红枣扁豆汤的做法和功效

红枣扁豆汤的做法和功效

红枣扁豆汤的做法

红枣扁豆汤的用料

制作红枣扁豆汤时，需要选择白扁豆一百克，红枣七十五克，另外还要准备适量的白糖和适量的清水。

红枣扁豆汤的具体做法

1、把准备好的白扁豆用清水洗净，然后去掉里面的杂质，把红枣也用清水洗干净备用。

2、把锅中放入清水，把洗好的白扁豆放入锅中，开火煮制，等白扁豆变软以后，就可以加入红枣，再用大火烧开，然后转成小火慢慢的熬制，一直煮到扁豆软烂为止。

3、白扁豆软烂以后，要把准备好的白糖加入进去，调匀以后就能取出食用。

红枣扁豆汤的功效

红枣扁豆汤有很出色的排毒的除湿功效，可用于人类湿疹的治疗，连续食用几次以后，会让湿疹的症状明显减轻。补气养血也是红枣扁豆汤的重要功效，它里面有一定数量的铁存在，这种物质被人体吸收以后，能增加血红细胞的数量，对缺铁性贫血，治疗功效明显。

阴囊湿疹吃什么食物 红枣扁豆粥

原料：红枣10枚，扁豆30克

做法：将红枣、扁豆洗净后锅时加入红糖调匀即可。服食。红糖适量。—同放入锅中，加水煮烂熟。

功效：养血和血。适用于慢性阴囊湿疹。

预防高血压耳鸣食疗方揭秘

1、莲子粥

用法：把莲子洗干净放在锅里面煮烂之后加入适量的糯米熬成粥饮用。

功效：具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年人高血压耳鸣尤为适宜。

2、菊花粳米粥

用法：取菊花50克、粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

功效：这道花粳米粥对着老年人常有的眩晕耳鸣、肝火目赤等很多症状能够起到很多的效果。

3、天麻菊花汤

用法：取天麻10克、菊花10克、鲜芦根30克、冬瓜皮30克加水煎汤。每日服1～2次。

功效：平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。

4、莲肉红枣扁豆粥

用法：取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克，、粳米100克，加水常法煮粥。

功效：莲肉红枣扁豆粥有着益精气、健脾胃、聪耳目的作用。我们每天早上和晚上温热之后就能够食用了。

5、苁蓉炖羊肾

用法：取羊肾1对、肉苁蓉30克。将羊肾洗净、切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内加水适量、文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量后服食。

功效：本品填精补肾、充耳窍、肾虚者适用。

6、黑豆炖狗肉

用法：取狗肉500克、黑豆100克。将狗肉洗净、切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

功效：温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用。

7、木耳瘦肉汤

用法：取黑木耳30克、瘦猪肉100克、生姜3片，加水适量、文火炖煮30分钟。

功效：补肾纳气、补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

丰胸减肥汤有哪些

木耳红枣汤

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。

猪肉扁豆枸杞汤

材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

做法：扁豆、枸杞子分别洗净，备用。瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

立秋养生有什么误区 忌以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

扁豆和什么食物搭配好

1、猪肉

扁豆可以和猪肉一起吃，猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、铁等成分，两者搭配是一道家常小菜，可补虚强身、健脾养胃。

2、鸡肉

扁豆和鸡肉一起吃，两者都含有丰富的蛋白质和维生素C，可增强体力、强壮身体、活血调经。

3、山药

扁豆和山药一起吃，两者味甘、性平，且功效相同，同吃可增强人体免疫力。

4、红枣

扁豆可以和红枣煮汤吃，扁豆和红豆都有补气血的作用，此外红枣还有润肺止咳的作用，两者搭配可用来治小孩百日咳。

5、粳米

扁豆可以和粳米煮粥吃，粳米有养阴生津、除烦止渴、健脾养胃、补气养血的功效。扁豆和粳米搭配会有解暑化湿的作用，对于暑热呕吐有良好的疗效。

6、豆腐

豆腐益气、清热解毒、生津润燥，可清热利目。而扁豆含有多种维生素，具有润肤、明目的作用。两者搭配同食，有清热明目的功效。

得了阴囊湿疹怎么办

食疗治疗阴囊湿疹

红枣扁豆粥

原料:红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。

做法:将红枣、扁豆洗净后，一同放入锅中，加水煮烂熟，将出锅时加入红糖调匀即可。服食。

功效:养血和血。适用于慢性阴囊湿疹。

芹菜豆腐汤

原料:芹菜250克，豆腐150克，精盐适量。

做法:将芹菜与豆腐一同放入锅中，炖至熟烂，放入精盐调味后

即可食用。每日1剂。

功效:清热，祛湿，解毒。适用阴囊红肿、起泡、流水型的阴囊

湿疹患者。

中药外用方熏洗治疗

两面针蛇床子方

派俄方：两面针100克，蛇床子30克，十大功劳叶30克。

制法：加清水适量，煎沸，取汁趁热洗患处，再坐浴浸泡患处，每日2次。

功效：用于慢性阴囊湿疹糜烂型，阴囊颜色淡红或暗红，表面糜烂，有些渗出液，瘙痒剧烈，夜间尤甚。

青黛生石膏方

配方：青黛30克，生石膏90克，蛤粉90克，芦荟6克，黄连6克，黄柏6克，冰片5克。

制法：先将患部洗净，再取本散30克，用纱布包成小团，涂擦患处，每日2一次。

功效：此方用于治疗阴囊湿疹。

苦参大黄洗剂

配方：苦参30克，生大黄30克，紫背浮萍30克，川花椒9克，薄荷叶30克，煅枯矾9克, 滑石60克。

制法：先将前4味药加清水2500毫升，煎沸取汁，备用。次将薄荷叶、枯矾、滑石共研细末，贮瓶备用。先将药液倒入盆内趁热熏洗患处,然后取本散扑于患部，每日早、中、晚各1次。

功效：此方用于治疗阴囊湿疹。

青黛滑石方

配方：青黛、滑石、密陀僧、硫黄各等份。诸药共研细未，贮瓶备用。

制法：取本散适量，用香油调匀成软膏状，涂擦患处，每日3次。

功效：用于治疔阴囊湿疹、阴囊皮炎、阴癣。

耳鸣吃什么好

1、莲子粥

【用法】我们把莲子洗干净之后，放在锅里面煮烂之后加入适量的糯米，将它们熬成粥饮用。

【功效】具有益精气，强智力，聪耳目，健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。

2、花粳米粥

【用法】取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

【功效】这道花粳米粥对着老年人常有的眩晕耳鸣、肝火目赤等很多症状能够起到很多的效果。

3、麻菊花汤

【用法】取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。

【功效】平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。

4、莲肉红枣扁豆粥

【用法】取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

【功效】莲肉红枣扁豆粥有着益精气，健脾胃，聪耳目的作用。我们每天早上和晚上温热之后就能够食用了。

白扁豆的营养成分 白扁豆怎么吃最好

材料：

白扁豆30克，粳米50克,荷叶1张，白糖适量。

先将白扁豆用水浸涨,粳米淘洗干净,荷叶整张洗净;粳米与白扁豆一起放入锅内,加水1000毫升，先武火煮沸,后文火煮至粥将熟时，把新鲜荷叶盖在粥上，再煮片刻，然后停火,闷3分钟,将荷叶去掉，加白糖调和即成。

功效：

此粥具有解暑化湿之功效,对于暑热呕吐之症有良效。

材料：

白扁豆50克，红枣10颗。

做法：

将白扁豆、红枣洗净，入沙锅加水适量，水煎煮15分钟左右，去渣取汤,每天饮服3次。

功效：

此汤具有润肺止咳的功效,遇高温时营养可被破坏,故不应高温加热食用。

阴囊湿疹如何快速止痒 食疗止痒

原料:红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。

做法:将红枣、扁豆洗净后，一同放入锅中，加水煮烂熟，将出锅时加入红糖调匀即可。服食。

功效:养血和血。适用于慢性阴囊湿疹。

原料:芹菜250克，豆腐150克，精盐适量。

做法:将芹菜与豆腐一同放入锅中，炖至熟烂，放入精盐调味后

即可食用。每日1剂。

功效:清热，祛湿，解毒。适用阴囊红肿、起泡、流水型的阴囊湿疹患者。

小儿湿疹食疗膳方

绿豆海带汤

绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草、将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取 汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

玉米须心汤

玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味饮用，每日一次，可连服 5~7天。

红枣扁豆粥

红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮料熟，加入红糖服食。

红豆红枣汤的功效

一、营养价值

1、新疆红枣(大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药

，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。

2、红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

二、红枣的功效与作用

1、美容

滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

2、减少老人斑

红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内大枣的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

3、保肝护肝

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

4、健胃补脑

中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。

三、红豆的功效

作用一

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

作用二

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

作用三

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆红枣红糖汤的功效 红豆红枣红糖汤的禁忌

红豆红枣红糖汤具有一定的利水消肿功效，可以用于改善小便不利等症，若是尿频尿多者饮用后可能会加重肾脏负担，导致病情加重。

红豆红枣红糖汤滋补作用比较强，比较甜腻，脾胃湿热者食用后可能反而会加重脾胃的负担，导致原本的口中粘腻、发苦、脘腹胀满等不适症状加重。

红豆具有一定的理气通经之效，可以促进人体的血液循环，孕妇慎喝，否则可能会有造成流产的风险。