老年人风湿膝关节痛怎么办

老年人风湿膝关节痛怎么办

1、老年人风湿膝关节痛一般护理

正所谓人未老腿先老,膝关节痛是老年性关节炎患者就医常见的主诉。老年风湿性关节炎的疼痛主要有以下特点:多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关,在休息后痛就缓解;在关节静止久后再活动,局部出现短暂的僵硬感,持续时间不超过30分钟,活动后消失;病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

老年风湿性关节炎患者首先出现膝关节疼痛主要是因为膝关节承受这身体的大部分重量,摩擦较大,强摩擦必然会带来大的损耗,随着年龄的变老,大损耗就会导致各种病症的发生,其次。膝关节直接位于皮下,没有肌肉组织的保护,尤其在寒冷的冬天,保暖性没有髋部和其他部位好,久寒必致病。

如果遇到这种情况,首先要尽可能地 保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。

2、老年人风湿膝关节痛的偏方治疗

准备石南藤,麻黄,枳壳,桂皮,蚕砂,黄精,陈皮,厚朴,苦杏仁,泽泻,山药,苍术,牡丹皮,川芎,白术,白芷,木香,石耳,羌活,小茴香,猪牙皂,补骨脂,香附,菟丝子,没药,当归,乳香,各种适量用白酒一起浸泡,每次疼痛时,就外擦在伤痛的部位,内服10-15克,一日两次。

3、老年人风湿膝关节痛的饮食保健

平时的饮食也要多加注意。要吃多低嘌呤的食物,如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;少吃中嘌呤的食物,如类、豆类、海鲜;不吃高嘌呤的食物,豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。还不能喝酒。

老年人怎么应对风湿性关节炎

老年人风湿性关节炎属变态反应性疾病，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。早期若不及时治疗或未经正确治疗，待病情恶化，不仅健康严重受损，甚至会危及生命。因此，对风湿性关节炎应引起重视。

老年人风湿性关节炎典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，风湿性关节炎的病因尚未完全明了。

本病诊断主要依据发病前1-4周有溶血性链球菌感染史，急性游走性大关节炎，常伴有风湿热的其他表现如心肌炎、环形红斑、皮下结节等，血清中抗链球菌溶血素“O”凝集效价明显升高，咽拭培养阳性和血白细胞增多等。现代医学对本病主要采用青霉素控制链球茵感染，水杨酸制剂解热消炎止痛改善症状。

然而对于老年人风湿性关节炎，中医治疗也很适宜。从中医方面来说，老年人所患的风湿性关节炎同属“痹证”范畴。中医治疗博大精深，其中的治疗方法多种多样，无论药物内服外用，针灸治疗，推拿按摩，还是药酒治疗，只要根据患者具体情况选择合适的处方和疗法，对于老年人风湿性关节炎而言，都有相当好的疗效。例如，可用海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克共研细末，每服2克，每日3次服下。

老年风湿性关节炎患者若症状较为明显，采用药敷疗法是不错的选择。药敷疗法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。如菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者;如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者;石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。

风湿膝关节痛是因为什么

引起风湿性关节炎的原因

居所通风采光条件不良，尤其是潮湿，对于体质较差的人来说，会增加风湿关节炎的发病率。中医学认为，湿为阴邪，其性黏滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，久居湿地，风寒湿邪易停滞关节，导致气血运行不畅，关节屈伸不利。现代医学研究也表明，空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。

有吸烟史的男性患风湿关节炎的危险会增加。美国斯坦福大学的研�咳嗽倍�1095名先前被确诊为风湿性关节炎的患者与1530名健康成年人进行了对比。结果发现，与从不吸烟的男性相比，吸烟者患风湿性关节炎的危险增加一倍。

感冒若为风热之邪侵袭人体所引起，早期症状表现在外，失治误治则会逐渐侵袭肌肉关节，形成热毒，痹阻经络，从而导致气血不行;若为湿热蕴结于肌肉关节，可出现关节红肿热痛。

究竟什么引起风湿关节炎的发病?您明白了吗?如发现自己出现风湿关节炎的早期症状，无论其症状的程度是否严重，都应尽早到正规的医院进行检查，并积极配合治疗。同时，也不必有太多的心理负担。只要患者保持良好的心态，做到及早预防、及早发现、及早治疗，才是治疗疾病、保持身体健康之根本。

老年人风湿痛膝盖浮肿怎办

1、老年人风湿痛膝盖浮肿怎办

膝关节风湿的症状多种多样,早期可出现膝关节疼痛,且晨起活动有点不灵活,有点发僵发硬,活动后缓解,维持时间长。随着病情的发展恶化,还可能会诱发活动受限、肌肉萎缩等更严重的症状,对身体健康的威胁是很大的,需要早日采取有效的治疗。

老年人风湿痛膝盖浮肿怎办

按摩,如果不是很严重,就坚持热水泡脚,用些热的中药,花椒、桂皮、桂枝、干姜等等,泡完后每天按摩30分钟,不要穿高跟鞋,适当做快走运动,平时保暖腿部,脚部。不要爬山、长久的登楼梯等。

老桑枝30～60g,黄柏10g,水煎服。

苍术、黄柏各9g,忍冬藤30g,水煎服。

嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g,水煎服。

青风藤15g、防己10g,水煎服。

郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g,水煎分3次服。

虎杖30g、白酒1匙,酒水同煎,1日1剂。

2、膝关节疼痛肿胀的原因

“其实,有些人坐得太久,例如在办公室工作,可能一两个小时也没有离开座位,当他站立时,膝关节和髌骨也可能会疼痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛肿胀。

专家说,关节的正常老化和磨损,是造成膝关节疼痛肿胀发炎的最常见的原因,其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等,也会造成关节疼痛。

半月板损伤是临床常见的膝部疾患,也是引起膝关节疼痛肿胀的最常见创伤。通常,到医院求诊的膝关节问题病人中,约三四成是因为半月板损伤而来。 这种病常见于青少年,特别是活动量大,喜爱运动者,以男性居多。

马桑根的营养价值 祛风除湿

马桑根有祛风除湿的功效，可用于风火牙痛、老年人风湿麻木、关节不灵活等症。《分类草药性》："治牙关风火作痛，散湿热，九子烂痒(瘰疬)，汤火伤。"

​老人患关节炎的原因有哪些

关节炎的原因

一些老年人喜欢爬山。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但是却不利于保护膝关节。因为，上山的时候膝关节负重基本上就是自身体重，而下山的时候除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。

也有很多的老年人喜欢打太极拳，但是锻炼不当，也会增加膝关节的负荷。太极拳的技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑，膝关节的稳定性主要靠股四头肌和髌骨来维持，如果长时间过量单一锻炼，髌骨关节面就会受到经常的磨擦、挤压和冲撞等，这些都会加速髌骨软骨的退变，引起关节疼痛。

上述内容就是老年人患关节炎的原因，希望能够帮到大家。了解了这些患关节炎的原因，对于大家及时发现并积极进行治疗关节炎是非常有利的，及早治疗可以防止病情严重。

盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防和治疗关节痛。需要注意的是，盘腿仅限于目前没有任何关节疼痛的老年人，否则会越做越疼。冬季天气日益寒冷，关节炎进入多发期，很多老年人会感觉关节痛。

关节痛主要与两类疾病有关：一是骨与关节本身的疾病;二是关节周围的韧带、肌腱等软组织的病变。老年人的关节痛最主要原因是年龄增长引起的关节老化蜕变。尽管关节痛并非大病，但那种如坐针毡、行如刀割的痛苦却难以忍受。防止关节痛除了药物治疗外，生活中的妙招也不少。

盘腿坐

盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防和治疗关节痛。盘坐有很多方法，首先，在尾骨下垫个10厘米厚的垫子，把两脚折向对侧大腿的方向，把两脚的脚踝放在地板上或床上即可。盘坐必须循序渐进，半小时左右即可。长时间盘腿容易导致血液不通畅，使两腿发麻，所以养护关节还是要盘腿和活动交替进行。需要注意的是，盘腿仅限于目前没有任何关节疼痛的老年人，否则会越做越疼。

仰卧抬腿

仰卧床上，双腿交替做以下运动，腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。此法主要是加腿肌力量，通过股四头肌功能练习，增强膝关节稳定性，减少疼痛。

保持好心情

压力情境下，人体肌肉就会紧张起来。这种肌肉张力会增加疼痛感和疲劳感，限制人的移动能力，让人感到无助。压力还会导致抑郁症，引发压力—疼痛—疲劳—能力丧失(受限)的恶性循环。因此，感觉压力大时，多做些开心的事，开怀大笑一番，或者找朋友尽情倾诉，发泄一下情绪。

老年风湿关节炎治疗方法有哪些

风湿性关节炎的治疗方法有手术治疗方法和保守治疗的方法，因为类风湿性关节炎很容易导致关节变形，其致残率惊人，手术一般对提高患者的生命质量有着特殊的意义。

老年人风湿性关节炎的治疗方法哪种好，还有保守治疗的方法，则是通过各方面的调理和中医、针灸等各种方法的运用，来治疗类风湿性关节炎的综合治疗方法。

老年人得了风湿性关节炎的治疗方法哪种好，专家表示，风湿性关节炎的患者还需要注意日常生活中的护理，注重情志调畅、心理疏导，积极挖掘患者自身的免疫潜力;防范风寒湿等外邪再次入侵;预防感染、外伤、劳逸、天气、季节变化等因素对类风湿性关节炎的影响。

老年朋友平时一定要注意风湿性关节炎，因为老年朋友日常生活中的饮食也好，还有一些心理方面都是需要很好的积极治疗的，关注风湿性关节炎，可以重视日常生活中的调理，希望这些日常生活的调理很好的促进老年人的身心健康。

小孩膝关节疼痛怎么办

成人尤其是一些生产过的女性或是一些老年人，常常出现膝关节疼痛是一种常见的症状，像风湿，膝关节损伤，都是会常引起这种症状的，但对对于小孩子来说，如果出现膝关节疼痛的话，那么家长可能就不是很明白原因了。确实的小孩子出现膝关节的原因相对也是比较多的，所以当出现这种情况时要怎么办呢?主要还是需对症治疗的。下面一起来看看小孩子膝关节疼痛的原因以及要怎么办。

步骤/方法：

1首先小孩子出现膝关节疼痛最常见的就是生长痛，主要是由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，就会出现疼能，可到骨科做膝关节X片和微量元素等检查。一般生长痛原因是体内缺钙，因小孩子生长时期所需的钙比较多，平时饮食摄入不够，会引起缺钙，从而导致疼痛。

2另外还有就是一些疾病原因引起的小孩子膝关节疼痛了，如儿童类风湿性关节炎，儿童型类风湿性关节炎是儿童时期发病的一种类型，还会伴有很多症状，另外还有股骨头缺血坏死，风湿性关节炎等，都会导致膝关节疼蹙额，所以这时是需及时就诊检查的。

3对于小孩生长痛，一般可进行食物的调补，如多吃含钙食物或是服用钙片调补，都可以，慢慢症状就会消失的，而对于一些疾病引起的小孩膝关节疼痛，则要及时进行相关的治疗，建议最好就是到专科医院进行检查诊断，然后才好对症治疗。

注意事项：

建议对小孩膝关节疼痛的问题家长一定要引起重视，尤其是一些疾病原因引起的，更要及时进行治疗，只有早期治疗，才能防止病情的发展，以防病情加重，给孩子造成终身的影响，所以家长要重视起来。

老人风湿病吃什么好

1、老年人风湿吃什么食物好

1.1、鱼肉

医学专家建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平,多食用富含-3不饱和脂肪酸的食物,因为-3有助于调节血脂,减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的-3不饱和脂肪酸。

1.2、白蒿

白蒿,大名叫茵陈,据《本草纲目》记载:其味苦、平、微寒,无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸,久服轻身益气耐老。还可治通身发黄,小便不利,降低头热,去伏瘕。通关节,去滞热和伤寒。

1.3、橄榄油

研究发现,那些常吃特级纯橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。研究表明,橄榄油会抑制诱发炎症的复合化学物质。如果说对抗炎症,请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油,其中的营养成分含量最高。

1.4、黑豆

黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

1.5、草莓

草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。

2、老年人风湿的食疗方法

2.1、生姜红糖茶

生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2.2、生姜粥

生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

2.3、防风苡米饮

薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

2.4、鳝鱼汤

鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

为什么中老年易患关节炎

观念1

膝关节痛不是缺钙而是软骨老化

很多中老年人膝关节痛时，就认为这代表缺钙。膝关节痛不是缺钙，中老年人的膝关节痛是关节软骨老化的早期信号，刚开始上下楼时痛、平地走路不痛，发展到严重时是行走就痛;年轻人的关节痛，则是与运动损伤有关，是发生了膝关节结构的改变。

观念2

天冷也要运动，但不要突然运动

寒冷对膝关节健康是一种威胁。天气冷，血管收缩，相对缺血易引起疼痛。这种刺激常发生在换季时，之后人体会慢慢适应，疼痛减轻。

另外，由于关节正常运动靠肌肉支持，很多人天冷不愿运动，导致肌肉萎缩，关节摩擦大、易磨损，引起疼痛。其实无论是天冷还是平常，都要运动，但不要突然运动，要循序渐进。

观念3

戴护膝不利于膝关节健康

为了保护膝关节或保暖，有的人爱戴护膝，这是不利于膝关节健康的。关节的活力是锻炼出来的，护膝会阻碍膝关节的运动和正常血液循环，尤其是过紧的护膝。关节需要有氧运动，包括按摩和无负重下屈伸。

观念4

搓药酒只能暂时减缓疼痛

不少老年人膝关节痛买点药酒搓一搓，搓药酒会发热、活血，可以暂时减轻疼痛，但要治本很难。软骨损害发生隐匿，若不及时治疗，继续发作下去易导致关节畸形发生、活动能力下降，搓药酒就无济于事了。因此，有骨关节炎要通过医生诊断，根据原因服用关节软骨补充剂，并适当运动、营养饮食等，严重时要做手术。

老人手指关节痛是什么原因呢

其实关节痛是我们平时见到最多的一种疾病，平时生活中关节痛这种疾病常发生在我们身边，有很多老年人一直被关节痛这种疾病折磨，那么老年人为什么发生关节痛的几率很大呢?我们应该如何来避免这种疾病的产生呢?听听专家的介绍吧。

专家介绍说，手指关节痛作为生活中的常见现象，很容易被患者忽视，需引起重视，避免错过疾病最佳的治疗时间。早上起来手指关节痛，应考虑是类风湿性关节炎的症状表现。

专家表示，类风湿性关节炎作为常发性疾病，属于自身免疫性疾病的一种。类风湿性关节炎主要的症状表现就是关节疼痛，其会造成多关节受累，好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残，给患者的身体健康埋下极大的威胁。

总之，上面就是为大家介绍了老年人手指关节痛的原因，产生关节痛是因为我们在平时的生活中没有做好预防工作，特别是在年轻的时候没有准确的将一些疾病预防好，所以就导致老年疾病的发生，所以还是希望朋友们能够多多的注意保健身体，不要让自己年老时来后悔。

如何缓解老人风湿痛？

身体关节疼痛是最磨人的，不少年轻人尚且都难以忍受，更何况是老年人呢?很多老人在睡梦中常常被风湿疼痛所惊醒，折腾的久久不能入睡。并且在天气突变的时候，也容易发生风湿疼痛。那么如何缓解老年人风湿疼痛呢?这是很多人都关心的问题。下面为大家介绍一下。

合理运动降低膝关节风湿病痛

膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节。人到中年之后软骨逐渐退化，关节腔内的滑液分泌逐渐减少，关节的润滑程度逐渐降低，走路时骨与骨之间互相摩擦，导致关节的磨损，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，影响膝关节的活动能力，可逐渐出现不同状况的疼痛。

正常来说，膝关节的软骨组织需承受一定的压力和摩擦，否则软骨容易变形。“所以适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液，带给软骨营养，减少关节磨损，同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼，可以增加关节周围肌肉的力量、韧带的弹性，增强膝关节的稳定性、灵活性以及承受能力，使膝关节得到有效的保护。”专家说，合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率，也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。

有膝关节风湿疼痛应避免负重

专家表示，老年人在锻炼的时候，最好选择对膝关节没有损失的运动，比如游泳，骑车，散步等，“已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重，特别是不太适合打太极。”

专家提醒中老年人，在锻炼过程中坚持循序渐进的原则，避免因过度锻炼造成膝关节损伤而加重病情。“如果锻炼后第二天出现轻微肌肉酸疼，属于正常现象。但是如果锻炼过后疼痛持续数日，那说明锻炼过度，在日后的锻炼中应该降低运动强度和减少运动量。”

专家表示，在运动中出现膝关节疼痛加重或肿胀，通常是由于锻炼方式出现问题，此时需要立刻停止锻炼并在家休养，通过药物或者冰块冰敷来缓解疼痛，若休息后仍无明显起色需要及时到医院检查治疗。专家特别强调，适当的减肥将大大减少膝关节的负荷，从而有利于膝关节的保护。

通过以上介绍，我们可以了解到适当的运动能缓解老年人风湿疼痛，现在很多老年人喜欢打太极，但这对于有风湿疼痛的老年人比较不适合。同时缓解风湿疼痛也需要避免关节负重。风湿的治疗是一个循序渐进的过程，大家切勿不可操之过急。运动过量反而适得其反。