动不动就发脾气怎么办

动不动就发脾气怎么办

积极跟别人做好沟通

之所以会生气大部分的人都是因为他人无法完全理解好自己的想法，甚至无法交流，要是这些情况的话，你发脾气也是无济于事的，还不如好好跟对方沟通一下，找出症结所在，而不是大发雷霆之后把自己封闭起来，这样反而更加容易钻牛角尖导致脾气更加的火爆。

在发脾气前要适当转移自己的注意力

当这件事或者一个人让你十分的恼火的话，你不妨暂且放过它，转移下自己的注意力，不论是去看自己喜欢的电影还是买自己喜欢的东西或者吃一些自己喜欢的食物都是可以帮你暂时忘却烦恼的。

如何解决小孩子脾气坏

转移孩子的注意力

当孩子发脾气的时候，家长可以用他们喜欢的零食或者是喜欢的玩具来转移孩子的注意力，在孩子脾气过去之后再对孩子进行安慰和教育。

冷态度处理

如果宝宝发脾气，家长可以采取冷态度的方式来处理，当孩子觉得自己发脾气没有意思的时候就会自己冷静下来了。这个时候，如果家长跟孩子对着干，只会让孩子的脾气更大。

家长要有原则

很多孩子都是通过发脾气的方式来满足自身的要求，因为发脾气能够让家长妥协，孩子往往就是尝到了甜头所以才屡屡进行。因此，家长一定要有原则，什么事情可以就是可以，不可以就是不可以，绝对不要因为孩子发脾气就妥协。

家长要说话算话

在孩子发脾气的时候，很多家长就会哄孩子，说如果孩子冷静下来就会带孩子去吃好吃的，买好玩的玩具，但是当孩子知道家长是在骗自己的时候，很自然以后就不会再相信家长了。

爸爸妈妈要如何改掉孩子的坏脾气，其实最主要的还是在于家长的态度以及处理方面，只有通过正确的方式来对待孩子发脾气的情况，才有利于对孩子所存在的这一问题进行改善。

为什么小孩脾气暴躁

经常看到有些孩子在家长没有满足他的欲望时大声哭闹、在地上打滚，或撕扯自己的头发、衣服，或抱着成人的腿部赖着不走。发脾气的孩子通常会听不进去大人跟他说什么，所以这时候的教导也没什么作用。

孩子出现问题通常与家庭有关，心理学认为，容易造成孩子性格暴躁的原因有以下几种：一是家庭不和睦，夫妻之间常因家庭琐事闹矛盾，轻者吵闹，重者打架;二是父母私心严重，不尊敬老人等，孩子受此熏陶，便会形成心胸狭窄的不良性格;三是父母教育观念封建愚昧或因父母一方性情暴躁、独断专横，孩子受到影响。

千万不要认为“孩子好发脾气是天生的”，甚至有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。

发脾气的危害

现在的很多的都有一些通病，比如说路怒症、公主病等。所以说这类人会出现习惯性的发脾气，而且他们认为发脾气一时爽，但是不知道事后危害很大的，发脾气不仅伤人，更伤己。

看看最新的科研发现，你还敢随便发脾气吗?美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。

1.伤心脏

哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。

其中还有另一项研究发现，经常性发脾气的人与善于控制情绪的人比较的话，健康的并且喜欢发脾气的人罹患上心脏病而死亡的几率都是会比正常不爱发脾气的高出19%，并且爱生气的心脏病的人的死亡率还会增加24%。

2.伤肝脏

美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

老年人性格大变的原因

一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和遗憾的。发脾气的确容易使人失去理智,有时甚至会使亲朋成为冤家对头,而对那些上了年纪的老年人来说,发脾气对身体的危害就更大了。一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况:

1、一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。

老年人性格大变的原因

2、二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。

3、三是性格变异。老年人经常性地发脾气,实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后,社交能力逐渐减弱,自我封闭性增强,遇事固执过敏,急躁易怒,情绪波动大。

4、四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁,可能与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛,心情烦躁,平时容易发脾气。

老人脾气暴躁是怎么回事

老人脾气暴躁的原因

一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。

一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况。

一是心胸比较狭窄

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

二是虚荣心过强

有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

三是性格变异

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

四是疾病征兆

有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。

老人脾气暴躁小心是痴呆症

关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。心理建设尤其重要。

孩子脾气暴躁的原因

家长经常发脾气会给孩子树立了不好的榜样。作为家长脾气不好，经常打孩子，会造就宝宝脾气差。

家庭教育方式不当，心理过分压抑。父母教育方法不统一，孩子对软弱的一方容易发脾气。

孩子不会表达自己的愿望，由于孩子的语言尚处在发展期，有时不能将自己的想法、要求和愿望明白地表达出来。自己的意愿家长不理解，孩子着急易发脾气。

孩子的第一个“反抗期”出现，会经常发脾气。

面对孩子的脾气暴躁，家长可以采取下列办法。

不要被孩子的脾气所要挟

不要被孩子的脾气所要挟

孩子往往用发脾气来要挟父母，以达到他的目的。如果父母让步，无条件满足孩子，这实际上是纵容了孩子发脾气的不良行为。长此以往，孩子的脾气就有可能越来越大，人也会变得越来越任性。因此父母千万不要被孩子的脾气所要挟，而应采取其他方式化解孩子的脾气。

转移孩子的注意力

眼看孩子要发脾气了，父母可迅速把他的注意力转移到别的地方。但父母的这种努力必须及早进行才会有效。要求孩子认错孩子发脾气后，要坚持要求他认错。孩子认错时态度是否诚恳，语调是否正确都不重要，因为要求孩子认错对于孩子发怒之后如何使情况恢复正常有好处。

暂时不予理睬

孩子很难在独自一人的情况下发脾气，因为发脾气总是要有对象的。如果任由孩子去大哭、跺脚而不去理睬时，孩子的脾气就不会持续太久。如此几次之后，孩子自然就会领悟到，靠任性、发脾气是不能实现不合理愿望的。

父母意见要一致

在对待孩子发脾气的问题上，如果父母意见不统一，那么实施任何措施都没有意义。父母双方的做法不统一会从根本上使孩子受益，而且很容易使孩子不尊重父母中的一方。

消除孩子发脾气的原因

孩子发脾气的原因很多，但无论哪方面的原因，父母均应认真对待，并采用适宜的办法，使孩子从这些因素中解脱出来。父母要先反省一下自己的教育态度和教育方法，是否有不适当的地方，同时父母要多尊重孩子的感受。

宝宝为什么动不动就发脾气

宝宝爱发脾气常见的5个原因

1.脾气受父母影响

爱发脾气的宝宝可能也有一对脾气不好的爸妈。其次，爸妈教育孩子态度不一致，一个扮黑脸一个扮红脸，会让宝宝觉得有“靠山”，更喜欢哭闹、无所顾忌的发脾气了。所以，像这种情况的宝宝需要爸妈自身先做好榜样。

2.发脾气为了吸引父母的注意

当父母总是太忙而忽略了宝宝时，宝宝因为受到冷落常会借助哭闹来吸引爸妈的注意力，如果可以的话，爸妈要经常放心手头的事情，多陪陪宝宝。

3.想逃避责任

有的宝宝犯了错自知会受到父母责骂，就用哭闹来转移爸妈的焦点。这种情况下，如果宝宝是无意犯错的，那爸妈要轻轻告诉宝宝下次注意就好，不要责骂;如果是故意犯错，该批评还是得批评，让孩子知道发脾气不能逃避责任。

4.为了达到目的

宝宝如果因为发脾气就能得到想要的东西、达成想要的目的，只需一次成功经验就会让宝宝应用无数次。所以千万不要因为宝宝哭闹而无条件满足他的要求，如果宝宝形成这种习惯，一定要坚持纠正，告诉宝宝如果是不合理的要求就不能满足，宝宝还是不听的话，就采取“忽视”的态度，这样宝宝发脾气“失败”后慢慢的就不再用这种手段了。

5.宝宝感到恐惧或受到伤害

不管是大人还是小孩，多数人的愤怒情绪来自于恐惧，感觉受到威胁，就会本能的恐惧进而转化为发脾气宣泄出来。小孩子之间常有些摩擦，当宝宝感到自己受“欺负”了，就会哭闹、发脾气。

巧妙应对爱发脾气的宝宝

(一)转移宝宝注意力

放宝宝开始烦躁不安，要发脾气时，爸妈可以利用孩子感兴趣的事物来转移他的吸引力，平息他即将迸发的怒气。反倒妈妈如果就事论事，在宝宝发脾气的焦点上停止，宝宝的脾气越演越烈，所以转移宝宝注意力是个不错的声东击西方法。

(二)听听宝宝是怎么想的

宝宝发脾气是有原因的，对于爱发脾气的宝宝，爸妈要冷静，听听宝宝的说法以及对事情处理的意见，这样宝宝就会说出自己想要的结果，爸妈再根据情况区别对待。

(三)坏脾气宝宝需要家长以身作侧改正脾气

宝宝的性格多半受父母影响，所以在要求宝宝不要乱发脾气时，家长也要以身作则，给宝宝树立好榜样，不要固执己见，更不要再孩子面前发脾气，否则孩子耳濡目染学习后，脾气会越来越倔的。

(四)不要过分迁就孩子

对付爱发脾气的宝宝是一场“耐力战”，爸妈不仅要宽容理解宝宝，更要适时行使作为父母的权威，遏制宝宝的臭脾气，比如当宝宝耍脾气坐在地上不起来时，就让他自己坐在那，等宝宝坐累了，再对宝宝好言相劝。注意不要在他人面前说宝宝不听话，爱发脾气，这样会伤害孩子自尊心，不利于宝宝改善脾气。

(五)宝妈要控制好自己的情绪

宝妈如果是个专制态度的教育方式，常会令宝宝心里不服气，情绪失控，认为自己没受到公平对待。而如果宝妈情绪不那么火爆、专制，对宝宝持肯定、诱导态度，宝宝也会退一步，和妈妈“和平友好”。