怎样吃小龙虾才健康放心
怎样吃小龙虾才健康放心
不买死虾
选购龙虾的时候，如果龙虾不时产生气泡的话，这说明龙虾是新鲜的，不会是死虾。买小龙虾最怕就是买到死虾了，小龙虾之所以新鲜美味，是因为龙虾体内含有丰富的组胺酸，但龙虾一旦死亡，体内的组胺酸就被细菌分解成为对人体有害的组胺物质，以及自身有害的病菌，人们食用后很容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病。
清洗干净
在烹饪加工前，一定要清水喂养小龙虾一天左右，让虾体吐出代谢物。另外，要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次就可以了。
煮熟煮透
小龙虾体内含有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，人们如果吃了未煮熟的虾，就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒。所以，烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透。而且龙虾煮熟后应当立即食用，不宜存放，第二次食用需重新加热。
不吃虾头
小龙虾的虾头部分是吸收并处理毒素最多的地方，同时也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。所以，小龙虾的虾头部分千万不能食用。而且，不能一次食用过多。
小龙虾为什么要去头
小龙虾之所以要去头主要多考虑是以下几种原因：
小龙虾的大多数器官都位于头部，所以它的头部也堆积了大量的排泄物、细菌甚至重金属等，将它的头去掉后再进行烹饪，吃起来会更安全放心。
小龙虾的外壳十分坚硬，不经常吃小龙虾的人很难轻易剥开，而将它的头去掉后剥壳就十分方便了。
小龙虾的外壳比较坚硬，在烹饪的时候比较难入味，而将它的头去掉后，汤汁就能从断口处渗入到肉中，这样更容易入味。
小龙虾怎么吃才干净 小龙虾怎么吃影响健康
有些人称自己吃小龙虾之后会出现腹泻的情况，但其实是因为没有完全把小龙虾煮熟透，里面的细菌没有全部消灭，因此想要健康吃小龙虾就一定要彻底煮熟透，而且虾头要去掉，因为这里容易藏污垢，并且也藏有各种病菌细菌。
每当夏天就能看到夜宵摊贩卖小龙虾，但是夏天气温高，小龙虾容易变质，如果食用了死掉变质的小龙虾就容易影响身体健康，就算是煮熟后，这类小龙虾依然存在大量的病毒，因为加热是没有办法降解变质小龙虾的毒素。
吃小龙虾过敏会影响宝宝吗 孕妇吃小龙虾要注意什么
1、孕妇吃小龙虾要注意食用方式，不能用麻辣、香辣、口味等烹饪方式，其辛辣刺激较重，最好用清蒸、蒜蓉等处理方式。
2、孕妇吃小龙虾一定要烹饪至熟，因为小龙虾是一种有可能寄生寄生虫的食物，孕妇食用对身体健康不利，因此一定要煮熟之后再吃。
3、孕妇吃小龙虾的话一定不能吃死亡很久的小龙虾，因为小龙虾死亡之后会有大量的细菌寄生，产生一些组胺等代谢产物，会出现过敏的情况。
4、对小龙虾过敏的女性，一定不要食用小龙虾。
小龙虾可以吃吗
可以吃。
虽然自然生长的小龙虾在污水中生活，其虾体里面堆积着排泄物、寄生虫、重金属等有害物质，但目前市面上销售的小龙虾基本为人工养殖，野生的比重极少，加上我国食品安全监管力度愈来愈强，相关标准也日益完善，根据近几年市场抽样调查结果显示，绝大多数市售的小龙虾铅汞砷等重金属、农兽药残留含量均在安全限制内，因此只要小龙虾是正规来源、彻底煮熟的，就可以放心吃小龙虾肉。
小龙虾导致肌溶解的原因 专家教你放心吃小龙虾
小龙虾虽然有不少健康隐患，但是很多人对这美味还是难以舍弃。上海华东医院主任营养师陈霞飞介绍，小龙虾的营养还是值得肯定的。其最主要营养是蛋白质，含量要高于大多数鱼虾；脂肪含量却很低。小龙虾还富含钙、钠等矿物质。
对于如何吃到放心的“麻小”，专家们给出了以下几点建议。
第一，尽量选择信誉好的大型饭店，少去大排档、小餐馆等卫生状况无法保障的地方吃小龙虾。
第二，不论是在家还是餐厅，吃小龙虾时都要格外注意卫生。在家吃小龙虾，买回后，要先用清水冲洗干净，最好在水中放养一两天。烹调前，要先去头。再用刷子刷洗虾壳。此外，小龙虾一定要煮熟，一般应用中火煮30分钟。
第三，在餐厅就餐，如看到特别鲜亮，但虾钳较少的小龙虾，使用“洗虾粉”的可能性就比较大，应慎食。
吃小龙虾前，首先看小龙虾的外壳，如果表面颜色很深，并且发暗，说明虾的质量不好。其次看小龙虾的腹部，如果有发黑发暗或者有油泥也不要食用。最后扒开虾头部分，如果里面是黑的，说明烹调前虾就死了，不建议食用。
第四，小龙虾去了头吃。由于小龙虾生长环境污浊，吃小龙虾确实存在一些卫生隐患。
它的体内易积聚有害物质，特别是头部很容易吸附重金属和细菌。因此，吃小龙虾可能引起过敏和急性肠胃炎，龙虾的头颈有导致肺吸虫病的危险。
第五，除了要去掉虾头和虾壳外，吃小龙虾时还要除去虾线。这是因为，虾线里面装的是粪便，烹饪温度和时间达不到要求可能藏有病菌。
具体做法是，把小龙虾的头去掉后，剥开虾背壳，将虾肉中间的一条从头部延伸到尾部的细线去除，这条细线有的呈黑色，有的呈白色。
最后，温馨提醒，小龙虾虽然美味，但每周食用最好别超过两次。
小龙虾煮10分钟能熟吗 小龙虾吃多少算过量
建议每天吃小龙虾控制在200克以内，超过200克就属于过量了。
小龙虾是高蛋白质、高胆固醇的食物，根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议，成年人每天应摄入鱼、禽、蛋和瘦肉120-200克，所以建议一天吃小龙虾控制在200克以内是比较健康的。再加上我们一天除了会吃小龙虾，还会吃其他的肉类、蛋类，如果一天当中还有其他蛋白质类食物的摄入，还应当减少小龙虾的摄入。
小龙虾煮多久可以杀死寄生虫
8-10分钟。
小龙虾属于河鲜，所以身上或多或少会存在一定的寄生虫，所在吃小龙虾之前一定要将其彻底煮熟，一般用100摄氏度高温持续烹饪8-10分钟左右就能消灭小龙虾当中的细菌、寄生虫以及微生物了，像这种彻底煮熟的小龙虾是可以放心食用的。
小龙虾吃多少算过量
建议每天吃小龙虾控制在200克以内，超过200克就属于过量了。
小龙虾是高蛋白质、高胆固醇的食物，根据《中国居民膳食指南 (2016)》中的建议，成年人每天应摄入鱼、禽、蛋和瘦肉120-200克，所以建议一天吃小龙虾控制在200克以内是比较健康的。再加上我们一天除了 会吃小龙虾，还会吃其他的肉类、蛋类，如果一天当中还有其他蛋白质类食物的摄入，还应当减少小龙虾的摄入。
怀孕能不能吃小龙虾
孕妇能吃小龙虾。
孕妇吃小龙虾的好处：虾营养价值丰富，小龙虾含有的营养成分非常丰富，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择，不仅可以补充孕期营养，还有通乳的作用。
孕妇吃小龙虾需注意：虽然小龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证小龙虾熟透了，因为小龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对虾类过敏的特殊体质，就应避免吃小龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。 孕妇吃小龙虾需适量，多吃易引起过敏。 吃小龙虾时注意不要与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
小龙虾放啤酒的作用 做小龙虾放啤酒会酒驾吗
一般不会。
虽然煮小龙虾时会加入啤酒，但是随着温度的升高，里面大部分酒精都已经被挥发掉了，所以我们吃到的小龙虾其实酒精含量是很低的，一般食用也不会造成酒驾，所以可以放心。但如果在吃小龙虾的同时有饮酒的话，就会构成酒驾行为，像这种情况的话是不建议开车的。
小龙虾和啤酒能一起吃吗
小龙虾和啤酒能一起吃。
小龙虾和啤酒一直都是一对经典的搭配，人们平时也是经常这么吃的，很少有出问题的，偶尔见吃小龙虾喝啤酒出现痛风，这也是吃太多导致，平时适量食用，可放心，不会出现身体不适。
小龙虾汤底第二天再煮可以吗 吃小龙虾的注意事项
吃小龙虾的时候一定要将小龙虾的头去掉，因为虾的头胸部是虾进行消化的主要部位，所以是虾身上毒素最多的地方，为了健康着想，在吃小龙虾的时候一定要将虾头去掉。
在吃小龙虾的时候如果有遇到那种肉质较为松软的虾的话就一定不要食用，因为新鲜的小龙虾肉质是较为紧实的，一般小龙虾开始变松软的话就说明可能是死了很久的虾。
小龙虾为什么要去头
小龙虾之所以要去头主要多考虑是以下几种原因：
更安全放心小龙虾的大多数器官都位于头部，所以它的头部也堆积了大量的排泄物、细菌甚至重金属等，将它的头去掉后再进行烹饪，吃起来会更安全放心。
更方便剥壳小龙虾的外壳十分坚硬，不经常吃小龙虾的人很难轻易剥开，而将它的头去掉后剥壳就十分方便了。
更容易入味小龙虾的外壳比较坚硬，在烹饪的时候比较难入味，而将它的头去掉后，汤汁就能从断口处渗入到肉中，这样更容易入味。
小龙虾长胖吗 减肥可以吃小龙虾吗
不建议吃。
虽说小龙虾本身的脂肪以及热量并不高，但小龙虾在炒制的时候，一般会往里面加入大量的食材以及辅料，从而会导致小龙虾的热量大大上升，其次吃小龙虾的时候还会摄取其他的食物，从而不利于人体健康，食用过量时还可能会导致发胖，所以减肥期间一般是不建议吃小龙虾的。