早泄怎么办

早泄怎么办

专家指出，男性早泄会出现手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等症状。那么，早泄怎么办，特别是当房事渐入佳境时，男人一旦出现一泄千里的状况，不但扫兴，更是丢尽颜面。男人得了早泄怎么办?

早泄怎么办，中年男听信小偏方，导致早泄加重。

张先生今年43岁，是一家小超市的老板。他经营超市已有十多年时间，有着丰富的经验。平时生意很好，张先生常年处于高强度的生活状态。他经常要忙着进货、搬运货物、将商品上架，有时候还要帮着妻子在柜台收银。一天下来，几乎要累趴下了。

大约半年前，张先生在夫妻生活中，发现自己出现了早泄症状，刚开始，他没有在意，以为是累了的原因。可后来，接连出现了几次类似情况，这才让张先生着急起来，早泄怎么办呢?但由于不好意思进行治疗，他悄悄打听一些偏方。没过多久，张先生从朋友那里探听来几个小偏方，便迫不及待地尝试起来。让张先生没有想到的是，这几个调理早泄的小偏方，反而让他的症状更加严重了。

早泄怎么办?“一分钟先生”大多曾自我治疗

据了解，国外一家机构曾在美国、德国、意大利等国家进行了网络调查，一万多名早泄患者接受了调查。调查显示，大多数早泄患者首诊很少选择去医院。而在尝试早泄的调理自我治疗的患者中，只有不到百分之一的取得了一定效果，绝大部分都没有效果或病情加重，所以选择有效的方法显得尤为重要。男科专家介绍，男人患了早泄，其实并不是一件可耻的事情，有很多原因则会导致男人早泄，“比如工作劳累导致的早泄，至少说明这名患者非常勤劳。”但由于传统思想的禁锢，不少男人患上早泄后，碍于脸面，大多不愿进行治疗，而是采用错误的进行早泄的自我治疗，结果可想而知，要么没有效果，要么使病情加重。

早泄不用急，专家给你三招!

我们都知道女性不但可以持续多次高潮，而且相对男性高潮也发生的较晚，这就需要男性在房事之前做足前戏，以帮助女性更好的达到高潮，比如亲吻抚摸、款款的情话等;早泄怎么办?其实房事时，多戴一个安全套也是个不错的防备办法，既是一件安全措施，又能有效降低对阴茎神经的刺激程度，一箭双雕，可以让你在房事中与女生共享性趣之乐，共达美焕高潮!

用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。或者也可采取夫妻合作之法，妻子多迎合丈夫进行房事活动，对于男性将要早泄之时，可暂停房事行动，此时妻子要理解不可抱怨破坏心情和气氛。

男性在房事时，也可以通过降慢频率和减小幅度来防止早泄，这些都是早泄患者可以自救的小妙招。但是要想真正摆脱早泄还是需要药物治疗进行辅助，专注十二年治愈早泄的中药产品塔拉止泄喷剂就是一款特效药，它运用我国传统中医理论，借鉴《黄帝内经》中的精华秘制配方，配合现代高科技提取技术，将彻底治愈男性早泄!

早泄怎么办

(1)增加龟头摩擦

包皮过长的男性，可以增加龟头刺激，降低龟头敏感度,这是减少早泄的方法之一。当阴经勃起露出龟头时，包皮没有疼痛感，可以使龟头经常暴露在外，增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度;如果将包皮翻开时，有强烈的阵痛感，应该及时到医院进行手术治疗。

(2)停止-再刺激疗法

停止再刺激法必需有夫妻双方同时进行。男子取仰卧位，女性坐于男性大腿上并对其男性阴茎进行抚摸，当男性感到性 高潮迫近感的时候，便停止抚摸。女方再用大拇指压住阴茎的冠状沟处，其余四指按住阴茎背部，用力捏紧15-20秒。这样反复三次以上，可以提高射精阙值达 到治疗早泄的目的。

(3)正确的性生活方式

性生活时可以戴避孕套,减少龟头的刺激。性生活期间妻子的情绪也是引发男性早泄的原因之一，妻子要有耐心，不能有焦躁和厌烦的情绪。可以多一些前戏行为，减少男性过早射精的可能性，避免男性养成习惯性早泄。

(4)停止手淫

不管是快速手淫还是过度手淫，都必需停止这种不正确的手淫方式，避免形成习惯性早泄。

(5)减少疲劳,多休息

过于疲劳的人，往往由于许多的客观因素共同存在你而造成的。必需适当调整自己的工作方式，减少工作量，降低工作压力，对工作和生活有一个合理的规划，减少早泄的可能性。适当的休息是调理早泄的根本。

(6)饮食调理

多食优质蛋白，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供男性产生精子所需要的各种氨基酸。适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。不能经常食用辛辣刺激的食物，减少吸烟喝酒的次数和频率。

(7)体育锻炼

适当的各种体育锻炼(例如：跑步、仰卧起坐、俯卧撑等)都对早泄有一定的帮助，除了这些常见的体育锻炼，攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等都对治疗早泄有一定的辅助作用。

早泄怎么办

1、包皮过长者应到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高其对刺激的耐受力。

2、手淫习惯者应努力控制手淫的次数，可以采取循序渐进的方式，减少手淫的频率，控制在一周两次为宜。

3、因夫妻技巧导致的早泄，在性交前应多一点前戏，比如亲吻、抚摸，而不要一开始就过于剧烈，等双方都预热好了，才能达到理想的效果。

4、因年龄增长而造成的性功能下降，或对自己的射精时间不满意，也可用药物治疗，如服用抗抑郁药来治疗，或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制剂如万艾可等，建议及时就诊，以遵医嘱治疗。

5、心理因素造成的早泄，最好是夫妻一起接受心理治疗。医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，如何主动配合。

治疗早泄办法

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

1.心理治疗需要夫妻双方协同。

应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2.行为方法

指导性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3.口服药物

治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。

4.局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5.海绵体药物注射疗法此

法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

6.经尿道给药(MUSE)

也可用于早泄的治疗。

7.阴茎假体植入术

适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。

8.阴茎背神经切断术

此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。

早泄怎么办

对于怎样定义什么是早泄，还没有一个统一公认的标准。多数学者主张一个人反复的出现性交插入之前或插入时即射精是为早泄，也有主张在性交时不足2分钟内射精也视为早泄。其实，这种大于一分钟少于2分钟的早泄对于多数人来说只是夫妻双方的性不和谐而已。也有的学者以女方的性满足与否作为判定早泄与否的标准，即男方在半数性交中，在性功能正常的女性伴侣得到性满足之前就发生了不可控制的射精即早泄。这一说法只强调女方的性满足，对男子来说似乎不公允，况且女性性满足的标准也不甚明确。

总之，早泄的实质问题是对射精缺乏合理的随意控制，而这种随意控制在一些男子中是可以做得到的。这种控制能力应该是先天获得的，存在明显的个体差异。可以随着后天的性经验积累或经过有意的训练大多数男子可以逐渐建立起相对的控制能力。少数男子对射精的收放甚至可以做到像关闭自来水龙头那样自如。

有人把早泄划分为两种类型，A型为年轻人的表现形式，他们从来不能很好的控制射精过程;B型多见于老年人，常常合并勃起困难，发生在以往具有良好的控制力之后，或可把此看作为勃起功能障碍的一种表现。早泄还可以这样划分：1、与伴侣有关的早泄，即境遇性的。当他们更换性伴侣就会改进，表明某种人际关系起着维持性功能障碍的作用。2、真性早泄，又称完全性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下均难以控制射精，他们易于对药物治疗产生良好反应。

深入分析早泄产生的机制，主要是由于大脑皮层高级中枢兴奋性过高而抑制过程减弱;或是骶髓初级射精中枢的兴奋性过高而抑制过程减弱;或是两级中枢都过于兴奋所引起。从临床经验看，早泄绝大多数不是精神性的，是先天性神经生理方面的问题，这里既有中枢神经过于敏感，反应过快的个体差异问题，也有性别间反应差距太大的问题。

肠炎一直疼怎么缓解

"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"

早泄怎么办

一、早泄西医治疗

1、药物治疗

主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。

2、心理治疗

主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。

A、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。

B、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。

C、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。

D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

3、行为治疗

(1)通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。

(2)通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值。

A.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

C.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

F.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

(3)改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。

4、手术治疗：

阴茎假体植入手术：为重度勃起功能障碍而其他治疗无效而患者自愿者的最终选择。由于假体性能的改善和手术技巧的提高，熟练的医生目前远期有效率达95%左右。尽管近年来有许多种假体用来有效的治疗阴茎勃起功能障碍，但是其价格昂贵和手术操作和对假体的不了解等原因，接受假体植入的患者仅占勃起功能障碍患者的7%左右。

阴茎背神经远端部分切除术：是在局麻下，在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1cm～2cm，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支外，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降低其敏感度。缝合切口，术后1周即可恢复，20天可行房事。

早泄中医治疗

1、辨证论治

中医认为脏虚不固是早泄的主要病机，邪扰精关是基本特点，故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。

(1)肾气亏虚型

[主要证侯]早泄、精液清稀、性欲减退、遗精、阳痿、腰膝酸软、小便清长，或小便不利，手足不温，精神萎靡，面色无华，舌质淡苔白，脉沉细。

[治法]温补肾气，固精止泄。

[方药]赞誉丹加减或固精丹1号方。(经验方)。

2、单方验方

金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。

3、按摩疗法

临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

4、外治疗法

运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。

早泄该怎么办

1、药物治疗

主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。

2、心理治疗

主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。

A、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。

B、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。

C、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。

D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能有求必应，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

3、行为治疗

1通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。

2通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值。

A.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精 预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

C.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达 到防治早泄的效果。

D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

F.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可 进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

3改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。

4、手术治疗：

阴茎假体植入手术：为重度勃起功能障碍而其他治疗无效而患者自愿者的最终选择。由于假体性能的改善和手术技巧的提高，熟练的医生目前远期有效率达95%左右。尽管近年来有许多种假体用来有 效的治疗阴茎勃起功能障碍，但是其价格昂贵和手术操作和对假体的不了解等原因，接受假体植入的患者仅占勃起功能障碍患者的7%左右。

上面是治疗男性早泄的几种方法，专家提醒,一旦发现患有此病，及时到正规男科医院就诊，不可乱用药，耽误病情，要在专家的指导下找出病因，采取正确的治疗方法，做到早发现，早治疗。以防病变的发生，祝你早日康复。

早泄怎么办

早泄怎么办?由于早泄的成因不同，治疗早泄的方法具体情况分析如下：

1、包皮过长者应到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高其对刺激的耐受力。

2、手淫习惯者应努力控制手淫的次数，可以采取循序渐进的方式，减少手淫的频率，控制在一周两次为宜。

3、因夫妻技巧导致的早泄，在性交前应多一点前戏，比如亲吻、抚摸，而不要一开始就过于剧烈，等双方都预热好了，才能达到理想的效果。

4、因年龄增长而造成的性功能下降，或对自己的射精时间不满意，也可用药物治疗，如服用抗抑郁药来治疗，或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制剂如万艾可等，建议及时就诊，以遵医嘱治疗。

5、心理因素造成的早泄，最好是夫妻一起接受心理治疗。医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，如何主动配合。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

早泄要怎么办

如果怀疑自己有早泄，建议去看医生，详细诊断是否患有早泄。其实很多人对于早泄的认知都不明确，明明自己没有早泄也会怀疑自己早泄，这时候还是听一下医生的说法比较好。

1.心理行为治疗：帮助患者正确的认识性生活，学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑的情绪，增进跟性伴侣的沟通和交流。

2.西医治疗：包括外用和口服药物，必要时可以进行手术治疗，来降低生殖器神经的敏感性，延长性生活时间。

3.中医治疗：结合患者的症状、体征、舌脉进行综合分析，先辩证，再用药。

早泄患者在日常可以吃一些具有补肾功效的食物，同时也要注意营养均衡，荤素搭配，建议平常可以吃一些坚果类的食物，比如说：核桃、花生；再比如说一些绿色的蔬菜类，韭菜，豆类、胡萝卜；还有些肉类，比如说羊肉、猪的瘦肉、鸡肉、麻雀肉、鸽子肉等等这样的一些食物。

早泄怎么办呢

什么是早泄

早泄是指射精发生在y.j进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精，影响性满足。专家介绍，男性早泄一般有以下几种症状：

1、性交时间短(2分钟左右)：性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后y.j疲软。

2、初期早泄：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

3、长时间早泄：长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

4、久治不愈早泄：表现为口苦咽干，小便黄赤、滴沥、涩痛，舌质红，苔黄等。

5、器质性病变的早泄：伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病。

早泄怎么办

早泄是男性的常见疾病，不但影响男性的自信心，还会影响家庭的和谐。所以男性要勇于面对早泄，积极治疗。早泄的治疗时间长短不一，男性要有耐心。

早泄怎么办?

(1)增加龟头摩擦

包皮过长的男性，可以增加龟头刺激，降低龟头敏感度,这是减少早泄的方法之一。当阴经勃起露出龟头时，包皮没有疼痛感，可以使龟头经常暴露在外，增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度;如果将包皮翻开时，有强烈的阵痛感，应该及时到医院进行手术治疗。

(2)停止-再刺激疗法

停止再刺激法必需有夫妻双方同时进行。男子取仰卧位，女性坐于男性大腿上并对其男性阴茎进行抚摸，当男性感到性 高潮迫近感的时候，便停止抚摸。女方再用大拇指压住阴茎的冠状沟处，其余四指按住阴茎背部，用力捏紧15-20秒。这样反复三次以上，可以提高射精阙值达 到治疗早泄的目的。

(3)正确的性生活方式

性生活时可以戴避孕套,减少龟头的刺激。性生活期间妻子的情绪也是引发男性早泄的原因之一，妻子要有耐心，不能有焦躁和厌烦的情绪。可以多一些前戏行为，减少男性过早射精的可能性，避免男性养成习惯性早泄。

(4)停止手淫

不管是快速手淫还是过度手淫，都必需停止这种不正确的手淫方式，避免形成习惯性早泄。

(5)减少疲劳,多休息

过于疲劳的人，往往由于许多的客观因素共同存在你而造成的。必需适当调整自己的工作方式，减少工作量，降低工作压力，对工作和生活有一个合理的规划，减少早泄的可能性。适当的休息是调理早泄的根本。

(6)饮食调理

多食优质蛋白，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供男性产生精子所需要的各种氨基酸。适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。不能经常食用辛辣刺激的食物，减少吸烟喝酒的次数和频率。

(7)体育锻炼

适当的各种体育锻炼(例如：跑步、仰卧起坐、俯卧撑等)都对早泄有一定的帮助，除了这些常见的体育锻炼，攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等都对治疗早泄有一定的辅助作用。

小贴士：早泄的男性不要灰心，一定可以治好的，如果以上方法不能治愈，有可能是器质性病变引起，要及时到医院做检查，然后对症治疗。男性有早泄不丢人，不要怕被人知道，而不敢去治疗，有早泄，并不是你的错。

早泄怎么办

出现早泄的问题，首先需要从3个方面进行治疗，正常男性的自信心，不要有过于自卑的心理状态，增强自信心之后也能够提高性能力。而且平时要注意观察内分泌情况，或者是日常多注意生殖器的护理，尤其是泌尿生殖系统，容易存在着病变的问题，一定要控制好的手淫次数。稍微吃点中药调理一下，比如吃点枸杞，党参之类的中药，这样能够有效补肾，再加上适当的锻炼。

首先可能是因为心理压力或者是生活方面压力太大，造成的射精功能方面的障碍，是平时的男性手淫次数太多，早泄问题和内分泌也会存在关系。比如是男性的射精潜伏期，受到年龄长短，禁欲的时间太长，都会有一定的影响。而且自身的体质较差，或者是受到某方面的影响，长时间的压抑，生殖器的敏感程度，或者是自身存在着问题，等各方面因素影响而造成的男性早泄。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。