喝水注意什么 千滚水
喝水注意什么 千滚水
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
春天怎么预防感冒 芥菜葱白猪肺汤
材料：芥菜1斤，葱白4条，猪肺1个，生姜1片。
做法：先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状，放入滚水中煮五分钟，捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量，先用猛火煲至水滚，然后放入芥菜、猪肺，继续用中火煲两个小时左右，加入葱白，稍滚片刻，加盐即可饮用。
哪几种水不能喝 千滚水
“千滚水”是指沸腾很长时间的水以及反复煮沸的水。由于煮沸过久，水中钙、镁这样的重金属和亚硝酸盐等不挥发性物质含量变高，如果喝了，容易造成腹泻、腹胀及消化功能紊乱，还可能造成亚硝酸盐中毒。
千滚水会产生亚硝酸盐吗 千滚水会不会喝了上瘾
千滚水是水的一种，而喝水并没有上瘾的说法，因为生命一切活动都起源于水，哪里有水哪里才会有生命，所以水是构成生命体的基本单位。
并且对于人体来说，体内的水分就占了体重的百分之60左右，骨骼也占了百分之22左右，要是出现缺水的话，是会对健康造成很大威胁的，所以人体时时刻刻都离不开水。
怀二胎前怎么样调理身体 调理身体食疗方
食材：花旗参15g，红枣10枚（去核），生鱼1条，生姜2片，细盐少许
做法：将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲三小时左右，加入细盐调味，即可饮用。
功效：有补气血、健脾胃、清虚热的作用。适用于气血亏虚、体质虚弱的备孕女性。
食材：淮山15g，枸杞子15g，红枣4枚（去核），花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许
做法：先将花胶清水浸透发开，洗干净，放入滚水中煲两个小时，沥干水，备用。瓦煲内放入适量清水，水滚后放入所有汤料，中火煲4小时，加盐即可饮用。
功效：健脾补血，润肤养颜，适用于调补身体。
食材：15g银耳，猪肝500g，红枣2枚（去核），生姜1片，细盐少许
做法：先将银耳用清水浸泡发大，切细备用。瓦煲内放入适量清水，水滚后加入银耳、生姜、红枣，用中火煲1小时左右，加入猪肝，猪肝熟透加盐调味，即可饮用。
功效：补益身体，疏肝解郁，活血化瘀，适用于备孕女性。
孕妇营养不良怎么补 孕妇营养不良如何食补
材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙
1.将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块。
2.牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻，去除血水和腥味。
3.在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火，炖煮约2小时30分钟即可。
作用：这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素。适合于孕早期。
材料：排骨1斤、胡萝卜2个、蜜枣5粒、老姜2片。
1.将所有材料洗净，胡萝卜去皮后切成大块，取老姜切两片备用。
2.准备一锅滚水，将排骨氽烫先睹为快后捞起。
3.准备汤锅加水八分满，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮炖约3小时即完成。
作用：怀孕中、后期的准妈妈，多少会有脚抽筋的经验，这就是体内缺钙的反应。
材料：排骨半斤、鸡脚半斤、冬菇10朵、干贝5粒、老姜3片。
1.先将所有材料洗净，准备一块老姜切3片备用。
2.烧一锅滚水，将排骨和鸡脚一同放入滚水中氽烫片刻，去血水和腥味。
3.在锅中放入八分满水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火炖煮约两个小时。
作用：这是道养胎汤方，因为钙质含量丰富，对补筋骨效果很好。
生活小常识 老喝滚烫水
国人有许多口头禅，其中趁热吃就是很典型的一句。茶喝烫的，粥喝滚的……
殊不知，这种行为会为食道癌埋下隐患。因为食道的黏膜是很脆弱的，经不起多次烫灼。长此以往，食道黏膜会遭受损伤，引起发炎，严重的情况下，还可能发生癌变。
所以，务必要改正趁热吃喝的习惯。吃带馅儿的食物，也应多等一会儿，别烫伤了食道和口腔里的黏膜。
中医美白的方法是什么 美白喝什么好
美白润肤饮
材料：莲子9公克（约15粒）、薏仁9公克、山药9公克、白木耳9公克。
功效：滋养皮肤，延缓黑斑暗沉产生。
作法：先将所有材料用水洗净，大火煮，待水滚后将莲子放入，并转小火焖煮直至莲子熟软。除了莲子之外，另备600c.c.滚水将山药、薏仁、白木耳煮至软烂后，再加入已熟软的莲子煮5分钟，并加入冰糖调味，放凉后即可食用。
无花果下奶的做法大全 无花果猪蹄汤
材料：无花果8粒、红枣10粒、猪蹄1斤。
做法
1、将所有材料洗净，红枣去核，无花果切成两半备用。
2、准备一锅滚水，川烫猪蹄去血水和腥味。
3、在锅中加入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟后，再转小火炖煮约3个小时即可。
功效：补虚强身、催乳下奶、美容护肤。
春季感冒喝什么汤 芥菜葱白猪肺汤
材料：芥菜1斤，葱白4条，猪肺1个，生姜1片。
做法：先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状，放入滚水中煮五分钟，捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量，先用猛火煲至水滚，然后放入芥菜、猪肺，继续用中火煲两个小时左右，加入葱白，稍滚片刻，加盐即可饮用。
功效：有清热除烦、解表发汗、利气除痰的作用。如果感冒头痛、无汗、周身骨节疼痛、喉咙声沙、咳嗽痰多，都可用其作为食疗。
红豆水怎么煮 红豆水该怎么煮
可以采用以下方法煮红豆水：
(1)红豆1杯洗净，加入4~5杯冷水，浸泡约30分钟。
(2)水不倒掉，煮到滚。水滚后关火，盖上锅盖焖煮15~30分钟，锅里的红豆约一半有破皮，一半没破，水呈半透明红褐色。
(3)取尚未完全混浊的红豆水，特别是顶层的上清液饮用；剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
三伏天煲什么汤好
冬瓜江瑶柱煲老鸭汤
材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。
做法：
1，江瑶柱浸透。冬瓜连皮及瓜仁洗干净后切成厚片。
2，老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。
3，瘦猪肉和陈皮洗净。
4，瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚。
5，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。
功效：本汤清热生津、滋补养颜。若有身体虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干噪，可用本汤作食疗。
醪糟鸡蛋汤的做法
食材准备
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
制作步骤
做法一：
1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
做法二：
1、在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋，
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味
注意：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。
香椿有什么好处 腌香椿
材料：香椿嫩芽、盐、香油、生抽、蒜泥
做法：
1、香椿嫩芽洗净；
2、锅内滚水，撒少许盐，放入香椿至再次水滚，捞出沥干水，撒少许盐拌匀放保鲜盒入冰箱冷藏腌制一天；
3、腌好的香椿，切碎，放少许香油，生抽，蒜泥拌匀，再撒些熟芝麻。
黑豆当归乌鸡汤的功效与作用 黑豆当归乌鸡汤的做法
材料：当归50克，黑豆50克，红枣4颗，生姜2片，乌鸡1只，盐少许。
做法
1、鸡洗净，去毛、去内脏、去肥膏，放入滚水中煮8分钟，捞起沥干。
2、将黑豆放入炒锅中，不加油，炒至豆衣裂开，洗净，沥干水。
3、当归洗净，当归切片；红枣、生姜洗净，红枣去核，生姜去皮切片。
4、瓦煲内加入清水，用文火煲至水滚，放入材料，等水再滚起用中火煲3小时，以少许盐调味，即可饮用。