睡前喝奶好不好 睡前什么时候喝奶比较好
睡前喝奶好不好 睡前什么时候喝奶比较好
一般建议睡前1.5-2小时。
喝完牛奶就睡的话，不但不利于减肥，还会导致夜间肠胃功能持续运作，不能够得到良好的休息，对身体健康会产生影响，一般建议在睡前1.5-2小时喝牛奶比较好，这时牛奶在体内已经完成消化，被人体消化吸收。
注：如果本身肠胃功能就不好的人，一般不建议睡前喝牛奶，因为牛奶中蛋白质含量比较高，不易于消化。
宝宝消化不好喝什么奶粉比较好
宝宝要是消化不好的话，就会影响到它的营养吸收，所以针对这个现象，家长们当然是需要注意的，对肠胃不好的宝宝来讲，建议选择含有优质的蛋白丰富的奶粉，而且还有看奶粉里的维生素以及矿物质含量，是否可以满足宝宝每日所需求的营养，而且要考虑其中的益生元、益生菌是否能够帮助促进消化和吸收，提高宝宝的抵抗力，对宝宝的肠道健康，以及疾病的预防都有很好功效。
新生儿出现消化不良也是非常常见的症状，首先建议，要给宝宝的肚子部位保暖，最好宝宝少食多餐，两个半小时喂一次奶，不宜过饱，每天让宝宝喝两三次水，需要时在宝宝肚脐上贴一贴，一贴灵，要时刻观察着宝宝的便便，一旦有干燥的便便，就结下来，建议，妈妈日常也要特别注意饮食，不宜吃冷凉的食物，注意保暖，保持好的心情，也是对宝宝有很好的帮助的。
牛奶怎么喝比较好 晚上喝
如果你睡眠不好，那么你适合在晚上来杯牛奶。比起其他食物，牛奶更富含一些促睡眠的成分，如色氨酸。但不建议喝完奶马上睡觉，因为临睡前胃里有过多的食物，会增加消化负担，还可能导致多次起夜，都不利于睡眠。建议睡前1小时喝牛奶，让胃有足够时间休息。
喝酒前喝酸奶好还是牛奶好 喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好
如对纯牛奶不耐受的人来说，喝酸奶比较好。喝酒前喝奶有助于保护胃的效果主要是运用了奶的粘附功能，在胃壁上形成一层薄膜，降低酒精的渗透作用对胃的伤害，同时也能稀释酒精的浓度，由此来看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一样的好处，但牛奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的来说，喝牛奶后会出现肠胃不适，建议喝酸奶。
宝宝消化不好喝什么奶粉比较好
宝宝要是消化不好的话，就会影响到它的营养吸收，所以针对这个现象，家长们当然是需要注意的，对肠胃不好的宝宝来讲，建议选择含有优质的蛋白丰富的奶粉，而且还有看奶粉里的维生素以及矿物质含量，是否可以满足宝宝每日所需求的营养，而且要考虑其中的益生元、益生菌是否能够帮助促进消化和吸收，提高宝宝的抵抗力，对宝宝的肠道健康，以及疾病的预防都有很好功效。
六个月大的宝宝消化不好应该怎么办? 对于宝宝的这种情况而言，建议可以通过饮食来进行调理，比如说平时你可以给他喂点焦米汤或者是吃点胡萝卜汤，这都是可以改善宝宝消化不良的症状的。当然了，除了这两种食材之外，宝宝还可以吃点苹果泥，这也是比较容易消化的。不过如果你家宝宝对于这几种方法都没有效果的话，那么就建议赶紧去医院进行检查医治了，以免耽误了他的成长发育。
酸奶什么时间喝比较好 经期不宜喝酸奶
女性经期不宜饮用酸奶。酸奶一般为冷藏保存，女性经期不宜进食生冷的食物，否则容易引起痛经或者是导致月经量减少等等。如果是实在想喝的女性朋友可以将酸奶拿出冷藏室放置两天待其恢复常温了再行饮用。
回奶喝什么比较好
1. 大麦茶
终于决定给宝宝断奶了，那新妈断奶，回奶的食物吃什么呢?新妈的回奶的食物不能错过大麦茶哦!新妈妈每天准备40克大麦茶冲水喝，这样不出几天就能有效回奶了。
2. 花椒水
新妈断奶能吃的回奶的食物有哪些呢?回奶的食物中花椒水也是很有效的哦!新妈妈可以把12克花椒加入500毫升水放入锅中煮，到水剩下一半在加入红糖就可以食用了，服用一次可以缓解涨奶，服用两次就能有效回奶了。
3. 生谷芽
生谷芽也是一种回奶的食物，新妈妈回奶不妨试一试。想要快速回奶新妈妈可以将40克生谷芽煎水饮用，坚持饮用一两天就可见效果。
4. 黑芝麻
新妈妈想要回奶吃什么回奶的食物好呢?黑芝麻就是一种回奶的食物哦!准备250克芝麻把它炒熟碾成末状然后和猪蹄汤一并服下也能有效回奶!
5. 山楂
新妈妈可能只知道山楂会引起流产于是就觉得它是个危险的食物，其实山楂是一种非常有效的回奶的食物哦!新妈回奶的食物怎么吃?不管是生山楂还是干山楂都具有回奶的作用，新妈妈何不试一试呢!
6. 螃蟹
螃蟹和山楂一样都是一种回奶的食物，对于新妈妈回奶具有很好的功效。回奶的食物新妈怎么选，新妈可以吃螃蟹呀，螃蟹不仅美味而且也能帮新妈达到回奶的效果!
7. 韭菜
回奶的食物其实真的有很多，新妈妈的选择也就更多了，韭菜也是一种回奶的食物哦!韭菜具有抑制乳汁分泌的作用，因此才使得新妈妈食之能有效回奶!
睡前喝奶好不好
有一定的好处。
睡前在适当的时间，适量的饮用奶，能够补充人体对钙的吸收，对身体发育的青少年有一定的帮助，还能加快入睡，帮助保持良好的睡眠状态，早上起来也不会有很饥饿的感觉，但是如果时间和饮用量不对的话，容易造成反效果。