肠胃感冒多久能好

肠胃感冒多久能好

肠胃感冒是感冒中的一种，也是病毒感染所致，属于自愈性疾病，只要身体免疫力没有受到大的破坏，在注意休息、饮食喝水得当的情况下，5-7天是会自愈的，但当有高烧、呕吐、腹泻等并发的严重症状时，即使就医治疗，康复的时间也就得往后延了。

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1、忌生冷辛辣油腻食物，这些食物对肠胃的刺激大，影响病情康复。

2、食物以淀粉类食物为主，像之前提到的小米粥、面条等是适合的。

肠胃感冒病因

临床表现

胃肠感冒最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下。

1.呕吐

胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2.腹泻

主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

3.腹痛

因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。

检查

发病后应去医院做血象和粪便等实验室检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。

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1、注意饮食，忌生冷、辛辣、油腻的食物，不仅刺激虚弱的肠胃，还会造成食物消化不良。

2、肠胃感冒期间应以静养为主，运动、过度思虑都会造成病情加重。

3、肠胃感冒患者容易缺水，如果有腹泻情况更是如此，所以多补充水分，看似简单，对病情的康复却有不错的效果。

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材料：生姜适量。

做法：将生姜洗净切片后口服嚼碎，如果不适应生姜的味道，可以用温水送服。

功效：生姜具有温中驱寒，有益脾胃以及止呕的功效，适用于肠胃感冒患者。

材料：小米100克，冰糖适量。

做法：将小浸在水中泡发，然后淘出放入锅中，以武火煮沸，然后改用小火熬煮熟透，温热服用。

功效：小米粥补脾暖胃，止泻止痛，是肠胃感冒患者较为适宜的食品。

肠胃感冒吃什么食物好 肠胃感冒注意事项

1、肠胃感冒患者可以适当饮用淡盐水，这对调理肠胃有一定帮助。

2、辛辣油腻食物不要吃，会加重肠胃感冒症状。

3、注意不要受凉，因为肠胃感冒的脾胃虚寒，受凉后病情会加重。

4、有腹泻症状的人，不要饮用牛奶、豆类食物。

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肠胃感冒不适合喝酸奶。

肠胃感冒者脾胃虚寒常伴有腹痛腹泻症状，酸奶可加强消化功能，促进胃肠蠕动，并缩短排泄物在结肠内的停留时间，对于可能腹泻的患者而言只会加重病情，再者酸奶冷食才有营养，但冷食对于脾胃虚寒的患者来说无异于“雪上加霜”，所以肠胃感冒期间不适宜和酸奶。

肠胃感冒吃什么好

1

肠胃感冒吃什么比较好?肠胃感冒期间饮食要挑剔!禅位感冒比较容易在春季发生了，肠胃感冒后我们的饮食是很是重要的，那么肠胃感冒后吃什么比较好呢?

2

山楂果酱

材料：生山楂500克、白砂糖100克、鲜榨柠檬之1小勺。 做法： 1、将山楂浸泡在盐水中洗净，然后全都切成两半放入锅中，加清水后与山楂齐平即可; 2、将柠檬切成两半，挤出汁液倒入锅中，以中火熬煮，煮熟的山楂过筛，并在筛网中将其捣烂，并不断加少量水稀释，果汁从筛中滴落至锅中，筛中剩下果核果皮; 3、继续对锅小火加热，并放入白糖和冰糖(搅拌)，当勺子上挂有浆糊时，即成。 功效：山楂健脾胃，消积食，对于调理肠胃非常有帮助，适用于肠胃感冒患者。

3

红枣蜂蜜水

材料：红枣150克、蜂蜜适量。 做法：先将红枣去核切碎，放入杯中，再加开水冲泡，当杯不再烫手时，加入适量蜂蜜，搅拌即可代茶饮用。 功效：红枣入脾经、胃经，味甘性温，可补中益气，护养脾胃;蜂蜜有一定的灭菌功效，且能润肠胃，对于细菌感染所致的肠胃感冒有调理作用。

4

生姜片

材料：生姜适量。 做法：将生姜洗净切薄片，放入碗中待用，一般早上食用为宜，晚上慎用。 功效：生姜性温驱寒，适用于外寒侵犯肠胃所致的肠胃感冒。 小米粥 4 材料：小米200克、白糖适量。 做法：浸泡小米2小时，将米淘出放入锅中，加适量清水、白糖煮沸即可。 功效：小米益肾和胃、脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚皆有帮助，适用于肠胃感冒后脾胃虚寒、腹泻之症。