入冬长冻疮药食配合效果好

入冬长冻疮药食配合效果好

预防为主：

冻疮发生的主要原因是寒冷，所以当天气转凉进入冬天时，除了加强锻炼、注意保暖之外，我们还可以多吃一些热性食物，例如羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等，另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。

久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。

相对应的，梨、绿豆等寒性的水果和蔬菜则要少吃一些。

冻疮食疗菜谱

豆腐切片，菠菜切段沸水烫出备用。滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐;余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

菠菜：菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用。

火腿木耳炒虾仁

虾仁淘洗干净，去掉黑线，控净水分，用刀碾成泥，加入精盐、鸡蛋清、淀粉和成糊，均匀地摊在一个抹有少量猪油的瓷盘上，以2.5毫米厚为宜，入笼蒸3分钟取出，晾凉后，揭下，切成丝，即虾丝;

1、将火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋以及木耳切丝;

2、精盐同黄酒、清汤30克对成汤汁;

3、炒锅加熟猪油，中火烧至四成热，将虾丝下锅，待虾线漂起时捞出沥油;

4、炒锅内留油，把虾丝连同配料一起下锅，倒入对好的汤汁，迅速颠翻几下，装盘即成。

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

当归四逆汤

当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛、通草、甘草各6克，大枣8枚煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅，则冻疮痊愈。

冬天冻手怎么办 用冻疮膏

冻疮膏有预防手着凉长冻疮的作用，同时如果已经长了冻疮，也可以用冻疮膏缓解冻疮的情况，容易长冻疮的人建议每天晚上用一次冻疮膏，已经长冻疮的话，建议一天用3到4次，促进冻疮好转。

长冻疮了怎么办

注重保暖。

我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。

再痒也要忍着，不要抓。

一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度身高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。顶多摩擦按摩一下缓存缓存，可以想点别的办法分散一下注意力，也是有很好的效果的。

日常多搓手，多按摩长冻疮的部位。

平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。

不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。

我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也荣容易导致血液循环不畅，受阻。容易长冻疮，长了很难好。

用温水或其它加热的方法促进血液循环，热水烫。

我们民间会采用很多的一些加热的方法来治疗冻疮，各种偏方都有，但是，我这里就提醒大家的是，不要太热或太烫来接触冻疮部位，这样很容易造成冻疮更加恶化，而达不到治疗的效果，可能当时热点，烫点会很舒服，毕竟有时候痒的难受。

有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用药物。

对于很多朋友就会严重点，会长水泡，长泡了就会破皮，那么这样的话就更加痛苦了，碰一下都很疼，那么这种情况下的话，就要尽量买点外用的药物涂一下，防止破皮之后的细菌感染。如果特别严重的话，就需要就医，内服外用一起治疗了。

脸上长冻疮怎么办

脸上长冻疮最主要是由于脸部皮肤受到寒湿刺激导致其血液循环不畅引起局部红肿或发痒。脸上长冻疮后需采取措施预防冻疮扩大和治疗冻疮。1.擦冻疮膏或使用护肤品；2.冬季减少户外活动或者经常带口罩，保暖脸部；3.可轻轻按摩脸部组织，促进局部血液循环；4.可以食用温的生姜水洗脸，生姜能加强血液循环，有预防冻疮的作用；5.若脸部冻疮严重者最好就医治疗。脸上长冻疮需要注意事项：1.冻疮红肿后严禁使用热水烫或火烤，以免高温烫伤脸部皮肤；2.脸上长冻疮后最好不吃辛辣刺激食物，忌烟酒，以免刺激冻疮使其加重或冻疮面积扩大。3.冬季多吃些温热食物有助于促进体内血液循环，如羊肉或狗肉等。

冻疮用蒜来泡脚可以吗? 大蒜治疗冻疮的正确方法

去皮的大蒜瓣入蒸锅内蒸熟，用熟蒜瓣来回涂抹、擦拭长冻疮的地方，直到把蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日擦拭3至4次。可治冻疮，1至2日即可。

入冬前将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，用纱布包扎，24小时后洗净，隔2日捣蒜再敷，一般敷3次即可防治冻疮。

夏天取十几瓣大蒜头捣烂，在烈日下暴晒至发热，然后敷于冰疮易发部位或冬天患过冻疮的皮肤上。每日3次，一连5至6天，可预防生冻疮。冬天，将大蒜剥去皮，用器皿装好，放锅内蒸熟，取出后在冻伤处擦拭，轻者1次，重者2次即愈。注意事项：最好选用紫皮大蒜，普通白皮蒜效果稍差。本方只适合冻疮没有破溃时使用。一旦冻疮破溃一定及时到医院做清创处理。平时还要注意消毒，以免感染。

为什么会长冻疮

为什么冬天容易长冻疮?

冻疮，又被俗称为“萝卜仔”，这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红，十足一个小小的胡萝卜，要是不幸10个指头都中招，一旦稍微遇到热物，如热水、手套等，冻疮部位那可是又痒又疼，让人难受万分。

由于冻疮产生的最根本原因是人体皮肤血液的循环障碍导致组织损伤，那对于那些长时间处于湿冷环境，并且固定姿势、缺乏肢体运动的人来说，则比较容易“中招”冻疮。

据统计，在长冻疮的人群中儿童少年居多，年长者较少。那儿童为什么冬天容易长冻疮?其实，之所以长冻疮那是因为当皮肤遭遇到自身承受范围之外的低温袭击时，末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，继而导致皮肤氧和营养不足而发生的组织损伤。

儿童和少年的皮肤在接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比其他年龄段的人，特别是比老年人强得多。因此，在持续的寒冷刺激之下，其皮下血管容易发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，形成冻疮。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

治疗冻疮的偏方

当归治疗冻疮

组成：当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛1.5克，通草3克。

用法：取上药加水800毫升同煎，先用武火煎沸后，改用文火续煎30分钟，药汁一次服完，每剂煎服2次，每日1剂。

功效：温经散寒，养血通脉。

食醋热敷治疗冻疮

食醋加温水适量，每晚睡前浸泡冻疮部位，每次20min～30min。

食醋具有散瘀消肿的功效，温水可起到促进血液循环、减轻水肿的作用。通过对30例病人的疗效观察，有效率达100%，此方法简单，取材容易，见效快，无副反应。

茄子秸治疗冻疮

用料：茄子秸300克。干辣椒2支。

制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。

用法：烫洗患处，每日2次。

夏天治冻疮的最好方法 冻疮能根治吗

冻疮是有可能复发的，因为除了寒冷是冻疮的主要发病原因以外，患者自身的皮肤湿度、微血管的畸形、自主神经功能的紊乱、营养不良、贫血、内分泌障碍等等很多因素也可能参与了发病，另外缺乏运动、手足部多汗、鞋袜过紧、长期户外工作这些因素也可以助长冻疮的发生，所以冻疮是一个多因素的疾病，那么要想冻疮不再复发，最好的办法是预防。预防的办法有：

第一个：加强体育锻炼，促进末梢血液循环，提高机体对寒冷的适应能力;

第二个：进入初冬季节要及早的防寒、防冻、防潮湿、保暖，并且要少穿过紧的鞋袜;

第三个：一旦受冻以后不宜马上烤火取暖，或者热水浸泡;第四个可以在入冬之前对局部进行红外线的照射或者经常用热水泡脚，对冻疮的预防也有一定的帮助。

冻疮的治疗方法

1，冬天加强保暖，很多时候冻疮都是不知不觉见长了。所以加强保暖，觉得冷了就不去抗，除了出门免不了吹冷风，在室内觉得冷都不会硬抗，我比别人早穿秋裤半个月，厚衣服也比其他人脱得迟，去年冬天开始冻疮就明显好转。今年冬天到现在只有小拇指长了一点点。另外就是不熬夜。

2，家里一直的习惯就是泡热水脚。我家的方式是用烧开的水，一定是翻滚的那种，用一个大桶，然后把脚搁在水上面或者勾在桶沿上，盖上一张抹脚的，用蒸汽慢慢蒸。当然可以用比较烫的水，脚刚刚可以放进水了，然后一点点的补热水进入。不过我推荐第一种，效果能好。很多中医都会告诉你，血液是从脚回来的，所以冬天泡脚气脚可以让全身暖和，促进血液循环，并且有助睡眠(加点醋或者姜片都可以)。

3，药物辅助。你说的那些方法效果不佳的话，可以尝试下我的方法。如果耳朵长冻疮，就坚持早上起来，用比较烫的水敷一下，或者用手捋热。手脚长，我十分推荐用云南白药。不是气雾剂，是云南白药粉(一小瓶，里面有一颗保险子)(当然现在云南白药有专门的冻疮药，我没试过)，然后睡觉之前把手脚热乎以后，先用高度酒(起码52度以上)在患处搓热，然后用酒和白药粉捣成糊擦到患处即可。

冬季怎样预防冻疮

冻疮应该是人人皆知的从喊打的在冬天常发的病。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮。而对于严重长冻疮的来说(比如我们全家)，这是痛苦万分的!尤其是看到父母双手长冻疮龟裂时，真是心如刀割啊!

工具/原料

衣物

维生素E

步骤/方法

1

要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖;

2

爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥;

3

使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环;

4

有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋;

5

坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤;

6

每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用;

7

但如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生;

8

用冷水。可以从夏秋开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力;

9

增加维生素E。如果你去咨询医生，医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳;

10

食物预防。可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入;

11

用手按摩。两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次;

12

约物预防。可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。

13

对了，再补充一条，冬天了，很多同志有跑步的习惯，但切记，在一早一晚或天冷时在跑步完后不要裸露手足，否则极易长冻疮!

注意事项

若已经长冻疮，并且不是很严重的，可以用萝卜用火烤熟(稍软即可)，趁热在冻疮位置多涂几下有一定效果，小时候家里穷，只能用此法解决。只是不知道有没有科学依据。

冻疮怎么根治不复发

冻疮是有可能复发的，因为除了寒冷是冻疮的主要发病原因以外，患者自身的皮肤湿度、微血管的畸形、自主神经功能的紊乱、营养不良、贫血、内分泌障碍等等很多因素也可能参与了发病，另外缺乏运动、手足部多汗、鞋袜过紧、长期户外工作这些因素也可以助长冻疮的发生，所以冻疮是一个多因素的疾病，那么要想冻疮不再复发，最好的办法是预防。那么预防的办法有，第一个加强体育锻炼，促进末梢血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；第二个进入初冬季节要及早的防寒、防冻、防潮湿、保暖，并且要少穿过紧的鞋袜；第三个，一旦受冻以后不宜马上烤火取暖，或者热水浸泡；第四个可以在入冬之前对局部进行红外线的照射或者经常用热水泡脚，对冻疮的预防也有一定的帮助。

冻疮会导致红斑狼疮

每当到了冬天，很多北方人都会长冻疮，尤其是长期在外面经历严寒的小商小贩，对于多数人来说长冻疮并不是什么严重的事情，所以大多数也是抹药治疗下就好了。但是你们知道吗，冻疮有可能会导致发生红斑狼疮。

日前，杭州市某医院，就确诊了一名类似患者，本来是到医院配冻疮水的，结果一检查竟是系统性红斑狼疮。

女患者姓吴，今年才32岁，大约从上周开始，吴小姐发现自己的手脚有点不对劲，每次遇冷的时候皮肤会发白，而遇热的时候又会发紫，指尖还有点红肿症状出现。吴小姐也感到奇怪，自己以往从来没长过“冻疮”，再说现在的天气又不算太冷，怎么就脆弱到开始长“冻疮”了呢?

朋友建议她赶紧上医院看看，配点药膏擦擦，不然等天气再冷一点发生溃烂的话，那就既痛苦又难看。于是，她就抽空来到某医院配自制的冻疮药水。

接诊的医生仔细看了吴小姐的双手后，并没有直接开冻疮药水的处方，而是建议她赶紧到风湿免疫肾病科做进一步的检查。没想到，专家一看，诊断为系统性红斑狼疮。

“吴小姐得的并不是‘冻疮’，而是系统性红斑狼疮出现的双手冻疮样皮损，遇到冷水或一吹冷风就会发白，而放进热水或温度一高则会发紫发红，这种现象在医学上叫‘雷诺现象’。”专家说。

这种冻疮样皮损多见于系统性红斑狼疮患者，皮疹一般发生在手指、足趾、耳廓等地方，表面上看起来与冻疮很难区分。年轻女性要是反复出现冻疮，那就要警惕系统性红斑狼疮。

所以看了我们上面的这个真实的案例以后，大家就更要警惕自己的冻疮到底是不是红斑狼疮，如果还是不确定的话，最好去医院检查确诊下，不是最好，如果是的话一定要积极的配合医生的治疗，这样才能够早日的康复。