胖瘦原理早知道
胖瘦原理早知道
吃不胖，是一件好事吗?
你的身边可能有这种人，每次聚餐总是大口吃肉、大口喝酒，没看过她在节食、克制过卡路里这件事，更气人的是，她们身材始终纤细如一，让人羡慕得想和这种人绝交……
别气!别气!虽然吃不胖的身材令人羡慕，不过吃不胖真的是一件好事吗?陈力平医师说，吃不胖并不代表身体健康，相反地，吃不胖的人在肠胃功能、荷尔蒙分泌、自律神经上的状况，需要更谨慎地评估。
撇开个人体质、基因的因素，会不会发胖可以单纯先从“热量平衡”这件事来讨论。食物热量吃进体内，基本上会经过吸收、消耗的过程，不能被利用的热量，才会被囤积成脂肪。
你的肠胃吸收力……
从吃不胖的角度来看，你的肠胃吸收功能可能不好，通常上厕所排泄的机率也很高，甚至一直有拉稀的现象，因为吃进去的食物不能完全吸收，只好吃大量的食物来补充所需能量。相反地，如果肠胃吸收功能很好的人，吃什么就完全吸收，不小心吃过量就容易发胖，在世人眼中看来，这种人可能就属于易胖体质。
你的肌肉多不多……
在能量消耗过程，如果你的肌肉组成特别多，代谢能力特别好，热量不断被消耗的状态下，吃得多一点也不容易发胖。
你的身体机能……
身体机能在某些状态下，也特别容易消耗热量。例如甲状腺亢进的人，能量消耗非常大，通常会呈现体重下降、吃不胖的现象。
早产征兆早知道
早产的第一征兆，是被腰部和腹部会有持续酸痛的症状。这是因为即将临产所造成的压迫，导致这些部位的神经得到感应。如果这些症状一直存在，并且通过常规的休息和按摩无法得到缓解的话，早产的可能性就很大了。
第二征兆，就是频繁而剧烈的宫缩。若有早产的前兆，孕妇宫缩时间每次能持续到20至30秒，这个时候必须住院，进行密切观察，若有早产，能够及时做准备。
早产第三大征兆，是肚皮发硬发紧。由于胎儿提前有所动作，所以小腹部会有绞痛感，并且排便感觉强烈。这个时候，孕妈就不要在家或者在外面瞎晃悠了，赶紧到医院待命，及时咨询医生作何准备。
第四个征兆，就是我们常说的见红了。一般来说，血迹和分泌物是最直观能判断早产的表现了。见红的原因，是胎儿向外滑动，导致宫口处的胎膜和子宫壁发生分离，从而有出血的现象。
为什么长不胖
1、气虚则胖血虚则瘦
世界上只有两种人,胖子和瘦子。胖人为什么胖,瘦人又为何瘦,原因很复杂。有人说胖是因为吃得太多,营养过剩。这话有些道理,但又不全面,我们周围有很多这样的人:他们吃得比谁都多,可是人却很瘦。还有一些人吃得很少,照样很胖,按照他们的说法就是“喝凉水都长肉”。
在中医看来,人的体型与气血有直接的关系。一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化了,他的身体就会不胖不瘦。
2、生活不规律导致长不胖
很多人抱怨自己怎么吃都不胖,实际上身体本质上还是属于“节能型”的,只是由于饮食和生活不规律,加上工作压力大同时又缺乏运动,所以不那么容易长胖,这类人一般只是看上去消瘦,其实身体脂肪含量并不低,而那些“高油耗”的人,通常随便动动就能血管膨出腹肌横流的。
女人天生比男人更易胖
坊间传闻“男生不容易长胖，踢几场球儿就能瘦好几斤!”贝克汉姆简直笑晕在厕所……男生就算长胖，也很快就能减掉!腹肌这东西，男生想练就能练粗来!而且男生吃东西都不怎么忌口啊!
这是因为……男女的新陈代谢不!一!样!
天啦噜!原来男人们消耗掉卡路里的能力要远远高于女人，因为他们的新陈代谢普遍比女人高。不过燃烧卡路里只是新陈代谢的一项任务而已，你体内的这个“化学实验室”几乎要处理的东西远不止食物。所以，你和男票吃着一样的食物，做着同样的事情，就算他只是坐在凳子上，也比你瘦!原来这就是胖瘦天注定呐……
所以你还在傻乎乎地和他吃着一样的东西?那么你可会吃亏了。不想他最后嫌弃你这个胖胖的女友，约会吃饭有些小细节可要注意啦!
厌学儿童的5个不良心理早知道
一、家庭时间
几乎每一个孩子都说自己宁愿呆在家里也不愿意去上学。幸运的是，大多数孩子是真正享受他们的日常生活，他们喜欢自己的朋友也喜欢他们与朋友的活动。但有些孩子是真的不愿意去学校。
二、寻找孩子讨厌上学的迹象
如果你的儿子或女儿已经把去不去上学当成了一种日常的斗争，那你就要留意孩子表现出来的其他的迹象了。如果孩子充满了牢骚和抱怨但是仍然想办法出门去，背包装的满满的鞋子也系好，那么他的厌学情绪可能更多地与离开家的麻烦有关系。如果您的孩子抱怨家庭作业和老师，但是可以开心的与他的朋友们聊天，那么这就不太可能是学校的问题。
但是，如果您的孩子抱怨肚子痛或头痛;因为缺乏睡眠而看起来很累感到疲惫不堪;没有食欲;或对他的朋友和家人的活动失去了兴趣，那么你可能真的要面对一个严重的问题了。
三、先倾听，然后采取行动
鼓励你的儿子或女儿谈论学校。听听孩子说话时表现出来的恐惧感和不安全感。她可能会说她“讨厌”她的老师，但问题可能是她对自己的阅读和数学技能不自信。你的孩子可能会坚持认为，没有人喜欢他，但事实上是他害怕被人欺负人或没被邀请加入操场的足球比赛。
对你的孩子所说的关于学校的事情做备注。等待几天后，再问一次。如果你注意到这已经形成了一个模式或持续性的问题，那就要给孩子的老师打电话。不要指责孩子，而是把谈话作为一种解决问题的方法。可以考虑去孩子的教室观察孩子。用一个上午的时间对孩子进行课堂观察能会有所帮助。
四、家庭工作
要重视你的孩子对学校的日常谈论。谈谈你对自己学校的回忆。谈谈你喜不喜欢你的学校，为什么喜欢又为什么不喜欢。你能在无意间把你自己的偏见传递给别人吗?
在家庭日历上记录学校的活动，这样就没有人会忘记了，你的孩子也会看到你很重视他们。帮助你的孩子做家庭作业并且知道你孩子的测试和测验都是什么时候。鼓励你的孩子在去学校的前一天晚上自己准备好功课，衣服，书包。这样第二天的早晨就更容易管理，减少第二天的压力。
和你的孩子开开玩笑这样会使她的生活更愉快。让你的孩子邀请朋友来一起玩。尽量使活动有意思。问孩子们关于学校的相同的问题，试图让他们因为学校的事情笑起来。
五、更极端有效的方法
与孩子的任课老师或孩子的同学解决问题的这种方法是很少采用的，但是如果你决定这样做，那就采取行动。在你需要配合的班级改变之前，你就要把你的问题确定下来。但是如果学校不愿意这样做也是可以理解的。
如果你发现你的孩子在阅读方面和学习的一些其他重要方面有麻烦，那么就要先跟老师探讨一下或为孩子寻求课外辅导。要确保让您的孩子了解到，接受教育是很重要的。让房间里放满书籍，杂志，游戏，和其他的项目，鼓励孩子学习每一项。最后，让你的孩子放松;让他知道你对她的每一个成就都感到自豪和骄傲。
生男生女早知道
很多怀孕的准妈妈都很好奇自己的宝宝是男孩还是女孩，民间也流传着不少可以检测男孩女孩的方法，其实这些偏方都是不准确不科学的，真正能检测出胎儿性别的则必须要去医院用医学的手段来鉴别。
1.生男生女清宫表，其实和男孩女孩一样，概率都是50%，所以不是很准确。
2.酸碱度生男孩女孩也是不准确的，人体的酸碱度是有一个正常值范围的。
3.胎心率测男女也有不准确的时候，比如胎儿发育缓慢，或者姿势问题被挡住生殖器官。
目前，妇产科医师可用来判定胎儿性别的方法中，实用而比较可靠的有：
1、超声波扫描
超声波是一种声波，到目前为止的报告显示，它对胎儿没有不良影响，因此在妇产科界使用非常普遍。利用超声波诊断胎儿性别时，男婴的准确度可达95%以上，女婴的可靠度则只有85%左右。而且准确度还是B超师或者医生的经验有直接的关系。
2、羊膜穿刺术
羊膜穿刺术主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷，通常在怀孕16～20周实施。由于可以得知胎儿的染色体，因此也可知道胎儿的性别。准确度可达99%，但是有1%的流产几率。所以，医界不赞成只为了预测胎儿性别就做羊膜穿刺术或抽脐带血。
提肛治疗早泄的方法
一、提肛调理早泄治疗方法原理和作用是
从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。
据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。
总的来说，提肛调理早泄治疗方法对于治疗和调理早泄是有一定功效的，具体要不要采用提肛调理早泄治疗方法，患者应该到正规的医院接受治疗，遵医嘱配合治疗。
二、对症护理
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过
度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律、加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰、节制房事、避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑、激动和紧张，要树立信心、配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服"壮阳药"，即使是国家许可的、如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
近视早知道
眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎.这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
以上三点，眼科医生称之为“近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题.而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计：近视眼发生的先兆症状，40%先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系统 。
卵巢衰老早知道
卵巢老没老看什么
目前临床上关于卵巢衰老的评价与诊断主要是卵泡数目的直接检测、卵巢功能的内分泌学指标等。卵泡数目的检测主要包括计算窦状卵泡数，了解卵巢内所剩种子的数量;血清学相关内分泌学指标的变化则反映了卵巢的功能状态。传统上较常用的为卵泡刺激素(FSH)和雌二醇(E2)检测，但FSH升高在绝经10年前或几近绝育时才出现，只能作为短期预测，而无法较早预知卵巢衰老。同济医院妇产科在国家卫生部、教育部等多项科研项目的支持下，在卵巢衰老方面取得了阶段性成果，研究发现了预测卵巢衰老的新指标——抗苗勒管激素(AMH)和抑制素B(inhibin B)，该指标在绝经前15年～5年成对数级下降，之后低到不可测，因此可较传统指标更早了解卵巢衰老的情况。此外，我们在全国大样本多中心的研究中制定了中国女性卵巢衰老的新标准：AMH：3.27±2.49 ng/ml(19岁~35岁);1.90±1.93 ng/ml(36岁~42岁);0.72±1.04ng/ml(≥43岁);Inhibin B: 19.67~147.62pg/ml。通过简单的血液检查，就能了解卵巢产生AMH的能力。
卵巢早衰有年轻化趋势
卵巢衰老通常发生在48岁～50岁，若卵巢在40岁以前“下岗”，因卵泡过早消耗殆尽，或虽有种子却未能生长发育，而不能分泌激素，身体器官失去滋养，就提前出现上述衰老症状，即所谓卵巢早衰，其中有不明原因的原发性卵巢功能不全，也有因手术、化疗、放疗等医疗行为破坏卵巢功能而导致的卵巢早衰。卵巢早衰的诊断需满足以下3条：1.年龄<40岁。2.停经时间≥4个月。3.卵泡刺激素FSH>40mIU/ml。卵巢早衰发病率逐年升高，目前已超过1%，并有年轻化趋势。部分患者尚处于青春期或刚过20岁，甚至从未有过正常月经周期即查出为卵巢早衰。目前研究表明，染发剂等某些化工原料的长期接触可能导致卵巢早衰。
研究发现卵巢“保鲜”办法
目前通过研究已证实，影响卵巢衰老的因素包括吸烟、饮酒、经济条件、孕期营养、出生体重、体重、产次等。因此保养卵巢可从改善生活条件、养成良好习惯开始，如远离吸烟、控制体重、适当运动等。
我们卵巢衰老课题组通过近10年的研究已证实，热量限制、抗氧化损伤可改善卵巢环境，延缓卵巢衰老;某些中药能够“保鲜”卵巢，同时发现调控卵巢衰老的关键基因与小分子RNA能够减缓卵泡的消耗速率。我们研究发现的生殖干细胞更为“卵巢保养”提供保障，分离出的干细胞如能有效扩增，则有望扩大卵巢储备库。如此全方位科学的卵巢保养在不远的将来有望造福女性。而美容院所谓的卵巢保养，试图通过按摩让药物进入卵巢的方法是无效的，因卵巢位于盆腔深部，按摩等手段只能促进精油及所谓的“药物”在皮肤的吸收，不能直接按摩卵巢，更达不到保养卵巢的目的。
怎么看生男生女
生男生女早知道判断方法1：尖男圆女。通过观察孕妇的肚型知道生男生女——孕妇的肚型尖凸，怀的是男宝宝;肚型浑圆，怀的是女宝宝。
揭晓真相：胎儿的位置是活动的，孕妇的肚型和胎儿性别没有必然关系。孕妇肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和胎儿在子宫中的姿势决定的。
1、男胎的平均体重会超过女胎，但这种差距并不足以让孕妇隆起的肚子产生一目了然的差别。
2、胎儿的姿势也会决定孕妇肚子形状，若胎儿在子宫中背朝着妈妈，那么孕妇的肚子就会更加突出;反之若胎儿在子宫中面对着妈妈，则会使腹部更加平坦。
生男生女早知道判断方法2：美女丑男。观察孕妇容貌与皮肤的变化来知道生男生女——如果孕妇容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男宝宝;孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女宝宝。
揭晓真相：怀孕生男生女体内产生的激素差别不大，并不能明显改变孕妇的容颜。孕妇的皮肤状态还与生活习惯、环境等许多因素有关。
1、相信这种说法的人认为，这是由于怀孕后不同性别的胎儿刺激母体分泌的激素程度不同，导致孕妇面容出现了改变。
2、实际上，相比怀孕前，无论胎儿的性别如何，妈妈体内的激素水平都会发生显著变化，雌激素、孕激素、睾酮的分泌量都会明显上升，而无论怀男宝宝还是女宝宝，这些激素的分泌量没有太大区别。
生男生女早知道判断方法3：快女慢男。观察胎心的快慢强弱来知道生男生女——一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。
揭晓真相：不管胎儿是男孩还是女孩，每个时间段的胎心率都有所差异，胎儿心率快慢与生男生女无关。
1、其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。
2、怀孕期间，胎儿心率的快慢会随胎龄的不同而变化。一般来说，在怀孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，80-85次/分。到怀孕9周时，胎心率逐渐加快至170-200次/分。到了孕中期，又逐渐放慢至120-160次/分。
生男生女早知道判断方法4：酸儿辣女。“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，观察孕妇的口味改变来知道生男生女——如果孕妇喜欢吃酸的就会生男宝宝，并且会让孕妇胃口大开猛吃自己喜欢的食物;如果孕妇喜欢吃辣的就生女宝宝。
揭晓真相：孕妇味觉的改变和植物神经系统变化有关，同样和生活习惯也有关系，孕妇口味差异并不能知道生男生女。
1、怀孕后，孕妇体内的激素环境发生变化，包括胃酸、味蕾分泌物都会发生相应变化，所以孕妇容易出现口味的改变，这是正常的。
2、尤其是在孕早期，许多孕妇会有孕吐反应，容易影响胃口，对饮食的偏好会变得不同，与生男生女无关。
生男生女早知道判断方法5：瘦男胖女。根据孕妇的身材胖瘦知道生男生女——孕妇身材比较瘦小的，生男宝宝机会较大;身材显得比较丰满的孕妇，生女宝宝的几率较大。
揭晓真相：孕妇的胖瘦和生男生女没有关系，孕妇体内的雌激素等会对身材有所影响。
1、孕前身体瘦小的妇女，怀孕后可能会因雌激素、孕激素水平变化而显得丰满、脸色红润。
2、孕妇肥胖，则也很可能是雌激素水平导致的结果，此外还有妊娠水肿等也会使妈妈变得“肥胖”。
生男生女早知道判断方法6：红男白女。观察面相，根据孕妇的嘴唇颜色来知道生男生女——如果女人嘴唇发紫暗沉，发白或者是过于鲜艳，会生女宝宝;唇色红润则生男宝宝的概率比较大。
揭晓真相：面相中孕妇嘴唇等的变化，会随着时间、环境等有所改变，并不能判断生男生女。
1、虽然相术之学也是由来已久，但并不是说有的说法都有科学依据的。所以，很多人以为看面相就能轻松知晓生男生女，这种想法并不科学。
2、生男生女并不能通过面相就能知道，比如，看一个孕妇的人中、下巴、眉毛都是更容易生儿子，但是看嘴唇、耳朵则更容易生女儿，这就存在矛盾。眉毛等毛发和嘴唇等都是会随时间和屋宅变化的，总不能说你上个月容易生女儿，这个月容易生儿子吧。
怀孕自己早知道
1、看排卵期性生活史和停经史。夫妻双方身体健康，没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。
2、无故出现恶心、呕吐。排除了急性肝炎、胃肠炎、胰腺炎等疾病，在停经之后，出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般是早孕反应。
3、口味变化。停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢食品，且厌油腻，应考虑怀孕的可能。
4、乳房变化。在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。