孕妇如何护理口腔

孕妇如何护理口腔

每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时,可根据自己的情况来选择牙膏。在孕期经常去口腔科进行检查,彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎,应及早进行治疗。

如果患有口腔炎、口角炎,应充分摄取维生素B2。牙龈出血,多吃富含维生素C的食物。当需要拔牙时,时间一定选择在怀孕的三个月以后、七个月以前的时间进行。因为在怀孕的头三个月拔牙,容易诱发流产并加重孕吐;而在怀孕七个月后,因身体笨重不便与医生配合,而且有引发早产的可能。

不是治疗上必需,一定不要拍牙齿X光片。必须拍时,应在腹部围上"铅橡皮围裙",以防放射线危害孕妇和胎儿。

平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

孕妇护肤品和普通护肤品的区别

孕妇护肤品其首先是要考虑到孕妇自身和宝宝的安全为主，然后才是保护肌肤。所以成分上都是采用纯植物提取的，不含香精、不含色素、不含矿物油、纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。而普通护肤品为了达到很好的护肤效果，却含有大量的重金属或有害的化学物质对孕妇和胎儿都是非常不利的。

孕妇在怀孕过程中，由于体内的激素和荷尔蒙发生了非常大的变化，相比没有怀孕的女性朋友来说，怀孕时肌肤更容易出现各种如干燥，敏感、长痘等症状。而孕妇专用护肤品主要针对这方面的肌肤问题做了改进，从而使得更加适应孕妇的需求。

对孕妇所特有的皮肤现象，比如：妊娠纹，蝴蝶斑等。孕妇护肤品做了特殊护理，其主要成分里增加肌肤的弹力，同时加强了保湿、滋润的功能。对妊娠纹，蝴蝶斑有良好的修复作用，这是普通护肤品里则没有这种特殊护理的功效。

孕妇护肤品由于其成分和普通的护肤品有着本质的区别，而孕妇专用护肤品其品质温和、无刺激、更加贴合孕妇的肌肤。普通护肤品由于其内都会含有一定的化学成分和重金属元素，对皮肤有一定的刺激，肌肤不是很好的或者使用比较严重者很可能造成肌肤过敏。

为了确保孕妇和宝宝的安全以及孕期肌肤的特殊护理，孕妇护肤品在其生产工艺和品质检测上相对于普通护肤品来说要求更加严格。安全、纯天然、无刺激是孕妇护肤品的本质，而且孕妇护肤品都会标明其主要成分，而普通护肤品成分则没有标明。

保护牙齿小心日常刷牙3误区

淡黄色牙齿才最健康

首先养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。

市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。

切勿过份迷信洋品牌

国外的品牌就一定比中国的好吗?自己想想这样的问题吧，洋奶粉不是一样会检测出问题吗，所以在挑选护理口腔的东西的时候一定要根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品，不要过度依赖广告。

漱口水作为一种口腔护理的“时尚品”受到生活层次较高人群的追捧。丁鹏认为，漱口水里面一般会添加药物，在杀死有害细菌的同时，也会杀死有益的细菌，除非有口腔炎症，日常不需要用漱口水护理口腔。

牙周病是“隐形杀手”

大量的研究表明：牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍，完全可以用“隐形杀手”来形容牙周病的危害。

孕妇口腔如何护理

选择细丝软毛牙刷

专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷，可减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的一次刷牙更为重要。

少用牙签、多用牙线

牙间食物嵌塞是引发孕妇龋病和牙龈炎的主要原因，孕妇常有牙龈充血水肿，如使用牙签去除食物嵌塞，容易刺伤牙龈、造成牙龈出血，而使用牙线效果则好得多。

此外，由于木糖醇具有减少龋齿、清洁口腔和清除口腔异味的作用，准妈妈在饭后可选择木糖醇口香糖清洁口腔。

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

4、定期检查牙齿

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

孕妇口腔溃疡怎么护理

1、当孕妇出现口腔溃疡的时候，应该适当地进行自我心理调节，把不健康的精神情绪去除，有利缓解口腔溃疡。

2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。

口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。

孕妇出现了口腔溃疡就是上火的表现，这个时候就可以适当的煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤，都能有效缓解口腔溃疡。

孕妇专用护肤品 孕妇护肤品能用吗

孕妇护肤品能用吗

女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家。

同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。

因此要格外注意孕期内的皮肤护理。选择适当的孕妇护肤品可以有效呵护准妈妈的皮肤。

孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。孕妇护肤品具有天然性、安全性、性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性配制的肌肤养护产品，安全可靠，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。

孕妇护肤品的作用

专为孕期女性而制的护肤品称之为孕妇护肤品，其主要的特点就是使用的安全性、性、有效性，产品纯天然的，不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等，对母体和胎儿无害，其中孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。

天然的孕妇护肤品是用天然植物萃取物提炼的成分研制而成的孕妇护肤品，其生产加工过程要求合乎绿色环保健康无添加原则。

有机的孕妇护肤品是已经有机认证的天然原料中提取护肤品成分，产品中不添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供给消费者全成分标示及正确信息、所含成分的生物可分解性与否、包装的环保回收等信息。

原生态的孕妇护肤品，采用的是未被农药、化肥污染过的、非转基因、且在原生态土壤和环境下自然生长的高品质天然植物原料。

这种原料需经过严格的检验检疫，是不含重金属、酒精、激素、矿物油等任何有害成分。不仅如此，原生态孕妇护肤品对原材料的种植要求、生产过程及制作工艺相比天然和有机的要求更为之高，是无添加、健康安全的孕妇护肤品。

孕妇护肤品的选购方法

孕妇护肤品原料选取更加慎重，强调温和护肤，比普通护肤品更安全、健康。孕妈在选择孕妇护肤品的时候，可以从配方和品质两方面着手。

1、配方区别。在配方上面，孕妇护肤品比普通护肤品更加专业化，是专门针对孕期肌肤的特殊营养需求而研制的，对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题更加有效。市场上孕妇护肤品种类繁多，有些欧美品牌的孕妇护肤产品，虽然价格昂贵但并不被专家看好。原因在于，欧美人群肤质与亚洲人肤质有着巨大的差别，其护肤品配方相对来说营养成分过剩，长期使用，容易造成养分吸收不佳、面部脂肪粒堆积，甚至引发面部感染。中国妈妈最好选用针对亚洲孕妇皮肤特点研制的产品，好评率高的孕妇专用护肤产品。

2、品质标准区别。由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以孕妇专用护肤品比普通护肤品质量标准更加严格。需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。

综上可见，孕妇护肤品要比普通护肤品更安全、更专业，也能更为效地呵护孕妈咪的肌肤，帮助解决孕期各种皮肤问题，是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。

盘点孕妇护理口腔的最佳方法

1、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

2、追踪特殊病史

很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。

3、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

4、定期检查牙齿

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

孕妇护肤品和普通护肤品有什么区别

孕妇护肤品首先是为了保护孕妇和宝宝的健康安全，其次才是为了护肤。因此，孕妇专用的护肤品成分都是采用纯植物提取的，纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。

普通护肤品更多的则是为了达到护肤效果，含有对胎儿不利的化学物质，因此只适合不适合孕期、哺乳期使用。

具体而言，孕妇护肤品和普通护肤品有以下几个区别：

1、原料区别

孕妇护肤品强调温和护肤，因此在原料选取上会更加慎重。

由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高，所以它的原料选择比起普通化妆品来也会更加苛刻。一般来说，孕妇护肤品所用的原料会避免采用刺激性成分，并做到不添加色素、矿物油、重金属、激素等任何有可能危害胎儿健康的成分。

2、配方区别

在配方上面，孕妇护肤品是针对孕期肌肤的特殊营养需求而专门研制的，比普通护肤品专业得多。孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题比普通护肤品更加有效。

3、品质标准区别

孕妇护肤品由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以比普通护肤品的质量标准更加严格。孕妇护肤品需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。

综上所述，孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业，也能更有效地呵护孕妈妈的肌肤，是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。

孕妇护肤品要买专用的吗

首先，对于皮肤干燥甚至脸上脱皮的妈妈来说，护肤品适当用一点并无不可。因为专用的孕妇护肤品跟普通的护肤品不一样，孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、 基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

其次，对于皮肤没有变差，想做好预防工作的妈妈来说，比较建议少用护肤品，做好日常的护理工作(如出门戴帽子防晒等)即可。当然，妈妈们如果已经习惯了使用护肤品，这个时间段则注意将普通护肤品换成专用的孕妇护肤品，以保护宝宝的健康成长。

最后，对于皮肤没有变差反而变得更嫩滑的妈妈来说，护肤品就显得多余了。

综上所述，其实没有该不该买专用的孕妇护肤品一说，而是需不需要买。妈妈们可根据自身情况决定，如果选择使用孕妇护肤品，则应当挑选适合自己的产品。当然，有了护肤品，也不要忘了做好日常护理。

如何护理口腔

1、首先是每天的刷牙

刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。

2、 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷

牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。

3、定期口腔检查与洁牙

口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

四、护理口腔注意事项

做口腔护理时所用的物品需经消毒后方可给病人使用，遵守无菌技术操作原则，操作时动作要轻巧、细致，保持口腔动膜的完整，避免不必要的损伤。

使用的棉球一定要夹紧，防止棉球遗留在病人的口腔中。并注意棉球不要过湿，以免溶液被吸入呼吸道。

做口腔护理时注意观察口腔融膜的变化，如有无充血、炎症、糜烂、溃疡、肿胀及舌苔颜色的异常变化等。