四神汤适合寒湿还是湿热四神汤可以天天喝吗

养生健康

四神汤适合寒湿还是湿热四神汤可以天天喝吗

不建议天天喝。

虽然四神汤对人体来说具有一定的保健作用，但是其毕竟是属于一种中药方剂，其中可能会含有一些有害成分，所以是需要在医生的指导下对症服用的，而且也不宜长期服用。

一般在疾病的急性发作初期是可以天天适量喝一些的，但是当症状好转之后就需要立即停止继续服用，以免对身体组织器官造成较大的负担，反而会不利于身体健康。

什么是四神汤

四神汤是中医著名的健脾食方，将薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

台湾民间常用四神汤，四神:有莲子、淮山、芡实、茯苓，这四味药都是有补益脾阴，厚实肠胃的功能，可以治疗脾虚、脾阴不足，消化不良，容易拉肚子，能吃不生肉，长不胖的人。

上班族必知的六款去火食疗方法

四神汤适夏季调理

若要调理脾胃，夏天最适合吃四神汤，可健脾胃、补虚劳、益气养肺，来调整消化功能、补中益气，是很好的夏日养生食疗。医师提醒，夏天有时会有湿气过高的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。

补药型食材少碰

虽然四季都可进补，但专家医师提醒，应先让医师针对体质做调理，不要贸然选用补药。虽然在属性上，西洋参比高丽参凉，但夏天易上火的人仍不建议选用参类进补品，包括西洋参，否则会有晚上睡不好、易胡思乱想、心神不宁、易怒等状况。

家中常备竹叶水

夏天调养要“泻火”，专家医师认为喝竹叶水是最适当的，任何体质都能喝。可在中药行买到干燥淡竹叶，1捆可用1000c。c。的水煮滚后待凉即可饮用，有去烦热、利尿、消心火作用，每天最多800c。c。即可，有腹泻情况者不要喝。

荷叶茶解暑消肿

荷叶也是夏天消暑的食材之一，而且有消水肿作用。作法是干荷叶18克，茅根、芦根各7克，加水800c。c。后大火煮滚将所有的材料放入，转小火熬煮5至10分钟左右，待凉即可喝。提醒有腹泻情况者不要喝。

没胃口无力要小心

专家医师也提醒，夏天许多人常不小心吃太多凉性瓜果或冰品，导致腹泻、吃不下、全身无力等症状，当有这些症状出现时就要小心，可能不是中暑，所以不能再吃寒凉性的食物，应该以健脾胃为主，赶快调理肠胃吸收能力。

四神汤的功效与作用四神汤孕妇可以喝吗

没有放薏苡仁孕妇就可以喝。

四神汤中的薏苡仁性寒，薏苡仁中的薏米油可以兴奋子宫，孕妇食用之后会对胎儿健康造成威胁，严重可能出现流产的现象，尤其的匀早期三个月的时候，所以孕妇不能喝含有薏苡仁的四神汤，如果还要食用其他药食同源的食物，建议在医生的指导下服用。

化疗期间吃什么最好早晚喝一次四神汤可提供热量来源

化疗时想要增加食欲可以喝四神汤，四神汤是中药材也是食材，可以补脾胃，而且任何体质若是食欲不振、扺抗力差都可以喝，早晚可各喝一次，其食材包括淮山、芡实、莲子、茯苓，这些食材是碳水化合物，也是热量来源。

四神汤是凉性还是热性湿气重可以喝四神汤吗

可以。

四神汤是是中医著名的健脾祛湿的食方，主要是薏苡仁、山药、莲子和茯苓四味中药组成的，其中薏苡仁可以清热，茯苓祛湿，莲子去火，山药健脾，四味药组合在一起使湿气不再，进而达到健体的目的，四神汤很适合湿热体质的人食用，在梅雨季节的时候也可以食用四神汤来调节身体。

气虚的女性该如何养生？

四神汤：将莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。

香菇泥鳅粥：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。

山药苡仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。

四神汤的适宜人群和禁忌人群健脾祛湿

四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。