腹泻吃什么食物好
腹泻吃什么食物好
一、冰糖山药羹
1、将山药洗净,削去皮,切成小块,山楂糕切成菱形小片,备用。
2、锅内倒入适量水,烧沸后放入山药块,待山药煮至六成熟时,放入冰糖,煮至山药糯软,糖汁浓稠,撒入山楂糕片拌匀,即可食用。
二、栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净,切块。将栗子去皮取肉,洗净。
2、锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。
三、清蒸山药段
1、将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成2、3条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花生油,烧至7成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。
3、将红枣放入碗内,再放入青梅,然后把炸好的山药条整齐地码在碗内,撒上糖,上屉蒸熟取出,山药扣在盘里,备用。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水,烧沸后加入适量糖,用淀粉勾芡,放入少许香精,淋少许猪油,出锅浇在山药段上,将菠萝、桃肉等水果围在盘边,即可食用。
四、莲子肚片汤
1、猪肚切片;莲子加水适量蒸酥。
2、猪肚放入锅内,加入清水、姜片、绍酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫。
3、转用文火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味精、绍酒调味,撒上葱花即可。
上述是给大家介绍的关于拉肚子的食疗方法,相信大家看完之后已经了解了这四种食疗方法所以大家在日常的生活中对于饮食一定要多加的注意,不仅如此在平时的生活中也一定要多加的注意身体的症状,保证身体的健康才是最重要的,对于饮食一定要健康的饮食。希望我的回复对大家有所帮助。
小儿腹泻吃什么食物好
原料:鲜荠菜30克。
做法:将鲜荠菜洗净,加水200毫升,文火煎至50毫升。1次服完,每日2~3次。
功效:适用于伤食型腹泻的患儿。
原料:栗子3~5枚,白糖适量。
做法:栗子去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖适量调味即可。每日分2~3次食用。
功效:适用于脾虚型腹泻的患儿。
原料:鲜苹果1个,红糖适量。
做法:将苹果削皮、切片,放碗内入锅蒸至熟烂,加入红糖调拌成稠糊状即可。频频喂食。
功效:适用于半岁左右的小儿腹泻。
原料:香蕉1~2只。
做法:把香蕉放于炉火上,像烤馒头片一样烤热。每次1~2只,每天吃3次。
功效:暖中。适用于小儿腹泻。
腹泻吃什么食物好的快
腹泻可以吃一些水果,石榴,苹果就是不错的选择,但是不要吃香蕉,西瓜,梨子,可以把苹果连皮一起切成块状,放到水里面煮三分钟到5分钟,趁温热的时候吃完,煮苹果的时候不要加蔗糖,会让腹泻情况更加严重。
腹泻可以喝一些煮白粥,里面加入适量的盐调味,不要煮肉粥,喝肉粥会让肠胃负担变得更加严重,虽然拉肚子以后腹部疼痛的症状会得到一定缓解,但是这个时候肠胃会因为炎症而出现水肿,如果再吃太多的肉食,就会让病情更加严重,腹泻的2~3天之内,饮食都应该以清淡为主,可以适当的喝一些白粥,可以加入适量的盐调味。
腹泻可以吃一些面食,面食比较容易消化,而且营养物质也比较多,吃一些面条可以起到调理脾胃效果,对于有腹泻问题的人来说还是非常适合的,但是一定不要吃得过于油腻,这样反而会让胃肠负担更加严重。
出现腹泻想要更快恢复还可以吃一些冰糖山药根,准备适量山药,清洗干净以后把皮去除切成块状,山楂糕切成菱形片,锅里面加入适量的水烧开,然后再把山楂块放下去,煮到六成熟,再加入冰糖,一直煮到山药软糯,汤汁浓稠,就把山楂糕片放下去搅拌均匀,这样就可以吃了,止泻的效果非常不错。
地瓜可以生吃吗 白地瓜(凉薯)生吃需注意什么
脾胃虚寒的人,经常肠胃消化不好,还容易腹泻,吃了性凉的红薯,容易加重脾胃虚寒的症状,所以不能吃。
白地瓜(凉薯)有降低血压的功效,如本身就具有低血压的人群,吃了反而容易加重病情,不利于患者康。
白地瓜(凉薯)味甘,性凉,正处于经期的女性,不能吃性味寒凉的食物,否则容易引发痛经、腹泻等不适症状。
白地瓜(凉薯)性质寒凉,若空腹生吃食用易刺激肠胃引发不适,建议空腹时适当焯水食用或做菜来吃,更有利于肠胃健康。
腹泻吃什么食物好 面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
腹泻吃什么食物好 苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
腹泻吃什么食物好 醋茶
沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
腹泻吃什么食物好
一.煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻,把等量的红糖、白糖混合拌匀,放在碟子里,用白水煮三个鸡蛋,不能用凉水冰,要趁热剥皮蘸糖吃,蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完,一小时就能止泻,治着凉泄肚很灵。
二.杨梅泡白酒治腹泻杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中,泡两三天即可食用,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。
三.【安腹止泻汤】
配方:藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材,水煎服即可。
制法:1、准备砂锅一个,并洗刷干净;2、将药材饮片置于砂锅内,并加水1200~1500毫升,浸泡10分钟后,直接进行煎煮;3、煎煮时掌握好火候,大火煮开后转为文火(即小火),煎约30分钟即可;
四.将煎好的药汁平均分为三碗,早、中、晚各服用一碗。
功效:健胃、补脾、温肾,全面恢复脾、胃、肾之功能,治疗腹泻,疗效好。
【荔核大米粥】
配方:干荔核15枚,山药15克,莲子肉15克,粳米50克。
制法:先煎前三味,去渣取汁,后下米煮成粥。
功效:补肾健脾,温阳散寒止痛。
用法:可作早晚餐服食。
孕妇防止腹泻吃什么食物好
孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括
柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括
深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了。
孕妇腹泻吃什么食物好
孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了.
孕妇腹泻吃什么食物好
腹泻又叫拉肚子,是一种常见的病症,但对孕妇来说腹泻可是个危险的信号,它可能导致早产或流产,那么孕妇腹泻该如何呢,合理的饮食也能治疗腹泻!
孕妇腹泻吃什么食物好:
孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子。补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了.
小编提示:以上是治疗孕妇腹泻的方法,相信准妈妈们都已经有了一定的了解,如有不明请咨询医生寻找一份适合自己的饮食方法!
腹泻吃什么食物好 香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
小儿腹泻吃什么食物好
一、风寒型腹泻食疗方案
腹泻症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
对于有此症状的腹泻宝宝,可用姜茶饮和糯米苍白术粥进行食疗。>>婴儿腹泻治疗有方 根据便便选药
1、姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
2、糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
二、湿热型腹泻食疗方案
腹泻症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。此种类型的腹泻可用乌梅葛根汤和陈皮红枣汤进行治疗。
1、乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。>>秋季腹泻来势汹汹 妈妈要从饮食上把好关
2、陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
三、伤食型腹泻食疗方案
腹泻症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
对于此种腹泻类型的宝宝,采用的食疗方有苹果膳和焦山楂麦芽饮。
1、苹果膳:苹果不同于其它水果,其纤维比较细腻,对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸,具有收敛作用,并能吸附毒素,适合腹泻宝宝。
制作方法:苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。
2、焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。
四、脾虚型腹泻食疗方
腹泻症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。胡萝卜汤、扁豆薏米仁山药粥等均有健脾止泻作用,是治疗此种腹泻的良方。
1、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,并能使大便成形,是一种良好的止泻食物。
制作方法:将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
2、扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。>>对付秋季腹泻 爸妈别滥用抗生素
3、菱粉粥:取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉30克和少许红糖,煮熟即可食用。
除此之外,小编搜集到针对腹泻的食疗偏方还有以下几种:
1、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
2、栗糊膳:用3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻作用。
3、焦米汤: 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、甜淡茶水: 茶叶有收敛的功效,对婴儿腹泻是一种很好的饮料。制作方法:红茶少许用开水冲泡后,将茶叶除去,按3%加入白糖即成。
腹泻吃什么食物好
腹泻吃什么食物好
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻
建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
最后,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。
拉肚子不能吃的食物
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、大蒜
大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
腹泻饮食注意事项
(1)急性期禁食
急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
(2)清淡流质饮食
不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻,要慎用。
(3)根据病情调整饮食
排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
(4)饮食选择
腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化,如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
(5)补充维生素
注意复合维生素B和维生素C的补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
(6)饮食禁忌
禁酒,忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
婴儿腹泻吃什么食物好
取半斤新鲜的胡萝卜,将其洗净后连皮切成小块,放入锅中,加水适量和食盐3克,然后用火炖煮至萝卜熟烂后去渣取汁,一天分3次给婴儿喂食,有消失止泻的功效,使用婴儿因伤食导致的消化不良而出现的腹泻症状。