夹脊的作用 夹脊的按摩方法

夹脊的作用 夹脊的按摩方法

治疗脊椎病：取颈段夹脊穴，以拇指指腹按揉穴位，每个点2-3分钟，以局部出现酸胀感为度。

肢体痿痹：配伍风池，大杼穴，用拇指指腹沿脊柱两侧由上至下反复推揉穴位五分钟，以皮肤潮红为度。

来月经肚子疼按摩改善

(一)取穴

(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室。

(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

(二)治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;

2、用拳头轻捶背腰部压痛处;

3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;

4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

(三)疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3-5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2-3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。参看《痛症按摩治疗图解》一书。

带状疱疹拔罐效果好吗 带状疱疹拔罐操作流程

1.病人取仰卧位或俯卧位。

2.阿是穴梅花针叩刺拔罐法，先将患部皮肤和梅花针消毒后，用梅花针均匀叩击患部，手法由轻到重，以表皮微出血为度，随即在叩刺部位拔罐，吸拔出部分水样分泌物和少量血液，每次留罐5分钟，操作完之后再将患部消毒。

3.用三棱针点刺配穴，针刺后拔罐，留罐15-20分钟。

4.夹脊穴走罐，选用稍小的罐具，先在脊柱两侧涂上按摩膏或润滑油，用罐具沿夹脊穴上下来回走罐6-8次，以患者能耐受为度。

夹脊的准确位置图作用 夹脊穴的主治病症

夹脊穴的主治范围比较广，其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。

到底怎样按摩可以缓解疲劳

拿头顶按揉颞部、视神经交叉点，摩面、梳头数次。

拿颈项，脑为元神之府，颈项上承头面，下续躯干，活动多而易劳损，头面颈项按摩具有祛风通络，宁神开窍的作用。

滚揉脊柱按揉夹脊，重点按揉腰骶部，督脉主一身之阳，夹脊属太阳膀胱经，腰为肾之府，肾藏先天之精，故腰背部保健具有增强机体免疫力防衰老的作用。

擦胸揉腹顺时或逆时针方向摩腹，揉胃脘，摩脐，揉天枢，摩丹田，胸腹为五脏六腑之宫城，尤其是腹部推拿具有健脾胃，助运化，调肠腑，导积滞之功用。

牵拉上下肢按揉曲池、合谷、环跳、委中、承山、足三里、三阴交，因手足四肢与脏腑相关联，所以按揉这些穴位同样可以防治相应脏腑病变以及相关骨关节病。

以上就是缓解疲劳的按摩方法，在日常的工作学习中，长时间的工作或者学习，我们的头脑就会出现昏昏沉沉、颈椎也会出现酸痛的感觉。这时候就需要放下手上的工作，缓解一下疲劳的感觉，这样才能提高自己的工作效率，以上的小方法没有时间地点限制，简单方便。

夹脊的准确位置图 按摩夹脊穴的好处

推拿按摩夹脊穴，是为了疏通阳经，调理五脏六腑，适应范围较大，其中上胸部的穴位治疗心，肺，上肢疾患;下胸部的穴位治疗胃肠疾患;腰部的穴位治疗腰，腹，下肢疾患。

夹脊的准确位置图作用 夹脊的治疗用法

艾灸方法：用艾条回旋灸治夹脊穴，每穴各灸治5分钟，一天一次，可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等

刮痧方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。

按摩手法：用双手拇指沿脊柱两侧，由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰背疾病。

夹脊的作用 夹脊的功效作用

夹脊穴属经外奇穴，乃华佗所创，本穴可调节脏腹机能，是脏腑保健常用穴。现代常用于治疗五脏六腑相应之病变，具有调节脏腑，舒筋活络，通利关节之功效。