股骨头坏死注意事项 防止扭伤
股骨头坏死注意事项 防止扭伤
股骨头坏死的患者一定要防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作。因为患者的股骨头非常脆弱，一旦受损很难康复。
股骨头坏死的检查注意事项
只有准确的诊断出病情，才能进行有效的诊断，但是对于股骨头坏死这种骨科顽疾，诊断起来并不容易，临床上因为误诊而耽误治疗时间的案例并不少见，因此在对股骨头坏死进行诊断的时候务必要谨慎。股骨头坏死误诊不仅不会给病情的好转提供援助，反而会造成病情的延误治疗，引发更严重的后果。为了避免这种情况的出现，股骨头坏死诊断期间需要注意些什么呢?
1、易患人群本身需要加强股骨头坏死基本常识
股骨头坏死的潜伏期往往比较长，如果没有及时发现病情，会对我们造成身体和心理健康等多方面的不良影响。所以，大家要了解股骨头坏死的症状和发病原因，以做到及早发现，甚至是预防这种疾病的发生。
它的一般症状是
疼痛，腰部，髋部和膝盖部位有间歇性或者是持续性的疼痛，有时候还会有麻木的现象，在休息的时候，疼痛会减轻，过度的劳累时疼痛较重; 髋关节出现功能障碍，关节不能外展和内旋，伸屈不便，下蹲困难等;有跛行现象，多为进行性或短缩性跛行。这种疾病大多是因为长期大量饮酒，骨质疏松，外伤等因素造成的。患者可以检查自己是否有股骨头坏死的诱因存在。
2、医学影像片是主要依据
现在诊断这种疾病的方法是有很多种的，通过检查医学影像片我们可以清楚看到股骨头坏死的状况，然后根据这些状况及时做出准确判断，以免出现误诊误治的现象。
3、血液动力学检查
包括髓腔内静脉X线摄影术和髓腔内压测定。髓腔内压测定较常规X线和核素骨扫描检查，能更早发现骨组织异常变化，对早期诊断骨坏死有一定价值。
4、体格检查
观察患者的步态，检查，髋关节髋关节【译】：由股骨头与髋臼相对构成，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。运动的范围，双下肢长度和周径的测量，髋关节局部的压痛，做双下肢的“4字试验，托马氏征、艾利斯征和叩击试验。
5、组织病理检查
可作为股骨头坏死的确诊依据，目前很少单独应用，常与骨髓减压术和植骨术同时应用。
6、实验室检查
对于股骨头坏死的患者来说，没有什么太大的意义，大部分股骨头坏死病人实验室检查结果是正常的，但是有时候也有做实验室检查的必要。
7、影像学检查
是股骨头坏死患者在诊断时必须要做的检查，主要有X线检查、核素扫描、核磁共振和计算机断层扫描。其中X线是诊断股骨头坏死最简单、最实用的方法，但是敏感性比较差，在股骨头坏死的早期单凭X线片不易诊断;核素扫描诊断股骨头坏死敏感性高达80%，比常规X线检查能更早地反映病变情况。在其他检查阴性而高度怀疑缺血性坏死时,应作核磁共振检查。
温馨提示
股骨头坏死患者必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续。不使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛的药物。不饮酒、不抽烟，不吃过于油腻的食物;多食含钙、磷类较高的食物;防止扭伤，跌伤及过度劳累，适当减少夫妻性生活，并避免粗暴动作。减少负重，坚持到骨修复正常。按治疗阶段，适当进行髋关节功能体操锻炼，塑行、动态、爬行替代6注意保暖、避风寒湿。
老年人股骨头坏死病因
虽然现在股骨头坏死病因的发生已经没有年龄限制，但是很多患者中还是以中年人居多。老年人股骨头坏死病因都有哪些呢？接下来，我们让专家给我们详细介绍股骨头坏死病因。
骨质疏松是常见的股骨头坏死病因。还有哪些是股骨头坏死病因呢？下面是对股骨头坏死病因的介绍：
骨质疏松是老年人的常见病，骨质疏松是指人体骨组织的显微结构受损，骨质变薄，骨小梁数量减少，使骨的脆性增加，不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生，当老年人受到轻微外伤后，造成股骨头附近骨折，破坏了股骨头的血液供应，便会导致股骨头坏死病因。
然后是高血脂症，人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高，血液本身的粘稠度必然增加，造成血液流速减慢，在血管中瘀阻，脂肪细胞逐渐增多，使毛细血管受到挤压，导致静脉淤滞，影响到人体的正常血液循环，导致股骨头坏死病因。而股骨头原本血管小、供血少，这样一来，股骨头部位的供血就更少，甚至中断，就会导致股骨头骨质缺血，从而形成股骨头坏死病因。
股骨头坏死病人的日常护理措施
股骨头坏死的日常护理：
1、股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。
2、因为相关疾病必需应用激素时，股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。
3、股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。
股骨头坏死的十大生活预防
骨坏死，是指人体骨骼活组织成份坏死。祖国医学把骨坏死称之为骨蚀症。人体很多部位，都会引起骨坏死，骨坏死的原因很多，在临床常以股骨头坏死最多见。股骨头坏死常发于中老年人群中，给患者的生活和身体带来的危害是不容小觑的。那么中老年朋友生活中如何预防股骨头坏死呢?
股骨头坏死预防措施：
1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
4、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
5、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
6、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
7、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
8、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
9、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
10、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
11、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
温馨提示：在临床患者当中，很多人是因为酗酒才患有了四期股骨头坏死，所以在四期股骨头坏死预防中，一定要注意适量饮酒，千万不要养成酗酒的坏毛病，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。平时的饮食习惯也要适当的改变，日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。不易食用海鲜及牛羊肉等食品。
股骨头坏死的五个常识
常识一：激素会导致股骨头坏死，很明显激素导致股骨头坏死不是说一用激素就会导致股骨头坏死而是滥用激素会导致股骨头坏死。毕竟激素无处不在，不然我们每天都活着股骨头坏死的阴影下。
常识二：外伤最易导致股骨头坏死，患者需要注意并不是任何的外伤都会导致股骨头坏死，离髋部越近或者是不幸外伤发生在髋部就容易把股骨头坏死招来。
股骨头坏死的五个常识
常识三：喝酒会导致股骨头坏死，喝酒会加重股骨头坏死，喝酒会使股骨头坏死复发总之预防股骨头坏死、治疗股骨头坏死、防止股骨头坏死复发都要远离酒。
常识四：股骨头坏死对人体危害有髋部疼痛、不能正常走路、到了晚期会出现终身性的残疾。
常识五：治愈股骨头坏死并不是一副药、一种疗法能实现治愈的目的，股骨头坏死称之为难疾而且是世界医学界公认的骨科难疾这就说明其治疗难度很大。但是股骨头坏死虽然难治还是有方法去对付它。
儿童股骨头坏死的治疗
第一、小孩子股骨头坏死患者在治疗过程中患者家属应密切与医生配合，并且必须注意以下事项：第一是，必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续，更不能按小孩子的兴趣来服用。
第二，治疗过程不能滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段，对于患者来说并不是应用更多的治疗方法就好的，而是要选对正确的治疗方法。
第三，在治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，更应该情用抗炎镇痛药。还有就是不能饮酒和吸烟，不要吃过于油腻食物。防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作。坚持减少负重到骨修复正常。按治疗阶段逐渐进行功能锻炼，模造髋关节。对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。一般主张，3-6个月拍片一次为宜。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。
股骨头坏死早期的注意
1、不能饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。不能滥用其它治疗的药物和手段。
2、必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续。
3、防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作。
4、坚持减少负重到骨修复正常。股骨头坏死早期治疗要注意哪些事项?对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。
股骨头坏死的原因是什么呢
其实，股骨头坏死的原因很复杂，股骨颈骨折、皮肤病、酒精、减压病、血红蛋白疾病等疾病都会引发股骨头坏死的原因。股骨头坏死的原因还有哪些呢?
患者可以将股骨头坏死的原因进行细致的分析，创伤性和非创伤性两种。
在股骨头坏死的原因中，顾名思义患者的发病不是通过创伤而形成，这些疾病可使血栓栓塞，骨内压增高，小动脉阻塞，静脉回流受阻，脉管炎破坏血管壁，脂肪代谢紊乱，骨髄内出血，血管内凝血，激活血管内凝血，股骨头坏死的原因会导致骨内血管栓塞，影响股骨头血液循环，引发骨缺血坏死。
外界影响也是股骨头坏死的原因之一，如因意外的摔倒、撞伤、扭伤等情况，造成股骨颈骨折、髋关节脱位、髋臼骨折和粗隆间骨折等髋部外伤，破坏了损伤部位的血管，影响到股骨头的血供，导致股骨头坏死的原因。
股骨头坏死最为典型的症状
1、髋病膝痛，又称异位性疼痛，是早期股骨头坏死的症状的主要表现，因其“远”离髋关节常被忽视，易被误诊关节炎或关节损伤，实则是股骨头坏死的相关的放射症状。
2、若骨折、髋关节扭伤或脱位愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。这就是属于患有了股骨头坏死的症状表现了。
3、长期或短期大量使用激素或经常酗酒者也易患上股骨头坏死。出现髋关节疼痛，出现的感觉多为钝痛，这就是股骨头坏死的症状表现之一。
4、3-10岁的儿童，股骨头坏死的发病前有轻微外伤或上感史。突然发病，股骨头坏死患儿指膝关节及大腿内侦痛，股骨头坏死的症状在几天后转为髋痛，后引起跛行，体温不高和低热，髋关节有压痛，患髋维持于微屈、内收位，髋关节内旋、外展活动明显受限，患侧髋关节照片对比，骨骺及软骨面不光滑。
股骨头坏死须知五个常识
常识一：激素会导致股骨头坏死，很明显激素导致股骨头坏死不是说一用激素就会导致股骨头坏死而是滥用激素会导致股骨头坏死。毕竟激素无处不在，不然我们每天都活着股骨头坏死的阴影下。
常识二：外伤最易导致股骨头坏死，患者需要注意并不是任何的外伤都会导致股骨头坏死，离髋部越近或者是不幸外伤发生在髋部就容易把股骨头坏死招来。
常识三：喝酒会导致股骨头坏死，喝酒会加重股骨头坏死，喝酒会使股骨头坏死复发总之预防股骨头坏死、治疗股骨头坏死、防止股骨头坏死复发都要远离酒。
常识四：股骨头坏死对人体危害有髋部疼痛、不能正常走路、到了晚期会出现终身性的残疾。
常识五：治愈股骨头坏死并不是一副药、一种疗法能实现治愈的目的，股骨头坏死称之为难疾而且是世界医学界公认的骨科难疾这就说明其治疗难度很大。但是股骨头坏死虽然难治还是有方法去对付它。
股骨头坏死护理的方法有啥呢
1、患者们是需要改掉那些长期酗酒的不好的习惯的，或者我们需要戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。
2、因为很多的疾病都是需要用激素的，所以股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。
3、很多的时候一定要非常的注意才可以的，股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。
5、注意对身体的保护。尤其是髋关节的保护意识一定要增强，平时注意防止扭伤，避免过度劳累，要减少身体的负重，进行适当的髋关节功能的体育锻炼。这是常见的预防股骨头坏死的方法。
6、养成良好的生活方式。尤其对于中老年人来说，预防股骨头坏死要尽量做到不抽烟、不喝酒，养成早睡早起的习惯，注意饮食健康，不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃钙、铁、磷类、维生素含量比较高的食物。
7、定期进行体检。体检可以发现平时难以发现的疾病，而股骨头坏死早期由于症状不明显比较容易忽视，因此预防股骨头坏死每一年或者每半年进行一次体检是很有必要的。
骨股头坏死预防预后
股骨头坏死的注意事项：
长期仰卧位病人，预防褥疮，指导病人每1-2小时用双肘关节及腱侧下肢屈曲支撑运动。或利用牵引架上拉手抬起身体受压局部，以缓解压力。股骨头坏死患者应该在生活上改掉一些坏习惯，改掉长期酗酒的不良习惯，还应该避免肥胖，走路时小心摔跤，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
股骨头坏死的康复：
功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
股骨头坏死的危害?能活多久?
股骨头坏死一般不会对生命造成威胁，但由于股骨头坏死会伴有很明显的疼痛，甚至患者会出现无法站立，无法平躺等非常严重的症状，那样的话是非常影响生活质量的。长期饮酒的人，如果发现髋关节疼痛，应高度怀疑股骨头坏死，及早去正规医院拍摄×线片并做核磁共振检查。
骨头坏死如何预防
1、少用激素:为了防止股骨头坏死的发生,希望大家在治疗某些疾病的时候能够少用激素,因为激素也是导致股骨头坏死的重要因素,因此相关疾病的患者在必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,切不可不遵医嘱,滥用激素类药物。
2、远离酗酒:预防股骨头坏死,就要杜绝酒精,不过适当的饮酒也并不是不可,但是凡事要有个度,如果饮酒过量就变成酗酒了,而酗酒会打乱机体正常的代谢,血液循环发生障碍,进而导致股骨头坏死,因此有酗酒习惯的患者要改掉这个坏习惯。
3、避免外伤:外伤是引发股骨头坏死的常见因素,希望大家在生活中能够注意保护自己,避免外伤,在日常生活中要加强自我保护髋部的意识。在走路时,要注意脚下,特别是在冬天行走时要注意防滑,在做体力劳动时,有注意保护腰部和髋部,避免其扭伤进而导致股骨头坏死,如果想进行体育活动,在运动前要做好准备活动,避免髋部受伤。
如何远离外伤型股骨头坏死
生活中创伤、摔伤、扭伤时常在发生，有些外伤可以完全治愈，有些可能当时治愈了，但随着时间的推移有可能会使受伤的部位发生病变，产生其他的疾病。中外医生普遍认为，外伤是造成股骨头坏死的因素之一，如果发生外力撞击而引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等会引发股骨头坏死。这类由外伤引发的发生股骨头坏死在临床中所占的比例不小，因而专家提出了以下几种方法以远离外伤型股骨头坏死。
第一，不管是什么疾病，要想远离它首先得从源头上进行保护，对于外伤引发的股骨头坏死也是一样，必须从源头上注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现;
第二，要远离外伤型股骨头坏死的发生，在平时不小心发生脱位或者扭伤等情况时应及时治疗，及早恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，
第三，对股骨颈骨折的患者必须及时采取复位措施，一般常见的是采用坚固内固定，这种方法可以降低错位情况的发生，患者在术后也必须做定期检查，还有适当口服促进血运的中药和钙剂，在康复过程中不宜过早负重，可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。
第四，在日常生活中必须重视，如果不小心受伤且受伤部位发生疼痛，那么患者应该及时去医院检查，且定期复查，不能盲目用药。