山麦冬的营养价值 养阴生津

山麦冬的营养价值 养阴生津

山麦冬有养阴生津的作用，用于津伤口渴等症，常配伍半夏、乌梅、粳米食用，能起到生津止渴，益胃的功效。

抽烟的人如何清肺 茶

吸烟的人还要经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用

效果：玉竹冰糖茶有养阴生津、润喉益肺的功效，对于常抽烟的人，可以有很好的保护作用。

做法：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

功效：果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

做法：取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

效果：麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。因此，天麦冬茶具有养阴生津、清肺降火的功效。

做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津的效果。

山麦冬的注意事项 养阴生津

山麦冬性微寒，味甘、微苦，归心经、肺经、胃经，具有养阴生津，润肺清心的功效，在中药里属补虚药下属分类的补阴药，可用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

男人吃黄精有什么作用 养阴生津

黄精还有养阴生津的功效，适合内热消渴、口干舌燥的女性食用，可搭配麦冬、石斛、生地等养阴生津之品同用。

麦冬和什么一起泡最好

麦冬+西洋参：养阴生津

麦冬+酸枣仁：安神助眠

麦冬+乌梅：生津解渴

麦冬+沙参：益胃生津

西洋参搭配什么喝最好 麦冬+西洋参

西洋参3g，麦冬10g。

沸水浸泡，代茶饮。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

麦冬用量一般是多少克

建议每天用量6-12克左右即可。

麦冬是生活中常见的一种中药材，其营养价值是很高的，麦冬是百合科植物麦冬（沿阶草）的干燥块根，味甘微苦性寒，具有一定养阴生津、润肺止咳的作用。

药用价值是比较高的，对于一般人群来说，麦冬成年人每天用量6-12克即可，避免过量吃吃对人体健康造成亏损。

什么中药补阴 麦冬养阴生津

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，夏季采挖，洗净，反复暴晒，堆置，至七八成干，除去须根，干燥。

性味归经：甘，微苦，微寒，归胃，肺，心经。

功能主治：养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘症。

用法用量：煎服，6-12g。

西洋参怎么吃好 西洋参+麦冬

西洋参3g，麦冬10g。沸水浸泡，代茶饮。

本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

沙参的吃法

1. 肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍，以润肺止咳。

2. 常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症，临床多与生地、石斛、麦冬等配伍，以清热养胃生津。

3. 若胃阴不足，脘部酌痛，嘈杂似饥者，则可与麦冬、白芍、甘草等同用， 以养阴生津止痛。

4. 胃阴虚兼见肝肾阴虚，肝气不舒，症见胁痛脘胀，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津者，可与麦冬、生地、枸杞子等并施。

我们不仅需要了解沙参的营养价值还需要多注意沙参的饮食禁忌，这样才能防止盲目的食用这种食物对于身体造成严重的伤害，很多的食物里面虽然都含有丰富的营养，但是并不似乎每个人都适合食用的，因此我们需要引起重视。

糖尿病的饮食治疗说法 淮山麦冬汤

食材：准山30克，玉付30克，麦冬30克，自鸽1只，盐适童

制法：将白鸽去毛，肠杂，洗净，切块；淮山、玉竹、麦冬洗净；将所有材料放入煲内，加水适量，武火煮沸后再用文火煮2个小时，待肉熟烂，加盐调味，即可食用。

功效：鸽肉性平，味甘、咸，具有滋肾养阴、大补气血之功效。麦冬性微寒微苦，入心、肺、胃经，其百养阴润肺、养胃生津、清心除烦等功效。玉竹性平，味甘，入肺、胃经，具有补阴润燥、生津止渴之功效。淮山麦冬汤对于控制糖尿病有一定的功效。

养阴润肺益胃生津

★麦冬炖甲鱼

材料：麦冬15克、枸杞10克、玉竹10克、甲鱼(鳖)250克、白酒两小匙、盐一小匙。

做法：将甲鱼宰杀洗净，热水汆烫，捞出切块，与药材一起放入炖盅，炖煮1.5小时，加入盐和白酒，再炖片刻即可食用。

麦冬养阴生津;枸杞滋补肝肾，以明目乌发见长;玉竹性寒，能润泽肤色;甲鱼营养丰富，有滋阴、清热、凉血之效。此汤具有养阴生津、滋补肝肾、明目乌发、美白祛斑、润泽肌肤的功效，非常适合皮肤干燥的人饮用，特别是女性。

★选材要点：浙麦冬(又名杭麦冬、笕麦冬)，品质最优，为地道药材。麦冬以个大、肥壮、半透明、质柔、色黄白、有香气、嚼之发黏、干燥无须根为佳。

麦冬男人能吃吗

能吃。

麦冬性寒、味微苦，有养阴润肺、清火生津、泻火除烦的功效。麦冬营养丰富，其药效也较为广泛，补阳药大多比较温燥，加入麦冬可以调和药性，所以男人可以吃麦冬。

哪些人不能吃西洋参 西洋参+麦冬

西洋参3g，麦冬10g。沸水浸泡，代茶饮。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。