血糖高备孕要注意什么

血糖高备孕要注意什么

血液中的糖分，被我们称之为血糖，而血糖的含量大部分是葡萄糖。我们人体中各个部分的机能在运作的时候也离不开葡萄糖，因此必须将血糖保持在一定的水平，才能维持好我们人体的器官和组织的需要。空腹血糖浓度超过了130毫升，就称之为血糖高了。

血糖高，往往会引起很多疾病的产生，特别对于正在备孕的妈妈们而言，血糖高特令人担忧。

1、控制饮食总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。

2、膳食纤维食物：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。维生素要充分，因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

3、加强适当运动：高血糖在无特殊疾病情况下、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。推荐快步走运动。减轻生活压力，放松身体。

4、定期检查：定期复查血糖、尿糖。观察变化、必要时专科诊治。

5、及时诊治：长期血糖偏高或者血糖太高，可能糖尿病的可能性大，所以，必要时要到内分泌科进行诊治，避免病情加重。

做完清宫手术多久可以怀孕 做完清宫手术多久备孕好

术后三个月就开始备孕好。

清宫术后想尽快怀孕要孩子的，建议术后三个月就开始提前备孕，备孕的这个阶段，建议大家多休息，注意加强饮食，补充叶酸，适当运动，增强身体免疫力，做好防寒保暖工作，以防感冒，影响备孕。

备孕的注意事项有哪些 【红灯】

1、辛辣食物

辛辣食物包括葱、姜、蒜等日常生活中常见的食材，会对人体消化道产生刺激，引起消化不良，尤其是备孕期要少食用。

2、高糖食物

备孕期间，大家一贯的思想是要给孕妇补充营养，这样往往会热入较多的高热量食物，比如高糖食物等等。这可导致女性血糖水平升高，甚至出现高血糖、高血压等疾病。如果以后怀了宝宝，还会影响宝宝大脑的发育。

3、高热量食物

准妈妈在备孕期间若食用较多的高热量食物，可能会造成孕妇肥胖，严重的会发展妊娠糖尿病和妊娠高血压，宝宝也可能因为太胖而难产。

吃生蚝的禁忌有哪些 吃生蚝后多久同房比较好

2-3小时后或者12小时后。

1.首先生蚝富含蛋白质，是一种不太容易消化的食物，在吃了生蚝之后要避免进行剧烈的运动，最好等2-3小时后，生蚝被胃消化了再同房。

2.之所以建议在12小时之后同房，因为生蚝吃下去之后，大约要12小时才能完全被消化完，营养也开始被身体吸收，精子质量也在慢慢提高，备孕的男性适合在这时候同房。

为什么精子发黄

准备当爸爸的男性们大都会很注意自己精子的质量，如果备孕期间精子出现了黄色。那么就会影响到精子的活动能力，因此会对生育产生很大的影响。男性的精子呈黄色大多是生殖器官出现了炎症，如前列腺炎等。

如果你的前列腺出现了炎症，在这种情况下，自然是会有一些特殊的颜色的物体出现的。这个就是前列腺会分泌出来一种酶，这种东西，会让精液液化，从而出现了液体状态的精液的。在这里，如果你有前列腺炎症的话，就会让你的精液得到了结晶化，就会出现了精液发黄的现象的。此外，在临床上，前列腺炎和精囊炎两种炎症常常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少，而且炎症的病理过程对已分泌的酶也有破坏和使之失活的作用，导致精液不液化，造成精液发黄粘稠。

总之，精子颜色是判断精子质量的一个关键指标。如果男性的精子颜色长期发黄或者是发红，则意味着健康出现了问题，同时对男性朋友的生育问题也带来了很大的影响。一般备孕期间男性精子发黄不液化可直接服用育之缘片治疗改善，提高备孕成功率。

精子畸形原因 泌尿与生殖系统感染

是造成精子畸形的重要因素之一。由于泌尿与生殖系统感染疾病，精液中的营养物质减少，导致精子发生畸形或者死亡。其他诸如环境污染、辐射、内分泌紊乱，使用激素或者化学药物等也会导致男性精子畸形率增高，备孕男性同样要重视。

巧克力囊肿与备孕

巧囊的全称是巧克力囊肿，卵巢巧克力囊肿属于一种卵巢性疾病，不是真正的肿瘤，是子宫内膜异位症的一种病变。因为这种囊肿内潴留了陈旧的血瘀和巧克力的糊状颜色很相似，因此叫做巧克力囊肿。

巧克力囊肿怀孕难吗?巧囊备孕过程比一般人备孕要困难一些，不过在进行巧囊治疗后，巧囊备孕成功的几率会高一些。巧囊的治疗通常是进行药物和手术治疗相结合的治疗方法。

一般在巧囊术后三个月，月经开始逐渐恢复。当月经恢复后，排卵也会随着恢复，夫妻两人在排卵期同房，怀孕几率会提高，巧囊备孕成功率也会有所提高。

高龄女性怎么备孕 调整生活习惯

高龄女性备孕要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“。无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。而备孕期间嗜烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。因此，要做好戒烟戒酒的准备。

哺乳期能吃葡萄籽吗 备孕期吃葡萄籽的好处

1、葡萄籽中的钙元素含量十分丰富，备孕期间食用一些葡萄籽，可以增强女性体内钙含量，有利于供给孕期胎儿骨骼与牙齿的生长需要钙质。

2、葡萄籽中铁元素含量高，可以为备孕妈妈身体补充足够的铁质，减少在孕期出现贫血的情况。

3、葡萄籽中锌元素和不饱和脂肪酸含量较高，备孕妈妈补充一些，对对胎儿脑的发育有着不可忽视的作用。

4、葡萄籽中含有的花青素、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等，都具有抗击自由基的作用，可以减少备孕妈妈体内的自由基含量，有一定的防止胎儿畸形的作用。

​女人吃叶酸的好处有哪些呢

1、调节生殖细胞活力

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

2、预防新生儿神经管缺陷

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

3、补充营养物质

叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。