汉方中药美肤效果更出众

养生健康

汉方中药美肤效果更出众

1 、何首乌

功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。

2 、泽兰

功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。

3 、燕麦

功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。

用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。

4、当归

功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。

用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

5 、白芨

功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。

用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。

中国最全的中药美白配方

中药美白配方一：白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

美肤方剂：

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

美肤方剂：

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

美肤方剂：

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用显着，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

中药美白配方四：白蔹

为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

美肤方剂：

组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能：清热祛风，治疗面部雀斑

用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

冷门蔬菜翻身减肥效果出众热量低

冷门蔬菜：菠菜(24大卡/100g)

白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的"补品"，也许你从这一点误解菠菜的热量很高。事实上菠菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠菜还能起到清除血液中的毒素、通便排毒的功效。因此菠菜绝对不该被打入饮食冷宫，在自己的减肥餐中多加入菠菜吧。

推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g)

冷门蔬菜：豆芽(18大卡/100g)

豆芽分为绿豆芽和黄豆芽，因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。如果你觉得绿豆和黄豆的营养价值已经很高了，那么豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。豆芽的热量与冬瓜相差无几，但豆芽具有清肠排毒、清除血管壁上的脂肪和固醇作用，对减肥非常有利。

推荐菜品：青椒炒绿豆芽(65大卡/100g)

冷门蔬菜：竹笋(19大卡/100g)

想到竹笋似乎都是与荤菜搭配的种类，所以许多女生在减肥期间对竹笋也有些避讳。实际上竹笋不仅热量超低，而且全身都是膳食纤维，加上钾元素含量也很丰富，对消除身体水肿和促进肠胃消化代谢都非常有效。另外，多吃竹笋还能缓解便秘的问题，对于腰腹肥胖的人群也很适合。

推荐菜品：凉拌竹笋(49大卡/100g)

冷门蔬菜：四季豆(28大卡/100g)

四季豆看起来肉肉的，也让人感觉热量会比较高。实际上四季豆完全属于低卡蔬菜，并且它性甘温和，能入脾经和胃经，对治疗脾胃不济肠胃不佳非常有效。豆四季豆富含大豆蛋白和纤维质，并且对于经期之后出现带下过多的情况也有很好的改善。因此不要再误解四季豆，多在自己的减肥食谱中加入一些吧。

推荐菜品：干烧四季豆(55大卡/100g)

冷门蔬菜：葫芦瓜(18大卡/100g)

葫芦瓜也是餐桌上较少出现的一种瓜类，如果你吃冬瓜餐吃到腻，为什么不试试这个热量与冬瓜一样的葫芦瓜?葫芦瓜的瓜肉能起到促进人体代谢的神奇功效，对于代谢滞后引发的肥胖有很好改善效果。并且葫芦瓜清热利尿，是很好的解毒食材，加上葫芦瓜含有独特的润肤黏液，对肌肤新陈代谢很有帮助。

推荐菜品：蒜泥炒葫芦瓜(47大卡/100g)

炖牛肉怎么容易烂美容

红酒能软化血管，清除体内自由基，使肌肤更红润细嫩，胡萝卜素与维生素C一样，都具有美肤的功效，可让肌肤保湿,预防老化，与蛋白质一起摄取的话,就能提高美肤效果。

爽身粉美肤效果超好

1、爽身粉可以帮你持久定妆

化一个美美的妆容，你当然是希望妆容可以维持得更久一点了。怎样可以达到持久定妆的效果呢?爽身粉就可以帮到你。例如，美眉们可以在上睫毛膏之前，先沾取一点爽身粉在睫毛上面，这样可以令睫毛膏不宜脱落;在涂抹口红之前，涂抹一点爽身粉在嘴唇上，也可以使口红更加服帖好看。

2、爽身粉可预防肌肤发炎

肤质敏感脆弱的美眉们，皮肤很容易发生炎症，不妨使用爽身粉来预防肌肤发炎。爽身粉有着可以消炎、去红肿的功效，如果感觉皮肤要发炎了，可以在脸上轻轻涂抹一层爽身粉，来缓解皮肤发炎。

3、爽身粉可帮助肌肤控油

爽身粉由于是粉末状的产品，它可以帮助吸收皮肤多余的油脂，从而起到控油的功效。皮肤爱出油的美眉们可以在脸上涂抹一点爽身粉，来起到抑制油脂分泌的作用。需要注意的是，如果皮肤已经出汗或出油了，就不要在脸上和稀泥了，在还没有出汗出油之前涂抹，控油效果是最好的，等到皮肤出油之后，应立即清洗皮肤，保持干净清透，避免毛孔堵塞。

4、爽身粉可去除秀发的油腻

头发爱出油也是个大问题，很多美眉在纠结如何为头发去油去屑，适量的爽身粉就可以帮到你。爽身粉可以帮助头发去油去屑，在洗头之前，先将爽身粉用清水调和成泥状，洗头之后，将调好的爽身粉涂抹在头发上，保持十分钟左右的时间，再用清水将头发冲洗干净，洗过的头发不会油腻，反而会非常清爽哦!用爽身粉来充当秀发控油产品再合适不过了，快用起来吧。

5、爽身粉可缓解皮肤损伤

如果皮肤很容易出现湿疹、皮疹等问题，可以用爽身粉来护理，缓解肌肤的损伤、有效保护皮肤。当美眉们皮肤不小心出现湿疹、皮疹等问题时，可以直接将爽身粉涂抹在皮肤上，可以缓解皮疹问题，令肌肤起疹子的部位快速干瘪并脱落，但需要确保皮肤没有破损的情况下进行涂抹才有效哦。

爽身粉对于肌肤护理效果非常好，但并不是所有的肤质都适合用爽身粉，过于敏感的肤质、混合型肤质以及太干燥的肤质，都不适宜使用爽身粉，同时，爽身粉并不能代替护肤产品使用，只能够简单地辅助护理，仅依赖于爽身粉滋养肌肤还是不太现实的，但用爽身粉作为有效的护肤小妙招还是可以使用的，尤其针对油性皮肤控油，爽身粉有着显著的功效哦。

燕窝怎么吃美肤效果最好

1、食用时间：早上空腹吃身体吸收最好，对皮肤效用也最佳。

2、食用频率：每周3次，一次3克干燕窝的量，坚持食用效果好。

3、食用方法

建议搭配一些同样具有美肤效果的食物同食效果更佳，如：木瓜、牛奶、豆浆、蜂蜜、红枣、银耳等。

学习利用中药药材自制美白面膜

1.白芷

首先我们得了解关于这种中药，这是一种古老的美容中药，其本身含有丰富的营养，而且其美容效果很是强大。

利用白芷用来直接改善肌肤肤质，并且能够很好的促进血液循环，帮助肌肤内的新陈代谢，帮助延缓衰老。

2.白芍

白勺中含有多种营养物质，使用白芍制作中药美白面膜，拥有强大的美白功效，有很强的美白功能，这种天然的中药药材，绝对能够帮助到大家。

3.白芨

白芨中富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等营养物质，直接使用这种新鲜的药材用来涂擦，能够有效的消除脸部的色斑等，让肌肤光滑无痕。

而利用这种自制美白面膜方法，能够打造光滑水嫩的肌肤，让肌肤永久保持如玉的细致感觉。

4.茯苓

又被称之为白茯苓，其药材味甘、淡，性平，有很强的祛斑美白、润泽皮肤效果，能够有效的提高肌肤的免疫功能，这对于保养肌肤很有效果。

白茯苓研磨成粉末，直接和蜂蜜一起调和，清洗脸部之后直接用来涂抹在脸部，这有很强的祛斑美白功效。要想肌肤持久保持青春的弹性，这绝对能够帮忙解决这个方法。

5.僵蚕

很多人都不太清楚，僵蚕也能够制中药美白面膜，其美白效果很是强大。在入药的时候白僵蚕可以用来直接晒干或者炒用，其制作的面膜能够用来去除色斑，而且对于缓解咽喉肿痛很有效果。

6.白术

直接把白术打粉，在这个药材中含有丰富的纤维，所以在研磨的时候需要注意，在最后剩下来的渣滓差不多都是它的。

其白术含有补脾燥湿的作用,可以用来脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等症,直接外用有很强的美白功效。

水氧活肤效果怎么样水氧嫩肤效果维持时间短

利用水氧嫩肤尽管具有不错的美肤效果，但是其维持的时间不长，一般一个疗程能够维持1个月左右，这个时候就需要重新进行水氧嫩肤或者是其他美肤方法。

祛斑美容中草药的美容方法有哪些

祛斑美容是一种常见的皮肤疾病，随着社会的不断发展，很多人不注重自己的生活习惯，导致该病的发生，对人体的影响非常大，所以要及时治疗。那么，祛斑美容中草药的美容方法有哪些?下面小编为大家介绍一下。

人参：珍贵的驻颜灵丹

热门指数：★★★★★

热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

当归：给肌肤健康气色

热门指数：★★★★

热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

龙胆草：高原上的美白贵族

热门指数：★★★★

热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。

薏仁：汉方中的“平民天后”

热门指数：★★★

热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。

银杏：备受推崇的抗氧化剂

热门指数：★★★

热门理由：在传统中医学中，银杏树是一种耐寒耐热的植物，在恶劣环境中仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素，一直备受草药家的推崇。而近年来，欧洲护肤专家们发现，银杏是一种抗氧化剂，可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤的伤害，可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。

祛斑美容中草药的美容方法有哪些?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。

黄褐斑吃中药管用吗

珍贵的驻颜灵丹

热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

给肌肤健康气色

汉方中的“平民天后”

热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。

中药美白配方

中药美白配方一：白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

美肤方剂：

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

美肤方剂：

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

美肤方剂：

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处

说明：本方止痛消疮作用显著，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者

黑脸娃娃要做几次黑脸娃娃多久可以见效

一个月左右。

黑脸娃娃做一次就会有美肤效果，只不过刚做完的时候，皮肤可能会有轻微发红肿痛，要等修复一段时间后，才能达到较好的效果。而皮肤的代谢周期一般是1-2个月，所以在治疗后一个月左右，就能看到较好的美肤效果。

美容养颜的中药

“三白汤”就具有补气益血、美白润肤的功效：取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2．5克，水煎，温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

中药面膜开始可以天天用或隔日用，达到想要的效果后，每周坚持1到2次。因为中药是纯天然的植物，不含铅汞氢醌等化学成分，可以长期使用。但对于一些皮肤敏感的人，使用白芷后会发生光敏作用，所以最好夜间涂抹，早晨洗去。

中医药美容秘方的最大特点是返璞归真，取材天然，与如今的化学合成美容剂相比副作用较小，温和安全。喜欢DIY的美女们不妨走进中药店，寻找这些价格并不昂贵的美容圣品，在家自制药膜。

在家用中药做面膜，应了解一些具有美容功效的中药，适合自己皮肤的中药面膜可令面部红润白嫩、肌肤光滑细腻、增强皮肤弹性、防老减皱，对多种面部疾患如黑斑、暗疮、面疱等有一定的改善作用。在广为流传的中药美容圣品中，最“亲民”的当属白芷、白芍、白术、白茯苓等等与“白”相关联的中草药。让我们看看它们的美肤功效吧：

白芍：味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

汉方中药美肤效果更出众