产后食红糖并非多多益善
产后食红糖并非多多益善
据《本草纲目》记载,红糖味甘、性温,有补中缓急、化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。月经期喝些红糖水可缓解原发性痛经;产后饮用红糖水可促进子宫收缩及恶露的排出,还可促进乳汁的分泌;冠心病患者常喝红糖水可活血化瘀;受凉或被雨淋湿后喝碗生姜红糖水,可预防感冒;食欲不振、营养不良的儿童,适量饮用红糖水可补中益气;大病初愈的人饮用红糖水,有疗虚进补的作用;老人适量吃些红糖能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
有报道说,产后立即口服红糖水对预防产后尿潴留有较好的效果。这是由于红糖水中葡萄糖浓度高,有利尿作用,可以减少产妇尿潴留,同时避免尿路感染。
产后食红糖在中国很普遍。但是,产妇食红糖也并非多多益善。因红糖有活血化瘀功效,若长期食用可引起产妇阴道流血淋漓不尽,恶露量增多,造成失血性贫血,不利于子宫的恢复,影响身体健康。另外由于红糖性温,产妇若大量喝红糖水,会使汗液增多,口渴咽干。而白糖所含杂质较少,纯度较高,性平,有润肺生津的功效。所以,产后合理搭配食用红、白糖,对产妇的恢复会更加有利。一般来说,产妇吃红糖以产后7~10天为宜,并且应煮沸沉淀后饮用。10天后可用白糖代替。在夏季分娩的产妇在产褥的中晚期食用白糖较为适合,尤其是一些伴有发热、汗多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、口渴咽干等症的产妇,不宜食用红糖。
无论是哪一种糖都不宜长期大量食用。长期高糖饮食会使人体的内环境处于酸性,从而大大削弱白细胞的吞噬功能,会导致钙、镁等元素的大量消耗,增加患骨质疏松症的危险。高糖饮食人体需要消耗大量的维生素B1,容易导致维生素B1缺乏症,会使人情绪异常。
麻椒的宜忌
相宜
相宜的食材搭配会促使人体对营养的吸收更加充分,但并非多多益善,要适量食用。
相忌
相忌的食材搭配使营养元素相忌相克,某些引起中毒或对身体有较大危害的搭配食材,请不要食
麻椒 用。但只是影响营养吸收的搭配食材则少食无妨。
吃豆腐有什么好处
食用豆腐别过量豆腐是人们公认的保健佳品,适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处,但是食豆腐并非多多益善,过量也会危害健康。制作豆腐的大豆,含有皂角苷,它能预防动脉粥样硬化,但又能促进人体内碘的排泄。
汗毛重吃什么比较好
一、并非多多益善。夏季天热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物,根据“热者寒之”的原则,不宜多吃。
二、凡属阴虚火旺者,或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮,以及夏季好发的疖疮、痱子等病人,都不宜长期食用生姜。
三、从治病的角度看,生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热,不能用于暑热感冒或风热感冒,更不能用来治疗中暑。服用鲜姜汁可治受寒引起的呕吐,其它类型的呕吐则不宜使用。
红糖姜水副作用
喝红糖姜水并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。
凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
从治病的角度看,红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用红糖姜水可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。
适当服用即可,多喝容易上火。
经期不要服用,以免血量过多。
糖尿病患者不宜服用。
哪些人不能吃阿胶 痛经吃多少阿胶好
3-5克为宜。
阿胶虽好,但并非多多益善,一般一次食用3-5克为宜,经期后调理可以用12克左右,,过犹不及都是不好的,所以,日常吃阿胶的时候不要吃得过量。
石榴并非多多益善
石榴虽好,但也并非多多益善。一般来说,普通人每天食用量以中等个头大小的石榴(分2-3次吃)为宜,老人和肠胃功能较差的人半个即可。因为石榴性温、含有色素,吃多了容易使人助火生痰,并会令牙齿发黑(故每次吃完后应该及时漱口)。特别是以下人群应自觉管好自己的嘴,尽量少吃或暂时不吃:
龋齿患者 石榴含有生物碱、有机酸,食用过多不仅会使人感到牙齿酸,并可对牙齿珐琅质产生一定的腐蚀作用,尤其会直接刺激龋齿,加重疼痛和病情,故有龋齿等牙病患者应少吃或不吃。
急性炎症者 石榴性温,患有急性盆腔炎、尿道炎、痢疾、胃肠炎,以及感冒者需忌食石榴,以防加重病情、妨碍治疗和影响康复。
肺病患者 肺气虚弱者及肺病患者,如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等,注意不可多食。
大便不畅者 石榴有收敛作用,大便干结的人不能多吃,尤其有习惯性便秘者最好慎吃或不吃,以免加重排便困难症状。
糖尿病患者 石榴含糖量较多,糖尿病患者要禁食,不然的话(特别是多吃)会造成血糖上升,影响疗效及病情稳定。
此外,儿童由于正处在生长发育期,机体各种功能还不健全,适应能力相对较差,最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
药酒并非多多益善
药酒和其他药物一样,是一种不同剂型的中成药,如饮用不当,对身体反而有害,所以,应尽量避免以下误区:
误区1:饮药酒有助睡眠
药酒包含酒和药物的双重功效,饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡,大脑并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡,醒来后会有头重、头痛等不适症状。
误区2:自制药酒效果更佳
许多家庭在选购成品药酒的同时,还常常喜欢使用民间验方,自己动手制作药酒,但他们往往是在对药性、剂量不清楚,不了解配制常识,也不懂得对症服用的前提下盲目配制,结果发生意外。
误区3:喝药酒多多益善
药酒有养生滋补的作用,但并非多喝就有益身体健康。药酒含有药材,大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物。服药酒次数一般每日早晚各一次,每次半两左右,不善饮酒的可在睡前服少许。不应长期持续饮用药酒,特别是老年人。
一般来说,药酒最好在进餐时或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。切勿空腹饮用。由于药酒是用酒精浸泡而成,饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,长期饮白酒的老人,白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期,即使月经正常,也不宜服用活血性能强的药酒。
产妇吃红糖并不是多多益善
据测,与白糖相比,红糖的葡萄糖多20~30倍,铁质多3.7倍,红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力消耗较大,失血较多,产后又要为婴儿哺乳,因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。另外,红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功,又有活血化瘀之效。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒,产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说,大多数产妇血性恶露时间不会超过3天,浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好,恶露的颜色和量一般都较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则,食用红糖过多,会使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪积蓄。
病毒性角膜炎用药三大误区
1、滥用偏方很危险:一位病毒性角膜炎患者,按正规程序进行治疗,效果逐渐好转。复诊时却发现病情恶化,经过询问,患者才说是自己用了偏方。2、坚持用药彻底治疗:I型单疱病毒难以制服,逃脱和潜伏的能力很强,有些病人往往见好即收,自动过早地停药,这就给日后复发埋下隐患。3、用药并非多多益善:有的患者认为,既然是治疗的药物,肯定用的越多越好,实际上治疗病毒性角膜炎的用药可不像用兵那样多多益善,而应对症下药,遵从医嘱用药,药不在多而在精。
石榴并非多多益善
龋齿患者 石榴含有生物碱、有机酸,食用过多不仅会使人感到牙齿酸,并可对牙齿珐琅质产生一定的腐蚀作用,尤其会直接刺激龋齿,加重疼痛和病情,故有龋齿等牙病患者应少吃或不吃。
急性炎症者 石榴性温,患有急性盆腔炎、尿道炎、痢疾、胃肠炎,以及感冒者需忌食石榴,以防加重病情、妨碍治疗和影响康复。
肺病患者 肺气虚弱者及肺病患者,如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等,注意不可多食。
大便不畅者 石榴有收敛作用,大便干结的人不能多吃,尤其有习惯性便秘者最好慎吃或不吃,以免加重排便困难症状。
糖尿病患者 石榴含糖量较多,糖尿病患者要禁食,不然的话(特别是多吃)会造成血糖上升,影响疗效及病情稳定。
此外,儿童由于正处在生长发育期,机体各种功能还不健全,适应能力相对较差,最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。