吃什么食物对皮肤好 海带
吃什么食物对皮肤好 海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液，据说食用海带还可以保养头发，对头发的生长有很好的帮助。
吃用海带过量"拔痘助长"
海带和其他含碘量高的食物别多吃。此外，炎性痤疮患者还要避免使用含有溴、碘的药物，否则皮损和炎性反应会进一步加剧。
海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性痤疮。西医则认为海带中含有较多的锌元素，足量的锌不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔，长期可能导致毛囊周围过度角化，引起痤疮反复发作，久治不愈。
能让皮肤变白的食物 海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤分泌过多的油脂。
对皮肤好吃食物 牛肉给你好脸色
牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
对皮肤好吃食物 鸡肉让秀发亮起来
充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃 3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
儿童皮肤过敏怎样找过敏原
我们都知道花粉和动物皮毛比较很容易引起皮肤过敏，可是你知道吗，有的食物也会引起皮肤过敏。想确定哪些食物会诱发过敏，家长可用食物记录和皮肤试验两种方法。
大多数家长知道花粉、动物皮毛比较容易引起皮肤过敏，对可能诱发过敏的食物却了解比较少。其实，确定哪些食物会诱发过敏，家长可用食物记录和皮肤试验两种方法。
食物记录 把每月所吃食物种类、食入时间(如月、日、时等)、过敏发生时间一一加以记录。一旦有过敏发生时，可从记录中找出食物与过敏发生的关系。一般应多注意过敏发生前12～24小时所吃的食物，方法虽简单易掌握，但较难得出准确结果。
皮肤试验 一般在皮肤科或呼吸科可做此类检查，方法简单，儿童也容易接受。用空针吸入含牛奶、大米、大豆等皮试液，在上臂处做多个点刺即可观察多种食物的过敏反应。但由于食物在体内的消化吸收过程较复杂，因此所得出的结果尽管是阳性，也需进行临床综合分析，以最后确定是否为引起过敏的食物。
嘴唇干皮肤干怎么办
1、适量饮水，人体组织液里含水量达72%。成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。
2、多食含铁质的食物，皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。平时多吃些含维生素C和维生素E多的蔬菜水果，如猕猴桃、柚子、苹果，冬瓜等。
3、皮肤干需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。
嘴唇干皮肤干的朋友看了上面的介绍知道自己平常怎么办了吗。为了自己的美丽，有一个好的皮肤，大家要平常多护理，多喝水。嘴唇和皮肤干严重时最好去看下医生。以免带来不好的问题。大家只要平常多喝水不要熬夜上火，多吃对皮肤好的食物。一定都会有一个水嫩嫩的皮肤。
小宝宝防辐射的三大小窍门
防辐射方法一：含有维生素C和维生素E的食物
维生素C和维生素E都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素C的食物不仅可以让宝宝防辐射，还可以促进宝宝潜能开发。
防辐射方法二：胶原弹性物质
建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
防辐射方法三：多吃一些番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高宝宝免疫力等功效，有植物黄金之称。番茄红素在很多红色水果中都有，但是番茄中的含量最高。
对皮肤好吃食物 鱼肉紧致肌肤
肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100-200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。