养生健康

柿饼红枣鸡汤怎么做 做法步骤

柿饼红枣鸡汤怎么做 做法步骤

1.鸡肉剁成块,放入开水锅中焯水去血气,捞出洗净备用。

2.柿饼切小块,红枣破皮开小口,枸杞洗净备用。

3.将上面处理的食材全部放入锅中,加适量的清水,大火烧开,放入半碗粳米,转小火煮至鸡肉熟烂,粳米熟透。

4.加适量的食盐调味。

女人贫血补血喝什么汤

【当归红枣鸡汤】当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌,因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话,不仅可补气色,同时还有助于滋阴补肾的功效哦。

主料:

鸡肉:若干 当归:10克

姜:适量 盐:少许

红枣:适量

做法步骤:

1. 将鸡肉洗净,切块,放入开水中氽烫一下。

2. 把当归,红枣,鸡肉一起放入炖锅中。

3. 炖锅中加水适量,盖上保鲜膜后隔水炖煮1个小时即可。

柿饼红枣鸡汤的做法 功效

润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠

治疗宝宝咳嗽的九大食疗偏方

食疗偏方一、萝卜葱白汤

食材:萝卜一个,葱白5~6根,生姜约15克左右。

步骤:首先将萝卜煮熟,约3碗水的量,再放入5~6根葱白,还有生姜,煮成大约剩一碗汤的量,即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光,效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。

食疗偏方二、红糖姜枣汤

食材:30克红糖、15克生姜、30克红枣。

步骤:用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟,煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用,可能会出点汗,不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。

食疗偏方三、芜荽汤

食材:30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。

步骤:首先将大米洗干净,加水煮熟之后,取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌,搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝,效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。

食疗偏方四、白萝卜蜂蜜

食材:白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。

步骤:将白萝卜洗干净,切成片,放置锅中,再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅,趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。

食疗偏方五、鲜梨贝母汁

食材:500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。

步骤:将500克鲜梨洗干净,剥皮去核之后,将贝母末以及白糖塞入鲜梨中,蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用,坚持每日按时服用,即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。

食疗偏方六、罗汉果柿饼汤

食材:半个罗汉果、3个柿饼、30克冰糖。

步骤:将罗汉果以及柿饼加3碗水用大火煮至剩一半水的量,再放入全部的冰糖。去掉残渣。一天分早中晚三次饮用。可起到清肺热、祛痰止咳等功效。

食疗偏方七、甘蔗汁

食材:甘蔗汁200ml、萝卜汁200ml、野百合100克。

步骤:首先将野百合煮烂,再掺入甘蔗汁和萝卜汁,每日睡前服用一次即可。主治肺虚咳嗽。也起到了润肺止咳、安神宁心的治疗功效。

食疗偏方八、猪肉杏仁汤

食材:瘦猪肉50克、杏仁10克,北沙参15克。

步骤:加水入锅一同煎煮,煮熟即可出锅饮用。每日两次,有清肺、化痰、止咳、生津的作用。

食疗偏方九、糖水冲鸡蛋

食材:鸡蛋一个、白糖50克、2~3片生姜。

步骤:将鸡蛋搅拌均匀,生姜绞取成汁,放置一边。白糖加水300ml煮沸之后,拿来冲泡搅拌均匀的鸡蛋,倒入生姜汁,调匀即可服用。早晚一次。治疗咳嗽久久未愈的这种情况。

内分泌失调怎么调理 排毒养颜食疗

材料:玉米粉150克,燕麦仁100克。

做法:燕麦仁清洗干净后倒入煮锅内,加适量水,煮至燕麦仁变熟而开花;然后用冷水将玉米粉调匀成糊状,慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺子搅匀,烧沸后改用小火稍煮后,便可以出锅。

功效:改善血液循环、通便减压、益血补钙,适宜调节内分泌。

材料:黑木耳50克,豆腐100克,鸡汤、盐适量。

做法:首先将黑木耳用开水泡发后洗净,将豆腐切成薄片,两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可使用。

功效:补气活血、消除血液里的热度、洗胃涤肠。

材料:胡萝卜2根,柿饼2个,猪瘦肉200克,去核红枣8枚。

做法:首先将胡萝卜、柿饼、红枣用清水洗干净,胡萝卜削皮切成厚片;猪瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

功效:养血益气,润肺排毒。

内分泌失调怎么调理 胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根,柿饼2个,红枣8枚,猪瘦肉200克。胡萝卜去皮切片、柿饼、红枣洗净,瘦肉切片。食材放入锅内,加水煮1小时,再用文火煮至熟透,调味。

作用:补气益中、健脾开胃、补血养颜、滋阴补肾,平衡内分泌。

西红柿鸡蛋汤怎么做 做法步骤

1、将香菜和香葱洗净去除根部,洗净切碎。

2、把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。

3、鸡蛋打散成蛋液备用。

4、锅中倒入适量油,大火加热。

5、待油7成热时候,放入西红柿煸炒。

6、直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮。

7、煮约2分钟,直到到汤色变红。

8、将鸡蛋液倒入汤中,快成型是划散。

9、出锅前倒入适量香油,撒上葱和香菜即可。

春季宝宝食谱适合宝宝断奶时吃的食谱

1、火腿土豆泥

原料:火腿肉、土豆、黄油。

步骤

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;

2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;

3.我们把土豆泥和碎火腿拌在一起,加入适当的黄油;

4.吃时上锅蒸5分钟。

2、葡萄干土豆泥

原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

3.吃时上锅蒸5分钟。

3、花豆腐

原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

步骤

1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;

2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;

3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

4、鱼泥

原料:板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

步骤

1.取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;

2.取半个西红柿去皮,剁碎;

3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

4.吃时上锅蒸5分钟。

5、水果藕粉粥

原料:苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉

步骤

1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎;

2.用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制;

3.用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀;此粥现做现吃。

6、海鲜蛋饼

原料:鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。

步骤

1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。

2.将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之;

3.将一小块葱头剁碎;

4.将以上原料拌在一起备用;

5.用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。

注意

用微火煎饼,且现吃现做。

专业制定胃出血患者食谱

归参炖母鸡

【原料】母鸡1只,当归、党参各15克。

【制作】将鸡去掉内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、食盐加入鸡腹中,小火煨炖至烂熟。吃肉喝汤。

【功效】止血益气。

黑木耳煮红枣

【原料】黑木耳30克,红枣20枚。

【制作】黑木耳洗净去蒂煎碎,温水泡发,红枣洗去浮灰,同黑木耳一起放入锅内煮至红枣软烂,加适量红糖。吃红枣,饮汤。

【功效】温中健胃。

大肠槐米柏仁汤

【原料】猪大肠1条,槐花米100克,柏子仁15克。

【制作】将猪大肠洗净,然后将槐花米、柏子仁塞入猪大肠内,再将猪大肠放入瓦锅内,加适量的水煮3-4小时。饮汤。

【功效】收涩止血。

荷叶藕节

【原料】鲜荷叶100克,藕节200克,蜂蜜适量。

【制作】鲜荷叶剪去边缘、叶蒂,和鲜藕节一同切碎,加蜂蜜50克,用木棍捣烂,放入锅中,加水煎煮1小时。饮汁。

【功效】凉血止血。

柿饼粥

【原料】柿饼2-3枚,粳米100克。

【制作】柿饼洗净挤碎,与淘净的粳米同煮成粥。作早餐食。

【功效】止血和胃。

山药红枣乌鸡汤怎么做 做法步骤

1.乌鸡洗干净,砍块;锅里放水,放姜片,大火烧开水,把乌鸡块放进去,倒进料酒,水再次沸腾后把乌鸡捞出来,冲洗干净。

2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里,放足量冷水,放两片姜片,开“强档”炖三个小时。

3.山药削皮,洗干净,切块;红枣洗干净;把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时。

4.吃前用盐调味即可。

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