如何有效的和孩子沟通

如何有效的和孩子沟通

(一)直接说出孩子受以赞赏的原因

很多家长喜欢用“很棒”、“很乖”、“很好”、“这样才对”这类的词语去赞赏孩子。“棒”、“乖”、“好”、“对”都是抽象的词，本身的意义只是反映家长内心的认知感觉。凭借的是家长的一些主观标准，孩子无法因此理解和学到正确的自觉行为。

例如：一个孩子拿糖果给到访的客人吃，得到家长一句“你真棒”的赞赏。受表扬后孩子可能会进行第二次递糖果，家长因忙于自己的谈话而对此表现出冷淡的态度。当这孩子第三次递糖果给客人时，得到的是“不要妨碍大人谈话”的斥责。此时孩子的内心充满失望、懊恼和疑惑：“究竟这个行为是应该做的，还是不应该做的?”

要想帮助孩子明白家长要表达的意思，并且学到正确的做法，家长应该避免使用上述抽象的词语，而是直接说出孩子受到赞赏的原因，即孩子的行为。第一次，孩子与访客分享糖果时，家长可以说：“宝宝你肯与别人分享自己的糖果，表示你是大方，慷慨的孩子，真乖!”在第二次时，家长可以说：“我们都很喜欢你的糖果，但是现在我们有重要的事情要讨论，暂时不想吃糖果。待我们想吃的时候再向你要，好吗?”孩子被家长与客人接受、肯定和受到尊敬的对待时，会比较容易接受建议和做出相应的良好行为，便不会做出第三次不恰当或不适时的事，更不会因此受到斥责，继而感到迷惘和委屈了。

(二)强调过程比成绩更为重要

只强调孩子的成功，也会带来问题。很多孩子没有耐性把事情做好，但同时又需要家长的称赞。这样的孩子，容易养成“走捷径”的行为模式，甚至采用一些不老实的方法，但求有成果得到称赞。这种性格的孩子长大后会追求侥幸、不踏实的行事作风，作事华而不实，只求表面;又不能吃苦，没有耐性，对事情不肯深入研究，只要能取得效果甚至愿意做违规的事。家长对孩子使用正确的赞赏方式，同样可以避免孩子出现上述的性格。

例如：孩子考试得了90几分，家长就非常开心，不断的表扬孩了“真棒”。可当孩子只考70分时，家长就揪着孩子打骂。为此孩子为了得到高的成绩，会出现“改分数”、“偷看”、“不敢汇报”等情况。针对这种问题给家长们一个建议：在称赞孩子时，我们主要强调的是过程而不是结果。如：孩子考试得了 90几分，家长可以说：在考试前，你有认真复习，没有看电视，这样集中精神把书读好，做足充分的准备，真有价值啊!”

强调孩子工作的过程，比称赞孩子的成就更为重要，因为人生里没法保证做每一件事都成功，但是没有恒心毅力去做，则连可以成功的机会都不会有，在孩子成长过程中，因什么事取得成就得到称赞往往不是最重要的事，相反，孩子能够养成努力和踏实地去把过程做好的能力，才是他日拥有成功、快乐人生的保证

沟通是教育孩子的桥梁

沟通是家庭教育最主要的手段。父母想与孩子成为无话不谈的好朋友，和孩子进行沟通是十分必要的。通过沟通父母可及时发现、了解孩子的心理问题，以正确的方法给予引导，这对孩子的身心健康发展非常有利。

在家庭中，亲子关系较好，父母与孩子之间的沟通顺畅，孩子往往不需要父母督促而主动地学习、上进。相反，亲子关系紧张的家庭，不管父母怎样教育，结果都是“恨铁不成钢”。并不是孩子笨，而是孩子有心结，亲子沟通的障碍导致孩子产生了逆反心理。例如上述案例中的妈妈，就是不善于跟孩子进行沟通。

英国教育家斯宾塞说：“孩子在想什么?面临怎样的问题?孩子的内心世界就像一个藏满秘密的盒子。在这个盒子里，有动物，有人物，有梦境，有情绪，杂乱无章地塞在里面。如果不经常打开来看看，有一天当你不经意地打开时，也许会从里面跑出来一只老鼠，吓你一大跳。”成功的父母，能掌握与孩子沟通的技巧，并成功地引导孩子的思想。这样的父母，不仅能达到引导孩子行为的目的，还可以教养出有主见的孩子。

孩子的心里总有许多稀奇古怪的想法，如今的社会，也给孩子提供了更多了解外界信息的途径：报纸杂志、广播电视、互联网等等，所以现在的孩子无论是生理方面，还是心理方面，都很早熟。可是孩子还缺乏真正的理解和分辨能力，这时，就非常需要父母为他们指点迷津，释疑解惑。

与孩子沟通之前，父母必须清楚地知道自己为什么要和孩子沟通，沟通的目的究竟是什么。事实上，父母和孩子沟通，是为了促进与孩子之间的关系，在良好亲子关系的基础上，去教育孩子，激励孩子，帮助孩子实现理想。从这个意义上说，建立了良好的亲子关系，就等于教育成功了一半。

父母要学会与孩子沟通

如果没有良好的亲子关系，父母对孩子的所有教导都会让他听不进去。我们应该与孩子沟通而不是和孩子们吵甚至打孩子，有句话说父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。好关系是父母实施一切教育方法的关键。

父母对孩子的赏识教育是必不可少的.多赞美、少批评 恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子的赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励会让孩子进步，批评抱怨使孩子落后. 纠正孩子的关键性缺点时一定要注意场合，顾及到孩子的感受。家长应牢记以下：教育孩子的前提是了解孩子；赏识才能成功，抱怨导致失败。

沟通可以使父母及时的了解孩子的状况，能够更好的来帮助孩子，孩子也能通过沟通来了解自己的父母，从而达到父母与子女之间的和睦相处，是幸福家庭必不可少的一点，而且我认为现在人们现在所说的代沟，就是平时缺少良好的沟通，还有夫妻之间的良好沟通能让彼此了解对方关心对方，夫妻之间经常进行良好的沟通，更能避免现在普遍的离婚状态。朋友之间如果能经常沟通的话，能减少双方的误会，增进双方的友谊，朋友之间的良好沟通能是反目成仇的现象也大大的减少。最重要的一点那就是与孩子的沟通，如果不沟通，是无法教好孩子。孩子的一生充满希望，但这个重担是父母培养出来的，正是因为沟通，才能培养好孩子的一生。

怎样和“叛逆”孩子沟通

打骂不行，放任不得，半大孩子真难管，在许多家长无奈于青春期孩子叛逆的同时，孩子们说出了自己的心里话：“叛逆，是被逼出来的。其实，自己在生活中也很矛盾。”孩子心声：最渴望父母也能认个错“在父母眼里，他们永远都是正确的，我从来就没有对过。”

青春期“叛逆”孩子将父母也能勇于承认错误，看成是梦寐以求的事：“我们中，没有几个是真正的坏孩子，关键在父母理解不理解我们。有时候，我们也挺矛盾的，我们知道父母肯定是要孝顺的，但如果‘听话’就是孝顺，即便是父母说错了，我们也要按照他们的意思去做，那活着就真没意思了。为什么做父母就不能有错呢?”

春期孩子开始独立思考，开始对社会人生有自己的看法，渴望独立和被尊重，但父母不当的管教态度，以及对孩子“隐私”和个性的不尊重等都容易使孩子感到厌恶而产生反抗行为。而父母让孩子提前进入社会，过多地告诉孩子“人间险恶”或者自己“说一套、做一套”，不能以身作则都容易造成孩子的反抗倾向。

对此，教育专家建议，面对“青春期叛逆”，家长在和孩子相处中，也有“六项注意”。

1、多关心子女在学校的情形，但不要让孩子有“家长和老师串通一气”的感觉。

2、孩子进入青春叛逆期后，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。

3、避免“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的“口头禅”。

4、尊重孩子的隐私权，如果孩子实在不愿同您交流，不必过于强迫，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

5、在与孩子接触时，尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对您的抗拒心理。

6、不要在和孩子交流时总以学习成绩为话题，这样只会让孩子有心理压力怀疑您的“诚意”。

怎样和叛逆期孩子沟通

1、与孩子沟通要保持冷静。以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好再孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、在沟通中多观察。沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。

3、坚持试验、不断沟通。当孩子比较小的时候，在沟通过程中，往往都是父母占主要地位，孩子则是听话的一方。孩子长大后，父母就要采取双向沟通的试验，把角色转换过来，当孩子的倾听者，听听孩子心里的想法，包括对大人教育的看法，而父母从不断的沟通中总会发现有效的解决方法。

4、交换角色，同理心。与人相处，有一颗同理心很重要，理解对方的难处，自然就不会有怨恨的态度，父母应该理解孩子的逆反心理，在沟通中关系自然就比较融洽。

5、亲身体验。当叛逆的孩子在沟通中一直唱反调时，那父母不妨就沿着孩子的方向走，让孩子不生气的同时，起身体验他自己的要求，比如在路上看到卖饮料促销的，儿子要求买好几瓶饮料，那父母就不要反对，但是买的饮料人让儿子自己提，让孩子知道提着不应该买的饮料回家是很累的事情。

6、融入孩子的世界。孩子的叛逆一半来源于与父母的代沟，他们认为父母总是批判自己追求的兴趣，比如动漫明星、电子游戏等。身为父母，不妨融入这叛逆孩子的世界，不要因为怕孩子的兴趣影响他的功课而厉声禁止，而是跟孩子讨论下他们喜欢的电子游戏、动漫明星，在融洽的讨论中再适时以合理的方式提醒孩子什么是该学的，什么是不该学的。这样可以避免孩子沉迷电子游戏或盲目追星。

7、说明分析。叛逆的孩子并不是听不进父母的话，而是父母要抓住孩子逆反心理的要点，分析原因，举例说明，让孩子理解懂得。

8、征求他人的意见。教育孩子不是父母自己就能解决的事情，总会碰到瓶颈，这时候不妨多和有相同经验的父母或孩子的老师交流想法，使自己的思想不那么局限。

家长如何与孩子沟通

不要轻易体罚孩子

体罚孩子这种行为是要不得的，也是家长教育孩子失败的表现，可能一时的惩罚可以起到威慑的效果，但是后期不利的影响更为严重，所以不管孩子犯什么错误，都不要轻易的体罚孩子。

需要有足够的耐心

教育孩子是需要足够的耐心，有时候孩子总会问你各种各样奇怪而幼稚的问题，这时候不要嫌孩子烦或者啰嗦，一定要耐心的给孩子解答，并趁机会教育一番。

需要了解孩子的想法

很多时候家长都会站长自己的角度思考问题，觉得孩子这样做不应该，那样做不合理，有时候应该学会换位思考问题，想想孩子为什么会这么做，当时是怎么想的，只有了解孩子的想法时，才能够有效的引导和教育孩子。

要学会跟孩子讲道理

在孩子面前，把身上那种我是父母，你就要听我的那种想法收一收，要学会跟孩子讲道理，而不是通过暴力或者命令让孩子折服。

把孩子当朋友一样看待

有时候不要把孩子当做自己的孩子，什么都要听自己的，可以把孩子当成亲密的朋友，相应的，孩子也会把你当成亲密的朋友，有什么事都会跟你说的。

用鼓励替代批评

在生活中要学会常常鼓励孩子，就算孩子有哪些地方做的不够好，也不要去责怪或者批评孩子，要常常去鼓励孩子，培养孩子的自信心。

用孩子的语言进行交流

跟孩子沟通的时候，有时候用孩子的语言跟孩子沟通带来的效果会更好，而且有时候孩子也不能够完全理解大人说话的意思，用孩子常用的语言进行交流，孩子也比较容易接受。

有些事可以征求孩子的意见

在一些小事或者无关痛痒的事情上，同时又跟孩子有点关系的时候，可以尝试去征求一下孩子的意见，这样可以培养孩子的积极性，又能促进家长和孩子的沟通和感情。

注意事项

家长对孩子的教育很重要，这会影响孩子以后的性格和发展;

如果孩子学习成绩不好的话，记住，不要一味批判;

妈妈学会与孩子沟通

我的先生在三个孩子的成长期都非常忙，所以我陪孩子更多一些，三个孩子中文讲得好，就是因为我在家长期用中文和他们讲话，就像学英语练听力一样，听得久了，说得多了，孩子不知不觉就掌握了。

对此，我想和做母亲的读者多讲一讲，因为母亲和孩子相处的时间更多一些，沟通也更充分一些。有些妈妈向我诉苦：自己的儿子越大，和自己越没话说;或者自己女儿越大，越嫌弃自己“土”。其实我们完全可以把这些看做积极的信号，转变观念，开动脑筋，满足孩子对我们沟通的需求。

比如，妈妈也完全可以和儿子聊体育。自己不懂，就让儿子当讲解员，通过给自己“扫盲”，让孩子产生当“老师”的满足感。共同话题一多，母子之间就很容易拉近距离。通常女儿的“rolemodel”(学习榜样)就是母亲，被女儿嫌弃的妈妈要更努力一些。

有一个妈妈为了了解女儿，50多岁自学上网，每天和女儿用QQ聊天，这让女儿刮目相看。其实父母被“嫌弃”，往往不是形象上的问题，而是做父母的跟不上时代，不学习新事物。父母不要给孩子定位，更不要轻易给自己设限，家长要通过实际行动靠近孩子，这样的沟通态度会让孩子敬佩、感动。

如何克服考前焦虑症

1、正确认识考试：学生在考试的时候不要担心自己考得还不好，只要自己平时努力了，发挥自己的日常水平就行。

2、良好的作息：对于学生应该调节一下自己的生物钟，早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物钟，引起失眠。午睡1小时左右合理，睡得太多则夜晚很难入睡。多听听音乐，经常运动。

3、提高自信心：父母和老师应该多给孩子一些鼓励，多指出他们的优势，提高自信心避免焦虑的发生。

4、多与孩子沟通：家长应该多和孩子沟通，把自己担心的事情说出来，不让孩子一个人有压力担心。

与孩子沟通注意“五个不”

家长是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要，因此家长与孩子的沟通至关重要。无论是家长与孩子沟通的方式，还是沟通的内容，都直接影响着孩子心理等各方面的发展。那么在亲子沟通过程中，都有哪些误区是家长们应该避免的呢？

一、避免长篇大论和说教。用简短句子，15字以下。

二、不用不清晰不明确的句子(你乖点，不要这样等)。用直截、确切的句子。

三、不用以偏概全的句子(你总这样……)，用描述直接表达自己的意思(你这样和我说话，我心里很难过)。

四、避免听对方说话时，做其他事，或走神;看着说话人，身体前倾，适时点头。

五、不打断对方说话，让每个人充分表达自己的想法，说出自己的意见。

孤独症的治疗方法

多陪孩子沟通

家有孤独症孩子的家长要多抽一些时间来多陪陪孩子，陪孩子说话，积极的跟孩子沟通，带孩子玩耍等。

对孩子有耐心

家长对孩子要有一定的耐心，不要动不动就训斥孩子，也不能放任孩子不管，让孩子孤独症加剧。

带孩子多锻炼身体

好的身体是革命的本钱，要努力多带孩子出去锻炼身体，多与人交流一下，这样有利于帮助孩子慢慢走出孤独症。

不要太容易就妥协

孤独症孩子会故意做一些事吸引家长的注意力，家长不要刻意的过于关注孩子或是纵容溺爱孩子，让孩子以为你会让步，进而更加发脾气。

亲子沟通为什么容易堵车

有的家长虽然跟孩子沟通了，可是就是不能达到预期的效果。家长们仍然不能了解孩子，孩子也不愿意跟父母说心里话。这样的亲子沟通算是成功的吗?很明显，亲子沟通遇到“堵车”了。怎样才能做好亲子沟通工作呢?

做好亲子沟通，家长应避免单向说教。

不少家长已经注意到建立良好亲子关系对于子女健康成长的重要性，然而一厢情愿导致的沟通“堵车”也困扰着家长。“我想和孩子好好交流，但她总说我根本不可能了解她。”家住逸仙路、长逸路附近的陈女士来电咨询亲子沟通的技巧。

陈女士告诉记者，女儿今年读初二，平时性格有些内向，学习成绩一般。“一开始，我让她好好读书，争取明年考重点高中，她还答应一声，现在她跟我说话的时 间越来越少，不肯将心里话告诉我，孩子说我不理解她，我真不知道要怎么去理解。”陈女士表示，自己曾经好几次试图跟女儿好好谈谈，结局总是不欢而散。

父母爱说道理，单向沟通会造成子女的反感，此外，对子女期望过高，父母以权威、高高在上的姿态与孩子互动都会导致沟通不畅。

他建议陈女士可以寻找一个“谈心花园”，通常饭桌是个很好的“谈心花园”，此外街心公园或者小区游乐场的秋千都是不错的选择，轻松的环境氛围更能让孩子讲出心里话。当然，父母应当为孩子所说的一切保密，并以自己儿时的经历作为交换。

同时，要确立一个一家人固定的“谈心时间”，以此告诉孩子，任何遭遇都不会遭到家人的嘲笑，倾诉既能得到帮助和支持，也能让一家人的关系更亲密。

让孩子愿意对父母讲出自己的心里话，父母也乐于倾听孩子的心里话，这才是成功的亲子沟通。

善于和孩子沟通

1、家长要学会当一个好听众。许多青少年认为自己长大了，有了一定的主见，已经不愿意再当被训导的角色，但他们思想活跃，又希望有个细诉衷肠的对象。这时的家长应该改变原来的教育方法，努力创造一种“聆听的气氛”。最好的办法是家长经常抽空陪伴孩子，并且当一个好听众。这样孩子遇到什么事，自然会找到家长。

2、学会在活动中与子女交谈。这种方法是指家长和子女在从事一些活动时进行交谈，如一起打扫问题，只是随便聊聊。这种形式大家都感到轻松自在，家长从中可以比较好地了解孩子的情况。

3、学会只当顾问。这个时期的孩子非常反感家长替他们做决定，更不喜欢指责他们把事情搞糟了。家长只能当顾问，协助其仔细分析所发生的事情。孩子往往能自己想出解决问题的方法。

4、给孩子足够的自由天地。这个年龄的孩子渴望有自己的空间，有自己的隐私区，家长尽量不要干预他们的私事，给他们一个自由的空间。还有些孩子喜欢独处，不愿意与家长在一起，尽管如此，他们却不希望家长也这样对待他。

5、把不好说的话写下来。家长把不想直接向孩子说或可能不中听的话写下来，让孩子知道。因为把话写下来，你的话就会显得很有分量，因为一般人认为白纸黑字更加可信。

6、珍惜孩子对家长说的话。孩子一般不愿意把有关自己的事告诉家长，因此，家长把孩子告诉的事都视为礼物，加以珍视。