西柚的好处
西柚的好处
1、西柚可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。2、用于胃病、消化不良之症：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。3、用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症：取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取柚子一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。3、治黄疸：民间以柚子2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。4、用于痰多咳嗽：将西柚切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。西柚的功效与作用：西柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。1、柚皮具抗炎作用。2、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。3、西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。因为高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时会又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。5、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚。6、西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。7、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。西柚的功效与作用也是很多的，但是任何东西食用的时候都要有度，不要过量哟。
减肥晚上可以吃葡萄柚吗 西柚和葡萄柚哪个减肥效果好
可能西柚的效果更好一些。
一般可以按照果肉的颜色将葡萄柚分为两种，一种是果肉黄白色的黄金葡萄柚，而另一种是果肉粉红色的西柚。
对于黄金葡萄柚来说，其糖分含量较高，所以吃起来口感比较甜，而西柚的糖分含量较少，所以吃起来口感比较酸，而过多的糖分也会影响到减肥的速度，所以如果是要用于减肥的话，那么吃西柚的效果可能会要更好一些。
西柚又酸又苦还能吃吗 如何挑选西柚
1.先看西柚的颜色。一般好的西柚颜色分布均匀，而且呈一定的黄色。
2.看西柚的光滑程度。光滑平亮的西柚，表皮比较薄，这样的西柚味道较甜，而表皮粗糙的吸收，表皮厚，味道不甜。
3.掂重量。两个同样大小的西柚，在手上掂一掂，比较重的就说明水分含量比较丰富，口感好。
红西柚为什么又酸又苦 如何挑选新鲜又甜的红西柚
首先购买西柚的时候需要观察其外观，要选择颜色为橙黄色，这样的西柚成熟度较高，水分也比较充足，另外还要看西柚外表是否有褶皱、干瘪情况，这样的西柚不宜选购。
用手去捏西柚时，外皮比较硬的可以选购，若是一捏就软的，证明果肉不紧实，存放的时间过长。
购买西柚的时候回看到与圆的西柚底部，也有尖的西柚底部，这时建议选择尖的西柚，这样的西柚水分充实，味道较甜。
西柚孕妇可以吃吗
可以适量吃。
西柚的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理活动，而孕妇正是需要营养的时候，所以对于孕妇来说，在怀孕期间是可以适当地吃一些西柚的。
而且因为西柚的味道酸酸甜甜，有促进唾液和胃酸分泌的作用，因此对于一些有孕吐反应、食欲不振的孕妇来说，适当地吃一些西柚的话还可以起到缓解呕吐、促进食欲的作用。
西柚怎么保存不易坏
保存西柚的方法非常简单，只要保存在十度以上通风的地方就可以了，温度不要太高也不要太低，保存西柚的时候也应该要检查一下西柚的表皮有没有出现压坏或者是损坏情况，也不要保存在有酒气的地方，应该要放在凉爽通风处，如果有冷风库存放那么就会更好。
西柚有点苦正常吗 如何挑选西柚
一般来说好的西柚一般遵循上尖下宽是西柚的标准型，其中选扁圆形、颈短的西柚为好，底部是平面更佳，这是因为颈长的西柚，囊肉少，显得皮多。
要想挑选出优质的西柚，还可以从西柚的颜色上进行挑选，如果西柚皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明西柚的成熟度高，汁多味甜。
一般情况下同样大小的西柚，建议要挑选分量重的，用力按压时，不易按下的，因为这样的西柚说明它囊内紧实，质量好。
柚子和西柚哪个热量高
柚子的热量高一点。
每100克柚子的热量大约为41大卡，而每100克西柚的热量大约为33大卡，所以相比之下柚子的热量要高于西柚，也就是说西柚的减肥效果比柚子更好。
圣女果有哪些吃法 女人吃圣女果有什么好处
1、防晒。圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2、保护皮肤和肝脏。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
3、助消化。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
4、延缓衰老。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。精彩推荐：女人吃西柚的好处 西柚的营养价值