南瓜和虾能一起吃吗 南瓜和虾适量同吃有什么好处
南瓜和虾能一起吃吗 南瓜和虾适量同吃有什么好处
南瓜性温，虾性寒，两者搭配可适当中和性味，避免吃太多性温的南瓜引发内热不适，同时也降低了吃多了出现体内寒气较重的症状。
南瓜属于蔬菜类，含有丰富的纤维素和维生素，而虾是海产类，含有丰富的蛋白质和矿物质，两者在营养上可以互相补充，同时食用能为身体增加更多的营养。
虾中的蛋白质含量丰富，这是一种不容易消化的成分，吃多了容易腹胀难受，此时搭配南瓜食用，由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助食用者尽快消化，缓解不适。
南瓜含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质，味道甘甜，同时虾中也有氨基酸等呈味物质，两者同煮会呈现更佳的鲜美口感。
由于南瓜中的淀粉含量较高，而淀粉宜溶于水并增加水的浓稠感，若是将虾与南瓜熬汤，则很容易炖出浓汤，适合浇汁和喜欢浓郁汤汁拌饭的人食用。
吃了南瓜和虾不舒服怎么办 南瓜和虾吃多少合适
1、南瓜食用量：每日100—200克为宜。
2、虾食用量：每日100—200克为宜。
由于南瓜淀粉较高，吃多了饱腹感非常强，容易让人腹胀不适，而虾中的蛋白质丰富，同样吃多了也不容易消化，因此在同时吃南瓜和虾时，要控制好两者的量，不能一次性吃的过多，以免身体出现不适现象。
南瓜和虾皮能一起吃吗 南瓜和虾皮一起怎么吃
食材：南瓜、虾皮、大米、蘑菇、嫩白菜。
1、将大米用清水淘洗干净，放到干净的容器内备用。
2、把南瓜，虾皮，白菜，蘑菇洗干净以后切碎。
3、锅中倒入适量食用油，油热后先放入切好的南瓜充分的翻炒，之后再加入虾米、蘑菇、嫩白菜和葱花翻炒均匀。
4、把大米放到锅中，倒入适量的清水，沸腾后加入翻炒的食材，片刻后加入食用盐即可。
食材：南瓜、虾米。
1、南瓜洗净，去皮切块，
2、热油后放入花椒爆香后，加入大葱和南瓜、虾米充分的翻炒均匀，
3、最后加入适量的食用盐和味精就可以出锅啦。
哪些人不能吃南瓜
一、哪些人不能吃南瓜?
南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
二、南瓜的适用人群
一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
三、南瓜的食用禁忌
1.胃热病人忌食
中医认为，胃热病人宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加重胃热，加重病情。
2.热淋病人忌食
中医认为，热淋为泌尿系统感染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋病人忌食。
相克食物：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜和虾皮一起怎么吃
南瓜虾皮粥
食材：南瓜、虾皮、大米、蘑菇、嫩白菜。
1、将大米用清水淘洗干净，放到干净的容器内备用。
2、把南瓜，虾皮，白菜，蘑菇洗干净以后切碎。
3、锅中倒入适量食用油，油热后先放入切好的南瓜充分的翻炒，之后再加入虾米、蘑菇、嫩白菜和葱花翻炒均匀。
4、把大米放到锅中，倒入适量的清水，沸腾后加入翻炒的食材，片刻后加入食用盐即可。
南瓜的功效与作用及禁忌 食用南瓜的注意事项
一般人群均可食用，南瓜具有降低血糖、顺肠通便的作用，特别适合肥胖者中老年人食用。
胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃；患有脚气病、黄疸和服药期间患者都不宜吃南瓜。
孕妇适宜吃南瓜。南瓜可以润肠通便，有助于改善孕期便秘；南瓜中富含果胶和维生素C、E等营养物质，能够为孕期提供所需营养。
婴幼儿适宜吃南瓜。南瓜中果胶能帮助婴幼儿身体毒素排出，锌元素能促进婴幼儿的生长发育
南瓜+绿豆：补中益气、清热生津、解毒排毒；
南瓜+山药：提神补气、强肾健脾；
南瓜+墨鱼:保护眼睛、增进视力。
南瓜+羊肉：肠胃气壅；
南瓜+虾：消化不良、严重的导致痢疾；
南瓜+菠菜：降低食物营养功效；
南瓜+红薯：胀气、腹痛；
南瓜+醋：引起胃不适；
南瓜+猪肝：降低铜的吸收，引起腹胀。
经常吃南瓜能降低血糖吗
南瓜又称倭瓜，是蔬菜之一。它富含有多种膳食纤维(包括半纤维素、果胶等)，是糖尿病人适宜食用的蔬菜之一。然而，有相当多的糖尿病人，却把可以吃南瓜理解成“糖尿病人应当多吃南瓜”，甚至衍变成“多吃南瓜可以治疗糖尿病”，这显然是一种误解。
南瓜并不是治疗糖尿病的“专用食品”，南瓜与其他蔬菜一样，也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质，所以在食用时也得计算，遵循“糖尿病食物交换份法”的原则，可跟其他蔬菜“交换”，以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多，影响血糖控制。
那么该怎样交换呢?粗略地说，如想吃100克南瓜，那就得减去100克萝卜或柿椒;或减去50克胡萝卜或蒜苗;或减去200克卷心菜或黄瓜……可按各种蔬菜的含糖量类推。
其实适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，否则会适得其反。南瓜有很多种，真正可能有效的品种是极少数。适量吃可能会对降血糖有一些作用，但千万要注意适度，不能吃多了。
由此看来，真的不能够人云亦云，尤其是在疾病这一类的事情上，大家千万要端正态度，不要相信没有由来的民间传说。同时，糖尿病患者如果有不明白是否能吃的食物，一定要向正规医院的医生或者是专家咨询，这样才能做到放心。
为什么晚上不能吃南瓜
并没有晚上不能吃南瓜的说法。
实际上晚上是可以适量吃南瓜的，但是南瓜富含淀粉，不宜消化，而晚上人体活动较小，睡前如果吃多了南瓜，容易导致腹胀、腹痛等不适症状，十分影响睡眠，而且南瓜吃多热量堆积的话，长时间下去会使人长胖。
误食南瓜与虾怎么办
如对虾过敏的人群，误食虾和南瓜之后出现了肌肤红肿瘙痒、腹泻等过敏现象的话，可能跟食用者对吃虾过敏有关，此时需立即停止食用虾，然后就医检查，对症治疗。
另外还有部分人吃了虾和南瓜后上吐下泻、头晕等不适现象的，可能是因为吃了变质的虾、南瓜引起的细菌性食物中毒或肠胃炎病症，需要就医治疗，但这些与虾和南瓜是不是相克食物无关，因为本身虾和南瓜同吃是没问题的，只是在饮食过程中要多注意卫生和自身体质情况，以避免出现不良后果。
南瓜和虾皮一起怎么吃 虾皮南瓜适量吃有什么好处
虾皮中含有蛋白质、氨基酸很容易被我们人体吸收，能够及时的补充营养，而南瓜中有碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，两者同食，可以为自身补充所需的营养物质。
南瓜中含有一定的维生素C，可以一定程度上加强人体免疫因子的活性；其中虾皮中含有的蛋白质、甘氨酸等物质还可以为抗体的形成提供原料，有增强免疫力的作用。
糖尿病的饮食治疗 南瓜虾皮汤
食材：南瓜400g，虾皮20g，盐、葱花适量
制法：将南瓜去皮、去籽，洗净切片；热锅下油，放入南瓜爆炒，加盐、葱花、虾皮加水适量，文火煮成汤，即可吃瓜喝汤。
功效：虾皮不敢，南瓜有促进胰岛素分泌的作用，本食疗有利于降低血糖。