如何治疗前列腺炎 荐5种健身运动疗法

如何治疗前列腺炎 荐5种健身运动疗法

如何治疗前列腺炎 健身运动疗法来帮忙

前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。

有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

跑步护腺效果最好

适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。

其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

散步

因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。

打网球

它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。

游泳

基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。

骑自行车

盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。

​前列腺炎要做手术吗

前列腺炎不一定要手术，前列腺炎一般也不主张手术,手术是对于非手术治疗不能治愈及难以控制的慢性细菌性前列腺炎和前列腺结石的患者可以考虑.前列腺炎治疗方法有很多，包括抗生素治疗、中药治疗、针灸疗法、注射疗法、物理疗法、坐浴疗法、按摩疗法、穴位治疗、综合疗法等很多种。具体哪种疗法适合您，就要依据您的病情来看了。

治疗前列腺炎应该走出以下误区：

1.慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。

2. 慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比治疗前轻，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治疗不当、不坚持治疗、不注意治愈后的预防保健导致“治不好”。而能够接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

治疗前列腺炎存在陷阱

大家一定要小心!治疗前列腺炎存在陷阱。治疗前列腺炎很有学问，前列腺炎治疗去医院不仅仅要做一大堆的检查，遭不少罪，但效果也不一定就理想。所以大家在治疗前列腺炎时要多家当心。

前列腺炎的治疗很有学问，治疗前列腺炎，去医院不仅仅要做一大堆的检查，遭不少罪，但效果也不一定就理想，不如选择国家前列腺炎专用一类新药“前列平特效组合”在专家的指导下用药治疗，这样，疗效反而能够得到确切保障。

医院治疗前列腺炎，有些缺乏良知的医生，为了赚取患者更多钱财，而往往像诸如“前列平特效组合”这样的好药，因为带给他们的利益不大，而不拿出来患者使用，而是采用传统治疗方法，如抗生素、普通西药、注射等，这便是医院治疗前列腺炎的巨大猫腻。当然，也不排除有的医院确实是因为治疗水平有限，没有“前列平特效组合”等好药而不得不采取传统常规疗法的可能。殊不知，传统疗法根本无法解决前列腺的渗透问题，药物有效成份无法直达病灶处起效，因而起不到根本疗效，或许炎症会暂时缓解，病情会暂时被抑制，但前列腺炎治疗复发也定是必然。

现在大家都知道治疗前列腺炎存在陷阱是什么回事了吧。也不是所有的都是，这是对于广大治疗前列腺炎患者的一个提醒。让大家能得到更好更彻底的治疗。

治疗前列腺炎要花多少钱

专家指出：治疗前列腺炎的方法有很多，不同类型的前列腺痛症状也不相同，因此治疗前列腺炎需要多少钱不能一概而论。不过一般来说治疗前列腺炎的费用大家都能接受。

治疗费用多少钱只是一方面，更重要的是到正规的医院，接受科学疗法的治疗，这样才能保证良好的效果。在正规医院经过医生检查病情后，才能确定治疗前列腺炎的具体的费用。

男性前列腺炎用什么方法治疗好

中医治疗前列腺炎：

气滞血瘀证前列腺炎，治法活血祛瘀，散结利水。方药桂枝茯苓丸加减，桂枝、茯苓化气行水，赤芍、丹皮、桃仁，对于前列腺炎患者具有活血祛瘀的功效，加莪术、水蛭破瘀散结，海藻、昆布软坚散结，薏苡仁、冬瓜仁散结利水，白芍、甘草缓解挛急。

湿热蕴结证前列腺炎，治法清利湿热，消瘀散结，方药龙胆泻肝汤或猪苓汤加减。湿热盛的前列腺炎患者，用龙胆泻肝汤清热利湿，若湿热伤阴者，用猪苓汤加减，阿胶滋养阴血、调补阴阳，猪苓、茯苓、滑石、泽泻清热利湿、通小便，加莪术、丹皮、赤芍以消瘀散结、缓解挛急。大使秘结的前列腺炎患者，加大黄通腑泻热而取通大便、利小便之功;血尿者，加蒲黄止血活血，小便不通者，加白芍、甘草、石菖蒲、薏苡仁缓急以通利小便。

物理治疗前列腺炎：

男性前列腺炎用什么方法治疗好?主要是借用水电等各种物理因素，对患者病患区的机体组织器官以及致病因子等产生作用，以达到调节机体免疫、促使血循环加速，以达到治疗前列腺炎的目的，这也是治疗前列腺炎的措施中较为主要且常见的一种方法。另外许多治疗设备由于集中了热疗、磁疗等各种物理原理，结合药物治疗前列腺炎的方法在临床上都取得了较满意的疗效。

运动疗法治疗前列腺炎：

适量运动对保护前列腺作用明显，也可以作为辅助治疗前列腺炎的方法，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

预防前列腺炎可通过多吃苹果实现

多吃水果有益于我们的身体健康，苹果更是一种健康的水果。最近，国外的一项研究发现苹果还可以预防以及治疗男性的慢性前列腺炎。因此，多吃苹果可以有效地预防以及治疗前列腺炎。

慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。

对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。

前列腺癌的运动治疗

运动治疗前列腺癌主要是能够促进人体的新陈代谢，提高个人的免疫力，靠个人免疫力能够对抗肿瘤细胞，这种治疗方式目前用的比较少，当然也不排除有部分患者最后能够存活很长的时间。运动疗法的疗效并不是特别的确切。建议到医院里面去做一些科学的治疗。

对于前列腺癌可以选择口服药物的方式治疗，前列腺癌的患者需要用雌激素拮抗剂，这一般都是针对严重的患者，也可以用时促黄体释放激素类似物，这样联合用药治疗效果都是不错的，主要是能够有效降低体内雄激素的水平，能够达到萎缩肿瘤细胞的目的，治疗效果是相当好的。还能够控制人体的激素水平。

前列腺癌主要是前列腺增生患者做手术过程中做活检的时候发现的，有可能是由前列腺增生形成的，对于前列腺癌症患者可以采取运动疗法作为一种辅助的治疗方式，患者可以做上下超大的运动，两手握空拳，然后从人体的肚脐交替地敲打人体的耻骨处，敲打的时候一定要有一定的节律感，上下敲打的，这种方式是能够改善新陈代谢的，治疗效果也是不错的，或者是在早晨的时候可以做一些散步慢跑等运动，这些都是能够带动人体全身的器官的。

治疗前列腺炎的方法哪些比较常见

1、微波疗法治疗前列腺炎：

在使用这个方法的时候要慎重。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但睾丸对微波很敏感，在治疗前列腺炎时，必须注意保护睾丸不受照射。前列腺炎引起不育者应用此法更应多加小心。它是一种新的高频电疗法，比短波及超短波更易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。

2、直流电药物离子导入法治疗前列腺炎：

本法适用于慢性前列腺炎之疼痛较重与膀胱刺激症较明显者，是利用直流电使药物离子经皮肤或粘膜弥散入组织，达到治疗疾病目的的一种方法。其治疗是直流电与药物的协同作用。操作前病人解清大便，把药液从肛门灌人直肠，再施用直流电，药物成分就能渗透进去。

3、磁疗法治疗前列腺炎：

本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。是应用磁场作用丁机体达到治疗疾病的目的。经实验证明，对大肠杆菌等有一定的杀灭或抑制作用，并能增加局部血液循环，导致渗出物吸收和消散，起到消肿止痛作用。一般将磁片贴在前列腺附近的肌肤表面。

4、按摩治疗前列腺炎：

自我按摩疗效肯定，操作简便，前列腺炎患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。超声波疗法：超声波是指频率在20000周/秒以上，不能引起正常人听觉反应的振动波。临床上常用频率为8001000千周/秒。医用超声波能改善局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，使组织酸碱度发生变化，pH向碱性改变，使局部酸中毒减轻，缓解或消除疼痛。超声波治疗适用于慢性前列腺炎出尿路刺激症状明显和前列腺液镜检白细胞较多的前列腺炎患者。

前列腺炎的运动疗法

前列腺炎的运动疗法?生命在于运动，随着人们生活水平的不断提高，出行能开车、坐公交，工作在办公室内，生活虽然方便了，但是长期的坐卧不运动使得人体的代谢机能不能有效的控制。这个原因也造成的男性们频发前列腺炎。

面对这类情况，中医专家告诉我们，除了临床的医学治疗以外我们日常的活动也要十分注意，运动疗法不仅能够有效的帮助患者恢复健康，改善前列腺炎患者的情况，同时更能提高男性身体的抵抗力防止前列腺炎反复发作。

前列腺炎的运动疗法：

方法一、前列腺炎男性患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩五分钟分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。

方法二、患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

方法三、男性患者按揉阴陵泉穴，取坐姿，以大拇指左右各按揉二百下，以自已能承受的力量为度。其次是冲门穴，取站姿，以左右手握拳同时敲击两侧穴位处，大概就是我们常说的腹股沟处，不一定太精确，敲击力度由轻到重，共二百下。

方法四、慢跑运动同样能够促进前列腺炎部位的血液循环以及淋巴循环。男性患者每日坚持清晨或傍晚慢跑半小时，对于前列腺炎的康复有很大的帮助。

前列腺炎怎么治疗效果才明显

注射疗法：由于抗生素全身用药在前列腺中不易达到有效浓度而影响治疗前列腺炎的疗效，所以便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方法。其具体治疗前列腺炎的方法是选用庆大霉素、卡那霉素、先锋霉素，单独或联合应用，经会阴部直接注入的列腺部，或在B超引导下把药液直接注入前列腺病灶内，前列腺炎患者每周1~2次，10次为一疗程。

超声波疗法：超声波是指频率在20000周/秒以上，不能引起正常人听觉反应的振动波。临床上常用频率为8001000千周/秒。医用超声波能改善局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，使组织酸碱度发生变化，pH向碱性改变，使局部酸中毒减轻，缓解或消除疼痛。超声波治疗适用于慢性前列腺炎出尿路刺激症状明显和前列腺液镜检白细胞较多的前列腺炎患者。

微波疗法：是一种新的高频电疗前列腺炎的方法。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。使用方法是将微波的发射探头放进直肠5~6厘米约深处，隔着直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每日或隔日一次，两周为一疗程。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但睾丸对微波很敏感，因此在治疗前列腺炎时，必须注意保护睾丸不受照射。前列腺炎引起不育者应用此法更应多加小心。

绿色综合疗法：绿光波高能治疗系统治通过靶向渗透治疗前列腺炎经典药物，达到药物渗透强、抗菌无耐药性、修复损伤的三大优势，口服益肾药物随血液循环直达病灶,对肾前性三腺、诸多并发症具全面协同治疗的作用，重症者配用光磁场唤醒疗法，走经络生物信息诱导，调节平衡、增强免疫，这三者无论是剂型、使用方式、还是功效侧重，都无重叠，是针对性强、优势互补、多靶点全方位、高效协同的治疗前列腺炎组合。

按摩疗法：自我按摩疗效肯定，操作简便，前列腺炎患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。

苹果能治疗前列腺炎吗

前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，慢性前列腺炎患者通常会缺锌。其抗菌作用与青霉素相似。而苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。长期养成习惯，使得苹果对于治疗前列腺炎是很有帮助的。

治疗前列腺炎用苹果疗法是可以达到一定的效果的。同时吃苹果，很多时候也要注意，选择一个最合适的量和选择最佳的吃苹果的时间也是很重要的，每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。研究表明，通常吃苹果最好的时间是在早上，早上是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收。

温馨提醒：治疗前列腺炎是一个长期的过程。一定要长期坚持，避免给自身带来更大的危害。苹果疗法用于治疗前列腺炎，有一定的辅助作用，但也千万不能放弃常规的治疗手段。

患有前列腺增生以后要如何运动

前列腺增生症可以通过下列运动疗法进行自我康复，只要能长期坚持，早晚各练一次，对缓解症状就有较好的疗效。

所谓前列腺增生的运动疗法，就是通过适当的运动来缓解前列腺增生的症状，从而减轻患者的痛苦。这种治疗方法在临床试验中已经取得了不错的成效，是老年朋友的最佳选择，如果有这方面困扰的老年朋友不妨可以一试。

据专家介绍说，每天坚持一定量的运动，对于改善排尿或减少夜间排尿次数均有一定的作用，而且长期坚持体育锻炼的前列腺增生患者，也很少再因此而踏进医院大门。因此，对于老年朋友可以采用前列腺增生的运动疗法进行治疗，还可以积极的预防前列腺增生的出现和复发。

可见，患有前列腺增生并不一定要进行手术治疗，前列腺增生的运动疗法效果也是很好的，是老年男性治疗前列腺增生的首选方法。