怎么减掉脖子上的肉 脖子有一圈肉是病吗
怎么减掉脖子上的肉 脖子有一圈肉是病吗
不一定。
需根据患者病情才能诊断，如单纯的只是脖子上有一圈肉，而没有其他身体不适症状的话，应该是最近吃多了高糖高脂肪食物导致的肥胖现象。
但若是有呼吸困难、刺激性干咳、发绀、声音嘶哑等现象的话，可能是甲状腺肿大引起的，此病可由缺碘或相关酶的缺陷等引起脖子处的加重腺肿大，早期会有脖子明显感觉偏粗，衣领发紧，让人误以为是脖子上肉多所致，其病症有地方性和青春期性，对已形成的甲状腺肿不消退者建议尽快就医诊治。
怎么瘦脖子 用合适的枕头
脖子粗是由于枕头，睡觉的姿势不正确，会导致脖子有赘肉，减掉脖子，仰卧是可以改善的，用大枕头，稍微硬一些的枕头好，高度在8厘米左右，放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。
脖子一侧大是大脖子病吗
甲状腺肿大俗称粗脖子病、大脖子病。大脖子病可分为弥漫性肿大天局部性肿大两种，弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大，通常不是肿瘤，而局部性肿大往往是由于甲状腺上长了肿瘤所致，因此，当发现自己的甲状腺肿大后首先应判断其形状，特点。
大脖子病的患者首先应判断自己疼痛的程度。剧烈疼痛通常是由于各种甲状腺炎症所致，如急性化脓性甲状腺炎亚急性甲状腺炎，二者均须及时治疗。轻微疼痛并不具有特殊的，因为多种甲状腺疾病均可能引起此症状，需通过正规检查方能确诊，所以最好及时就医。
大脖子病初期症状心血管系统
心悸,心跳加快,气喘,心律不齐,心绞痛。
消化系统
吃得多但容易饿,大便次数增多,腹泻。
血液系统
患有大脖子病的患者在刚开始的时候可以引起白细胞减少、血小板减少或贫血。
脖子上特别多肉怎么减
我是一个还算苗条的女孩，不知道是天生的还是后天造成的，脖子上好多的肉肉，给人的感觉脖子粗又短，而且很肥的感觉。听说脖子还是人体最容易衰老的部位，脖子上的每一条纹路就代表一个十岁，我现在才20，可是脖子上都有三四条纹路了，这可怎么办呢?我要怎么减，才能又一个又细又光滑的脖子呢?
脖子上特别多肉，怎么减?
首先，教大家一个最简单的方法，就是摇头法。每天坚持向上，向下，向左，向右，各摆首几十次，每天有空的时间就做，每天坚持，效果出乎你意外的好，摇头能够颈部的血液循环，以达到减肥的效果，所以有颈部烦恼的MM一定要坚持啊。
其次，就是按摩法。但是最好结合摇头法，和一些保养颈部的产品，双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦三十几次，点按头顶百会及四神聪穴各三十几次。再擦一些美颈的产品在脖子上，从下往上按摩脖子，知道产品完全吸收，每天坚持，在不知不觉中减掉颈部赘肉。
其实颈部减肥有很多的方法，但是小编觉得摇头法最简单实用，效果也还好，不过颈部的保养产品也不可缺少，要坚持每天使用，不然，就算瘦下来，颈部也不能光滑漂亮。各位MM一起努力和脖子上的肉肉说拜拜吧。
脖子上肉多什么原因 脂肪堆积
饮食不节制，不爱运动导致身体脂肪堆积，从而形成肥肉，脖子也是肥肉散布的一个关键部位，如果脖子上肉太多，肉肉堆积还可能形成明显的脖纹。
颈纹很深怎么办
减少挤压。对于我们爱坐在床上看书的人，总是会靠着，然后低头来看书，或者我们总是用下巴和肩膀夹着接电话，都是会让我们的脖子的挤压而形成纹路。注意别挤压，就可以从一个方面减少纹路的增多。
别总伸脖子。我们有时候对某件事情的好奇会让我们伸头出去，表示好奇和探索，可是这样也会让我们的脖子的皮肤增加伸和缩的频率，而且这个动作脖子一圈的肌肤受到的压力不均匀，这样一来，肌肤也比较容易松弛和加速纹路的形成。所以要克服掉这个习惯。
多做运动。对于脖子的肌肉和肌肤的锻炼，就是我们多用头在空中画“米”字。来锻炼脖子和颈椎，让我们的脖子的一圈的肌肉和皮肤同时得到锻炼和舒展，减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。
用护肤品。我们用滋润的护肤品来减少颈纹，用抹脸的剩下的，就可以来抹脖子，这样帮助脖子来增加水份和呵护，脖子润了就会少了很多细纹。
为什么瘦下来脖子的肉很多
一般体型很胖的人脖子部位就会像游泳圈一样，堆积厚厚的脂肪，这些脂肪较为顽固，而且不容易减下来，加上运动减肥的话脖子部位也是很难练到的，因此很多人看着全身瘦了很多，但脖子这里依旧肉肉不掉。
脖子粗有可能和甲状腺功能亢进有关，需要到医院进行内分泌相关及甲状腺超声检查，才能确诊，另外亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等甲状腺发炎，也可以引起脖子变粗，要就医鉴别。
脖子赘肉多的原因
身体偏胖导致。
当一个人体型较为偏胖时，身体的各个部位都会有脂肪堆积的现象，而脖子部位同样也是赘肉集中区，而且脖子肉多的时候还会出现一圈一圈的肥肉，颈部有明显的颈纹，十分难看，这都是饮食过量、不爱运动导致身体肥胖的表现。
怎么减掉脖子上的肉
如果脖子上赘肉多是由于肥胖所致的话，可通过以下方法来逐渐减掉这些多余的肉。
1、减少每日热量摄入
减肥首先从控制饮食开始，每日热量不能高于1500大卡，饮食需清淡，多吃含有高蛋白质、维生素、纤维素等营养物质为主的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、鸡肉、鱼虾、各类蔬菜水果等。
2、多抬头活动颈部
抬头的动作，能让脖子处于拉伸紧张的状态，再加上活动颈部的动作，可促进颈部脂肪燃烧，帮助减掉脖子上的赘肉，一般是上下轻轻抬头至看到天花板的位置，然后在放下，重复动作15—30次左右，再右手轻轻拉动头部向右倾斜，直到最大限度，同时左肩向下压，保持这个姿势5秒，再左手进行左边的转动，长久坚持效果很好，还能有效去颈纹。
3、按摩脖子
按摩脖子可以促进颈部的血液循环，加快颈部脂肪代谢，有利于瘦脖子，通常按摩手法是用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕处微微相靠，两之手从下往上微用力缓缓推动脖子上的肉肉，到下巴为止；重复以上动作15遍，这个方式对瘦脖子非常管用，但要注意用力适当。
4、全身性运动锻炼
减肥的运动锻炼要多做一些全身性的瘦身运动，这样不仅能瘦全身，也能瘦脖子，建议每周进行3—4次，每次40分钟左右的健身操、跑步、游泳、骑车等运动锻炼为宜。
脖子上肉多怎么办
脖子上肉多怎么办?毫无疑问，谁也不想自己脖子上的肉多，脖子肉多不但使你看起来脖子较短，还使你的整体身材不匀称，所以脖子肉多怎么减掉这个问题深受众多爱美者的关注，那有什么方法解决此问题呢，目前不错的方法就是通过吸脂来甩掉脖子上的赘肉。
脖子肉多怎么办?专家介绍，现代人都营养过剩，身材保持不易，就想各种方法减肥肉。 其实减肥肉的原理很简单，不外乎减少热量的摄取及增加消耗，但实行起来却很非常不简单。因为现代人生活的型态就是高热量的食物，但体能活动较少而消耗的热量不够，终至热量累积变成脂肪堆积，而就个个体态丰盈了。再加上大部分人减肥肉常识的不足，减肥肉的方法不正确，不但减肥肉无效，甚至有的人愈减愈肥。
吸脂减肥是不错的减掉脖子肉多的问题，它是现在(就是眼前)相当热门的美容项目，不外乎是期望让自己的整体身材变得更好。但大多数人并不清楚做抽脂手术的确实效果，甚至也有人认为做抽脂就等於减肥肉，这并不是一种正确的想法。
脖子赘肉多的原因 怎么减掉脖子上的肉
如果脖子上赘肉多是由于肥胖所致的话，可通过以下方法来逐渐减掉这些多余的肉。
减肥首先从控制饮食开始，每日热量不能高于1500大卡，饮食需清淡，多吃含有高蛋白质、维生素、纤维素等营养物质为主的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、鸡肉、鱼虾、各类蔬菜水果等。
抬头的动作，能让脖子处于拉伸紧张的状态，再加上活动颈部的动作，可促进颈部脂肪燃烧，帮助减掉脖子上的赘肉，一般是上下轻轻抬头至看到天花板的位置，然后在放下，重复动作15—30次左右，再右手轻轻拉动头部向右倾斜，直到最大限度，同时左肩向下压，保持这个姿势5秒，再左手进行左边的转动，长久坚持效果很好，还能有效去颈纹。
按摩脖子可以促进颈部的血液循环，加快颈部脂肪代谢，有利于瘦脖子，通常按摩手法是用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕处微微相靠，两之手从下往上微用力缓缓推动脖子上的肉肉，到下巴为止；重复以上动作15遍，这个方式对瘦脖子非常管用，但要注意用力适当。
减肥的运动锻炼要多做一些全身性的瘦身运动，这样不仅能瘦全身，也能瘦脖子，建议每周进行3—4次，每次40分钟左右的健身操、跑步、游泳、骑车等运动锻炼为宜。
缩脖子和颈椎病有关系吗
缩脖子和颈椎病有关系吗?缩脖子是人的自然反应也是长时间养成的习惯;但是天气一冷喜欢缩着脖子久坐或者走路，脖子和肩膀就会酸疼，一段时间积累，会造成慢性肌肉劳损，使颈椎功能有轻微的退化，长时间下来还会落下颈椎病。
“要改掉缩脖子的习惯，最重要的是从保暖做起。”骨科专家高主任介绍说，要让脖子不冷，可以围上围巾，或者穿高领毛衣;如果已经养成了缩脖子的习惯并且脖子有酸痛感，“可以隔一个小时做一下脖子左右前后仰的运动。”
“要改掉缩脖子的习惯，最重要的是从保暖做起。”骨科专家高主任介绍说，要让脖子不冷，可以围上围巾，或者穿高领毛衣;如果已经养成了缩脖子的习惯并且脖子有酸痛感，“可以隔一个小时做一下脖子左右前后仰的运动。”