当归如何吃最好 当归瘦肉汤

当归如何吃最好 当归瘦肉汤

原料：猪瘦肉200克、当归15克。

做法：把猪瘦肉切块，然后与当归一起隔水炖30分钟即可。

功效：此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效，而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。

当归怎么吃效果最好 当归补血汤

食材：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。

做法：

1.红枣切开去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放在锅中煮熟。

2.鹌鹑蛋冷却之后去壳，把除蛋之外的所有材料一起放在锅中，加适量水，大火烧开，转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋，继续煮10分钟，熄火焖10分钟。即可食用。

功效：补血补气，利尿排毒，排脓敛疮等。

当归怎么吃最好 当归桂圆红润汤

材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。

做法：

1、莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。

2、锅内加水，放上莲子大火煮开，小火煮40分钟后，加入当归，龙眼肉煮10分钟，取出当归，加入鸡肉再煮3分钟，加盐调味即可。

功效：有补血调经，活血补血，润燥通便等功效。

注意事项：本药膳适合月经后期服用，因性温，若是体质燥热，烦躁不安者不宜服用。

当归和羊肉能一起吃吗 当归羊肉汤的做法

材料：当归20克，羊肉500克，生姜30克，胡椒粉、葱、料酒、食盐适量。

1、当归、生姜、葱洗净备用。

2、羊肉焯去血水，洗净，切成小块。

3、将切好的羊肉，当归、生姜放入锅中，倒入料酒，加入清水。

4、开大火炖煮20分钟左右后撇去浮沫。

5、改小火炖熟，出锅前加入胡椒、盐、葱调味即可。

羊肉当归姜汤禁忌 羊肉当归姜汤的做法

材料：羊肉500克，当归30克，生姜30克。

做法：

1、将羊肉洗净，切成块状，放入锅中焯去血水后捞出备用。

2、当归、生姜洗净，生姜切片备用。

3、将羊肉、当归、生姜水分沥干后放入砂煲中。

4、加入足量开水，先用大火煮沸。

5、然后转小火慢煲2-3小时左右。

6、出锅前加入少许食盐调味即可食用。

当归如何吃最好 老母鸡当归汤

原料：老母鸡一只、党参15克、当归15克。

做法：买回来的老母鸡去皮、内脏之后，洗干净，不要切块，直接把党参、当归一起放到老母鸡的内脏之中。然后用武火隔水炖半个小时，改为文火炖煨，用筷子插入能插入就证明肉烂了，即可加入生姜、料酒、葱花等调味品进行调料就可了。

功效：此汤最适合女性在产后、经期结束后或者人流手术后进行进补，此汤具有补血壮体之功效，另外对慢性肝炎患者也有一定的辅助治疗功效。

羊肉当归汤的功效 当归羊肉汤的做法

原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。

做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

功效：益气补血，温中祛寒。

适宜症状：阳虚所致的畏寒肢冷、面色苍白、精神不振；血虚所致的面色萎黄、头晕眼花、手足发麻、月经不调等症。

当归的吃法大全 当归生姜羊肉汤

配料：当归30克，生姜30克，羊肉500克。

做法：直接将材料洗净切好后，放入砂锅内，大火煮沸后，小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。

功效：养血温中，调经止痛。适用于血虚有寒，腹部冷痛，妇女产后虚寒腹痛或虚寒性痛经等病证。

当归羊肉汤的做法 哪些人不能吃当归羊肉汤

1、孕妇。当归具有较强的活血作用，能兴奋子宫，促使子宫收缩，孕妇吃了可能会引起腹部不适甚至流产。

2、体质燥热者。如五心烦热、面红目赤、小便黄赤、大便秘结等，当归羊肉汤性偏温，体质燥热者吃当归羊肉汤可能会加重原本不适症状。

3、脾胃虚弱者。当归羊肉汤属于滋补品，较为滋腻，脾胃虚弱者服用，可能会加重原本腹泻、便溏等症状。

吃当归要注意什么 当归鸡汤

原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲（制）各10克，姜、盐各少许。

制法：

1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

吃当归鸡蛋当归要吃吗 当归鸡蛋什么时候吃最好

当归煮蛋一般经期前后吃比较好，有缓解经痛、调理月经的效果，月经期间最好不要吃。在月经期间吃会加大月经的流量。如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要吃了，以免引起月经过多。