薏米可以和绿豆一起煮吗 薏米和绿豆一起可以天天吃吗
薏米可以和绿豆一起煮吗 薏米和绿豆一起可以天天吃吗
薏米和绿豆一起不能天天吃。
薏米和绿豆都是寒性的食物，可以在夏季食用清热祛湿，但是大量食用或长期食用会导致脾胃寒凉，不能天天吃，每次的食用量也需要控制，以免造成脾胃寒凉，出现消化不良甚至腹泻的情况。
水痘食谱大全 薏米绿豆粥
食材：薏米、绿豆各50g，大米100g
做法：
1.将薏米、大米、绿豆洗净，浸泡两个小时。
2.锅里放入水煮沸，将薏米、大米、绿豆放入锅内煮沸，用小火煮成粥即可。
功效：此食疗中薏米味甘淡，性凉，有健脾利湿，补肺清热的功效；绿豆性凉味甘，补益元气，清暑利水，消肿解毒，对于水痘治疗有一定的辅助作用。
皮肤过敏吃这几样药膳
1、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。
功效：适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、意米绿豆百合粥
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。
薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。
功效：适用于湿疹，风疹，粉刺。
3、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功效：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
脸过敏发红痒的药膳
1、绿豆海带汤
原料
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法
先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效
清热解毒、助脾补血。
适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法
百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效
清热解毒，消渴利尿。
适用于湿疹、风疹、粉刺。
如何预防季节皮肤过敏吃什么最好
绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
薏米绿豆百合汤
功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。
薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
薏米绿豆汤的功效与作用
薏米、绿豆都是性寒的食物，同煮成汤食用，其性味更寒，对于身体内热旺盛的人群，可有很好的清热消暑作用，同时绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，因此薏米绿豆汤吃了有很好的清热解毒功效。
薏米和绿豆中都含有较高的钾成分，食用后可有利于钠的排出，能起到利尿消水肿的效果，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
薏米绿豆汤热量较低，饱腹感强，吃了可减少其他高热量食物的摄入，有利于帮助肥胖者控制饮食，达到减肥的效果，同时薏米绿豆汤还具有很好的利尿消水肿作用，可帮助水肿型肥胖者排出身体多余水分，减轻体重。
薏米是中药上常见的祛湿药材，对于身体湿气重的症状，常食可有很好的祛湿效果，同时薏米归脾经，绿豆入胃经，两者搭配同煮可有健脾胃的功效，适宜脾胃消化不良的人群。
薏米绿豆汤的禁忌
脾胃虚寒者不宜食用
薏米性寒，绿豆性凉，二者一同煮成汤有一定的寒凉性，食用之后会增加体内的寒气，因此原本体虚、脾胃虚寒、消化能力差的人群不宜吃薏米绿豆汤，以免加重不适。
便溏腹泻者不宜食用
薏米绿豆汤性质寒凉，饮用后会增加肠道的滑利程度，对于一些上火便秘者而言，有滑肠通便的功效，但是如果原本就有便溏腹泻症状或者比较容易拉肚子的人,食用薏米绿豆汤可能会加重症状。
尿多者不宜食用
薏米性微寒，味甘、淡，有健脾消肿、利尿的功效；而绿豆同样有利尿作用，因此原本尿多的人群食用薏米绿豆粥可能加重小便多的情况，另外，滑精、脾虚无湿者也不宜喝。
熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗 薏米绿豆一起煮的危害
薏米绿豆并不相克，是可以一起煮的，适量饮用并没有什么危害。
薏米绿豆汤有清热、利尿、解暑、生津止渴的功效，特别适合体质湿热者饮用。薏米绿豆汤的中富含碳水化合物、蛋白质、无机盐和维生素，能够补充营养物质和水分，预防中暑，也适合在炎热的夏季饮用。
但是两种食材都性寒，而且还有利尿作用，脾虚便溏、尿多的人群则不宜食用。
薏米和绿豆可以一起煮吗 薏米绿豆汤可以催产吗
有催产作用，但需在医生的指导下服用。
薏米绿豆汤中的薏米含有意苡仁油，这种物质可促进子宫平滑肌的收缩，具有一定的催产作用，但同时薏米绿豆的利水效果和很好，在孕妇快要生产时，其羊水的含量也不能过少，否则容易造成难产，因此久久不生产的孕妇，应尽快就医，在医生的指导下采取适合的催产方法，切勿私自服用薏米绿豆汤，以免多喝反而导致不良后果。
皮肤过敏吃什么食物好的快
皮肤过敏问题的发生食生活当中比较多见的，而面对这种情况应该，如何有效的治疗，其实在饮食上也可以达到效果，比如熬绿豆海带汤，或者是薏米绿豆百合汤，对缓解皮肤过敏是比较好的。
一：绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
二：薏米绿豆百合汤
皮肤过敏吃什么食物好得快
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
三：薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
四：马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。