培养宝宝吃苦看看日本怎么做
培养宝宝吃苦看看日本怎么做
看电视，有一则新闻说：一个妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资去社会上消遣时日。对于妈妈的指责，他振振有词地说：“如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么娇惯?”
看了这个节目后，我陷入了深思，自己家里有没有这种潜在的危机?……
小时候，老人家们跟我们说：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”就是说，孩子在小时候，吃一点苦、遭遇一些困难，是好事，如果我们怕孩子吃苦，而承担孩子的责任，虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠，但却剥夺了孩子培养良好品格和发展自我能力的机会，这就是很大的危害了。我们总在说现在的孩子不懂事，可是却不知道是因为我们保护的太好了，不让他们懂事。要想让孩子从小明事理能为他人着想体谅父母，就应该从小让孩子吃点苦，让他们识得人间疾苦，懂得珍惜懂得体谅。
现在的孩子大都很聪明，但他们大部分最后都没能获得意料中的成功，原因就在于他们缺乏意志力，缺乏坚持到底的精神。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。知心姐姐卢勤也曾说过：“吃苦”是一种心理承受力。是啊，现代社会是一个充满竞争的社会，每一个人都要接受优胜劣汰的“考验”，不仅仅是智力的较量，更是毅力、意志的较量。
如何让孩子吃苦，吃什么样的苦?总结思考了以下几点，和朋友们分享讨论。
1、父母要有让孩子吃苦的意识
例如孩子学走路时，不要总是扶着她，有心的父母可以发现，那些总是由父母扶着练习走路的孩子学会走路所花的时间比那些自己去练习走的孩子所花的时间要长。孩子三岁，上街的时候就要让他帮你提东西;孩子到了五六岁，就要让他扫地擦桌子，并告诉他如何节省用电，还可以教他们整理自己的房间;孩子上学，告诉他们一些简单的安全知识，要他们自己走路上学，放学自己回来，要他节约文具的开支;孩子放学后，要他顺便到菜场去买菜，以便减轻父母的压力;节日里让孩子洗洗马桶，知道臭和脏是生活的一部分;让孩子干粗活和重活，知道父母需要他们照顾;孩子上中学，要管理好自己的生活费，钱就这么多，超支了只能挨饿。鼓励孩子参加公益活动，让他们懂得奉献的快乐;培养孩子各种生活技能，让他们有很强的动手能力。孩子十五岁左右，要他在家里或到外面打工，锻炼自己，接触社会，培养吃苦精神。父母要舍得让孩子去吃这些苦。
2、孩子要自立
也就是孩子自己的事情自己负责。在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成，心理上要独立。家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见，从而为孩子以后的成功打下基础。日本的孩子从小家长就灌输“自己的事情自己完成”，所以日本孩子出外自己背包，再重也要自己背，如要别人来帮忙，那是别人看不起的。有的男孩从小就洗冷浴，一年四季洗冷水，来锻炼自己的意志和吃苦精神。在教育观念上，日本也从小灌输孩子，自己国家资源稀薄，只有靠自己的力量去生活。
3、父母主动与孩子一起吃苦
要知道，只知道享受的父母，是不可能培养出一个能“吃苦”的孩子的。所以父母可以与孩子参加晨跑，参加体育运动，如一起打球，一起游泳，一起旅游，这样可以增加与孩子沟通的机会，同样让孩子得到了锻炼。能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情。比如，天气很冷，孩子今天不打算去幼儿园。父母不迁就孩子，顶着寒风带着孩子去幼儿园。烈日炎炎，晚上回家很累了，父母会和孩子像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡。孩子和父母跑步，再有十几米就要到达预定的终点了，孩子喘着气不想再跑。父母鼓励着孩子，一起奔到终点。这一桩桩、一件件都在锻炼磨砺着着孩子，使他们具有坚强的意志品质，使他们能吃苦。越是爱护孩子，就越要加强他的“吃苦”教育。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的爱护与负责。
4、能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情
其实，让孩子吃苦应该融入到日常生活中，父母抓住一点一滴，不在一件件小事上让步，这都是必要的。比如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候;当孩子难以完成一件手工制作的时候;当孩子跳绳跳到最后筋疲力尽的时刻;当孩子正在完成份内的家务活，小伙伴来找他出去玩的时候;当孩子感冒发烧的时候;这些都是锻炼吃苦的场合。这个时候，孩子需要父母家人的鼓励、诱导和鞭策。要求孩子坚持做完正在做的事情，要求孩子坚持与困难作斗争。实际上，吃苦的精神就来自这最后的咬牙坚持之中。
对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法，我觉得“虎妈”、“狼爸”、“鹰爸”不足学。父母需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教;需尊重孩子意愿而不强迫命令;需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。需持之以恒而不可一曝十寒。
人生漫长的路要靠他(她)自己走，困难也得靠他(她)自己解决。尤其是男孩，对一个未来的男人来说，吃苦耐劳是他的立世之本，没有吃苦耐劳的精神，他注定难以面对日益竞争的社会竞争。让孩子吃点苦，受点折腾，是为他们将来的人生旅途走得平稳顺畅作加油充气、储能蓄势的准备，让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。
养育健康宝宝与电视保持距离
昨日，同事抱怨，孩子在家整天就想打开少儿频道看动漫片，同事直觉，如此下去，危害不小但尚无良策，显得非常无可有奈何。
其实，同事反映的已非个体现象。透过媒体报道，我们发现，宝宝粘缠电视已是普遍化的现象(对于此类宝宝，专家称之为“电视宝宝”)，而求助如何教育“电视宝宝”的帖子在各大育儿论坛上也已比比皆是。幼儿过于着迷看电视，对其身心健康并益处。其一，电视节目会影响幼儿心智的健康成长，电视节目的不健康言语与不健康的场景会无益于幼儿的健康成长和正确人生观的培养。其二，看电视过多，电视屏幕长时间闪烁会让孩子的视力受损，也会使大脑长时间紧张，不利于大脑的正常发育。
一些家长明知幼儿粘迷电视十分有害，但苦于在日常的教育实践中无良策应对，显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明，远离电视，还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了，更需要付诸实践。
专家认为，“让幼儿远离电视，做一个健康宝宝”，可以在以下方面着手：
1.家长以身作则，远离电视，给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视，首先家长要以身作则，平时少看电视，甚至不看电视，让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境，这样，不给孩子任何看电视的借口或条件。
2.转移宝宝注意力，让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时，家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野，可以以带外散步，或者和幼儿聊天的形式，转移幼儿的关注焦点。长此以往，对幼儿远离电视有一定帮助。
3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中，家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍，比如西游记等传统故事类的漫画图书，培养与提高幼儿的其他兴趣点，以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明，幼儿之所以对电视如此痴迷，缘于其对于新奇事物的好奇心，而健康类的图书和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。
4.善用小技巧，让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议，可以在日常生活中，善用一些小技巧，如善意地“提醒”幼儿，电视也需要睡觉，需要休息，或者告诉幼儿，今天电视去亲戚家了，明天才能回来，之如此类的小技巧，会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。
儿童清淡食谱对宝宝身体的重要
清淡爽口吃出宝宝身体健康
当然，妈妈本身也得下一番功夫，做菜时不要一成不变。小孩的好厅心强，妈妈应我利用食材特性做变化，根据孩子的喜好在菜色上做调配，在食物的形状、口味上也应多用心，对刺激宝宝的食欲有不错的效果!
让宝宝做健康的主人想要让宝宝拥有健康的身体，首要条件就是培养宝宝良好的饮食观。宝宝的观念是从出生就开始一点一滴累积下来的，如果不让他太早接触糖水、甜水，让宝宝不知道自己原来有“选择权”事情就好办多了。
如果父母本身口味就很重，常烹调高甜、高脂、高盐、油炸等威胁肠胃健康的食物，宝宝多半难逃肥胖的魔掌。除了肥胖症之外，蛀牙、免疫差等，也都是很可能产生的疾病。再谈深入一些，矮胖的宝宝，可能因身材不佳，而产生自我形象差的问题，进而产生自卑的不健康心理。如果遭其他小朋友嘲笑，可能会影响人际关系，所以千万不要小看错误饮食对宝宝的影响!
常听妈妈抱怨，已经照着专家的话做了，为什么还收不到成效呢?针对此点，专家也有话说：不论您选用什么方法来帮宝宝戒零食，还是得记住一个原则即，因材施教。因为每个宝宝的性格不同、特性也不相同，怎么可能每个方法都奏效呢?其实不管什么方法，都比不上从小培养正确的饮食观来的有效，不如试着让宝宝做自己健康的主人吧!
不要每天都只顾着工作，为了图一时的省事而经常去带孩子下饭店，以为点了许多荤菜给孩子补补身体，可是殊不知吃太多对他们的身体没有太多的好处，要多做一些清淡的菜，上面已经把清淡食谱对宝宝身体的重要性做了介绍，家长们应该认真看看。
两个月婴儿食欲下降该怎么办
1、缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。
2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。
3、可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，当然最好方便的话，看看中医。祝您的宝宝健康成长!
如何培养宝宝看书的习惯
可以跟宝宝一起去图书馆。人们一直把图书馆当作借书或是学习的地方，那里也有培养宝宝梦想的场所。
第一次去时，在宝宝厌倦之前带他离开，因为还想继续看，有好奇的东西吸引着他，所以离开就会感到遗憾，想着下次再来。宝宝心里产生了兴趣就是很大的成功。如果把宝宝的梦想跟书本结合起来讲给他听，那他就会更加有兴致。
会坐宝宝早学习自己吃饭
宝宝多大可以学习自己吃饭呢?怎样让孩子乖乖的自己吃饭?您还在发愁吗?看看下面日本专家的说法及一些作法吧。
婴儿学吃饭可能出现的混乱局面
一个不到一岁婴儿，刚会坐的小不点，自己挥舞着小勺，一会儿把食物往嘴里填，一会儿往头上抹，他的周围、身上，汤汤水水、一塌糊涂。
宝宝早学吃饭好
日本人一向推崇让小孩早早学会自己吃饭。在很多专家组织的新妈妈学习班里，老师都要求家长首先摆正观念，不要怕脏和乱，只要孩子会坐或有了自己吃饭的欲望，就要将小勺交到他们手里。大人也应该在一旁与他一起吃，稍微掌握一下分寸，或者带汤水的由大人喂，比较干的由他自己吃就可以了。据说，这是培养孩子独立自主的第一步，也对今后的性格培养有着积极影响。
小提示：从小就要培养孩子好的习惯，好的习惯能够让宝宝受益一生。
如何帮助孩子培养爱心
培养爱心几招棋
培养宝宝的爱心，有许多方法，路程是漫长的。急功近利是不可能。这里仅介绍几招，供大家参考吧。
第一招：相互尊敬树榜样。父母是孩子生活中的一面镜子。父母孝敬老人，友善邻里，关爱他人的言行，会为孩子树立好的榜样。有的年轻夫妻之间常喜欢斗贫嘴，或吵吵闹闹，互不尊重。有的父母本身不尊重老人，当两辈人对某种事物的看法不一致时，张嘴就说：“你懂什么，整个一个老帽儿。”还有的父母对带宝宝的保姆不尊重，呵斥来呵斥去的。小孩子不懂事，以为生活本身就应该这样，就会不知不觉地模仿父母的言行。
可见，一个知书达理的文明礼仪之家，父母的文明风范十分重要。父母温文尔雅，互敬互爱，待人和蔼谦恭。孩子经耳濡目染，从表面模仿到行为内化，就能够逐渐会形成健康文明礼貌的品德和人格。
第二招：营造感恩氛围。让孩子从小就浸润在感恩的环境里，很有必要。父母应根据孩子的年龄，适时地营造感恩的氛围。
比如：春节带孩子给爷爷、奶奶拜年，告诉宝宝爷爷奶奶把爸爸妈妈抚养成人多么不容易，没有爷爷奶奶就没有爸爸妈妈，对爷爷奶奶要加倍尊敬。亲属长辈送宝宝节日礼物时，他应该表示喜欢和感谢，细心保管，珍惜别人的情意。还可以让宝宝给长辈寄送贺卡，或者在节日的喜气庆气氛中，给长辈表演唱歌跳舞等小节目，表达美好的祝福。在父亲节和母亲节，引导孩子对爸爸妈妈说几句感激的话，感谢爸爸妈妈一年来为工作为家庭的辛勤劳动。
其实，不在乎孩子祝愿话语的词汇多少，父母都要给予赞赏，使孩子始终感觉对人友善付出，就能得到幸福和温暖。
第三招：生活处处不忘感恩。生活是幼儿最好的学习平台。父母要注意在家庭生活的每一个细节之中，渗透爱的教育，培养孩子的感恩之心。
例如：奶奶做了香喷喷的肉包子，你要告诉宝宝肉包子好吃，应该谢谢奶奶。隔壁小哥哥拿来新画书给宝宝看，宝宝要主动表示感谢。下雪天，邻居帮家里买了菜，妈妈带宝宝一起登门道谢，让孩子感到邻里之间互帮互助的情谊。
又如：妈妈带宝宝上街，看到清扫马路的清洁工阿姨，要给他讲清洁工阿姨每天清晨顶着星星出来扫地，给大家创造了干净整洁的环境，我们不能随手乱丢废纸垃圾。吃午饭时，告诉宝宝白米饭和各种蔬菜都是农民伯伯辛苦劳作种出来的，千万不要浪费。我们要感激那些给社会创造财富、给大家带来幸福生活的人。
0到3岁早教方案 0至6个月早教计划
训练感官灵敏，发展运动能力，提高认知水平（让宝宝做些什么？）
1、多听优美音乐、儿童歌曲、古典乐曲；听 风声、雨声、虫鸣、鸟叫等和谐音响；训练音准与节奏感，为学习语言打好基础（见零点方案音乐语言主题课件及闪卡）。
2、看20厘米远（距离逐步拉远）的黑白轮廓，如粗条纹状、斑马状、棋盘状等。 可选择使用零点方案数理主题课件。
3、看红、黄、蓝（逐步增加白、绿、黑）的大块颜色，开发视觉能力，操作可选用色卡训练。
4、看色彩鲜艳，并带悦耳响声的玩具，逗他视力跟踪，逗他伸手抓握，开发视、听、触觉和抓握能力。
5、常拥抱亲吻，并按摩婴儿全身皮肤，用光滑的、柔软的、温暖的、凉爽的、粗糙的等物品接触身体，特别是手和脚，开发触觉能力。
6、常常轻捏婴儿的10个手指和指尖，捏时告诉他手指名称（对牛弹琴）；常用系铃的绳子套住一只手（或脚）让他注意手脚动作与铃声的关系；常让宝宝握住玩具小棒、铃鼓，让他能丢掉一物再取一物或两手相传等。
7、用勺子、筷子轻蘸各种食品、水果、调料的汁水，让婴儿尝各种味道，酸、甜、苦、辣、咸和怪味都让孩子尝到，开发味觉能力。
8、满月前后训练俯卧时能抬头看物，找玩具，数月后能用双手撑胸；三四个月开始训练仰卧抬腿，仰卧转身侧卧，仰卧左翻身和右翻身到俯卧位；仰卧时训练拉住大人手指坐起。
9、二三个月开始做被动婴儿操：宝宝仰卧，抓住宝宝两手，上举、平举、前举、放下等，然后分别一条腿一条腿做下肢操。
培养行为习惯，诱导语言发展（让宝宝做些什么？）
1、爱而外露，微笑亲热，经常体肤接触，拥抱亲吻，逗他快乐而有安全感。
2、用手指挠宝宝胸、手心、脚心逗他回应性地微笑，到笑出声。
3、对着宝宝眨眼，伸舌、咂嘴，逗宝宝模仿；抱宝宝照镜子，逗他”嗯，嗯”说话，用手去摸，用头去碰。
4、让宝宝自己找奶头或捧奶瓶吮奶，培养主 动性。
5、表情丰富地经常逗宝宝看、听、尝、嗅、 触摸皮肤和手指，用各种方法逗他快乐。
6、宝宝醒来就对他讲话，轻言细语地做着什么说什么，看见什么讲什么，孩子注视的 事物都要讲。逐步培养定时吃、喝、睡、玩、听音乐、看世界、换尿布的习惯,定时、定地、定人使用零点方案课件。
7、孩子吃饱以后，哼着儿歌或放音乐，轻轻放入摇篮睡觉，孩子哭闹不要抱起来，可用玩具玩逗，或经轻摇摇篮，培养独立睡觉。
8、从孩子的表情和身体抖动状况中摸索孩子快要尿尿和拉屎时，轻轻地把屎把尿；把尿时妈妈嘴里发出”嘘－－”或”嗯”的 声音，培养宝宝不尿裤子和床单。
9、宝宝哭了，仔细听他的哭声，是饿了，是 渴了，是要抱、要玩、要看什么，还是病了，揣摩他的需要给予满足。3个月以后可以竖抱看墙上的书画、装饰品、大字块等，满足他的精神需要。
10、把常说、常见事物的字写成大字块贴上墙，5至6个月给他看，读给他听，培养认物和认字敏感。如”妈”、”爸”，发展视觉语言。
新生儿的神经心理发育状况
视觉：新生儿出生后就有看的能力，但由于眼肌调节能力差，物体太远或太近时都看不清楚，我们给婴儿看或悬挂的玩具不要离婴儿太近或太远，最佳视物距离大约19厘米。
小婴儿喜欢看颜色鲜艳的红球和黑白对比大的物品，他还易被运动的物体和物体的轮廓吸引，在他上方经常用红色或玩具吸引他的注意力，使得他的目光和头追随它们，经常这样做，你的宝宝会很机敏。
听觉：婴儿未出生前，听力发育就很好了，能区别不同的声音，知道声音发出的方向。可以准备一些带响声的玩具，经常在距宝宝耳边15厘米的地方摇动，让宝宝听声寻物。放一些舒缓的音乐，和宝宝说话，都是锻炼宝宝听力的好方法。
触觉：宝宝的触觉需靠妈妈的刻意培养，1-3月是培养宝宝触觉的最佳时期，抚触要按照头、胸、腹、四肢、背部的顺序进行，每日2-3次，时间从5分开始，渐增至15分。婴儿骨骼发育未完全，妈妈注意手法要轻柔。
这样做让孕期生活更充实
1、温馨做胎教
现如今，胎教已经成为了孕期促进胎儿大脑发育、培养胎儿艺术细胞的主流，孕期在家养胎的准妈妈们，胎教一定是日常生活的重点，在家与宝宝温馨做胎教，又怎么会无聊呢?从怀孕第十六周开始，也就是胎宝宝逐渐有了胎动以后，准妈妈们就可以把胎教提上日程了，在感觉到胎动后，可以跟宝宝甜蜜对话、给宝宝听听胎教音乐，每晚睡前，还可以将故事给宝宝听，跟胎宝宝讲一讲今天妈咪的心情和感受，可千万别小看了胎教的重要性。
有研究表明，孕期接受胎教的孩子，出生后大脑思维发育会更加灵活、逻辑思维也会更强，别以为你是在自言自语，其实，胎宝宝都听得到喔!
2、读一本好书
孕期准妈妈们可以挑选一本好书来读，孕期读书，可以很好地陶冶准妈妈的情操，为孕期的准妈妈们减轻压力。通过读书所传递给准妈妈们的感受，也会直接通过大脑的激素分泌，传递给胎宝宝喔。孕期多看看书、读几本好书，日后的宝贝也是个爱学习的好孩子呐!
3、快乐做手工
如果孕妈咪们在家闲得无聊，不妨自己动手做做手工，例如编织、裁剪、贴画等等。带着期待宝贝到来的好心情，在孕期给宝宝织一个可爱的小帽子、一件可爱的小衣服，都是让你的孕期生活变得更加丰富有趣的好选择!
4、尝试学做美食
准妈咪们如果实在在家待着没事干，不妨学习制作一些美食吧，不仅可以为你的家庭生活带来很多乐趣，更可以为日后给宝贝的营养饮食做足铺垫。烘培、糕点、甜品、汤品、营养果汁等等，都是你孕期学习美食的不错的选择。也许你现在所学的，正是宝宝日后最爱的美食喔，赶紧动手做起来吧!
5、适当的运动要尝试
准妈妈们在家养胎，不要一直坐着不动，有空就做一些适当的运动吧，例如孕妇健身操、孕妇瑜伽、游泳、散步等等，适当的运动，可以促进孕妈咪身体的血液循环、控制孕妈咪体重的增长，不仅能够为准妈咪的顺利分娩做足准备，而且还能够帮助分娩后的你迅速恢复好身材喔!
孩子不吃奶粉怎么办 少食多餐
一顿吃很少的话，就多吃几顿。妈妈可以在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣，有机会就喂宝宝吃，宝宝不吃就算了。在宝宝吃米粉前也可以先喂喂奶粉，不吃再吃米粉，让宝宝慢慢消除对于奶粉的排斥感。
坐月子坐来月嫂综合症
在旁人看来，生育高峰令月嫂成为卖方市场，让她们赚了个盆满钵溢，甚至有不少白领叫嚷着自己干脆去当月嫂算了。殊不知，在月嫂们高薪的背后，更有外人所不知的苦恼和困惑。一位从事月嫂工作5年的资深保姆透露，从事月嫂服务的女性多少都有些问题：睡眠不足、营养过剩以及对宝宝情感疲惫等身心的隐疾，这些，被业内人士称为月嫂综合症。
【症状之一】
睡眠不足，面色泛黄
记者近日咨询来邦、好事、麦忒等家政公司，得到的答复都是暂时没有月嫂了，要等下一批月嫂接受培训后才有员工，甚至不少母婴护理机构打出紧急招募和培训月嫂的广告。月嫂短缺，使得现役月嫂无法进行休假，往往是刚从上家出来，又匆匆跑到下家去忙乎了。好事家政公司负责人说，一些口碑好的月嫂，日程已经从去年6月份排到了今年年底，也就是说，这些月嫂可能在这一年多的时间内都无法休息。
月嫂的工资虽然不菲，说到底她们赚的也是辛苦铜钿。由于对月嫂的工作没有严格的界定，一般的上海月嫂既要照顾产后身体虚弱的妈妈，也要照顾刚诞生的宝宝。每天要给产妇配餐，帮助她催奶，帮宝宝洗澡、做按摩、肚脐消毒等等，基本上一刻都没闲。月嫂最辛苦的是晚上，半夜只要听到宝宝醒了，就得起床给他喂奶，几乎每隔三个小时就要起来一次，平均每天睡眠不足6小时。许多阿姨第一次当月嫂时，一个月下来瘦个五斤、十斤很正常。大多数月嫂脸色始终偏暗黄色，都是长期睡眠不足造成的。体力不好的人，干月嫂这个行当是吃不消的。
从事月嫂服务3年多的资深保姆张红英对记者说，她最想做的事，就是等做完了接下来的三笔单子之后，好好休息一个月，睡一个囫囵觉。
【症状之二】
营养过剩，富贵病高发
虽然当月嫂照顾孩子和产妇是个苦差事，但不少月嫂却营养过剩，得了富贵病。张钥，来邦家政公司的金牌保姆，在做月嫂的三年期间，一共胖了20斤。虽然做月嫂第一个月都会瘦下来一点，但是做久了，当你的身体适应这种工作节奏时，再加上营养又好，体重会一路上升。外人看来，月嫂拿着高薪又吃得好，殊不知，吃得好也是一种疾病隐患。高蛋白、高脂肪的饮食，容易造成高血脂、高血压、糖尿病。我去年体检时，就发现自己的血脂有点偏高。
专家说，从事月嫂一年以上的保姆中，80%以上的月嫂都会发胖，一些产妇或出于好心，或出于减少月嫂单独做饭的麻烦，往往让月嫂跟她们吃同样的东西，但这种饮食却造成了月嫂的营养过剩。我们也告诉这些月嫂，喝鸡汤的时候，记得把上面的油撇掉;除了吃鸡、蛋、鱼、肉之外，还要吃青菜，饮食上才会均衡。此外，在帮产妇做产后恢复操时，最好自己也跟着一起做，适当锻炼。
【症状之三】
情感透支，职业倦怠严重
大多数妈妈对月嫂的埋怨，集中在月嫂对宝宝爱得不够，对宝宝比较冷漠。来邦家政负责人李荣说，这并不是月嫂对宝宝没有感情，而是大部分时候，月嫂只在雇主家呆一到两个月，基本上刚刚和宝宝培养出感情后，就要离去了。
资深月嫂张红英说：刚当月嫂那阵，我照顾一个出生没几天的毛头，他眼睛炯炯有神，第一眼看到，我就喜欢上这个小家伙了，但一个月后，服务期到了，我不得不和毛头说再见。告别的那天，我眼睛一直红红的，到家后才哭出声来。老公以为我在外面受了天大的委屈，一问才知道我是因为舍不得毛头才难过的。老公说，要是每家雇主我都这么不舍得，不出三个月我肯定要得抑郁症了。随着工作时间增加，整天面对宝宝的哭声以及单调重复的工作，我们也就习以为常了，也不太对某个宝宝特别有感情。
月嫂的职业倦怠和医生的职业倦怠比较相似，由于长年面对宝宝的种种问题和哭闹，照顾宝宝对她们来说成了一项技术活，而不会像新妈妈那样，带着担忧和好奇，仔细地看待宝宝每一个细节变化。李荣说，改变月嫂的职业倦怠比较困难，只能从加强月嫂的职业道德开始入手。如果每个月嫂照顾宝宝时，都要求其视如己出，这也只能是句空话，爱从来就有远近亲疏之分，我们一般要求月嫂做到推己及人，站在雇主的角度考虑问题，照顾宝宝。
用手抓食物的宝宝更聪明
训练宝宝手部精细动作宝宝自己用手抓东西吃，看似平常，其实在不经意中，宝宝在不断加强手部精细动作的发展，并且进一步地发展到抓起勺子自己进食。宝宝的双手就是这样越来越灵巧的。
促进宝宝手眼协调把食物抓起来后，再送到嘴里，需要宝宝调动手和眼的协调配合，所以宝宝自己用手抓东西吃的过程，也是培养手臂肌肉协调和手眼平衡能力的最佳机会。
帮助宝宝认知各种不同的食物用手抓东西吃，是学习吃饭的必经过程，同时也是在培养一种兴趣。宝宝用手抓、捏食的过程，正是掌握食物形状和特性最原始也是最有效的方法。
避免宝宝挑食偏食的坏习惯食物对孩子来说，本来是没有喜欢和不喜欢的，只有认识和不认识的区别。只有反复接触，才能使宝宝对食物越来越熟悉，越来越有好感，以致将来不出现挑食的坏习惯。
让吃饭变成一件愉快的事很多妈妈觉得喂饭的过程很痛苦，而让宝宝用手抓吃食物，却会给他带来愉悦感，并且促使他更喜欢学会自己动手进食。