妈妈抱姿不对宝宝易驼背
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
夏小姐一家只好轮番抱着他哄着他,等孩子睡熟了再放上床。这次来给夏夏做体检,夏小姐将这件烦心事讲给医生听,得到的是儿保医生的当场反对,并告知她这对孩子脊柱发育产生不好的影响。这是为什么呢?
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
夏小姐家宝宝夏夏已经5个月了,很粘人,一定要抱着才肯睡。
夏小姐一家只好轮番抱着他哄着他,等孩子睡熟了再放上床。这次来给夏夏做体检,夏小姐将这件烦心事讲给医生听,得到的是儿保医生的当场反对,并告知她这对孩子脊柱发育产生不好的影响。这是为什么呢?
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
抱娃姿势有讲究
6个月宝宝正确抱姿
1、醒着时——面向外竖抱
这种抱姿使宝宝的视野范围和妈妈保持一致,有助于妈妈随时将自己看到的景象描述给宝宝。
2、情绪不好时——面向里竖抱
当宝宝情绪不好时,嘈杂的外部环境和视听觉刺激,会让他感到有压力。
3、学说话时——和妈妈面对面交流
在和妈妈聊天的过程中,宝宝可以逐渐完成对词汇呈的储备。
4、困倦时——躺在妈妈的臂弯里面
为了让宝宝舒适地入睡,妈妈尽量用臂弯给宝宝架设一张小床。
5、哭闹时——趴在妈妈怀里
当宝宝哭闹时,妈妈可以试着让宝宝趴在怀里。哼唱一首简单的童谣,并和着节奏轻轻摇晃宝宝。
6、学走路时——给宝宝支撑
宝宝刚开始学走路时,腿部力量还强,因此妈妈最好助宝宝一臂之力,用双手给宝宝有力的支撑。
抱新生儿正确姿势
相比于已经6个月的宝宝,新生儿的抱姿有更多的讲究。新生儿的生理特点是头大,脖子软,颈部肌肉没有足够的支撑力,不能独自支撑起头部的重量,因此爸妈在抱宝宝的时候一定要托着宝宝的头部。
抱新生儿只能横抱,不能竖抱。因为新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。
常见的横抱方法是,将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头,护住背部的脊椎,双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。
抱3个月宝宝正确姿势
3个月的宝宝头能初步直立了,但颈部和背部肌肉发育还不完善,因此抱三个月大的宝宝,可以采取斜抱或者竖抱,但是竖抱的时间不宜过长。
3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时,有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手拦住婴儿的胸部,让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部,让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
抱婴儿既要注意保护好婴儿,还要抱得舒服,同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。
母乳喂养的正确姿势
1、搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法:这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法:这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是,当妈妈身体恢复到差不多的时候,最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用,但是对于三个月以下的宝宝要慎重,有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
另外,三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力,所以妈妈们留意了。
母乳喂养的正确姿势
1、搂抱式
这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。
把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法
这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。
手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。
妈妈抱姿不对宝宝易驼背
其实,许多妈妈会来反映抱着宝宝入睡是非不得已,因为一把宝宝放上床,他就哭闹不休。也有些长辈特别疼爱孩子,他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿,抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等,不过细心观察,这时宝宝的脊柱是弯曲着的。像这样,如果长时间“抱不离手”,并保持一个不正确姿势去抱宝宝,很有可能导致脊柱非正常弯曲。
在宝宝的生长发育过程中,脊柱会逐渐出现三个生理弯曲:2-3个月左右宝宝能够抬头,出现第一个生理弯曲—颈部脊柱前凸;6个月左右会独坐,出现第二个生理弯曲—胸部脊柱后凸;8-9个月时会爬,10-11个月能站立,这时会出现第三个生理弯曲—腰部脊柱前凸,12-16个月时能走路。就是这些生理弯曲的形成,能使身体保持平衡并直立行走。
虽然宝宝在1岁以内就会出现这3个弯曲,但一直要到六七岁时,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。
由此可见,婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
其实,抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
驼背孩子每天靠墙站站
“宝宝,走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩,站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
有弯腰驼背毛病的孩子,在个性上显得比较懒散。如宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上,再加上缺乏运动,使背肌用力不当或无力,就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。
孩子通常不容易被定型,弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰,建议妈妈按照下面的步骤,改善孩子弯腰驼背的状况。
久站或久坐后,可站起来靠墙站立做平背运动,建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或者给小朋友看看自己在橱窗中的影子,避免驼背的情况发生。调整书桌至适当的高度,注意不可太低,胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动,如游泳等。
平时应告诫孩子,站时要抬头挺胸,坐时要腰脊挺直,走路时应抬头收腹挺胸,以纠正不良习惯及不当姿势。
竖抱新生宝宝的方法
竖抱的姿势是很多宝宝都非常喜欢的,也是喂奶后习惯的抱法,因为妈妈们在给宝宝拍嗝时通常就是采用这种姿势。用这种姿势来抱宝宝要注意的就是手在头部、背部和屁股的位置。
1 坐着竖抱的方法
喂奶以后,妈妈可以坐着不动,稍微调整一下宝宝的位置,让宝宝的屁股坐在自己的腿上,一只手托着他的背部,另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝,可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。
站着竖抱的方法
有些宝宝更喜欢妈妈站着抱自己,可能这样的视野比较开阔。妈妈站起来的时候先不要站直,弯着腰慢慢站起身,上身和宝宝自然分开。
2 支撑住宝宝的颈部和背部
站起后,妈妈的手支撑住宝宝的颈部和背部,上身微微前倾,眼睛温柔地注视着宝宝。
3 把宝宝的头轻轻地靠在自己的胸前
然后,妈妈可以顺势自然地把宝宝的头靠在自己胸前,有些宝宝喜欢把头搁在妈妈的肩膀上,这样的姿势也是可以的。然后确认一下手的位置在宝宝的颈部和屁股就可以了。
像爸爸这样手臂力量大的话,就可以尝试一下这样单手支撑的抱法。这种姿势要注意手臂一定要夹紧,否则可是会把宝宝摔下来的哦。
还有一种是小孩的脸背向大人,将手放在小孩两手臂下(通过胸前),另一只手托住屁股,这种抱法可以让小孩180度观察,不管大人站着或坐着都可以。
妈妈注意不要身体太挺
有些妈妈在抱宝宝的时候身体会不自觉地向后倾,如果身体太挺起的话容易给腰部造成负担,可能会受伤哦。所以妈妈自然站直就可以了。
抱新生儿的技巧
新生儿的身体标志:头大、头重、骨骼胶质多、肌肉不发达、力量弱。新生儿只能稍稍抬头片刻,等到3个月时才能把头立起。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,3个月内的宝宝不能较长时间支撑头的重量。因此,抱3个月内的宝宝姿势是很有讲究的,关键就是要托住宝宝的头部。
对于新生儿,可用平抱的姿势,也可采用角度较小的斜抱。平抱时让新生儿平躺在爸爸妈妈的怀里,斜抱时则让宝宝斜躺。无论是平抱或是斜抱,谨记要用一手托住宝宝的头部,另一只手托住宝宝的头部,另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部。对于易吐奶的宝宝则应采取斜抱,这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。
等宝宝长大一些,开始能独立支撑头部后,可以采取斜抱或直立抱的姿势。斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些。宝宝采取直立抱时.
有两种姿势可供选择:一种直立抱姿势是宝宝背朝成人,坐在妈妈的一只前臂上,妈妈的另一只手拦住宝宝的胸部,让宝宝的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让宝宝面朝妈妈坐在妈妈的一只前臂上,妈妈的另一只手托住宝宝的头颈、背部,让宝宝的胸部紧贴在妈妈的前胸和肩部。抱起和放下宝宝的动作一定要轻。
躺着喂奶的正确方法都有什么
躺着喂奶的正确方法:
1、搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。
2、交叉摇篮法:这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法:这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。
在对躺着喂奶的正确方法都有什么认识后,进行母乳喂养的时候,姿势上一定要正确,否则宝宝在吃奶的时候,很容易出现呛奶现象,这样对宝宝身体损害比较多,而且会容易引发身体疾病,这些是要知道的。
婴儿背巾会伤害宝宝的背吗
对婴儿背巾跃跃欲试的妈妈,顾虑背巾是否会对宝宝造成伤害,比如担心宝宝蜷缩在里面背不舒服或驼背等。背巾不会影响宝宝腿的正常发育,还会对宝宝婴儿期大腿的发育有好的帮助。
欧洲国家有很多医生会建议让小婴儿平躺在婴儿推车里而不是抱着,以免使小宝宝未发育完善的身体收到过多的压力。但是事实上,让小婴儿平躺在手推车里会给宝宝来带生理和心理上的双重压力,反而不利于他的发育。人脊柱并不是直的,从侧面观察一个人的脊柱时,会看到四个弯曲使得我们的脊柱呈现S型。这些弯曲使得我们的脊柱富有弹性并保持身体平衡。而这种S型弯曲,直到宝宝开始自己走路时才会发展完全。让宝宝平躺着对他的脊柱并不舒服,这实际上是给婴儿的脊柱带来压力而不是支撑它的自然形状。研究显示使婴儿的脊柱伸直从生理学上来说并不是很好的姿势。除了使婴儿脊柱承受压力外还会对婴儿的髋关节带来负面影响。用背巾抱着宝宝时,他的大腿会自然的抬高贴近他的胸口,当他睡着的时候他的腿会分开像青蛙一样,这是婴儿最自然的姿势,也是最舒适的姿势。在这种姿势下婴儿能够浪费较少的热量也能更好的消化食物。而且妈妈的背部有更有效的温度调节细胞和更多的脂肪。抱着婴儿和他肚子贴着肚子能够保护他的身体器官。
孕妈妈如何避免孕期驼背
孕妈妈怀孕期间要注意身体坐姿吗?答案是肯定的,很多孕妈妈怀上宝宝后,体力乏,容易累,会弓腰驼背,为了避免驼背,矫正孕期的驼背姿势,建议孕妈妈看以下几点。
1.孕妈妈背靠墙壁站立,将小腿、屁股、后背和后脑部均贴近墙壁,尽量减少腰部和墙壁之间的空隙。如果困难的话,可以将双脚前移至距离墙壁20厘米左右的的地方。
2.孕妈妈后背贴住墙壁,张开双脚与肩同宽。膝盖与脚尖保持平行,收紧下颚,上体贴住墙壁,下蹲至膝盖半曲。然后慢慢恢复成原来的站姿。如此反复练习。
3.离开墙壁,一边做膝盖的弯曲伸直,一边按摩脊椎、肾脏和臀部。重点是要孕妈妈一边呼气,一边弯曲。
4,孕妈妈双腿前后张开,前腿弯曲,后腿伸直,来练习小腿的伸展。孕妈妈注意后腿脚跟要着地,后腿脚尖要冲前,身要弯曲,臀部不要翘起。这可以有效地缓解腿部的沉重感。
温馨提醒
矫正孕妈妈孕期的驼背姿势,可以缓解腹部负荷增大后带来的腰酸背痛,对以后的分娩也很有好处。
给宝宝喂奶有几种姿势
1.坐姿(摇篮抱法)
姿势提醒:以舒适的姿势坐在床上,或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒:以舒适的姿势斜倚床上,腿部及背部垫枕头,使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱
姿势提醒:此姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方,用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方,用另一只手掌及腕部拖住宝宝头部,以整双手臂支撑宝宝的身体。
4.侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)
姿势提醒:妈妈侧卧,与宝宝面对面,妈妈的腹部接触宝宝的腹部,宝宝头部靠近妈妈的乳房。注意,此姿势不提倡,因妈妈不小心熟睡后,压着宝宝导致窒息情况。
影响宝宝骨骼发育的因素
——宝宝坐太久
一些刚刚为人母的妈妈,为了家务,常常无奈地让宝宝长时间坐着,只要保证不跌倒,既不耽误自己,又不用照料,一举两得。殊不知,如此打坐,对宝宝的生长和发育可造成不良影响。
中医认为:“久坐伤肉。”从解剖学来看,婴儿的骨骼柔嫩纤弱,骨骼中的钙含量还不足,内含的丰富胶质和细嫩的皮肤及肌肉根本无法承受长时间的坐姿。另外,久坐使婴儿局部的血液循环不通畅,肺的代谢产物不能及时运走,消化器官的活动受到抑制,还会发生脊柱变形的不良后果。
通常宝宝到了6—7个月大时能独坐,在宝宝学坐的阶段,如果他没有学坐的意愿,就不要勉强他太早学坐,因为在骨骼和肌肉不够强壮,太早学坐可能会引起脊柱的过度弯曲。
——抱姿不正确
如果爸爸妈妈“抱错”了宝宝,就会弄得宝宝周身不舒服,以致于哇哇大哭。爸妈长期“抱不离手”,再加上抱姿不正确,对宝宝的身体发育的危害是很大的哦!
婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,如果脊柱长期处于弯曲的状态,那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况,这将影响宝宝的正常发育,如果得不到纠正,长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。
另外,有些家长在抱抱的时候会摇晃婴儿,如果不注意很容易伤宝宝大脑。婴儿头颈部肌肉嫩,对头部支撑力很弱,难以承受较大幅度摇晃和高抛的震动。如果不停地摇晃婴儿,就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞,以致引起不同程度的脑损伤。
抱抱宝宝的正确姿势应该是:宝宝会抬头以前要用一只手托住他的脑袋,另一只手从宝宝的两腿中间穿过去抱住。3个月以后,为了让宝宝的腿保持自然的弯曲状态,最好多采用竖着抱的方式而不是横着抱。
孩子的不良体型如何矫正
为什么孩子看东西时为什么总是歪向一边?老是弯腰驼背怎么办?小小年纪就站不直坐不正,长大以后怎么办?在孩子成长过程中妈妈们对孩子的体型也颇为关注,其实造成宝宝不良体型的原因可分为先天和后天两个因素,那么但是无论哪种因素所致的孩子的不良体型,都可以靠医疗与父母的适度纠正而复健。
不良体型1:小儿斜颈
“奇怪,我家的宝宝看电视时,头为什么都歪向一边呢?”父母如果发现孩子有这种毛病,应该判断宝宝是否有斜颈问题。
症状与病因——
斜颈的小孩在外观上就很明显察觉,诸如看人时瞪人斜视、看东西时头歪等。造成宝宝斜颈可分为先天和后天两个因素。先天性原因是妈妈生产时造成肌肉破坏所引发;后天因素除了宝宝长期姿势不良外,宝宝的眼疾也有可能是引起幼儿斜颈的原因。
一般来说,斜颈的孩子容易有局部肌肉疼痛的问题,尤其是颈部及肩部肌肉。另外,斜颈习惯严重的小孩,可能引发两边肩膀骨架不一样大的毛病。举例来说,如果宝宝习惯向右倾,右边的肩膀就容易出现下垂的症状,长期下来,就会使右边的骨架略大于左边。
居家复健矫正步骤:
家长们如果发现孩子有斜颈的问题,不要以为是孩子的坏习惯,也不要急着以严厉、教训的方式来逼孩子改正,以免让孩子遭受无辜的指责。居家复健对幼儿斜颈症的矫正很有功效,所以妈妈千万不要放弃。在复健科医生或物理治疗师的指导下,妈妈可以在家帮宝宝做些简单的居家复健动作。
1.在家时经常帮宝宝按摩、拉筋。
2.家长应尽量从宝宝病灶侧面喂奶;与他玩耍来引导宝宝往病灶侧面看。
3.宝宝3个月后,应训练改趴着睡,并且建议将病灶侧面处的耳朵朝上。
不良体型2:弯腰驼背
“宝宝,走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩,站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
症状与病因——
有弯腰驼背毛病的孩子,在个性上就显得比较懒散。如果宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上,再加上缺乏运动,使背肌使力不当或无力,就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况,不但有害健康,也使人显得老态龙钟,等小孩子长大了,懂得爱美时就会有比人矮一截的自卑心态。
居家复健矫正步骤:
孩子通常不容易被定型,弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰,建议妈妈按照下面的步骤,改善孩子弯腰驼背的状况。
1.平时应告诫孩子,站时要抬头挺胸,坐时要腰脊挺直,走路时应抬头收腹挺胸,以纠正不良习惯及不当姿势。
2.调整书桌至适当高度,不可太低,即胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
3.通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动,如游泳等。
4.久站或久坐后,可站起来靠墙站立做平背运动;建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或给小朋友看看自己在橱窗中的影子,避免驼背的情况发生。