，他想要的东西一定就要得到。如果得不到，他就会哭闹、打滚、发脾气，直到家长满足他为止。
老年人性格大变的原因
一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和遗憾的。发脾气的确容易使人失去理智,有时甚至会使亲朋成为冤家对头,而对那些上了年纪的老年人来说,发脾气对身体的危害就更大了。一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况:
1、一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。2、二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。
3、三是性格变异。老年人经常性地发脾气,实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后,社交能力逐渐减弱,自我封闭性增强,遇事固执过敏,急躁易怒,情绪波动大。
4、四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁,可能与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛,心情烦躁,平时容易发脾气。
老年人常发脾气,一定会给家庭和家庭关系带来很多的变化,如果想缓解这样的问题,老人自己需要注意调整,家人也需要给予老人更多的理解和宽容。
老人脾气暴躁是怎么回事
一是心胸比较狭窄
这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。
二是虚荣心过强
有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
三是性格变异
老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
四是疾病征兆
有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。
老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。
老人脾气暴躁小心是痴呆症
关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。心理建设尤其重要。
老人脾气暴躁是怎么回事
老人脾气暴躁的原因
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。
一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况。
一是心胸比较狭窄
这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。
二是虚荣心过强
有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
三是性格变异
老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
四是疾病征兆
有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。
老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。
老人脾气暴躁小心是痴呆症
关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。心理建设尤其重要。
老人脾气暴躁
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。
一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：
一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。
二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。
三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。
老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。
发脾气好于生闷气
在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。
美国科学家的研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人容易缩短自己的寿命。研究结果还显示，那些活得长的研究对象基本上都属于“有脾气则发”的类型。
研究结果表明，生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素发生变化。因此，与其闷在那里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪更能有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响。尽管文明世界经常强调要克制和冷静，然而在日常生活中，许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼，如果家有宠物的话，甚至还会踢上它几脚解气。研究人员认为，虽说这些方式并不雅观，但是，人们对发脾气的人应有人性化的理解，因为以一定的方式将不满宣泄出来，总比为了显得有绅士风度而将怒气憋在心里要更有利于健康。
更年期女性睡前不该做什么事情
1.睡觉前说很多话。更年期的女人，本身就敏感，想事情多，睡觉前说很多的话，容易让更年期女人的大脑很兴奋，没有睡意，导致更年期的女人容易失眠，影响了更年期的女人睡眠质量，这样会加重更年期的症状，因此更年期的女人睡觉前少说话。
2.睡觉前发脾气。更年期的女人，睡觉前大发脾气，很容易让更年期的女人神经出现错乱，心情郁闷，想很多忧伤的事情，让更年期的女人难以入睡，严重的造成更年期的女人失眠，这样也是会加重女人更年期的症状，因此更年期女人最好睡觉前不和家人发生争执，以免影响睡眠。
3.睡前吃的太饱。很多女人都有睡前吃点东西的习惯，对更年期的女人来说，睡前吃东西吃的太饱，容易造成肚子消化不良，引起胃部舒服，也是会影响睡眠的，而且睡觉前吃东西太饱，还会造成更年期的女人睡觉做噩梦，因此更年期的女人睡前吃东西不要吃的太饱。以免影响休息。