高血糖可致皮肤早衰 科学研究

高血糖可致皮肤早衰 科学研究

这一点早已经过物理学家实验证明，糖尿病患者的高血糖会引起皮肤早衰。一位名叫Katta的女物理学表示，近几年来，有越来越多的物理学家认为“糖下垂”现象不仅会出现在糖尿病患者群体中，同时还会出现在非糖尿病患者群体中。

方瓜的科学研究

年来科学家研究表明，人体内硒的含量与癌症的发生率成反比。也就是硒在人体中含量越高，癌症发生率则越低。硒主要与谷脱甘肽遇氧化物一同发挥抗氧化作用。方瓜中含硒和维生素E较高，维生素E也有抗氧化、抗衰老作用。另外，方瓜还具有预防前列腺肥大和增强性功能的特殊作用。众所周知，锌可以与200种以上的酶相结合，是酶的激活剂。当锌缺乏时，很多酶的活性会受到抑制，可导致生长停滞，性器官发育不良，性欲减退、味觉减弱以及伤口愈后不良等。方瓜子中含硒和锌也较多。常吃方瓜和方瓜子对人体是大有益的。

老方瓜呈橘红色，具有降血压、防糖尿病的功效。

7个习惯让你老得快

1.熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示,熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高,影响人体细胞的自我修复和营养吸收。

2.爱纠结。爱纠结的人很难走出过去的阴影,导致早衰数年。多项研究表明,宽恕与身体健康之间关联密切。美国《行为医学杂志》刊登一项研究发现,缺少宽 恕爱纠结,会增加压力激素,升高皮质醇水平。抗衰老专家詹妮弗·兰达博士表示,皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高,增加糖尿病等疾病的风险。

3.很少喝水。抗衰老专家古德森博士表示,每天多喝水,皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分,防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。

4.爱吃甜食。兰达博士表示,甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会导致身体各部位衰老加速。高糖饮食不仅会使腰围增粗,而且会增加糖尿病危险,破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维,导致痤疮和皱纹等皮肤问题。最好选择低糖黑巧克力,或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。

5.揉眼睛。美国纽约市皮肤病学专家丹尼斯·格罗斯博士表示,眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性,导致毛细血管破裂,进 而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候,可以用温毛巾热敷,也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外,涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含 这两种维生素的食物也有护眼功效。

6.反复节食减肥。2012年《老年医学杂志》刊登一项研究发现,反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风 险,进而加速衰老进程。专家表示,保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢, 伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴,未老先衰。

7.趴着睡觉。格罗斯博士表示,趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤,长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议,仰卧睡姿有益于保持年轻容貌,另外,缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。

女人美容养颜抗衰老方法

对于爱美女性来说，皮肤保养是毕生的事业了，女人最不愿意接受的就是年龄的增长导致皮肤变差，皱纹的出现等等。那么，抗衰老最好的方法是什么呢?其实女人抗衰老方法很简单，下面和小编来了解抗衰老美容养颜护肤误区及导致皮肤早衰的原因吧!

皮肤早衰原因：睡前不卸妆

对于很多爱化妆的妹纸，每天在睡前不卸妆很容易导致化妆品以及灰尘和空气污染等物质堵塞毛孔，加重皮肤负担，进而导致粉刺黑头和各种问题肌肤的出现，长期下来皮肤受损自然加速衰老。

抗衰老方法很简单：晚睡不晚洗，每天下班后认真卸妆，使用洗面奶做好彻底清洁面部的护理工作，维持肌肤的清洁状态更利于后续护肤品的吸收。

皮肤早衰原因：频繁更换护肤品

很多MM为了达到理想的护肤效果，急于求成不停的更换护肤品，其实这是一大护肤误区，这样很容易导致皮肤接受不了，引起皮肤敏感脆弱的现象出现。

抗衰老方法很简单：皮肤的更新周期大约在30天左右，根据自己的肤质情况和需求选择适合的护肤品，使用一段时间后在进行合理更换或使用。此外，护肤品要更换应该根据季节变换进行更换使用。

皮肤早衰原因：不爱喝水

皮肤干燥水分不足是导致皮肤问题出现的重大因素，干燥缺水的肌肤容易诱发干纹等皱纹的滋生，这也是导致皮肤早衰的主要原因。

抗衰老方法很简单：做好保湿补水的护理工作是护理美白和延缓皮肤衰老等各种护肤美容的首要条件。只有给肌肤补充充足的水分能有效避免皮肤早衰出现皱纹。

皮肤早衰原因：经常熬夜睡眠差

这应该是老生常谈到的护肤话题了，平日睡眠不足经常性的通宵熬夜很容易导致皮肤早衰，睡眠过程中人体激素下降，使皮肤细胞的自我修复能力和皮肤吸收能力减弱，从而导致皮肤早衰。

抗衰老方法很简单：规律作息时间，尽量做到早睡早起，每天晚上在11点前入睡，帮助皮肤提升自我修复能力，充足的睡眠时间对美容护肤很有帮助。

抗衰老温馨小贴士：

女人抗衰老的最好方法就是由内而外的进行皮肤保养，日常的饮食疗法和规律的作息时间，搭配外用的护肤品，通过内调外用才是进行皮肤保养的有效方法。

激素治疗皮肤病的危害你知多少

1、皮肤早衰;毛孔粗大：皮肤出黑斑，皱纹;

2、皮肤出现异常增多、增粗的"汗毛";

3、痤疮样皮炎，酒糟鼻样皮炎;

4、激素皮炎(这是激素副作用中最难治的一种);

5、皮下弹性纤维断裂导致皮肤松弛，毛细血管严重扩张("红血丝");

6、皮肤敏感性增高(既皮肤使用激素后，更容易出现过敏了);

7、微小血管弥漫性扩张，尤其是在遇冷热等刺激后皮肤发红、发痒、发涨;

体内损害：长期大量外用激素还可经皮吸收进入血运循环，引起糖尿病、高血压、骨质疏松、无菌性骨质坏死、肥胖、多毛、痤疮、钠潴留、水肿、血钾降低、月经紊乱、胃及十二指肠溃疡等病症。

抗衰老的养生之道是什么

1.少用香薰类产品。《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为，在点燃香味蜡烛的过程中，各种致癌物质和加速衰老的化学物质，如苯和甲苯，就会被释放出来，在房间中徘徊不易散去，吸入人体，导致早衰。

2.戒烟。这种抗衰老方法利人又利己。烟草中含有4000多种有毒物质，它对人体衰老进程的负面影响最大。长期慢性暴露于烟草环境中会引发一系列与年龄老化相关的疾病，如动脉硬化和肺纤维化。

3.寻求合适的解压途径。研究人员发现，慢性心理应激状态会导致很多与年龄老化相关的疾病，如心血管疾病、免疫力下降和神经退行性病变。为了减轻压力的毒性作用，人们可以尝试瑜伽、普拉提、深呼吸和冥想，它们能减轻焦虑、抑郁和烦躁，改善心理状态。此外，经常参加能达到出汗状态的有氧锻炼也能缓解压力。

4.食用新鲜的有机食品。尽量避免食用精加工食品。添加到精加工食品中的磷酸盐会加速人体老化进程，削弱骨骼的力量，甚至还会引发早亡。应尽量选择新鲜的有机农产品。

5.不吃添加糖。发表在《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质黏合，这种黏性会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点。

6.多花时间和朋友在一起。研究发现，孤独感有损健康，让人难以应对人生的挑战。随着时间推移，它还会加速衰老进程，引发心脏病和高血压等疾病。

7.远离所有类型的碳酸汽水。不仅是汽水中的糖分会加速衰老，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏和肾脏功能出现问题、肌肉萎缩和骨质疏松症。《实验生物学学报》刊登的一项研究成果显示，体内磷酸盐含量超标的老鼠比磷酸盐含量正常的老鼠早亡五周。

8.少用化妆品。具有讽刺意味的是，用来掩盖皱纹的化妆品实际上会加速衰老进程。2013年发表在《环境健康展望期刊》上的一项研究表明，用于个人护理用品和药品中的对羟基本甲酸酯(一种防腐剂和灭菌剂)会成为雌激素的干扰物，致使女性提早进入老化状态。

皮肤干燥会引起什么 暗黄粗糙

皮肤暗黄、粗糙和皮肤干燥缺水密切相关。这是因为皮肤缺水后很容易导致皮肤细胞老化，皮肤新生缓慢，干燥缺水的肌肤自我修复功能下降，长期下来引起皮肤粗糙暗黄无光泽，同时也会引起细纹皮肤早衰的现象。

最伤害皮肤的坏习惯

吃太素，脂肪摄入不足

美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。

脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。

偏爱甜食

美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。

富含蛋白质的零食是最佳选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。

爱挤痘痘

痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。

随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。

洗脸水太热

美国护肤专家舒拉·斯塔奇博士表示，热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。

研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。

女人容易衰老的原因 熬夜

熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，使人的容貌看上去更老，魅力大减。

原因是熬夜缺觉，导致皮质醇水平升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。

负离子的科学研究进程

一、J .Thomson第一个以公式方法来表达离子的特性，同时建立了正、负离子(负氧离子)的模型。

二、1889年德国科学家Elster和Gertel发现了空气负离子(负氧离子)的存在。

三、19世纪末，德国物理学家菲利浦·莱昂纳德(Philip. lionad)博士第一次在学术上阐述了负氧离子对人体的功效。他提出存在于自然环境中的负氧离子有益于人类健康，并指出负氧离子含量最多的地方是在山谷瀑布周围。

四、20世纪初，1902年Asamas等通过大量实验肯定了空气离子存在的生物意义.

五、1903年俄罗斯学者首次发表了利用负氧离子治疗疾病的论文。

六、1905年Langerin在大气中发现了第二种离子称为Langerin离子或大直径带电粒子，又称为重离子。

七、1909年A.Pouer发现了第三种离子即中等直径的离子，称之为中离子。

八、20世纪30年代，德国Dissuader开创了大气正、负离子(负氧离子)生物的研究，形成了关于负离子(负氧离子)生物效应的第一次研究高潮，有数以百计的论文、研究和实验报告，证明了负离子(负氧离子)对人体有明显的有益作用。而正离子则相反，特别对人的血压和新陈代谢有明显的破坏作用。

九、1932年美国RCA公司Hamsen发明了世界上第一台医用空气负离子(负氧离子)发生器，这些研究由于发生第二次世界大战而终止。

十、直到后来20世纪中叶美国加州大学的A.P.Kragan教授和他领导的研究小组开创了离子生物效应的微观研究与实验。把对空气负离子(负氧离子)的研究推向了第二次的开发与使用的高潮。Kragan教授做了大量的动植物和人体试验。发现负氧离子具有延长生物寿命1/3的功能。并从人体的内分泌和机体内部循环及各种酶的生成反应等方面去论证负氧离子是如何影响人体和动植物。世界各国许多研究者也在他们各自研究的基础上，进行了以上的试验，认为负氧离子有明显的生物效应。

十一、1978年我国由伊朗的沙啥瓦特博士引进一台电子仪器——生物滤器(biological filter)，即我国负离子(负氧离子)发生器的前身;

十二、1985年06月中国科学院高能物理所和中国予防医学中心卫生研究所研制出高效空气负离子(负氧离子)发生器，并获取专利授权，专利号： 85202177

十三、二十世纪八十年代，我国部分大专院校、科学院所和专业医疗机构的一批专家学者开始涉足《负离子(负氧离子)医学》。他们将负离子(负氧离子)技术应用到临床实践中，通过对各种疾病的探索性治疗，开辟了一条新的治疗疾病途径，中国科学院高能物理研究所，西安医科大学、北京空气负离子(负氧离子)研究应用中心、北京师范大学空气离子研究应用中心等科研机构进行了专业负离子(负氧离子)医学研究，使我国负离子(负氧离子)医学取得了显著的成果，在临床实践中，我国已有很多医疗单位运用负离子(负氧离子)技术探索治疗各类疾病。

十四、二十一世纪、2010年，山东某公司研发出两项具有世界领先水平的专利技术：负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术[2] ，制造出等同大自然的小粒径、高活性生态级负离子，[1] 开创了人工负离子产生技术的生态化时代, 并成功通过国家知识产权局专利授权，专利号：ZL201010167796.1 ZL201020263299.7。[3]

十五、2011年4月，中国空气负离子(负氧离子)暨臭氧研究学会官网开通运行，作为我国第一个负离子(负氧离子)行业网站开始运行，必将快速推进我国空气负离子(负氧离子)产业的健康有序发展，相信负离子(负氧离子)产品市场混乱的局面很快结束，由于概念性负离子(负氧离子)产品及不合格假冒伪劣产品的过度炒作造成的市场疑问将会很快消除，为有着“空气维生素”“ 空气维他命”“ 长寿素” 之美誉的负离子(负氧离子)正身。

十六、生态负离子生成芯片技术[4] 是人工负氧离子生成技术，[5] 生态负离子生成芯片(专利号：201220433901.6)由压电陶瓷负离子发生器和离子变换器(专利号：201110146958.8)两部分组成。[6] 压电陶瓷变压器可以抑制和消除传统的负氧离子发生器采用的线圈型变压器产生正离子等不利影响，[5] 减小负氧离子发生器的体积和厚度;[5] 离子变换器是负离子转换器的升级版，其实质是应用于负离子发生器的脉冲频率增强器，脉冲频率增强器能有效提高负离子的脉动能量。

方瓜的科学研究

近年来科学家研究表明，人体内硒的含量与癌症的发生率成反比。也就是硒在人体中含量越高，癌症发生率则越低。硒主要与谷脱甘肽遇氧化物一同发挥抗氧化作用。方瓜中含硒和维生素E较高，维生素E也有抗氧化、抗衰老作用。另外，方瓜还具有预防前列腺肥大和增强性功能的特殊作用。众所周知，锌可以与200种以上的酶相结合，是酶的激活剂。当锌缺乏时，很多酶的活性会受到抑制，可导致生长停滞，性器官发育不良，性欲减退、味觉减弱以及伤口愈后不良等。方瓜子中含硒和锌也较多。常吃方瓜和方瓜子对人体是大有益的。

老方瓜呈橘红色，具有降血压、防糖尿病的功效。

高血糖可致皮肤早衰 高血糖致皮肤早衰原理

高血糖会促使皮肤中的胶原蛋白纤维相互交叉连接，这种作用名为糖化作用，会产生晚期糖基化终产物。这些终产物一旦形成，皮肤会出现一些结构变化从而导致皮肤失去弹性，变得更加僵硬。

女人防早衰吃什么

吃什么能够预防早衰?科学研究认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以延缓衰老进程。食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。为了能充分从食物中摄取核酸成分，专家专门拟定了一份食谱，经实验证实，按这个食谱进食的人，数月以后会显得更年轻、更有精神。该食谱是：

1、每天吃一种海产品。

2、每周吃一次动物肝脏。

3、每周吃1～2次牛肉。

4、每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁豆等。

5、每天至少吃一种下列的蔬菜：胡萝卜、洋葱、菠菜、甘蓝、芹菜、香菇、鲜芦笋等。

6、每天至少喝一杯菜汁或果汁

7、每天最少喝4杯水。

能延缓衰老的食物有哪些

维生素A等元素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。因此，为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、以及动物性维A，比如鱼虾等等，另外需要指出的是胡萝卜是脂溶性的，食用的时候，最好配合脂肪，以便能够更好的吸收。