消化不良胀气能吃什么 山楂饮

消化不良胀气能吃什么 山楂饮

炒山楂9克，将其研为细末，加糖少许，用沸水冲服。本饮具有消食、化积、和胃的作用。山楂味酸甘，性微温，可健脾开胃、消食化积。但需要注意的是，脾胃虚弱者不可久服多服，孕妇切忌服用，因山楂破血破气，容易伤胎气、导致流产。此外，山楂所含的酸性成分较多，空腹不宜多食，以免胃中的酸度急剧增加，出现胃痛甚至溃疡。

消化不良胀气应该怎么办呢

1.在饮食方面多注意，饮食应做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃很难消化的食物，比如肉食等。不吃冰冷的食物，冰冷的食物对胃肠的损害极大。

2.消化与人的情绪、心态关系很大。所以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3.要加强体育锻炼，人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病，加强体育锻炼是非常有必要的，而且要根据个人的身体情况进行锻炼。

身体出现胃胀、消化不良、便秘和失眠等各种不良的症状，要高度重视起来，尽快采取积极的措施。应该留意自己的消化道是否出现了问题。应尽快去医院做一番检查，可采用无痛电子胃肠镜检查这种先进的技术。

对于大便燥结、排便困难的问题，这个解决起来并不太难。可以用煮熟的南瓜一碗，加入一勺猪油和适量的盐，吃下去。每天只须吃一次，连续吃三天，便秘就可治愈。试试看，效果极好的。

最后小编需要提醒大家的是，对于肠胃不好的人来说，在接受治疗的同时，一定要注重饮食合理搭配，正确健康的饮食有助于病情的恢复，同时也注重身体锻炼，从各方面进行的身体调理，这样能够增强身体抵抗力，减少生病的几率，训练还会引发一些其他疾病。

吃粽子要注意什么 胃肠不好的人不吃

粽子本身难以消化，特别是鲜肉粽更加不好消化，也会引起消化不良、胀气，使疾病加重。

孕妇消化不良胀气怎么办

少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

养成每天排便习惯。多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

补充足量水分。早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。

孕妇就是我们生活中的准妈妈了，都为拥有着小宝宝而高兴的，但是孕妇也是身体比较脆弱的，因为本身就是特殊的群体，难免会在生活中出现疾病的，比如生活中的孕妇也是难免会出现腹胀不消化，那么要怎么办呢?上面已经为大家介绍清楚了，希望对大家有帮助。

生板栗可以吃吗 生板栗吃多了怎么办

若板栗吃多了导致肠胃不适，可以多喝热水，这样既可以促进食物消化，又能缓解不适症状，有利于身体的自我恢复。等情况稍微好转后，可以吃一些促消化的食物，如山楂、西红柿、柠檬等。

如果板栗吃多了导致消化不良、胀气等，可以适当运动一下，这样能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，可以缓解不适症状。

肠胃不好的人，过量食用生板栗，对肠胃造成的压力较大，很可能导致胃痛，若身体出现严重不适，应该立即就医检查。

孕妇可以喝山楂汁吗

山楂饮料包括山楂水、山楂汁等，一般不建议孕妇饮用山楂饮料，或者只能少量饮用，少量饮用山楂饮料可以让孕妇开胃，但假如饮用过量则有可能促进宫缩，为了孕妇和胎儿的健康，建议应慎重饮用。

山楂茶是另外一种山楂饮料，山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。孕妇不宜多喝山楂茶，因为山楂对怀孕不利，而茶叶多属凉性，还含有一定量的咖啡因，不利于孕妇和胎儿的健康。

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。

孕妇可以喝山楂汁吗?怀孕期间，孕妇朋友们尽量的还是不要喝山楂汁为好，喝多了这种东西的话，有可能会对胎儿造成伤害，甚至导致流产。除了尽量不喝山楂水之外，各种的山楂制品大家也尽量的都不要食用。因为山楂可以刺激孕妇子宫收缩，大家还是注意安全为好。

吃土豆会胀气吗

土豆吃得过多会导致胀气。

土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对身体是有好处的，但是过量食用的话，就可能会出现消化不良、胀气的现象。

红薯和柿子可以一起吃吗 红薯不能和什么一起吃

红薯中含有丰富的淀粉物质，因此食用的时候不易消化，再食用不易消化的高蛋白化食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、大豆等，会加重消化不良的症状。

红薯中含有有一种会产气的酶类——“气化酶”，食用过多会出现大量产气的情况，导致胀气，而酒精会刺激肠胃，加重不适的情况。

柿子、西红柿、杏等果胶含量丰富的食物，在食用红薯之后，会产生大量胃酸，再食用果胶丰富的食物，胃中会出现不适的情况，因此吃红薯不能吃高果胶的食物。

吃红薯的时候同时食用高脂肪的食物，都是不易消化的成分，因此红薯和高脂肪的食物一起食用，会加重中消化不良、胀气的情况。

孕妇消化不良能吃山楂片吗

妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

夏天适合喝什么汤 哪些人群不宜喝汤

身体虚弱，肠胃不好的人消化功能比较差，多喝汤会对肠胃造成负担，导致消化不良，胀气、腹泻等症状

紫薯干过期了还能吃吗 紫薯干吃多了会怎样

消化不良。

紫薯干富含花青素、硒元素，还含有大量的蛋白质及多种维生素，虽营养丰富，但不宜多吃，因为紫薯干吃多了会增加肠胃负担，刺激胃酸的分泌，容易引起消化不良、胀气等不适症状。一般来说，一次吃80克左右即可。