打鼾的危害有哪些
打鼾的危害有哪些
小儿打鼾需警惕
小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育ji形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
青少年打呼噜 影响发育
青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。
男性打呼噜 伤身伤肾
现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
老人打呼噜 影响寿命
人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
女性打呼噜 容颜易老
很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：
(1)打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。
(2)女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
打鼾有什么危害
女性打呼噜 容易衰老：女性打鼾，老得快。一方面打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，另一方面，女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。
男性打呼噜 影响夫妻生活：男性长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、肾虚、免疫力低下等多种疾病。要求“睡眠呼吸暂停综合症”病人过夫妻生活几乎是不可能的。因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦之中，导致身体新陈代谢失调。
老人打呼噜 影响寿命：老人打鼾影响寿命。老人打鼾由于缺氧，患者睡醒后仍感觉疲倦无力、头痛、注意力不集中、反应迟钝，此外，患者改变，容易着急生气或者出现抑郁、记忆力衰退等。
打鼾有哪些危害
美国最新研究发现，打鼾会导致男性激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。
专家指出，睡眠时反复发生呼吸道暂停，人就无法获得足够的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。
体内的血液流通不畅，不能顺利地到达身体的各个器官，阴茎勃起时需要的血液就会“供不应求”，控制勃起的一氧化氮酶生成减少，造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起。
缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、嗜睡，同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的塞酮水平下降，导致性欲低下。
打鼾有什么危害
打鼾的危害(一)
当咽部的疾病如扁桃体肥大、咽后脓肿、腺样体增生、悬雍垂过长和咽腔狭窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部肿瘤等由于鼻呼吸时所受的阻力过大出现吸气量不足，影响气体的交换而出现鼾声则属于病理性鼾声，另外睡眠时咽部组织拥挤、血液循环障碍、肝肾疾病、代谢障碍性疾病等可引起鼻咽部黏膜水肿，也容易打鼾。
美国科研人员指出：年轻人如果经常鼾声大作，这通常表示他们的睡眠经常地中断，同时也是高血压的一个警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血压症、心脏病和中风。人类对睡眠的依赖性很强，一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天。三分之一的高血压病和五分之一的心脏病是由不良睡眠引发的。
打鼾的危害(二)
严重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，又叫鼾症。指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停至少10秒钟以上，打鼾是病人的主要症状。由于呼吸暂停，血液中氧分压降低，刺激交感神经兴奋，使呼吸气道重新开放，这样往复循环。由于呼吸暂停病人常憋醒，醒后或突然坐起或大汗淋漓，另外打鼾的病人睡眠时常处于浅睡眠状态，由于睡眠不足导致病人白天无神，困倦无力。鼾症的晚期可出现呼吸系统、神经系统的并发症如肺心病、高血压、神经性头痛等。一份资料显示，目前我国有20%至30%的国民患有不同程度的睡眠疾病，老年群体睡眠疾病的发病率更是高达40%。我国有2000万人患有睡眠呼吸暂停综合征。
许多人认为打鼾仅仅会影响他人睡眠，但是对于其它打鼾的危害却是一无所知，其实打鼾不仅仅只影响着周边他人的睡眠，还严重威胁着自己的健康，严重时甚至可以威胁到患者的生命。所以如果发现有鼾症出现，应及时就医，避免病情加重。
打鼾的危害性 孕妇打鼾的危害
孕妈妈打鼾的时候，可能会感到呼吸困难，甚至频繁的出现呼吸暂停。孕妈妈一旦出现呼吸问题，吸入体内的阳气不足，供给胎宝宝的氧气也会随之减少，严重时会导致胎宝宝缺氧；同时由于打鼾伴随呼吸困难出现，往往体内代谢的废气不能及时排出，时间一长也会影响母子健康。此外，经常打鼾的孕妈妈容易是胎宝宝比正常的胎宝宝体重低。
打鼾的危害有哪些 儿童打鼾的危害
少数的孩子会出现打呼噜的现象，儿童打鼾常常会影响到身体的发育，甚至会影响到智力、记忆力等。儿童打鼾症状严重时可影响到身体和智力的发育，造成记忆力下降，免疫力低下等。
打鼾的危害
1994年4月 在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。
它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。
打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱(因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证)。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
并发症
鼾症可引发脑血管意外的独立危险因素，这是因为鼾症诱发高血压，加上睡眠中缺氧，引起红细胞增多、血黏度增高、血流缓慢，加速动脉粥样硬化的发生。另外，鼾声的物理性振动可引起血管壁的血栓脱落，引起脑栓塞。因此，鼾症应早治，以免出现并发症。
打鼾有什么危害
第一、鼾症(打呼噜)的危害
打鼾危害大，不同人群打鼾危害各不同。打鼾不仅仅是使患者长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。
第二、中青年人打鼾危害
打鼾一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重的损伤，另一方面给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便。学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑感，降低学生的记忆力，严重影响学习成绩和同学之间的交际;中年人打鼾如不及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
第三、老年人打鼾危害
就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于“落井下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
第四、儿童打鼾危害
孩子睡眠时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象。专家认为，那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与打鼾结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。
第五、孕妇打鼾危害
据了解，孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆紫痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。婚前有打鼾疾病的女青年，如不及时治疗会影响婚后怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形，甚至提前 3-15年进入绝经更年期。
怎样治好打呼噜的情况呢
轻度打鼾会不会有什么危害?很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢?会不会对人体有什么不好的地方呢?轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。
轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢?早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
宝宝睡觉打鼾危害大
宝宝睡觉打呼噜应对之饮食均衡
家长最首先要做的事情就要保证宝宝的营养要均衡，同时也要及时的给宝宝添加辅食，增加食物的多样性，进行合理的喂养，最好也要养成宝宝不挑食的好习惯。
宝宝睡觉打呼噜应对之增强体质
增强体质是预防疾病的根本，不仅可以增强宝宝的抵抗力，而且还能让宝宝减少患上呼吸道感染的几率。所以小编建议家长们可以多带着宝宝去公园玩，多晒晒太阳，呼吸下新鲜的空气。此外也可以选择一些适合宝宝的运动，这样才能让宝宝的身体结实起来。千万不要因为现在天气越来越冷了，就减少带宝宝出门的次数。
宝宝睡觉打呼噜应对之改变睡觉的姿势
如果家长们发现自己的宝宝仰着睡的时候比较容易打呼噜，那么就可以用枕头适当的垫高宝宝头部，这样是可以降低宝宝打呼噜的几率的。此外，也可以建议家长尝试的给宝宝换一个睡觉的姿势，尽量不要让宝宝长时间保持一个姿势睡觉，这样不仅可以让宝宝更好睡，也可以保证宝宝的健康。
宝宝睡觉打呼噜应对之身体检查
如果家长实在解决不了宝宝睡觉打呼的问题的话，那么可以带去医院给医生详细的检查一下宝宝的鼻腔，咽喉或者下巴骨部位有没有异常，或者是宝宝的神经或肌肉的功能没有不正常的地方。
打鼾有哪些危害
1、青少年打呼噜：
影响发育。很多青少年因身体胖、学习压力大等原因导致睡觉时打呼噜，由于青少年体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，打呼噜导致长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响青少年生长发育。
2、老人打呼噜：
影响寿命。人老了，新陈代谢变慢，心脑容易缺氧。打呼噜会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、血管性痴呆等疾病的发病率。如果已经患了心脑血管病，打呼噜会使病情“雪上加霜”，更加难治。
3、女性打呼噜：
容颜易老。很多女性，尤其是身体较胖的女性也打呼噜。打呼噜致气血不畅，可使女性过早出现面部皮肤松弛、粗糙、长斑长皱、黑眼圈、月经不调、提前绝经等早衰现象，即使用化妆品也无济于事。
4、男性打呼噜：
伤神伤肾。压力大、工作累、抽烟喝酒、身体胖，以至于很多男性睡觉都打呼噜。很多男性反应，晚上睡觉经常被憋醒，醒来头痛头昏、口干口苦、浑身乏力，出现了腰酸、肾虚、性功能障碍、免疫力下降等多种问题。
打鼾的治疗方法
轻度打鼾的治疗
轻度打鼾会不会有什么危害?很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢?会不会对人体有什么不好的地方呢?轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。
轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢?早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：
1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。