如何正确保养毛巾

如何正确保养毛巾

1、初次使用

毛巾刚买回来后，应该先清洗再使用。初次清洗和干燥后可以使新买的毛巾达到最佳的蓬松、柔软和吸水状态。初次清洗还可以去掉新买毛巾表面附着的纤维，细微染料等杂质。清洗之后特别要注意彻底干燥。彻底干燥的毛巾可以获得最大限度的蓬松感，柔软度和吸水性。晒太阳是很好的干燥方式，环保又消毒。阳光不充足或气温很低的情况下使用烘干机也很好，烘干机还能给毛巾带来额外蓬松的效果。

2、使用过的毛巾一定要“挂起来”

潮湿是高质量毛巾的“敌人”。用过的毛巾会残留大量水分，一定要挂在毛巾杆上，使毛巾可以尽量快速的干燥，减少异味和细菌的滋生。有可能的话，可以在家中安装电热毛巾杆，加速干燥，防止湿毛巾产生异味、滋生细菌，并保持毛巾温暖，维持柔软蓬松。

3、经常清洗、干燥

吸水性是毛巾的重要属性之一。各类毛巾良好吸水性和贮水性能，缘于织物表面覆盖的一层环状毛圈，毛圈的高度与毛巾的质量密切相关。在其它条件相同的情况下，毛圈多而高的毛巾吸水性更好，更柔软厚实，使用寿命长。

全棉毛巾洗涤时需避免水温过热和长时间烘干。在烘干时，机内翻滚烘干可以使全棉毛巾更加蓬松柔软，而悬挂晾干不能获得此效果。最好不要在日光下曝晒或用超高温热源强制烫干，过高的温度会损伤棉纤维，降低手感和使用寿命。 洗涤剂少量使用，可以让毛巾更加柔软。要避免把洗涤剂直接倾倒在毛巾上，否则洗涤剂残液会引起毛巾变硬，并尽量减少含氯漂白剂。 不能频繁大量使用面料柔软剂,否则会影响毛巾的吸水性。也要把深色毛巾和浅色的分开洗涤。避免把毛巾和含有拉链，挂钩或扣子的衣物一起洗涤，这些物件会损坏毛巾毛圈。不要把毛巾和服装一起洗涤，毛圈面料会把轻薄细软面料的服装包裹在里面。

4、柔顺剂的使用

使用柔顺剂可以增加毛巾的柔软手感和蓬松感。但柔顺剂会附着残留在毛巾纤维表面，所以会影响毛巾的吸水性。想要既获得蓬松感又不牺牲吸水性，就需要“适量”使用柔顺剂。一般来说柔顺剂产品包装上“建议使用量”的一半，就可以获得很好的柔顺效果。

5、关于“掉毛”

就象纯棉布都会“缩水”一样，纯棉毛巾都会“掉毛”，特别是初次洗涤时。掉毛率在国家标准中也有规定，优等品、一等品、合格品等不同等级的产品的掉毛率也有不同。一般来说，越“蓬松”的毛巾越容易掉毛。所以使用烘干机干燥，使用柔顺剂等提高蓬松感的手段，一般也都会或多或少的增加掉毛。但总的来说，优等品毛巾不会产生令人烦恼的掉毛现象。

毛巾被怎么保养

1、如果毛巾被没有明显的脏迹，新毛巾被可不必清洗，用透气的物品(如整理袋)包好，放入一粒樟脑球以防虫蛀，然后存放于通风干燥的衣柜内即可，注意上面不要受重压。 夏秋季节雨水多，雨季过后，最好把毛巾被拿出来晾一晾，防止霉变;如果发现有霉点，可用棉球沾酒精擦拭，再用干净的湿毛巾擦洗干净，晾透后再妥善收藏。但注意不能放在阳光下曝晒，否则新被就有可能褪色成旧被子了。

2、如果要清洗毛巾被的话，注意水温不要太高，并使用中性洗涤液，洗后晾干时，可用衣架轻轻拍打，这能使填充物恢复蓬松度，同时也有利于填充物彻底干透，防止发霉。

清洗毛巾被最好选用专用的毛巾被清洗剂。由于它们呈中性，可减少对蛋白质纤维的破坏作用，且具有优良的洗涤力和保护调理作用，洗后能保持毛巾被面料的光泽与内部的蓬松。毛巾被清洗时，先将毛巾被在清水中浸湿，然后再放入20～30克毛巾被清洗剂，与4公斤温水配成洗液中，浸泡20分钟，用软毛刷刷净被面上的污垢，然后用清水漂洗干净。 总之，只要您精心保养，冬季来临的时候，您就可以率先该上崭新的毛巾被，享受舒适和温暖了。

热毛巾敷脸的正确方法

做法：

1、准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。

2、敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。

3、大约5分钟左右取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。

毛巾降温的正确方法 毛巾降温要多长时间

敷到体温正常，退烧为止。

毛巾降温每敷一次，时间隔5分钟左右，发现温度上升时要立即更换一次毛巾，尤其是一开始发烧时温度不是很高，在38度以下的的患者，用湿毛巾热敷后温度会持续上升，超过38度的，需改换冷敷处理，以免体温继续升高，危及健康。

感冒后发烧也不用过于的担心，因此人体感染病毒后会调动自身免疫力以身体发热的方式来杀灭病毒，这通常需要3天时间，适度发烧可以提高免疫功能，这是人体对抗病毒的正常反应，但是一旦升高到37.5以上，或出现精神不振等情况时需及时到医院进行治疗。

如何正确保养子宫呢

保养子宫的食物

谷类食物

比较常见的有：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等。谷类食物含有大量的维生素E，蛋白质等，维E是一种很强的抗氧化剂，可以保养子宫与卵巢细胞，有利于它们的健康发育，并延迟细胞老化。蛋白质是构成人体细胞基本物质，对子宫益处很多。

含钙多的食物

比如牛奶，酸奶，芝麻，芥菜，虾皮，海带，紫菜等，研究发现，每天摄入足够钙质的女性，患卵巢、子宫疾病的几率会下降46%，如果已经患有子宫疾病，适量吃些富含钙的食物，可有效加速身体的恢复。

富含维生素C、E的食物

想要通过日常生活来保养子宫，必须要摄入一些富含维生素的食物，尤其是维生素C、E的补充，研究发现，每天摄入90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可以降低患子宫肌瘤与卵巢癌的几率。富含维生素C的食物：青椒，西红柿，白菜，猕猴桃，草莓等;富含维生素E的食物：谷类食物，菠菜，莴苣，卷心菜等。

暖宫的食物

生活中寒性体质的女性还是偏多的，想要较好的温暖子宫，一些温性食物的摄入是很重要的，有利于防止宫寒，调理月经。如虾，大量的钙、铁、蛋白质等，可补充营养，补肾壮阳，保暖子宫;羊肉，增加人体热量，抵御寒冷，有非常好的滋补效果;桂圆，改善心脾虚损、气血不足，益心脾，补气血，滋补能力强。另外，还有花生，核桃，榴莲，荔枝，当归，红枣，牛肉，党参等。

毛巾降温的正确方法 毛巾降温多久换一次

根据毛巾的温度决定。

如冷毛巾冷敷以后会吸收人体的温度，使冷毛巾的温度逐渐上升，等冷毛巾的温度上升到一定程度的时候，大约温度与体温差不多的时候就达不到降温效果了，就要更换一块冷毛巾再继续冷敷，才能起到作用，像这种情况算起来大概时间约数分钟左右，但后续持续敷多久和次数，要根据患者的发烧的情况来定，因此毛巾降温多久换一次没有具体的时间，需根据毛巾的具体温度决定。

更年期如何正确保养

1、要注意修饰打扮

良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。

2、及时补钙

骨质疏松症是更年期女性常常遇到的疾病，对此更年期的女性要及时补钙。当然补钙并不是补得越多越好，要遵循以下几个补钙原则：

(1)、注意饮食补钙

人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。

(2)、早补优于晚补

妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。

(3)、注意摄入时机

牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3~5小时即能完成。尿液中钙的排出，主要是从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时，睡前喝牛奶还能改善睡眠。

这里要提醒大家注意的是，有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显着增加钙的丢失。所以在补钙时，应注意这些因素的影响，或错开服药时间。此外，补钙最好不要在空腹时补，否则吸收不佳，而要在饭后服用。

3、要加强身体锻炼

强身健体是每个人不管是在哪个年龄段都要做多事情，处于或是将要步入更年期的女人更是要注意多锻炼。在这里为大家推荐两种运动：

(1)、提倡跳绳

人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而更增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。

(2)、提倡长跑

长跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用长跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

湿毛巾退烧的正确方法

此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40—50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢，能够带走患者体内的热气，达到降温退烧的效果。

此时为中高烧程度，需用湿毛巾冷敷，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干，敷在额头、手腕、小腿三个部位上，可快速降温、退烧。

如何正确保养卵巢

卵巢功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素)，在一个正常的月经周期中，卵巢呈周期性变化，卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。

时下，不少女性采用些不科学的方法盲目保养卵巢，不仅无效，甚至造成对卵巢的伤害。如何正确保养卵巢?

1.要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。

2.要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”症状。

3.身心健康最重要：良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

热毛巾敷脸的正确方法

热毛巾敷脸对于肌肤有一定的护肤效果的，但是前提是要掌握正确的敷脸方式，以下是正确的方式：

1.取一个干净的毛巾和干净的洗脸盆，将毛巾放入洗脸盆中。

2.将干净的温水加入洗脸盆中，水温在35-40度左右，将毛巾浸泡至温热。

3.在浸泡毛巾的时候，用温和的洗面奶清洗我们的面部。

4.清洗完面部之后，就是使用毛巾敷脸了，一般敷脸时间在5分钟左右。

5.敷完之后可以用冷水敷脸或者具有收缩毛孔作用的爽肤水，将扩张的毛孔收缩。

毛巾总有异味怎么办 毛巾的正确使用方法

1、在使用方面，用完毛巾后就要把毛巾晾干，以免毛巾发霉，尤其是浴巾，或者用完毛巾后立刻拿去洗。

2、如果浴室内有窗户，白天最好打开并拉开窗帘加以通风、让阳光晒进来，可避免毛巾晾着还发霉的情况。再者毛巾尽量不要阴干、要让阳光曝晒才有杀菌的作用，也才不会有味道。

3、如果毛巾已经出现变黏或变硬的状况时，可以在水中加入碱性清洁剂或用盐巴搓洗，洗完之后再用清水沖洗干净，便可改善；而盐巴也具有去除异味的功效，如果还是无法去除异味的话，那就表示毛巾的使用期限已经差不多了，建议还是换条新毛巾吧！

如何正确保养肌肤

1.觉得使用“无油”产品，意味着你皮肤完全不受油类影响

即便说产品都标示着“无油”，但还是会有微量的油类衍生品和化合物,不过这不一定是一件坏事。为什么?保湿剂,润湿剂(这有助于吸引空气中的湿气,)将需要某种形式的油份,可以帮助其锁住水分。

2.越厚重的乳霜状产品，提供水分越多，越补水

不要基于面霜的厚度感觉去判断产品保湿能力。相反，要看看是什么成分。保湿霜通常由三种不同作用的湿润剂、润肤剂和阻水剂组合而成。湿润剂保湿肌肤,润肤剂软化皮肤阻隔水分蒸发。寻找适合自己，用得最舒服的面霜产品很重要，如果你不知道自己适合什么类型的保湿霜，可以通过皮肤科医生帮你提出建议，找出最适合你的产品。

3.如果你不是干性皮肤,不需要补水保湿的面霜

这可能是对于用保湿霜最常见的误解。很多人因为天生是油性皮肤就可以略过保湿面霜，会令皮肤更加出油，这就错了。面部油脂不等于水分—跳过保湿面霜会使你的皮肤产生过剩的皮脂，来弥补皮肤的干燥缺水，从而导致出油情况越来越严重。油性肤质最好选择轻薄无油的面霜，能减轻皮肤油腻的负担。

4.如果你的保湿面霜含有防晒成分,你就不需要任何其他的保护。

如果不叠加其他防晒用品，你得确保你的保湿至少包含防晒30,并且抵御广谱UVA和UVB射线。基本上很多面霜都不具备这个防晒系数,所以你用完带防晒的保湿面霜，还是需要其他防晒产品叠加。

毛巾降温的正确方法 毛巾降温多久换一次

刚开始的时候可以每五分钟更换一次，情况有好转之后可以延长敷的时间。

刚开始的时候更换频繁是因为，大约5分钟之后，毛巾就会和人体温一致了，温度与体温差不多的时候就达不到降温效果了，就要更换一块冷毛巾再继续敷，才能起到作用，但后续持续敷多久和次数，要根据发烧的实际情况来定。

怎么正确使用毛巾方法

受传统生活习惯和消费观念的影响，许多人一直延续着一些不科学、不正确的毛巾使用方法。对此，中国家纺协会近日在北京、南京、深圳、西安、滨州5个城市对400多人的毛巾进行模拟实验，并发放300多份问卷调查，对人们的毛巾使用习惯以及毛巾上的细菌做了深入调研。

调研结果显示，多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等致病菌。毛巾之所以成为"藏污纳垢"之所，主要与毛巾自身构造和不良使用习惯有关。首先，毛巾的主要成分棉纤维是管状结构，含有中空的胞腔，可以储存水分，而潮湿正是细菌存活最重要的条件。其次，毛巾常常被放在温湿的卫生间里，通风、透气性较差，缺乏阳光直射，适合细菌生长。还有人喜欢把毛巾沾湿了用，也给细菌提供温床。再次，人体皮肤上的油脂、灰尘、皮屑、螨虫、汗液等污垢都将堆积在毛巾上，如果缺乏定期清洁、更换，甚至"无限期"使用，就会导致细菌成倍繁殖。最后，家庭成员共同使用一条毛巾，或者洗脸、洗澡等用同一条毛巾，都容易导致交叉感染。上述原因导致毛巾上附着的细菌数量巨大，特别对免疫力低下的人群、老年人及儿童，毛巾甚至是最危险的感染传播媒介之一。

要想科学地使用毛巾，首先要选一条好毛巾。浙江纺织服装职业技术学院家纺专业教授杜群提醒，选购毛巾首先要查看产品标识，包括产品的执行标准、等级、原料成分、产品安全标准等。如果具备这些标识，再通过直观简易的方法判断毛巾质量。中国家纺协会副秘书长李杰给出了选购好毛巾"三部曲"。一要看，主要是看毛圈是否平整、均匀。如果毛圈较高，符合国家标准，吸水性就有了保障。二要摸，手感柔软蓬松的毛巾较好。杜群补充，好的毛巾握于拳内松软而有弹性，拍打无棉绒脱落。手感湿滑的可能附着拒水柔软剂，吸水性差，甚至水洗后变硬。三要闻，没有异味，才说明染料是健康环保的。杜群解释，有化学味道的可能使用了劣质染料或漂洗不彻底，产品不安全;有霉味的可能存放时间过长或存放不当，使用寿命低;有灰尘味、汽油味等异味的可能受到了污染，会危害健康。有条件的还可以做吸水实验：品质好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收，而劣质毛巾擦在脸上会滑溜溜的，不吸水。

中国家纺协会毛巾专业委员会执行主任石昌佳指出，使用毛巾有三大原则：一人一条不共用，不同部位分开用，勤换勤洗勤消毒。具体来说：一，要养成毛巾干用的习惯，用后及时晾晒;二，要杜绝"多人一巾"和"一巾多用"，尤其是成人和孩子不能共用一条毛巾;三，要3个月淘汰一次毛巾;四，要养成勤洗勤晒的习惯，选择中性洗涤剂，定期消毒灭菌处理。灭菌可选用3种方案：1.微波炉消毒，菌落数消灭率达98%以上。将清洗后的毛巾放入微波炉专用保鲜盒，微波3~5分钟，即可完成杀菌。2.中性洗涤剂消毒，毛巾能保持柔软。3.高温消毒，用沸水煮5分钟或高压锅蒸10~15分钟，但此法会影响毛巾的色牢度和硬度，不建议经常使用。

毛巾降温的正确方法

根据患者实际体温情况决定。

若人体温度在38度以下属于低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40-50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢，能够带走患者体内的热气，达到降温退烧的效果。

若患者体温在38度以上，这时属于中高烧程度，需用湿毛巾冷敷，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干，敷在额头、小腿手腕3个部位上，这样可以快速降温、退烧。