为夫妻生活营造美好的卧室环境
为夫妻生活营造美好的卧室环境
1、大床并不利于亲热
一般人以为,床越大睡得越舒服。稍嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱,当两人手脚不时地触碰时,不仅能让人感受到温暖和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床,会让人有生疏感。
2、床单、被罩常换常新
最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝,虽然每个人喜欢的材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新,保持清洁,色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能。
3、保持卧室的私密性
卧室应该成为孩子的禁区,这样有利于夫妻适当放些性刺激物,比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲,夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。
床头柜上还可以摆瓶香水,但不要打开瓶盖,让香味若有若无地飘出一缕,能制造出一种暧昧的情绪。
4、卧室色调适应妻子要求
由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主,一般应遵循“相反相成”的原则,即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。
从朝向看,朝南或朝东的房间用中间色为好,朝西可用冷色,朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的气氛。
床头灯具尽量选用亮度可调的台灯。做爱之前,可将其调成暗而柔和的光线,创造一种朦胧的意境。研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋。
夫妻最好给对方留一点神秘感,不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说,裸体的美感不强,“我们又何必自曝其短呢?”
另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感,但最好也别在床上穿得过于呆板。保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣,而丈夫的内裤最好一天一换。
5、偶尔分开睡一次
当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣。
6、分开睡不一定要睡在两个房间
时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。
如何营造良好的办公室环境
进入
首要的一点是,这件事情取决于你,而不是你的老板,也不是HR。正面冲突这件事可大可小。如果你没有从头到尾参与其中——准备阶段,对话,跟进——那么你只会让事态恶化。总而言之,让上级介入是弊大于利的。
JeanneBrett是美国西北大学凯洛格商学院争议调解研究中心的主管,她说:“上级通常是不愿意介入的。而且老实说,如果他们真的介入进 来,也是带着自己的目的,通常是想尽快平息事态。如果你想要一个有创意的解决办法,能使你满意,同时也能改善你和同事的关系,那么这件事你只能亲力亲 为。”
但是要记住,很有可能那个冒犯你的人根本没有意识到问题的存在。“很多时候,如果你不说,对方可能根本不知道他已经烦扰到你了。”SamShank是网上预订APPHotelTonight的CEO,她曾经和一位同事因为工作沟通问题有过冲突。“对方经常通过短信向我汇报一些很细节的产品问题。我是产品定位CEO没错,但是我不需要参与到这么琐碎的层面。我在电话上告诉他,‘我们应该在更高的层面上合作。’”。
如果你想要一个有成果的对话,你就不能把它看做是一件“麻烦事”。这是很正面的事,把它看做一个解决问题的契机,而不是找个机会把对方训斥一番。
那么,首先计划好你要说什么,但不是让你写台词打稿子。心平气和地说,但也别太机械了,用日常聊天的语气就可以。坦诚地指出可能这个问题你也要 负一定责任。不要把整件事说成是对方必须要想办法解决的,其实整个局面不是以你为中心,也不是以对方为中心,而是以公司整体利益为中心。
同理心
你要把问题说清楚。但这里有两种不同类型的清楚。第一种很简单,“我就是这么想的。”很清楚,但对解决问题没有帮助。第二种就有一点小技巧,“我知道你是这么想的,但我的想法是....。。”这就是同理心,而它能改变一切。
Brett说:“冲突管理的全部要点就是了解对方为什么会做那些让你抓狂的事,通常你要么忍耐,要么解决问题或是和对方共同商讨出周转余地。”
怎样的卧室最能提升性趣
1、大床并不利于亲热
一般人以为,床越大睡得越舒服。艾伯罗认为,稍嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱,当两人手脚不时地触碰时,不仅能让人感受到温暖和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床,会让人有生疏感。
2、床单、被罩常换常新
最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝,虽然每个人喜欢的材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新,保持清洁,色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能。
3、保持卧室的私密性
卧室应该成为孩子的禁区,这样有利于夫妻适当放些性刺激物,比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲,夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。
艾伯罗认为,床头柜上还可以摆瓶香水,但不要打开瓶盖,让香味若有若无地飘出一缕,能制造出一种暧昧的情绪。
4、卧室色调适应妻子要求
由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主,一般应遵循“相反相成”的原则,即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。
从朝向看,朝南或朝东的房间用中间色为好,朝西可用冷色,朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的气氛。
床头灯具尽量选用亮度可调的台灯。做爱之前,可将其调成暗而柔和的光线,创造一种朦胧的意境。研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋。
艾伯罗指出,夫妻最好给对方留一点神秘感,不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说,裸体的美感不强,“我们又何必自曝其短呢?”
另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感,但最好也别在床上穿得过于呆板。保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣,而丈夫的内裤最好一天一换。
5、偶尔分开睡一次
艾伯罗指出,当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的 “性”趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣。
6、分开睡不一定要睡在两个房间
时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。
女人性冷淡该怎么解决 钢铁也成绕指柔
在夫妻生活中,要多爱抚,尽量营造温柔的情绪氛围,哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等,要避免采取你老婆厌恶的性姿势和行为。
尝试和她沟通,也可适当用些润滑剂使夫妻生活更容易,更舒畅。注意学习一些性的技巧,让她慢慢尝到性爱的美妙和甜头。
你知道怎样睡个好觉吗
适宜的人造光线营造利于睡眠
从睡觉前的一至二小时前开始,光度保持是原来的稍稍暗一点的白炽灯的话,那么入睡效果就会变好。
黑色的阅读灯营造简单干练的卧室环境,摆放在床头位置方便睡前阅读,可调节的适度光线既不会太刺眼又不失明亮。
颇具装饰感的复古台灯营造静谧的睡前氛围,伴着淡淡的灯光,听着一首舒缓的音乐,读上一本轻松的杂志,有利于我们放松思绪,轻松入睡。
有趣的水管装饰灯既可以给卧室增添几分装饰色彩,也培养了睡前的光线氛围,营造一个入睡好环境。
在床头摆放一盏香薰灯也是种不错的选择,透过缕缕橙光飘来的阵阵幽香,在温暖的灯光氛围中又可以享受到自然芬芳,将在睡前带给你一份舒适的心情。
射灯,在卧室里不仅可以起到局部采光的效果,还可以烘托出一种静谧安详气氛,在卧室的墙壁上安置几盏光线柔和的射灯,同样有利于我们每晚的睡眠。
有了孩子后男人如何调动妻子的性欲
1.为她准备饭菜。让她走出厨房,才有更多时间走进卧室。可以提前一天问她喜欢吃什么,留出时间采购食材,也可以带她出去吃一顿,让她感到幸福与放松。
2.做好卧室的隔音。为营造一个私密的二人世界,一定要做好卧室的隔音,防止做爱时的声响传出卧室。因为当了妈妈后,女人会很担心性爱被孩子或老人听见。
3.捡起乱扔的脏袜子和衣服。如果男人的脏袜子和衣裤随意乱扔,肯定会使妻子提不起做爱的性趣。因此,男人一定要记得把自己的脏衣服放到洗衣间,尽量保持家里的卫生。
4.把孩子交给亲戚照料一晚。如果夫妻想彻底放松,毫无牵挂的过销魂的二人世界,更好的办法是将孩子送到父母家里或亲戚处,让他们帮忙带一下。
改善老年人失眠的方法
1、保证适当的活动或运动
白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼,将有助于入睡、改善睡眠质量。精彩推荐:世界睡眠日 失眠睡不着我该怎么办
2、选择舒适的睡眠用品
在选择睡眠用品时,应注意:床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软;枕头高低适度;被褥轻软、透气。
3、调整卧室环境
卧室的环境不仅会影响老年人入睡,还会影响睡眠质量。因此,睡前应注意调整好卧室的温度、湿度,将灯光调至柔和、暗淡,尽量停止各种噪音的干扰。
4、做好睡前准备工作
睡前应保持情绪稳定,不宜进行剧烈活动、观看或阅读兴奋或紧张的电视节目及书籍、饮用兴奋性饮料;晚餐应在睡前两小时完成,晚餐应清淡,不宜过饱,睡前不再进食;还可以在睡前用热水泡脚,以促进睡眠。
最刺激的夫妻性生活
1、营造新的卧室环境
构思一个新主题,根据主题将卧室重新修饰一新,带来前所未有的房事生活全新体验。比如更换一种新材质、新颜色、新样式的窗帘,营造浪漫热情的梦幻氛围。在屋顶粘满荧光效果的星星颗粒,关灯之后在黑暗中闪闪发亮,仿佛置身静谧恬淡的星空之下。再把需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受激情欢爱之外,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。
2、玩些欲拒还迎的小把戏
亲密时男人往往显得迫不及待,这时无需马上迎合他,关键时刻玩些“欲迎还拒”的小把戏会大大增进房事生活气氛。
不要以为这种拒绝行为会为当时的热烈兴致泼冷水,恰到好处的闪躲对他来说无疑更为挑逗。将游戏的步调节奏拿捏得当,当晚会以一个酣畅淋漓的高潮做收尾;专家建议你告诉他你的夫妻生活节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的完美房事生活。
3、性爱过程要亲密体贴
亲密活动时让你和他的双手紧紧相扣,或是轻轻滑过他的背部,以及拨弄他的眼帘等等诸如此类的亲密小动作,不仅能充分表达你内心细腻温情女性特征十足的情感,更能增加双方“电流”交互,将亲密氛围推向高潮。
正如性专家所说:亲密并不意味着只是抚摩他的私密器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。
夫妻营造完美性生活的秘密
只要有一方对性知识缺乏了解,或有一方采取消极态度,双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说,性心理的作用起着更大影响,男方必须了解这一特点,才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。
许多女性生怕对方轻视自己,拼命压抑真正的反应与情绪,以示自重与清高。有些女性保守观念强烈,认为性生活是不得不尽义务,持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的,尤其是少数妇女在婚前性欲很弱,就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动,而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明,女性在性生活中学会采取主动,对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。
男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈,随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮,即使如此,她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后,男性性欲以生殖器为中心向四周泛化,女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后,男性开始泛化,女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交,而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感,女子还有分娩,哺乳等可以带来快感。
每对夫妻在性生活中都有自己的特点,只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上,注意配合对方的反应方式和特殊愿望,才能达到性生活的美满与融洽。男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任,强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大,晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动,带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉,排除纷繁烦恼的事务,领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾,而不是制造新紧张的源泉。
男女性心理的特点也不尽相同,男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪,女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以,男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障,以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题,以性欲低下、无性欲高潮为主。如果在性生活中缺乏共同的要求,不互相理解和尊重就会伤害对方的感情,甚至使对方失去兴趣,严重时可造成性功能障碍,并导致婚姻的破裂。有些男青年受封建夫权思想残余的流毒,把妻子把视为自己的附属品。不管女方有无性要求,甚至不顾惜对方的身体健康,在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢,如果不从就大发雷霆,甚至施以暴力。这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理,认为这是对自己的人格侮辱。长此以往,女性就会发展为性欲低下,甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理,有意冷淡和拒绝男方的要求,乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害,对性生活由扫兴进而厌倦,加上焦虑与疾愤,可能发展为阳痿等性功能障碍。凡此种种,都种下了祸根,终会导致夫妻感情崩溃,家庭破裂。
为性爱添加动力的技巧
1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。
2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。
3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。
5、应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。
6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。
7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。
8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。
10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。
绿萝的风水学应用
1、书房
书房是让人学习和工作的地方,环境比较宁静与严肃。若将绿萝放置在书房中,会让书房的环境增加活力与色彩,让整体环境都富有生机。同时,也有利于宅主的事业运势。
2、厨房
将绿萝放在油烟最多的厨房,可以达到环保的目的,又为厨房增添了一点活力与色彩。同时,也有助于家中的风水。
3、窗台
大部分家庭都会在窗台上面摆放一盆绿萝,因为它的体积特别小,放在窗台占的空间不大,还不会将窗台压坏,又可以美化景观。同时,还可以增强家中运势。
4、客厅
绿萝适合于放在家人接触最多的地方,客厅的电视旁边与家具的柜顶上都是较好的摆放位置,让绿萝蔓茎从容下垂,宛如翠色浮雕。这样会净化室内的空气,又让客厅中增添色彩、活泼、生机与情趣。如果将绿萝摆放在客厅靠近门的位置,能展现主人的坚韧、善良、热情好客的美好品质。
5、卧室
卧室是供人睡眠与休息的场所,宜营造幽美宁静的氛围,可以在卧室放置绿萝这种体积小、清秀、优雅的植物。它能有效吸收空气中甲醛、苯、三氯乙烯等有害气体,净化空气。同时,也有利于居住者身体健康、夫妻和睦。