孕中期应该怎样胎教

孕中期应该怎样胎教

一般从怀孕4个月开始准妈妈自己就能感觉到胎动了。这时候标志着胎儿的 中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声 等更为熟悉。胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺 激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇 可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌， 尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在 宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发 育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

胎动可使孕妇了解自己胎儿的安危情况，及时发现异常，为了了解您胎儿的情况，请您按时测胎动。

正确胎教让宝宝更优秀

一、胎教该什么时候进行?

作为和胎儿互动的过程，胎教有很多种方式，抚摸胎教、音乐胎教、运动胎教、语言胎教等是最常见的。最初的胎教从怀孕初期即可进行，这时候主要是孕妈咪心态要保持良好，有愉快的情绪，对未来有美好的憧憬想象，这样将有助胎儿大脑发育。到怀孕4个月后就可与胎宝宝进行真正的交流了。

二、胎教该如何进行?

看到太过错误的胎教案例，不少孕妈咪担心自己的方法也是错误的，没法让宝宝接收到胎教效果。其实，胎教对宝宝绝对有影响的，宝宝的性情还会因为每天适量的胎教而发生潜移默化的转变，有良好的情绪影响功效。

胎教在胎动出现后进行效果最为明显，研究发信啊，胎儿的各个感觉器官随着身体发育逐渐的启动和运动，孕妈咪根据胎儿发育状况进行胎教可以促进胎儿各器官的良好发育，积极影响宝宝身心发展。

三、胎儿发育状况

1、触觉：3个月的胎儿就有触觉了，表现在胎儿碰到子宫壁、脐带或者胎盘时就会马上避开。到了孕中期，胎儿变得大胆后，就不会害怕触摸这些屏障了，还会做出一定回应。

2、听觉：胎儿发育到4-5个月时，对声音开始有反应，突然的高频音响会增加胎儿活动次数，反之胎儿则会比较安静，少活动。妈妈的心跳声和讲话声是胎宝宝非常熟悉的声音，因此，孕妈咪多和胎儿讲话，宝宝出生以后如果哭闹时，妈妈的声音能让宝宝产生安全感，停止哭泣。

3、视觉：6个多月的胎儿能出现开闭眼睑的工作，特别是孕晚期最后几周，胎儿已经能运用自己的视觉器官了。当一束光照在孕妈咪腹壁上时，胎儿睁开双眼的话会转向亮出的方向。

4、味觉：胎儿的味蕾在孕期末尾已经发育得很好，并且比较喜欢甘甜的味道。

四、胎教方法有哪些?

1、抚摸胎教：怀孕20周后可开始进行抚摸胎教，到了孕晚期及临产时再减少。孕妇可经常把手放在腹壁上轻轻抚摸，当胎儿活动时，孕妈咪要及时迎接，轻轻的加大抚摸的力度，让胎儿感觉到妈妈和他在互动。抚摸时间每次5-10分钟就好，如果胎儿反应快速强烈，比如蹬腿等，那就要停止抚摸。当胎儿处于睡眠状态时，也不要为了胎教而拍打肚皮，吵醒宝宝。此外，抚摸胎教切忌勤奋的摸或捏宝宝的脚或者其他部位，这样很容易吓到宝宝，影响宝宝发育。

2、运动胎教：孕妈咪可采取仰卧位的姿势，让腹壁呈最松弛的状态，然后双手轻轻捧起胎儿再放手、再捧起、再放手，让胎儿有运动感。有的胎儿还会做出挥拳、蹬腿的四肢运动迎接孕妈咪的动作。此外，胎教瑜伽、游泳、孕妇操等都是不错的运动胎教。进行运动胎教时，如果胎动太过频繁，说明宝宝不适应这样的运动方式，孕妈咪要立即暂停运动。

常见的胎教方法还有音乐胎教、语言胎教、轻拍胎儿等方法，这些都是不错的胎教形式，尤其是音乐胎教和与语言胎教适合在晚上八九点左右进行。

小心3事项谨防胎教伤害胎儿

一、胎教的方法

1.营养胎教，从怀孕开始

从一开始怀孕开始，孕妇就可以开始对胎儿进行营养胎教。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬果，多补充各方面的营养物质，让胎儿的成长发育有一个健康良好的孕育环境条件。

2.音乐胎教，从孕16周开始

用音乐进行胎教，不仅可以熏陶胎儿，而且可以让孕妇陶冶性情，使精神状况放松到最佳的状况。

3.美誉胎教，从孕20周开始

多看一些美好的事物，多接触一些积极的人和事，甚至是在方面里贴上一些可爱宝宝的海报，都可以起到美誉胎教的作用。

4.抚摸胎教，从孕20周开始

抚摸胎教可以使孕妇或者准爸爸与孩子之间进行直接的互动，胎儿可以从抚摸的过程中感受到家长对自己的爱意。

5.对话胎教，从孕24周开始

孕妇可以多和胎儿进行对话胎教，这样胎儿可以感受到妈妈的爱意，而且对孩子的语言能力以及情商培养都有很大的帮助。

6.运动胎教，从孕20周开始

通过运动来对胎儿进行胎教也有好处，但是要注意一定要做一些简单轻缓动作的运动。通过坚持每天适当的运动来提高孕妇的身体免疫力，减少以后分娩时候的难度，增强孩子的运动细胞。

7.光照胎教，从孕32周开始

怀孕32周之后就可以对胎儿进行光照胎教了，胎儿可能会对强光区域做出相应的动作反应，准爸爸妈妈也可以从肚皮上看到胎儿的反应。

二、胎教要注意的事项

1.动作要轻缓

对胎儿进行胎教要注意动作轻缓，如果动作太大的话，不仅会使胎儿和孕妇感到不适，而且，胎儿可能会产生害怕不安的心理。

2.声音要轻柔

对胎儿进行胎教声音要轻柔点，这可以让孩子觉得比较舒服，更不可以在孕妇的肚皮上直接大声喊叫，或放音响等声源设备在肚皮上，这样胎儿不一定可以适应高分贝的困扰。

3.频率要适宜

给胎儿进行胎教要注意频率适宜，不要过于频繁地进行胎教，每天只要坚持一小段时间和胎儿进行互动即可，不然容易造成孕妇和胎儿的劳累。

孕妈咪如何正确进行光照胎教

1、光照胎教怎么做

胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。光照胎教其实是最好的，也是最有用的。采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激。这样可以很好促进胎儿视觉系统和大脑的发育，有利于胎儿的视觉及思维想象的发育。光照胎教可以对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，增进父母和胎儿的关系，开发胎儿的智力。

2、孕妇如何胎教

胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。影片胎教可以是看一些有教育意义的影片，但是时间不能太长，一般可以一天一个小时就行。还有音乐胎教，所谓音乐胎教就是听听音乐，让胎儿提早进行有声教育。其实光照胎教是最普遍，也是最有效的胎教，它是利用光感，来进行科学胎教。

3、怀孕几个月开始胎教比较好

怀孕四个月开始胎教比较好。虽然说是四个月，其实很多孕妇在很早的时候就开心进行胎教了，胎教的方法有很多，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法，其实胎教的时间和方法都是没什么固定的，只要让孕妇舒服就可以了，有的孕妇喜欢使用音乐胎教，也有的孕妇喜欢使用光照胎教，这几种都有自己的好处。

4、孕妇看什么书有利于胎教

孕妇可以看一些有教育意义的书，比如一些童话故事、语文和艺术大全之类的。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。看书胎教其实是有声教育，也是影片胎教的一种，孕妇大可以看一些自己的书，这样对胎儿也是有好处的，切勿看一些自己不喜欢的书，这样只会有害无益，孕妇看书一定要开心的状态。

5、如何胎教让宝宝更聪明

现在的很多孕妇妈妈都喜欢进行胎教。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。如何让宝宝更聪明，这是要看妈妈的平时生活，我们胎教一定要很开心的，胎教换个角度来说也是跟胎儿做游戏，所以妈妈一定要带着一种开心的心情去胎教。如果想让宝宝更聪明，就要多补些营养金额运动。

正确胎教的注意事项

当今怀孕胎教成为孕妈妈们的必修课。对于孕妈妈们来说这不仅仅是追求时尚、赶时髦的事情,而是要给自己的宝宝健康身体、聪明的大脑、美好的未来一个更有把握的保障。但是,关于胎教的方式方法如今已是五花八门,孕妈妈们怎么才能做到更合格,更专业呢?那就和我们一起来学习如下问题吧!

胎教就是给胎儿听音乐吗?

现代医学对胎教的定义是:胎教是指从怀孕开始,调节和控制母体的内外环境,避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响,利用现代化的科学知识和技术,根据胎儿各时期发育成长的实际情况,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促使胎儿健康发育,以利于出生后有良好的智力发育和健康成长。

而听音乐的目的不是为了让胎儿真的听懂“哆来咪”的音乐,而是通过这些音调、旋律的不同组合成不同的信号。通过悦耳的音响效果,对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激,引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出酶、乙酰胆碱等一些有益于胎儿健康发育生长的激素,促使身体保持最佳状态,促进腹中的胎儿大脑发育,健康成长。不仅能优化宝宝后天智力还能奠定宝宝艺术天赋的基础。

胎教真的能成为神童吗?

胎教的目的是促使胎儿的健康发育,为其出生后的智力发展和健康成长打下基础,而并非一定要培养个神童。按照日本胎教学家的说法,胎教的本质是爱的传递,而不是知识的灌输。因此,准父母们在做胎教时要端正心态。胎教更大限度的开发宝宝的潜能,增加大脑容量,使其性格更健全,思维更活跃,为宝宝后天发育建立良好的基础,帮助宝宝更健康快乐的成长。

怎么判断音乐胎教有效果?

有的孕妈妈会提出疑问,怀孕期间我是都听音乐胎教了,但是怎么判断有效果呢?宝宝真的接收到那些信号了吗?最简单的方法:经临床试验证明,进行过音乐胎教的宝宝,出生后哭闹若当听到那些熟悉的胎教音乐时会停止哭闹安静入睡。

什么时候开始胎教合适呢?

自孕至17周开始,胎儿的听力系统开始发育,至5个月时就有了听力。所以,怀孕17周开始就可以开始接受语言和音乐胎教。每个周期要选择适合宝宝阶段性发育的课程内容。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的孕妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体。孕7个月后,胎儿大脑开始快速地发育,此时是胎教的冲刺期。

需要每天进行胎教吗,应多长时间合适呢?

如果希望有个良好的胎教效果,必须持之以恒,天天实践。尤其是有准爸爸参与的胎教,不能两天打渔、三天晒网,如此是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,时间掌握在15-30分钟之内,但是因为胎儿的醒睡周期比较短,如果孕妈妈掌握了胎儿的胎动规律,选择胎儿觉醒胎动时进行胎教效果更佳。音量必须控制在60分贝以下,胎教音乐的音频控制在2000赫兹以内,以免给胎宝宝脆弱的听力造成不良影响和负担;抚摸胎教每天2次,每次5分钟。伴随抚摸胎教可以结合音乐胎教和语言胎教。准爸妈边温柔的对着宝宝说话边抚摸能给胎儿建立更深刻的感受。

孕期中各个时期不同胎教策略

一、胎教情况 —— 孕早期

关键词：情绪胎教

孕周：10周

有研究显示：怀孕后，一些年轻的准妈妈容易产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。这是因为母体的神经系统要适应胎儿生长发育的需要，正常调节规律受到破坏所致。

很明显，沈佳在孕早期因为身体不适和外界因素影响，也险些陷入孕期忧郁症当中。

孕早期是胎教的开始阶段，当胚胎开始发育，胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时，准妈妈的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿发育。

因此，孕早期胎教的关键在于，准妈妈要进行积极的自我情绪调试，避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的紧张。另外，准爸爸和家人也要积极努力，体谅准妈妈的辛苦，为她营造宽松、愉悦的孕育氛围。

孕早期胎教重点

经常在环境幽静的公园和小区散步。听一些节奏舒缓的曲子。美化居室环境，养花种草，陶冶情趣。

二、胎教情况 —— 孕中期

关键词：营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教

孕周：20周

进入孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟。孕26周左右，胎儿的条件反射已经基本形成。

在孕12周～16周时，会出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完全，听力、视力开始迅速发育，并逐渐能对外界的动作、声响做出相应的反应，这时，是孕中期胎教的最佳时期。

语言胎教：准爸爸和准妈妈通过动作、声音经常与胎儿进行对话，这对于胎儿的听觉发育和情感发展有很大帮助。准妈妈要注意的是，语言胎教的内容不宜复杂，最好能反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

音乐胎教：从孕16周起，准妈妈就可以有计划地实施音乐胎教，每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择有胎动的时候进行。胎教音乐以节奏舒缓的古典乐曲为佳。

抚摸胎教：孕24周后，准妈妈可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。从此时开始，准妈妈每晚可平卧床上，放松腹部，双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸胎儿，推动胎儿在子宫内“散步”。

这样反复的锻炼，可以帮助胎儿建立起有效的条件反射，增强肢体肌肉的力量。但如果抚摸时出现胎儿踢蹬不安，应立即停止，并轻轻抚摸，以免发生意外。

孕中期胎教重点

听音乐。临睡前，放松心情，静静听一段节奏舒缓的乐曲。帮助胎儿运动。准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，每天1次，10分钟左右。准爸爸要积极参与胎教。经常和胎儿说话，或念一些有趣的儿歌给胎宝宝听。

三、胎教情况 —— 孕后期

关键词：营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教

孕周：35周

不少准妈妈到了孕后期会不自觉地减少活动量，有些甚至会放弃胎教训练。事实上，胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成了条件反射。孕后期时，胎儿各器官、系统发育已逐渐成熟，对外界各种刺激的反应更为积极，此时放弃，很可能影响前面两个阶段的效果。因此，准妈妈在孕后期更应坚持各项胎教内容。

另外，准妈妈在孕后期适量运动，也能给予胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，促进他出生后运动平衡能力的发展。

孕后期胎教重点

坚持孕中期开始的各种胎教。

随时随地与“宝宝” 沟通，告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽!

胎教时间较前几个月可以适当延长，内容也应有所增加，比如给“宝宝”读一些画册，详细描述画册内容等。

什么是逐月养胎法和逐月胎教法

(1)逐月养胎法

古代徐之才、巢元方等都提出过逐月养胎法，要求人们针对妊娠十周的具体情况，给孕妇以相应的食物、药物、衣物和其他生活上的照料，以达到逐月养胎的目的。例如：妊娠一月，阴阳新合，血行丕涩，不为力事;妊二月，居必静处，男子勿劳j妊三四月，当静形体，和心志，节饮食;妊五月，卧必晏起，淋浴浣衣，无大饥、无大饱，无食干燥;妊六月，身欲小劳，毋逸;妊七月，动作屈伸以运血气，居燥处，毋洗浴，毋薄衣，毋饮冷;妊八月，和心静息，无使气极，无大怒：妊九月，毋处湿冷，无着炙衣。

由于养胎和胎教有密切的关系，养胎中包含了部分胎教，胎教中也有部分养胎，因此，上述逐月养胎法中的不少内容具有胎教作用，如居必静处、静形体、和心志、动作屈伸以运血气、和心静息、无使气极、无大怒等。就是身欲少劳、毋逸以及男子勿劳(不做房事)等也是胎教注意事项。因此，古代中医的逐月养胎法至今仍有一定的胎教意义。

(2)逐月胎教法

逐月胎教法是根据中医的逐月养胎法衍化出来的，保留了养胎的基本要求，增加了胎教的注意事项，可以使人们对妊娠十月逐月的胎教有明确的认识和把握。其主要内容如下。

第一月，妇女刚受孕，胎孕不固，切忌房事。初孕妊娠反应较大，心情易烦躁不安，应多休息，调摄情绪。

第二月，居室要宁静幽雅，适当照顾口味，注意天气冷暖变化，工作宜轻松简单，防止噪声和电磁辐射。

第三月，不可乱用药物，以免损害已成形的胎儿。听音乐、看画报、读小说，保持情绪良好、心理平衡。

第四月，适度修饰打扮，增加美感。户外散步，促使心情愉快。补充营养，适应胎儿生长发育需要。

第五月，保证充分休息，做些家务杂事，勿饥饿勿过饱，不吃生冷食物，开始和胎儿对话。

第六月，给胎儿听音乐，增强父亲胎教责任感。孕妇衣着宽大合体，身体小劳少逸。

第七月，做产前体操，以运行血气，辅以心意养生锻炼，积蓄体力，防止风寒侵袭造成早产。

第八月，静心养息，多动手脚，不烦恼不生气，准备婴儿衣物，涵养母亲感情，进行审美想象。

第九月，禁戒房事，聆听音乐，坚持书写胎教日记，按时去医院进行产前检查。

第十月，产前情绪放松，无忧无虑。帮助胎儿“散步”和“做体操”。遵照医嘱做好临产准备。

逐月养胎法是传统胎教的方法，逐月胎教法则是现代胎教的方法，其中包含了审美胎教的要求。它们对孕妇都有一定的参考价值，应该尽可能实施。

怀孕胎教怎么做 运动式胎教

孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉健康发育，有利于母亲正常妊娠和分娩。通过运动还可以吸入新鲜的氧气，排出体内的废物，以增强身体抗病能力。在进行运动胎教时，孕妈妈要注意掌握好动作幅度和运动量，可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧，全身放松，用双手从上到下，从左到右，反复轻柔的抚摸腹部，或用手指轻压胎儿，感觉胎儿随着指压轻轻蠕动。

为什么要促使无意胎教向有意胎教转化

无意识地、自觉地对孕妇战胎女停止胎教，称为有心胎教。它指在孕期中应用胎教的道理战方法真施胎教，到达积极有效地获得胎教效果、改善胎内外环境的方针。已往因为客不俗条件的限定战主不俗上不重视，很多家庭不寄望胎教，有的以为胎教是无足轻重的工作，年夜概以为胎教不科学不成疑，那就必定不克不及有心真施胎教。只要在思念上充真认识到真施不真施胎教年夜不一样，才能把胎教作为孕期保存中不成忽视的一件年夜事，卖力详实地贯彻落真。

在保存中也有那样的情形：有的家庭不懂胎教，孕期保存中出有自觉地改善胎内外环境，但因为平常养成了优秀的保存风尚，孕妇又具有必定的文化素养战艺术乐趣，一样也能起到胎教感化，那就是无意胎教，一种不期然而然的成绩。例若有的孕妇喜好不才俗、安好的环境中安息，喜好听轻音乐，喜好集步战阅读有趣战好好的文学作品，喜好吃水果，擅优面置惩罚人际关系，平常波动发脾气，性情开畅而随战，那就有利于度过怀孕期战有利于胎女死长发育。有位母亲喜好一个影戏，怀孕时看过量次，她的孩子诞死后一听到阿谁影戏的音乐就安静下往，那就是无意胎教的作周。英国有个4岁女孩汉纳是位小小骑马喜好者，她身下只要70厘米，可竟然已能自如把握下头年夜马，坐在马背上毫无怯意。原往，她母亲是英国骑术黉舍教练，怀孕时已对她停止了一次次无意胎教。母亲经常骑马行走，使母腹中的她听惯了有节奏的马蹄声。那种无意胎教的效果，可以也许用往注释某些不经过胎教的孩子也很聪明死动、某些书喷香门第、音乐世家的孩子成才对照多的现象。

然而，无意胎教虽然也能在必定程度上起到胎教的感化，但战有心胎教的感化是不克不及比的。孕妇应当从无意胎教进进有心胎教，把胎教作为孕期保存中不成贫乏的工作，才能充真阐扬胎教的感化。

那么，如何停止有心胎教呢?那就是依照本书所说的那样，要卖力为胎教备课战僵持写胎教日记;要制订孕10月胎教齐圆案，并逐月僵持真施。要适龄死育，捉住胎教之链上最早的一环;要正确对待战处理遗传与胎教的关系;要重视受孕时机战环境，赢在天时战天时;要寄望性爱战谐导致所孕之子“健齐而贤明”的感化：要有本量胎教的意识战理念;要把握审好胎教的道理战方法等。

总之，要自觉地在扫数孕期内相疑胎教、真施胎教、僵持胎教，不要存无意胎教的“无意插柳柳成荫”的侥幸心思。只要经过过程有方针性的、阐扬阐发较下文化程度的有心胎教，才能到达胎教的效果，真现胎教的愿视。

胎教什么时候开始最好 胎教从什么开始最好

孕妇从怀孕的第一天开始，就可以开始进行胎教。

根据妊娠周期的算法，名义上的“怀孕第一天”就是最后次月经开始的第一天。

胎教时一个循序渐进的过程，不能操之过急，要根据胎儿生理发育的特点逐步进行，怀孕前4个月开始做好胎教的准备工作，如胎教仪，胎教音乐磁带，胎教日记本等。从怀孕开始，按照孕妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床，午睡后，晚上临睡前进行胎教。