健康食疗来补救宝宝脱发

健康食疗来补救宝宝脱发

果仁黑芝麻

【准备食材】

熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)、冰糖、牛奶200毫升。

【做法】

步骤1：把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机。

步骤2：用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。

步骤3：把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入锅。加入清水大火煮开，然后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。

三、晒太阳，补钙养发两得益

充足的钙元素，能让宝宝的的头发长得更加好。通常补钙可以通过服食钙剂，也可以通过晒太阳的方式达到。阳光能促使宝宝的体内产生更多的维生素D，维生素D促进钙的吸收。

阳光柔和的时候，可带着宝宝到室外晒晒太阳，促进钙质吸收之余，还能促进头皮的血液循环，改善头发的质量，一举多得。

四、勤洗头，头发长得好又快

妈妈们不要以为不动宝宝的头发，头发就能长好，这样的想法是不对的。就如同我们平日种花的道理一样，要施肥浇水勤翻土，花儿才能长得好。宝宝的头发也是这样，每隔2-3天就要给宝宝清洗一次头发，通过指腹的按摩，让头皮受到良心刺激，这样不仅可以促进头发的生长，还能减少残留在头皮上的油脂、汗液等污染物刺激头发，引起头皮发痒、起疱或者发生感染，导致头发脱落。

给宝宝洗头时，要选用温和无刺激的婴幼儿专用洗发液，温柔的揉洗头皮和头发。洗头期间可以用刷子稍稍梳理头发，这样头发洗干净后也容易梳开，不结团打结。

新生儿掉发的原因

总体宝宝脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两类，以生理性脱发最常见。

生理性脱发为新生儿在出生后四五个月时的胎毛自然更新，无其他异常。这种脱发的特点是刚出生时头发是黑的，但慢慢地变黄了，到出生后四五个月时弥漫性脱落。这种宝宝脱发无需治疗，大多能自然好转。

病理性脱发的原因

1、缺钙引起的脱发，都有枕秃，伴有血钙下降、碱性磷酸酶增高、夜惊、烦燥等情况，需及时补钙。

2、免疫、代谢和营养问题引起的脱发，可检查甲状腺功能、甲状旁腺功能、微量元素、钙磷镁、免疫功能等进行鉴别诊断。如果怀疑营养不良，则可以从儿科的角度制订一个合理膳食表，并观察3个月。经过3个月的均衡营养补充后，如果没有进步，则可再详细进行生长激素检查等。

3、孩子期神经紧张焦虑引起的脱发。

4、其他还有脂溢性皮炎、头垢、发烧、药物、中毒、遗传综合征、头部外伤、水痘、洗发水伤害、烫发损伤等因素造成的脱发。

5、头发断裂而不是脱发。宝宝脱发大多与营养代谢有关，大多数没有太大问题，少数才有潜在疾病。全托幼儿园和学龄的孩子大多与精神因素有关。只有2%左右才是其他的疾病，一开始表现为斑秃，但最后表现为脱发者才是有病。要观察病人到6个月之后才做大张旗鼓的血液检查。看斑秃很少第一次就确诊，要说服家长，即使有病也不是一天两天可以看出来的。脱发后是否能长回来主要看毛囊有无萎缩破坏。

总之，宝宝头发问题受母体雄激素的影响，并与头部微生态改变有关。护理要点是勤洗头，保持头部清洁。去除头垢的主要方法是用油敷在上面慢慢的软化，注意头皮状况，如果比较严重时不宜马上用洗发水，可用软膏。

宝宝拉肚子脱水的危害

一般说来，由于婴儿的身体较弱，所以宝宝们多多少少都会出现拉肚子的症状。轻微的拉肚子是不会有太大问题的，但是如果宝宝拉肚子脱水的话，那么影响就比较严重了。宝宝拉肚子脱水的影响有哪些?

首先，宝宝拉肚子脱水的影响就是引起呕吐现象。由于拉肚子，宝宝会食欲不振，妈妈喂食就会因为肠胃不适而呕吐。其次，宝宝拉肚子脱水很有可能引发感冒发烧。宝宝拉肚子到脱水，体内水份流失，造成炎症，很有可能引起感冒发烧。初次之外，宝宝拉肚子脱水还会造成体重下降，营养不足，影响发育。脱水之后，宝宝的体重下降，加上食欲不振的话，就会导致宝宝缺乏营养，营养不足肯定会影响宝宝的健康和发育。

所以宝宝拉肚子后，妈妈们要及时护理，而且一定要补充水分，不能因为拉肚子就不喝水，这样很容易导致脱水的，多喝水也能够预防炎症，起到消炎的作用。一般在前期，妈妈的护理是可以让宝宝防止脱水的。如果出现脱水的话，建议及时就医治疗，避免出现炎症影响宝宝的健康。

胎儿发育不良咋办呢

1如果发现问题及时并且可以采取必要的药物来辅助治疗的话，那么孕妇妈妈们应该在医生的正确指导下采用健康副作用小的药物来服用，毕竟药物治疗是一种普遍而通用的治疗方法，通过适当的药物介入来挽救胎儿发育不良的问题。

2其次孕妇妈妈要注意多卧床休息，保持愉快的心情，多补充营养，多补充叶酸，远离辐射注诸如电脑、手机等，也避免酒精、烟的接触等，多注意休息平时宝宝妈妈可以喝点孕妇奶粉的啊，多吃营养食物，吃些绿色食品和蔬菜，提高自身免疫力。

3问题严重需要去医院进行专门的看护治疗的话，可以到专门的医院进行全面专业的检查和咨询，通过B超等检查手段及时准确了解胎儿的发育情况，通过各种信息的掌握和正确的治疗，来挽救问题，促进胎儿的健康发育。要相信治疗，积极配合。

注意事项：

怀孕妈妈还要避免喝浓茶和含咖啡因、巧克力的这些饮料。这些东西会加重食道肌肉的松弛;以及辛辣性食物、过冷或过热的食物也应该少吃为宜;要多吃些含铁的食物，如猪、鸡等的肝脏，注意千万不要患贫血，一定加强营养补充和愉快心情的保持。

掉发严重怎么办

1.首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。

2.我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。

3.治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。另外，我们平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。当脱发严重时，建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。

宝宝拉肚子的症

宝宝拉肚子的症状

宝宝拉肚子，不仅没有力气，没有食欲，而且看起来非常憔悴，家长最担心的是拉脱水，因此，宝宝拉肚子需要及时进行治疗，但是家长如何来判断宝宝是否是拉肚子呢?尤其是几个月的婴儿，正常情况下一天也要拉三四次，下面我们就来看看宝宝拉肚子的症状。

发生小儿腹泻时，父母也不要着急，首先要观察孩子有无脱水，还要学会估计脱水程度。轻度脱水：一般小儿易烦躁、爱哭、口渴，哭时眼泪减少，尿量也相应减少。中重度脱水：小儿精神差，烦躁不安或嗜睡，重者出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，小儿突然明显消瘦。

根据孩子的症状，要是腹泻引起轻度脱水，可以在家中治疗。不要喝牛奶，但也不要喝白开水，最好喝有盐味的米汤或糖盐水，可以起到预防脱水的作用。但家庭治疗期间一定要密切观察病情变化，如果腹泻次数和量增加，出现频繁呕吐、高烧不退时，应及时到医院治疗。

宝宝拉肚子最要注意的就是有没有脱水，那么，家长如何判断宝宝是否脱水呢?

宝宝拉肚子脱水的症状

1、如果宝宝眼窝没有凹陷，眼泪较多，口腔湿润、饮水也正常，说明还没有明显的脱水。另外，若宝宝的皮肤弹性非常好，我们可以在家里自行观察。

2、宝宝比较烦躁，爱吵闹，眼窝有轻微的凹陷，眼泪比平时也少，口唇黏膜都非常干燥，有口渴的表现，这时若感觉一下他的皮肤弹性，会比较差。这种情况就说明孩子有一些脱水了，就要视孩子的具体情况来给他治疗。如果他能够饮水，不吐，我们可以家里给他补液。如果他喝不了水，频繁呕吐，或者在家里观察两三天了，腹泻没有任何改善甚至加重，或出现新的症状(如发热、便血等)，就要及时的就诊。

3、宝宝脱水已经很严重的了，出现嗜睡、昏迷、眼窝明显凹陷、睡觉时眼睛闭不上、没有眼泪、口腔和舌头的粘膜异常干燥、皮肤弹性差等。这个时候他基本上没有喝水的欲望了，我们称之为休克早期，病情属于比较危重，一定要到医院抢救。

可见，宝宝拉肚子是值得重视的，如果不及时引起注意，不及时看医生，宝宝就会拉脱水，这样治疗起来麻烦更大，所以，家长要掌握宝宝拉肚子的症状，以便及时发现宝宝拉肚子，及时给宝宝开药，或是用食疗的方法辅助治疗，让宝宝尽快康复。

宝宝腹泻不能轻视

婴儿腹泻病如果宝宝的精神还好，每日大便次数不超过10次，脱水不明显属于轻型，如果宝宝腹泻每日10余次，甚至更多，精神不好、发烧、口渴、小便量减少，伴有明显的脱水症状属于重型。

小宝宝腹泻严重时很容易脱水，如何观察脱水的轻重就非常的重要。一般轻度脱水是指宝宝体重减轻不明显，稍有口干，眼窝和前囟凹陷，哭时泪少，尿量也减少，腹部度胀发干弹性减弱，四肢有些发凉。重度脱水时病性严重，宝宝明显消瘦，面色发白，血压下降，脉情微弱，明显口干口喝，眼眶里隐睡觉时两眼皮闭不上，前囟深度凹陷，哭时没有眼泪，尿量极少甚至无尿，皮肤干枯有皱折，无弹性，手脚冰冷，必须输液抢救才能挽救生命，严重的可以休克死亡。

由此看来预防和纠正脱水是非常重要的治疗原则。目前医生常给患腹泻的宝宝用ORS(口服补液 )预防脱水，或是治疗轻度脱水。一般每包ORS冲温水500毫升，让宝宝随时口服，能喝多少喝多少。若脱水明显，或是呕吐，腹胀明显的患儿，应及时去医院静脉补液，控制病情。

在饮食营养方面，宝宝得了腹泻病仍可以继续饮食，没必要完全禁食。母乳仍可以继续喂。吃牛奶的宝宝，6个月以下为1/2-2/3稀释牛奶，2-3天后逐渐恢复正常饮食。6个月以上可用习惯的平常饮食，如稠粥(最好是小米粥)、面条、蔬菜，鱼或肉末等，由少量开始。

因为秋季腹泻是由于轮状病毒引起的，所有没有必要口服抗生素。可以口服乳酶生，妈咪爱，或用青特令，思密达止泻。也可以用一些中成药，便如脾可欣，苍苓止泻口服液等。

腹泻多发生在秋季和初冬。1岁左右的小儿较多见，以腹泻稀水便为主，伴有呕吐发烧等症状。因为腹泻、呕吐及发烧等症状丢失了大量液体，所以很容易引起脱水，加重病情。如果不及时补充液体，造成严重脱水，可危及小儿生命。

两个月的宝宝拉肚子 宝宝拉肚子的注意事项

宝宝拉肚子的注意事项

1、千万不要禁食

当宝宝出现拉肚子现象的时候，千万不要禁食，因为宝宝是可以消化吸收部分营养的，只要婴儿想吃，就可以喂。

吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。

已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况，保证喂水。

2、早期发现脱水

父母发现宝宝拉肚子了，当拉肚子比价严重的时候，如果伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、前囟下陷等情况，可能是宝宝已经出现脱水现象了。

3、预防脱水

用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。

口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。

口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。

4、不要滥用抗生素

许多的腹泻是可以通过调理自行恢复的，或者是服用微生态制剂，以及吸附水分的药物也很快病愈，好不要使用抗生素，那样不利宝宝健康。

细菌性痢疾或其他细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。

两个月的宝宝拉肚子的食疗方法

宝宝腹泻，说来就来，保证宝宝的肠胃健康，是每一个家长应该密切留意的一件事。下面给大家介绍几款两个月的宝宝拉肚子的食疗方子，希望能够帮得上各位爸爸妈妈。

食疗方1

白面约200克，慢火微炒至发黄，取出少许，滚开水冲炒面，酌加糖盐调味。

食疗方2

粳米200克煮粥，至八分熟时加入茯苓粉约50克，调匀，再继续煮熟，加糖喝粥。

食疗方3

糯米100克泡后煮稀饭，近熟时加入山药100克切块，栗子100克，慢火煮熟后加糖调味。

食疗方4

莲子、芡实米(鸡头米)各50克，先泡半日，与小米50克煮粥，快熟时加大枣适量，调糖喝粥。

食疗方5

柿饼去蒂，山楂及黑枣去核各等份，切块捣烂如泥，加水煮开后加糖，酸甜可口，随时食用。

宝宝腹泻不能轻视

小宝宝腹泻严重时很容易脱水，如何观察脱水的轻重就非常的重要。一般轻度脱水是指宝宝体重减轻不明显，稍有口干，眼窝和前囟凹陷，哭时泪少，尿量也减少，腹部度胀发干弹性减弱，四肢有些发凉。重度脱水时病性严重，宝宝明显消瘦，面色发白，血压下降，脉情微弱，明显口干口喝，眼眶里隐睡觉时两眼皮闭不上，前囟深度凹陷，哭时没有眼泪，尿量极少甚至无尿，皮肤干枯有皱折，无弹性，手脚冰冷，必须输液抢救才能挽救生命，严重的可以休克死亡。

由此看来预防和纠正脱水是非常重要的治疗原则。目前医生常给患腹泻的宝宝用ORS(口服补液 )预防脱水，或是治疗轻度脱水。一般每包ORS冲温水500毫升，让宝宝随时口服，能喝多少喝多少。若脱水明显，或是呕吐，腹胀明显的患儿，应及时去医院静脉补液，控制病情。

在饮食营养方面，宝宝得了腹泻病仍可以继续饮食，没必要完全禁食。母乳仍可以继续喂。吃牛奶的宝宝，6个月以下为1/2-2/3稀释牛奶，2-3天后逐渐恢复正常饮食。6个月以上可用习惯的平常饮食，如稠粥(最好是小米粥)、面条、蔬菜，鱼或肉末等，由少量开始。

因为秋季腹泻是由于轮状病毒引起的，所有没有必要口服抗生素。可以口服乳酶生，妈咪爱，或用青特令，思密达止泻。也可以用一些中成药，便如脾可欣，苍苓止泻口服液等。

腹泻多发生在秋季和初冬。1岁左右的小儿较多见，以腹泻稀水便为主，伴有呕吐发烧等症状。因为腹泻、呕吐及发烧等症状丢失了大量液体，所以很容易引起脱水，加重病情。如果不及时补充液体，造成严重脱水，可危及小儿生命。

宝宝脱发原因

1.遗传

宝宝的头发问题多数取决于遗传因素，头发的数量、曲直和色泽都与遗传因素密不可分。

2.奶秃

有些宝宝的头发会发黄和脱掉，妈妈们请放心，这是一个正常的新陈代谢现象，待黄色的头发掉光后就会长出新发，医学上把这现象成为奶秃，所以妈妈们请放心。

3.枕秃

新生儿大部分的时候都是躺在床上，头部在与枕头长时间的接触后，容易出汗导致发痒，此时宝宝只能通过不断地摇晃摩擦头部来解决发痒的问题，久而久之靠近枕头的头发就会被磨掉。

4.缺钙

正如妈妈们所担心的一样，缺钙也是导致脱发的重要原因之一，这是因为新生儿的身体生长速度很快，有时候营养补充跟不上就话就会出现缺钙问题，直接导致头发稀疏和头发脱落，此时建议妈妈们带宝宝其看看医生，在医生的指导下进行补钙。

5.缺锌

出了缺钙外，缺锌也是导致新生儿头发稀疏的一个重要原因。出了会直接导致头发稀疏外，还会导致新生儿生长速度缓慢，家长们要立即对其进行补锌。

哪些人不能吃救心菜 婴幼儿

救心菜是保健型蔬菜，一般不建议婴幼儿食用。

婴幼儿的肠胃较成年人来说更为娇弱，除非是食用中医对症处方，一般不建议食用救心菜，以免救心菜的药性伤害宝宝的身体健康，甚至是伤害脾胃，影响身体器官的正常发育。

宝宝秋季腹泻治疗误区

误区一：盲目止泻，补水过急

频繁腹泻的宝宝缺水严重，水电解质失衡，需要止泻和补水，但不能盲目止泻和过早补水。通常，腹泻后4-6个小时禁食，补充温水，服用止泻药。对于部分轻度脱水患者，口服低渗补液盐溶液，不必吃药。

如果宝宝口渴，尿量减少，嘴唇干燥，应警惕脱水。若宝宝同时出现手脚冰凉、眼膜凹陷、情绪不稳、皮肤干燥等情况，要及时找医生检查，因为宝宝很可能是中度或重度脱水，情况很危险。一旦发生危急情况，需要紧急救治。

误区二：服用抗生素消炎

有些妈妈认为秋季腹泻由轮状病毒感染引起，会引发肠胃炎症，需要服用抗生素消炎。然而，事实并非如此，目前已有医学研究证实，宝宝秋季腹泻无需服用抗生素治疗，服用抗生素会降低水化合物的转运，进而引起肠道菌群紊乱。所以，妈妈最好不要乱用药，做好补液工作才是关键。在医生指导下，给宝宝服用药物治疗。

误区三：腹泻期间不予喂养

腹泻期间，有严重呕吐症状的宝宝需要禁食几个小时，待症状缓解后才喂食。但主要症状是腹泻、呕吐症状不明显的宝宝无需禁食，因为禁食会促使宝宝营养吸收不足，导致营养不良，诱发酸中毒，迁延到病情。具体要怎么吃，咨询医生意见。