香加皮的功效与作用 补精益肾
香加皮的功效与作用 补精益肾
香加皮配杜仲，治疗肾阳不足，寒湿痹证；香加皮配桑螵蛸，用于肾虚阳痿，梦遗肾精，尿精遗溺；香加皮配淫羊藿，既可治疗肾阳不足之阳萎遗溺，又可用于风寒湿痹。
秋葵汤的功效与作用 补肾益精
秋葵含有特殊的具有药效的成分—LM的物质，只不过存在与黄秋葵中，这种物质能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
鸡翅的功效与作用 补肾益精
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓，食用可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
牛杂汤的功效与作用 补肾益精
牛杂汤中的牛肾味甘，咸，性平，归肾经，具有补肾益精，强腰膝等功效，对于虚劳肾亏、阳痿气乏、腰膝酸软等症有一定的缓解作用。
山药蛋的功效与作用 补肾益精
山药蛋含有多种营养素，具有强身健体的作用，尤其是对肾脏的滋补作用明显，大凡有肾亏遗精，妇女白带多，小便频繁等症状，都可服用山药蛋。
3款食谱帮男人补精益肾
1、首乌炖鸡
所需材料：母鸡1只，大枣10枚，何首乌30克，生姜30克，调料适量。
做法
先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。
2、元肉当归鸡
所需材料：母鸡1只、元肉、当归各30克。
做法
先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。
3、归芪参枣鸡汤
所需材料：乌骨母鸡1只、黄芪各10克，当归、党参、大枣10枚，生姜30克，调料适量。
做法
将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。
黄精对女人的功效与作用 补肾益精
女性经常服用黄精还能起到补肾、养血、益精的作用，对于肾精不足所引起的腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、四肢乏力、须发早白等症状也都有较好的调理作用。
羊角菜的功效与作用 补肾益精
羊角菜味甘淡性寒，归肾、膀胱经，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，适量食用具有一定补肾益精的作用，对于肾功能不全的男性来说，适量食用羊角菜是比较好的。
黄鱼胶的功效与作用 补肾益精
黄鱼胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。黄鱼胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常吃黄鱼胶能补肾益精、强身健体。