养生经典语录 冯友兰的三个字：“不着急”

养生经典语录 冯友兰的三个字：“不着急”

著名哲学家冯友兰，80岁时开始动手写《中国哲学史新编》，于95岁高龄时完成这部7卷本的皇皇巨著，令人啧啧称奇。

冯友兰的哲学思想在国内外都有重大影响，这里仅举一例。

韩国总统朴槿惠，自称是“没有父母，没有丈夫，没有子女”的“三无”女士，人称“冰公主”。她深受冯友兰哲学思想的影响，曾在一篇文章中写道：“在我最困难的时候，使我重新找回内心平静的灯塔，是中国著名学者冯友兰的著作《中国哲学史》。”

冯友兰晚年时，曾有人向他请教养生之道。老人沉吟半响，缓缓地说了三个字：“不着急。”

冯老将“不着急”的养生之道，贯穿于自己的修身养性和学术研究之中，向往进入一种无牵无挂、自由自在的精神境界。人们形容冯友兰“视其色如春阳之温，听其言如时雨之滴”。在耄耋之年，他目近失明，耳近失聪，而学术活动却一刻未停。可见，冯老的“不着急”，不是生命钟摆的停歇和迟缓，而是对生命长度和宽度的拓展。

写好钢笔字的十大好处

一、写好钢笔字可以提高一个人的综合素质和修养。

二、2008年普通高等学校招生全国统一考试大纲规定：语文在写作的“基础等级”中每错一个字扣一分，重复不计。可见从小写好钢笔字是提高高考作文分数的有力保障。

三、写好钢笔字既是语文课的教学要求,也是学生学习和生活的需要。

四、写好钢笔字练习带动手、腕部精细运动，不仅对学生手、腕部小肌肉群发育起促进作用，而且有利于大脑的视觉言语区、运动言语区、听觉言语区之间联系发展，也有利于大、小脑协调发展。

五、写好钢笔字是提高人的形象思维能力。

六、写好钢笔字包含着审美的因素，是审美教育的一个重要方面。学生感受了多种美的熏陶，比如欣赏了许多名家名帖，观摩了书法大师的挥毫泼墨，那么，他们的审美情趣得到净化和提高。

七、写好钢笔字对提高学生的科学文化素质，促进他们身心健康有着直接功能，在孩子的品格培育，意志磨练，情操陶冶，良好习惯的形成等方面都有潜移默化的重要作用。

八、一手好钢笔字可以成为大学毕业生就业时录用条件的砝码，特别是即将从事教师、行政、文员、秘书、教师、公务员等职业的人群，写好钢笔字是工作中的重要环节。

九、写好钢笔字是人的第二面容。特别是职场青年经常需要填表、签名、写材料初稿等都需要写好字，写好钢笔字成了人与人之间初识印象的重要因素。

十、写好钢笔字也可以成为职业硬笔书法工作者，弘扬中华传统文化，让更多的人写好字

养生经典语录

1、在健康问题上，你自己比老天爷管用

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

记住这：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃；用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。

2、全世界最不好的习惯是抽烟

抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

3、多喝水，水是生命之源

每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。千万记住，水是人的生命。

4、人不是老死的，不是病死的，是气死的

人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。

5、走路是非常好的锻炼方式

每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，想降下来就非常不容易了。控制体重的关键在哪儿？控制嘴、多动腿。

6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎

最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。

7、家庭不和睦，人就会生病

夫妻恩爱的家庭易长久，家庭和睦的人容易长寿。

要想家庭和睦，必须解决四个问题：

第一要尊敬老人；

第二要教育好子女；

第三要处理好婆媳关系；

第四条尤其重要，夫妻要恩爱。

夫妻怎么恩爱？要做到八互相互：

互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

8、每天健康生活，要做到七个方面

第一，一定要吃好3顿饭；

第二，一定要睡好8个小时觉；

第三，每天坚持运动半个小时；

第四，每天要笑，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要会大便。

第六，一定要家庭和睦。

第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。

9、 请大家记住一个原则

吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏。

养生经典语录 方成的一个字：“忙”

著名漫画家方成，年近90岁，看外表像60来岁，听说话像50来岁，思维敏捷恐怕很多40来岁的人也比不上。他童心未泯，不知老之已至，每天清晨5时起床，整天忙忙碌碌、笔耕不辍、创作不止，还经常骑着自行车到处转悠。他给自己画了一幅漫画像，并附了一首风趣幽默的打油诗：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字：忙！”有人开玩笑说：“要是方成活不过100岁，肯定是老天爷犯糊涂了！”

有些退下来的老同志，感叹自己成了“三等公民”：等吃、等喝、等死。整天唉声叹气、无所事事，这样对于身心健康大为不利。

有很多人的确是因为“忙”，才少病少恼，身健心安。他们体会到：在“忙”中，有数不清的乐趣；在“忙”中，有无限的喜悦；在“忙”中，能安身立命。总之，“忙”，是人生康乐的最佳营养剂。

下厨的介绍

下厨是一个汉语词语，意思是下等的膳食。

下厨

拼音：xià chú

注音：ㄒㄧㄚˋ ㄔㄨˊ

解释：下等的膳食。

出处：三国 魏 曹植 《离缴雁赋》：“甘充君之下厨，膏函牛之鼎鑊。”

示例：清 梁章钜 《称谓录·厨》引《列士传》：“ 孟尝君 食客三千，厨有三列，上客食肉，中客食鱼，下客食菜。有乞食人 冯煖 ，经冬无袴而有饥色，愿得下厨。”

心肌梗塞介入治疗的优点

“时间就是心肌，时间就是生命。”这是在急性心肌梗死的抢救中广为流传的一句经典语录。这句话十分形象地告诉我们，尽快恢复梗死心肌区域的血流，就可以挽救更多的心肌，从而降低死亡率。

急诊介入治疗，是将一个微小的网状合金管装在带有压缩球囊的导管上，导管进入病变血管时，将球囊扩张撑开支架，使其紧贴血管壁。接着回缩球囊，撤回导管，支架就被永久地置于该处。血管就得以撑开，血流保持畅通，从而使濒临坏死的心肌得到救治。

“这种治疗方法具有创伤小、疗效好、并发症少和病死率低的优势”，但急诊介入治疗对手术人员的技术水平、经验、仪器设备等要求很高。还要求尽量能在患者就诊后60—90分钟内，开始进行介入治疗等。因此，此项手术目前在国内，只有一些大型心脏介入中心才能开展。

以上为大家介绍了急性心肌梗塞的治疗方法，其介入治疗方法的优点很多，患者可以尝试，当然也要根据病情和相关的指导进行选择。

养生经典语句 白岩松的六个字：“管住嘴，多动腿”

很多人在认识上有一个误区，认为养生是老年人的事。其实，养生是指行为、作息和饮食的调理，适用于各个年龄段的人。

中央电视台著名主持人白岩松，生活节奏快、工作压力大，却与许多疾病不沾边，总是精神饱满、神采奕奕、侃侃而谈、不知疲倦。

这主要得益于他总结出的六字养生之道：“管住嘴，多动腿”。

首先是要“管住嘴”。《皇帝内经》中一针见血地指出饮食过度的危害：“饮食自倍，肠胃乃伤”。白岩松常说两句话：一句是“任凭‘三高’食品美味，我却独爱蔬菜”，一句是“饭吃八分饱，少病无烦恼”。作为健康宣传员的白岩松，平时当然也喜欢美食，但他更爱吃粗纤维杂粮，而且保持一定的“饥饿感”。他认为，在进餐时“管住嘴”，才能带来健康的生活。

其次是“多动腿”。白岩松每天即使再忙再累，也要坚持活动筋骨。周末常去爬山、跑步、打羽毛球；平时不忙的时候，上班或出门办事，他都坚持步行。他还经常参加所在足球队的训练，和朋友们一起参加比赛，将汗水尽情挥洒在运动场上，与队友们共同享受运动带来的轻松和快乐。

白岩松还把“管住嘴，多动腿”这六个字的养生之道概括为一个公式，命名为“私家保健公式”：“1﹢1﹦11”。

何谓“1﹢1﹦11”？白岩松解释说：“1﹢1”指的是管理嘴、多动腿，这两个具体行为加在一起，意味着对生命的支持和激励就能达到11。11就像人的两条腿，也像一双筷子，加在一起正好是管住嘴、多动腿的意思。1﹢1去掉任何一个1的结果，都会使健康减少10分。

垃圾的解释

“垃圾”是上海人的方言。义是指无用之物，后引申为骂人语言。这类沪语独有的方言如“瘪三”“亭子间”等一起被收录到新版《辞海》。[1]

词义

“垃”字从土从立，“土”即土块、土粒，“立”指“独立”，故“垃”字指散落在平地上的独立土块、土粒。“圾”字从土从及，“土”即土块，“及”指“手头”、“伸手可及”，引申为“身边”、“近处”。故“圾”字指身边的土块。“垃圾”指“身边的散落土块或土粒”。

释义

①废弃无用或肮脏破烂之物：生活垃圾、捡垃圾。

②比喻失去价值的或有不良作用的事物：垃圾邮件|清除社会垃圾。

台湾《国语辞典》对垃圾的解释

解释 秽物、尘土及被弃的东西的统称。亦作乐色(垃圾)，垃圾 (lājī )最初的读音并不是lājī，我们经常可以在香港影视里面听到的lèsè这个读音，这不是什么演化而来的新词汇，而是保留下来的最初的读音。脏土或扔掉的废物以及不干净的事物。

三色堇花语是什么

三色堇可杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题。在中国医药古籍记载的护肤圣品中，三色堇无疑是最炫目的。三国时期的《名医别录》中就已把三色堇列为重要护肤药材，隋炀帝为讨后宫佳丽的欢心，曾组织太医研究三色堇去痘的多种方法，并将其一一写进《隋炀帝后宫诸宫药方》与《香方粉泽》等书之中。中医圣典《本草纲目》更是详细内载三色堇的神奇去痘功效：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤，疮疡消肿。” 三色堇全草，可以用作药物，茎叶含三色堇素，主治咳嗽等疾病。网友回答

三色堇为波兰的国花。相传，堇菜花本是单色的，由于维纳斯处于嫉妒心的鞭打，流出汁液才染成了三咱颜色，故称为三色堇。

花语：白日梦，思慕，想念我

红色三色堇：美丽的红色花卉，花语是“思虑、思念”，属性火。 黄色三色堇：有着黄色花瓣的三色堇，花语是“忧喜参半”，属性土。

紫色三色堇：有着紫色花瓣的三色堇，花语是“沉默不语”、“无条件的爱”，属性暗。

大型三色堇：束缚

三色堇常用花语：沉思，快乐，请思念我。

母亲在育儿教育中具有重要作用

我们中国一直流传着母亲对孩子一生有着重大影响的经典故事。孟母三迁，岳母刺字，正是有她们的谆谆教诲才有了伟大的思想家孟子和民族英雄岳飞。在中国近代历史上，有过四位母亲教育子女成才的典型范例，留给后人许多启示。这四位母亲，一位是冯顺弟，安徽绩溪中屯村人，清同治十二年(公元1873年)生，1918年去世，她是胡适的母亲。一位是吴清芝，河南唐河城南二十五里小吴庄人，清同治元年(公元1862年)生，1944年去世，她是冯友兰、冯景兰、冯叔兰(沉君)的母亲。一位是鲁瑞，浙江会稽东北乡安桥头村人，清咸丰七年(公元1857年)生，1943年去世，她是周树人(鲁迅)、周作人、周建人的母亲。一位是陈爱珠，浙江桐乡乌镇人，清光绪元年(公元1875年)生，1940年去世，她是沈雁冰(茅盾)、沈泽民的母亲。她们的细心教育是孩子成功的前提。

越来越多的专家学者注意到了母亲在幼儿教育中的重要作用，他们试图用理论和实证来说明母亲与幼儿早期教育的相关性，呼吁社会应该关心母亲的生活状态，号召母亲担负起幼儿早期教育的重任。但是这种呼吁和号召对广大幼儿母亲来说是笼统和模糊的，她们不知道怎么做才算是最正确的。而且学术界也多是呼吁而健全而系统的母亲教育理论还没有完全建立。针对幼儿母亲育儿现状的真正研究仍很欠缺，特别是忽略了占我国大多数人口的农村幼儿母亲的研究。缺乏对我国农村幼儿母亲育儿现状以及育儿素养的关注和研究，也没有发现其现存问题，无法从根本上提高我国农村幼儿早期教育。因此，本文选择以我国农村幼儿母亲育儿素养问题与对策研究为研究主题是符合理论和实践需要的。至少它能引起一些人对此的注意，也可为以后的研究提供一些真实的素材。