肌腱炎的症状有哪些

肌腱炎的症状有哪些

肌腱炎的症状基本上就三点：

第一点，疼痛或固定的压痛点，一般都位于关节或者关节附近， 严重者讷可以出现麻木或者刺痛;

第二点，功能障碍，这个由于伴有疼痛的关节僵硬限制了关节活动，而且偶尔还会出现关节的轻微肿胀，然后肌腱从原来损伤的地方复发后持续疼痛很久或者是再发，时间长了就会引起这个关节的僵硬，继而出现关节活动受限。

第三点，炎症反应，肌腱炎是有着炎症特有的体征，包括红、肿、热、痛和功能障碍。

肌腱炎治疗方法有哪些

肌腱炎是一种连接肌肉与骨骼的组织出现的炎症。肌腱炎最常发生在膝盖，脚，手肘和肩膀，并会导致疼痛和运动障碍。某些情况下的肌腱炎只会持续几天，有时则可能导致慢性疼痛。下面这篇指南文章就教你如何通过家用疗法和物理治疗方法缓解肌腱炎，甚至如何在症状严重的情况下，通过手术来摆脱肌腱炎。

方法 1: 自己治疗肌腱炎

1、确定是否你真的得了肌腱炎

如果你的肌腱疼痛，无论是尖锐的疼痛还是钝痛，你都可能得了肌腱炎。肌腱炎可能是在体育活动中肌腱过度运动导致的，特别是以下几点：

· 打网球导致“网球肘”——肌腱炎的一种形式

· 垒球或是棒球中的投手

· 园艺活动，如耙土和铲土

· 重复的活动，比如绘画、擦洗或举重

2、停止可能会造成肌腱炎的活动

先别做运动，放下手头的园艺工作，也停下其他对炎症部位可能造成压力的身体活动，休息一下。

· 有时稍微休息几天，就能有足够的时间来解决肌腱炎，从而使得炎症消失。但在其他情况下，你可能需要等待几周甚至几个月才能继续做之前导致肌腱炎的那些体育活动。

· 如果你试着继续做运动时，发现它仍然会导致疼痛，那么再休息几天或更长时间。太早地给肌腱炎症区域施加压力会阻碍它的愈合。

3、对炎症部位进行冰敷

· 冰有助于减缓肿胀和减轻疼痛。用一块薄毛巾包裹冰块，每天几次在感染部位敷冰。

· 不要把冰直接敷在皮肤上，因为这样会伤害皮肤。

· 热敷不会减轻炎症。然而，洗个热水澡有助于减轻疼痛。

4、使用吊索或支架

有时支起发炎部位有助于减轻疼痛和减少炎症。

· 如果你肘部肌腱发炎，就用一个臂悬吊起手臂。这样你就不会过度使用手臂了。

· 如果你膝盖肌腱发炎，从药店或是健康用品店购买护膝，当你走了很久的路，或是爬高层台阶楼梯的时候，一定要使用它。

· 按压被炎症感染的部位来减轻水肿，这可以帮助提高运动范围。

· 用弹性绷带包起问题区域，并把它抬起来有助于减轻炎症。

5、用非处方止痛药

减少炎症和暂时缓解疼痛，布洛芬通常是最好的选择。其他非甾体抗炎药(非甾体类抗炎药)也是可以接受的。

· 如果疼痛太大轻微的非处方止痛药没有作用，找医生开更强力的处方药。

方法 2: 用中介方法治疗肌腱炎

1、注射

注射是由医生执行的。这有助于减少肿胀，且相比非处方药，它能提供对疼痛的长期缓解。但它其实上没有治疗肌腱炎。两种注射选择其一的时候注意下药物的副作用。

· 皮质类固醇注射对缓解疼痛很有效，但药效大约在六周后消退。每年注射超过三次皮质类固醇是不明智的。

· 局部麻醉剂注射结合皮质类固醇注射可以用于进一步的缓解疼痛。

2、让理疗医生帮助你

一个受过训练的专业医生可以通过伸展训练，改正姿势，教你一些特殊的运动来帮助减轻肌腱炎。让理疗医生帮你比起注射而言更可能长期减缓疼痛。

· 在某些更严重的情况下，一个理疗医生可以使用超声波和激光来减缓肌腱发炎。

· 按摩也是理疗医生用来治疗肌腱炎的常用的技术。

方法 3: 治疗肌腱炎：用震荡疗法或是手术

1、试试体外震波碎石冲击波疗法(ESWT)

这是一个实验疗法，其过程包括局部麻醉患处，然后使用一台机器，通过皮肤向肌腱传递冲击波。

· 只有在温和治疗方式无效的情况下，才考虑使用ESWT疗法，因为我们尚不清楚ESWT是否是一个减缓肌腱炎的长期方案。

2、考虑手术

医生可能会建议你做手术是根治肌腱发炎的唯一方法。在肌腱炎最极端的情况下，这是唯一的方法。然而大多数情况下，用适当的治疗都可以让症状消失。

· 肌腱炎手术会切除损坏的部分肌肉，韧带和神经减少炎症，从而减轻疼痛。

· 肩部肌腱炎的钙化是由于钙沉积在这一部位导致的，而内窥镜手术可以切除它们。这种类型的手术只需要一个很小的切口。

方法 4: 预防肌腱炎再次发作

1、日常运动或是慢慢地运动

慢慢恢复定期的运动能帮你避免受伤，但由于缺乏运动也会让感染区域变得僵硬。

· 运动前做点热身。

· 感到疼痛马上停下来。

· 运动后轻轻按摩感染部位。

2、避免重复运动

做一系列的运动，而不是做相同的运动。不要重复网球发球动作五十次，而要混合其他动作。把绘画或擦洗这样的活留给相对不容易感染肌腱炎的人。

3、保持健康的生活方式

满足肌体的需要可以对预防肌腱炎和肌肉问题。

确保你补充了所有必需的营养，如维生素D，这有助于给你的身体补钙，可以避免以后再得肌腱炎。

· 大量喝水来保持身体更新抗氧化剂。

· 进行锻炼或其他体育活动之前好好休息。

肱三头肌腱炎治疗有哪些方法

肱三头肌腱炎紧急治疗，医生和理疗师建议用休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢等方法进行治疗。也可用止痛药物帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。中医在治疗肌腱炎方面具有独特优势，因中医疗法不仅仅针对具体患处，还针对全身作机理上的调和。肌腱膏秉承中医标本兼治的理念，可活血化瘀、通经走络，能够很好地治愈肌腱炎。

中医临床上有被很多对于肱三头肌腱炎的食疗方法也是效果不错的，车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。平时也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

不过对于这种肱三头肌腱炎的治疗来说，还是需要大家从生活的点点滴滴做起，在保证饮食营养的同时，尽量的保持饮食的清淡，避免高油食物的摄入延缓患处的恢复，而在平时的生活中适当的进行一些体育锻炼，不仅可以缓解高血压等症状，还能够帮助肱三头肌腱炎病变部位功能的恢复。

肌腱炎和痛风有什么区别

肌腱炎和痛风两个病之间区别很大，虽然症状都是红肿、热痛加功能障碍。 但肌腱炎一般是肌肉和肌腱的组成部分，是由于各种原因造成的一种无菌性炎症。而痛风是因为体内嘌呤代谢异常，导致这个痛风石在关节部分蓄积产生的一种炎性刺激症状， 所以肌腱炎和痛风的根本就是两个不同的疾病。

肌腱炎的病因都有哪些

一、劳损

肌腱炎的发病原因是由于劳伤由于反射性、机械性创伤，日久形成劳损，导致局部气血瘀滞，经脉瘀阻，从而致病。肝阴亏虚全身盘膜有赖于肝血的滋养，只有肝血充盈，才能赢气于筋，使筋膜得到濡养，才能维持正常活动。

二、播散性淋球菌感染

在较年轻的成年人尤其是女性，播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎，伴有或不伴有局限性滑膜炎。

三、其它疾病的影响

如类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎的患者都常并发肌腱炎。

肌腱炎是肌腱或肌健周围组织的一种炎症。肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。肌腱炎最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘。受累肌腱一般在活动时疼痛;Quervain病是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎;肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症，即网球肘;股骨大转子粘液囊炎发生于股骨大转子外侧隆突部。

肌腱炎对身体有哪些影响

1、慢性肿胀(重力性水肿)：患者肌腱受损发生炎症后，如果得不到科学合理的处理，累积的活动会加重损伤，容易引起关节慢性肿胀、强烈疼痛;

2、肌萎缩：由于肌腱炎导致关节活动受限，患者长时间不活动会引起病变肌腱周围肌肉的萎缩现象，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便;

3、撕脱性骨折：人在剧烈活动中可造成肌肉的收缩，由于肌腱炎症的原因，容易造成韧带附着处骨质随韧带一起剥离下来，形成碎骨片，也就是撕脱性骨折;

4、关节僵直：肌腱炎患者关节活动会加重损伤，如果得不到很好的治疗，经常会发生关节僵直现象，尤其是晨起与长时间固定姿势后;

5、韧带松弛：肌腱炎患者如果不能接受科学治疗，活动损伤或反复拉伸会加重疾病，并可引起韧带松弛。

发生肌腱炎的病因是什么

对于一些人来说，并不知道肌腱炎这种疾病。专家介绍说，如果在我们的生活当中，手腕经常负荷大量工作的话，很可能就会导致肌腱炎的出现。为了让大家对肌腱炎有更多的了解，今天我们来给大家介绍一下肌腱炎的病因都有哪些。

一、劳损

肌腱炎的发病原因是由于劳伤由于反射性、机械性创伤，日久形成劳损，导致局部气血瘀滞，经脉瘀阻，从而致病。肝阴亏虚全身盘膜有赖于肝血的滋养，只有肝血充盈，才能赢气于筋，使筋膜得到濡养，才能维持正常活动。

二、播散性淋球菌感染

在较年轻的成年人尤其是女性，播散性淋球菌感染可引起迁移性腱鞘炎，伴有或不伴有局限性滑膜炎。

三、其它疾病的影响

如类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎的患者都常并发肌腱炎。

四、最常见的疾病部位

(1)有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘。受累肌腱一般在活动时疼痛。

(2)Quervain病是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎。

(3)肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症，即网球肘。

(4)股骨大转子粘液囊炎发生于股骨大转子外侧隆突部。

中医认为肌腱炎的发病原因是由于劳伤由于反射性、机械性创伤，日久形成劳损，导致局部气血瘀滞，经脉瘀阻，从而致病。肝阴亏虚全身盘膜有赖于肝血的滋养，只有肝血充盈，才能赢气于筋，使筋膜得到濡养，才能维持正常活动。当肝血不足，血不荣筋时候，肌腱炎就会发生。 这种情况不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其它情况下也可发生。

肌腱炎的症状和病因

病变部位疼痛、压痛，功能障碍，炎症反应。在反复牵拉活动时疼痛加重，亦可出现静息疼痛。肌腱或腱鞘炎性水肿，导致病变部位疼痛与功能障碍。根据发生部位不同，临床表现有所不同。

1.疾病部位

(1)内上髁炎(高尔夫球肘、棒球肘) 附着于肱骨内上髁的肌腱炎症，由于反复负重屈腕或旋转手腕引起。(2)外上髁炎(网球肘) 附着于肱骨外上髁的肌腱炎症，由反复伸腕或旋转手腕引起。(3)肩袖炎(游泳者肩、网球肩、投手肩) 一组控制肩部运动的肌腱的炎症，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌。由反复抬肩过头引起。(4)肱二头肌腱炎 连接肱二头肌和肩部之间的部位，由于劳损引起。(5)髌腱炎 连接髌骨与胫骨的部位，由于过量的奔跑、跳跃引起。(6)腘肌腱炎 位于膝关节后方，由于过量下坡跑或走引起。(7)跟腱炎 足跟后侧上方，由于过量的下坡跑，跳跃，或其他引起腓肠肌拉力的运动引起。(8)De Quervain腱鞘炎 手腕拇指侧的肌腱炎症，由于反复活动手和腕引起。

2.临床症状

关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或跟腱炎等周围或肘外侧(网球肘)，出现麻木或刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎。

肱三头肌肌腱炎是怎么回事

肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。

肱三头肌的肌腱炎，是长期的劳动合并受寒等导致的无菌性炎症。建议患肢注意休息，局部热敷，或者外贴舒筋通络止痛的膏药。近段时间凡是能引起局部不适的活动都少做或不做。药可以慢慢减量直至停用，同时可以针灸按摩治疗，以活血止痛。在平时的时候要注意休息，特别是不要出现劳累过度和扭伤、拉伤的情况。

肌腱炎的病因

当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。

多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤(不完全断裂)，劳损，过劳(由于不适应)运动等，为最常见的可能致病原因。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。 肌腱炎的病因，可以是受伤、过度劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

对于肩周炎患者来说，当肩周炎患者病变累及肌腱时可导致肩周炎患者出现肌腱炎及腱鞘炎，其中主要以肌腱炎等为主。

最常见的疾病部位：

有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘。受累肌腱一般在活动时疼痛。

Quervain病是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎。

肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症，即网球肘。

股骨大转子粘液囊炎发生于股骨大转子外侧隆突部。